Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP​ Промокод: SFAZA

что бы не говорили, Роналду - КРАСАВА!

@coubfox1187

6 жыл бұрын

лоп

начал качаться после ЧЕ 2016????серьезно????он всю жизнь пашет

@vladS19_

6 жыл бұрын

MrSyma47 та ну да он ищё начал качатся со времен МЮ

@malaha84

6 жыл бұрын

Начал усиленно и целенаправленно тренироваться, чтобы добиться правильных пропорций. Естественно, до этого он ходил на тренажеры. Но ходил бессистемно. Всё верно было сказано в ролике. С 2016 года он наращивает мышцы в торсе.

@alone1550

5 жыл бұрын

Нууу

@alone1550

5 жыл бұрын

Кажется песня фантозер ты меня называла, про автора

@kent8048

4 жыл бұрын

Максим Малашко с 2016 он как раз сгоняет мышцы с торса, потому что этот лишний вес не помогает ему на поле

Красава. Отличная гинетика и серьезный подход к тренировкам. Интересно его увидеть в 50 лет

@thebestmusic4907

3 жыл бұрын

В 50 лет он скорее всего будет выглядеть как сейчас марадона или р9

@KarstBS

10 ай бұрын

​@@thebestmusic4907я так не думаю

Парень достигший всего, все равно продолжает демонстрировать высочайший уровень физической формы. Ремпект!

Я как фанат Роналду, не разу не слышал не одной цитаты из данного видео, плюс тренируется он ещё со времен МЮ, а никак не с 16 года. Всё это наталкивает на какую то липовую и недостоверную информацию. При всём уважении.

@henrytomasino8595

6 жыл бұрын

Быть настолько некомпетентным в футбольном вопросе, но всё равно клепать этот ролик... Тем самым подкралась мысль, так как здесь полная отсебятина, то на сколько правдивы другие его ролики, которые мы смотрим?

@henrytomasino8595

6 жыл бұрын

Мокшина уважаю, но тут он явно принимает нас за ослов, которым можно скормить любой корм!

@stepan8562

3 жыл бұрын

Роналду сила месси могил роналду бог месси лох

Как же уже зае*али меня такие диванные эксперты которые пишут что он не легенда и не гений футбола) Вы там крышей поехали?) Почему тогда таких как роналдо не миллионы? Может потому что чтобы стать таким как он нужно отдавать всего себя? А это мало кто делает, вы ищете отговорки почему он не гений, типо вот он машина тренировок и тд, а в чем этого плохого? Кто мешает вам стать такими же? Сделайте себя таким же богатым и популярным, таким же проффесиональным футболистом с кучей наград, и тогда уже утверждайте что-то) Он легенда футбола, и тут с этим будет спорить только дурак)

@KotteGrex

6 жыл бұрын

Он настоящий пример того, что ты можешь добится всего! даже если не так одарен талантом как например месси, они 2 противоположности, но оба лучшие футболисты мира, и всегда соревнуются между собой, спорить с этим реально глупо)

@Romeo-me1er

6 жыл бұрын

KotteAttack у роналдно изначально не было таланта это как раз тот пример когда человек сделал себя сам упорным трудом

@leetaipe

6 жыл бұрын

Он редкий пример человека, который будучи очень одаренным(но не гением, как Месси) от природы ещё и пашет по жизни. Именно благодаря своей работоспособности он идет с Месси нос в нос не один год.

@VovaKulakovTV

6 жыл бұрын

*Согласен, столько умников, как будто у каждого из них есть золотой мяч:)*

@skycaptain9868

6 жыл бұрын

Вообще то ты такой же диванный эксперт как и все мы, так что не стоит выеживаться что ты больше всех знаешь и понимаешь, кто то поддерживает твоё мнение кто то не согласен

Потрясающая форма у Криро, и заниматься он начал не после Евро 2016, а еще с тех пор, как начал играть в МЮ )

Гений, потому что всего добился непомерным трудом. Бодибилдинг как известно - это строительство тела, и он построил достойное тело с учетом вида деятельности.👍

Роналду с 2008 года находится в форме!! Сразу видно что ты за ним не следишь! Стыдно такое не знать! Денис Семинихин намного лучше про него рассказал.

@bodybuildinglegacy1443

6 жыл бұрын

нет, не стыдно такое не знать....

@alexey5502

6 жыл бұрын

Николай Помидоров но всё равно выглядит более спортивно 99 % кочек в спортзале

@user-in3wh9gx5m

6 жыл бұрын

I believe in fitness стыдно не знать, когда пилишь говноролик по этой теме

@powerbuilding9135

6 жыл бұрын

Timirlan Saparov ну блять ты хоть досмотрел видос? Он же сказал, что ещё в кубке Англии он занимался, но более активно начал после евро 2016

@user-ok4wb7km9e

6 жыл бұрын

Николай Помидоров А чем он дрыщ?

