RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
V rozhovoru se dozvíte 👉
✅ dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,
✅ tréninkem dechu můžete změnit svůj život,
✅ dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,
✅ správně dýchat se dá naučit.
---
Mého hosta najdete zde 👉
🟧 KZread: Rostislav Václavek
🟧 Facebook: Skupina 5 pilířů zdraví
🟧 Facebook: Skupina Zdravé dýchání nosem
🟧 Instagram: @vaclavekrostislav
🟧 Kniha: Změň svůj dech
🟧 Web: www.5pz.cz
🟧 Sport: Dech ve sportu
---
Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde 👉
Instagram: @navlnedravi
Facebook: @Na vlně zdraví podcast
Web: www.navlnezdravi.cz