Очень ждал этого выпуска , большой плюс от вашего канала для начинающих футболистов👍🏻

Спасибо большое, жду ещё что то похожее ! Очень мотивирует !)

Вся инфа из первых ссылок гугла года так 2009. До 2016 был бычарой, а после череды травм, в том числе Евро 2016, он напротив снижал объёмы мышечной массы для облегчения нагрузки на суставы и сохранения скорости, сменил стиль игры и тд.

Алексей, не лезьте туда где вы не разбираетесь пржалуйста) Роналду всю свою карьеру начиная с МЮ всегда был в такой форме, но примерно после тридцати, как раз 2016 год, он решил что будет сбрасывать по одному килограмму в год , чтобы сохранить прежнюю скорость и резкость, а накаченный он всю свою карьеру начинаю с Манчестер Юнайтед

Что-то тут напутано. У Роналду пиковая форма была примерно в 12-14 годах, а в 16 он как раз решил пожертвовать мышечной массой ради сохранения скорости, все же годы берут свое. Вот его форма в 2012: peopledotcom.files.wordpress.com/2016/08/cristiano-ronaldo-1-435.jpg Сейчас объемы уже далеко не те.

@wiwulik

5 жыл бұрын

Ты шо???? Роналду щас по сильнее чем на фото твоем

Криштиану захотел стать лучшим, и стал им, я очень рад за него, и всегда люблю смотреть матчи с его участием!!!

Кларенс Зеедорф - вот настоящий футбольный качок!

@kunamatata4904

6 жыл бұрын

Адебайо Акинфенва вот кто настоящий футбольный качек

@vitoandolini2064

6 жыл бұрын

Есть еще Адебайо Акинфеенева, но он, конечно, не такой топовый и знаменитый.

@user-ok4wb7km9e

6 жыл бұрын

Игорян А Халк? Вот кто настоящий футбольный качок

@alibekbekzhigitov265

6 жыл бұрын

SorroW нани забыл

@user-ok4wb7km9e

6 жыл бұрын

Игорян я знаю этих футболистов и согласен что качки но вот удивился некоторым коментам мол Роналду в зале не бодибилдингом занимается а чем тогда? В видео же ясно говорится что помимо накачанных ног он работает еще и над верхом тогда как еще это можно назвать если не бодибилдингом?

Он качается с 2005 года, а в 2013 он начал уменьшать рельеф мышц чтобы максимально сохранить скорость в 30 лет

Спасибо 🙂 ✌️

Просто сверх человек ❗️

О, хайп подъехал) Но на самом деле - спасибо, познавательно)

Наконец 👍🏼🔝

Про Лукаку сними видос, полезно также будет. А Роналдо респект, будучи эктоморфом такую форму иметь дорогого стоит.

О крутое видео, спасибо

0:25 Когда это Роналду стал одним из самых популярных ? Он уже не первый год Самый популярный футболист в мире)

Вообще красавчик. И как футболист -- гений. И тело классное накачал!

НАКОНЕЦЦ ТО!!!!!!!!

Недавно закончила тренировку, только пресс отошёл посмотрела ролик,опять ноет😂😂😂❤

Он боец!👏👏

Неееее.Он всегда был жилистым)Не только после травмы)Он худым был в начале карьеры только

@user-pw8vk3vi2h

6 жыл бұрын

Так он и моложе на 15-17 лет был-) Ясное дело что в том возрасте да еще постоянно играя в футбол жиром не обрастешь.

Роналду на протяжении всей своей карьеры был довольно рельефным. Полная ерунда, что он начал уделять время тренажорному залу лишь после травмы на евро в 16 году.

ЛУЧШИЙ!

Выпуск отличный. Но что-то звук недостаточно громкий...🤔

Оооо Роналду на спортфазе)

Рон ваще злодей, спасиб за видос)

Я не фанат Рональду ,да и вообще у меня нет кумиров и футбол я не особо люблю, но сам чел крутой.Сделал себя сам.Отдает себя работе полностью.К футболу относится серъезно ,а не просто погонял мяч и бабки получил.Че сказать успехов ему и удачи.

Машина!!!

Да выглядит он классно

Ты дилетант, если ничего не знаешь, лучше не записывай ибо всё было наоборот, Роналду после ЧЕ 2016 наоборот начал скидывать свой вес из-за возраста, тем самым к концу сезона он был в идеальной форме, на сегодняшний день я более чем уверен что данная процедура продолжается.

Не повезло Месси родиться в одно время с Роналду

@user-lp4rh9lj9i

6 жыл бұрын

наоборот.не повезло Рону, если бы Роналду играл в начале 90 или 2000 он бы завоевал штук 10 золотых мячей

@user-fk3iw7uc6t

6 жыл бұрын

Donny DEN может наоборот?? Это всем остальным не повезло а не Месси. Многие эксперты и легенды футбола ставят Месси на первое место!

@DS-xf1ui

6 жыл бұрын

Ты даже не представляешь, какую войну ты спровоцировал этим комментарием

@donnyden210

6 жыл бұрын

Месси не повезло, потому что Роналду все время оспаривает его лидерство.

@user-fk3iw7uc6t

6 жыл бұрын

Donny DEN статистика не показатель. Потому что кубки выигрываются всей командой. И соответственно герой этой команды получает золотой мяч в основном. Саму игру если брать во внимание Месси один такой за всё время!!!

Проста красавчик

спорт ваза рулит

супер мне Рон нравится, нооо я Фан Барсы вот так

Базару нет

Роналду - молодец! Мотивирует.

Вот всегда хотел узнать подробно о его питании! Как можно постоянно сохранять такую сухость???

Лукаку вот тот точно бодибилдер)а у Рона просто идеальная форма для футбола!183/83

Не представлю, чтобы русский футболист так накачался и так хорошо играл.

Легенда

Неплохо бы было увидеть сюжет про вечного апонента Рональдо, Лионеля Месси

Он кстати сейчас подслил что бы в скорости прибавить , в 13-15 годах он реально здоров был (по меркам футболиста конечно) .

Бой Уалихан Бисенкулова 04-05-2018 подписываемся все свежие новости бокса на моем канале ютуб и инстаграм instagram.com/p/BiY5r_slcSs/

Красава че)

Криштиану Роналду, он сам себя сделал через труд, упортсво и дисциплины, он легенда.

интересная "прямая речь". Было бы интересно почитать источники. Всегда было подозрение, что эти "цитаты" Алексей придумывает сам.

Крутое у вас аут интро

Сделай токое же видео про Месси Лёха если можно спасибо

Ему важен скорость а не масса, форма просто бомба ✊

жаль не было сравнение фото до и после занятий железом,только его молодые,а то в видео просто не видно разницы

Чувак на протяжении всей своей карьеры пашет, а не с 2016...спит даже определёнными отрезками, что бы высыпаться и на это не уходило лишнее время

Он лучший

Пенсионер конечно молодец :D ( а по меркам футбола ,он именно таким и начинает являться ) , но вот ледяные ванны , чтобы прям легенды ходили , это автор приукрасил , так как в гимнастике это в порядке вещей было давно ( в фильме бунтарка этому моменту время уделили даже, расслабляются мышцы + для суставов полезно ) ,а щас уже больше криокамеры используют ... Ну и самое главное, основа всех основ , хоть из зала не вылазь , но если у тебя питание никакое , то никогда таких результатов не будет

помогал подписчику найти ноут на олх а нашёл приключения на свою... kzread.info/dash/bejne/lYtqp6eGeJCsZpc.html&t

Про Коби пожалуйста

1:18 Как начинается путь в бодибилдинг.

Молодец

Роналду👍👍👍🤘🤘🤘👏👏👏👏

Не нравится мне Роналдо, но как спортсмена я его уважаю очень. Человек сделал себя сам!

В 2016 начал качаться? Чтотты купишь Мокшин? Он много лет в такой форме, а раньше был ещё больше

Парень пахарь звезда крутой чел

он еше в 2004 году любил показывать свой торс,а не 2016 !!! он всегда был хорош

Про Леброна пожалуйста

Лёха, ты че)) какой 2016ый)) есть воспоминания его тренера ещё в Спортинге, что от Роналду закрывали на замок зал, потому что он хотел там постоянно ебашить)

Молодец футболист, и дисциплину соблюдает, и успевает с питанием работать. По другому на него посмотрел, он во многом себе отказал.

У тебя 666к подпищиков

Лучший в истории

А я там видел месси)

Одним словам легенда. Криш пример подрожания

Давайте лучше поспорим кто лучше, месси или криш)

насчет Бб конечно перегнули палку.. но по менс физик Роналду смог бы составить конкуренцию.. % жира практически соревновательный, пресс хорошо прочерчен, только немного над грудными если поработать то будет красотище

Круто)Интересно)Я фан Роналду)Отличная форма)А больше мышцы и не нужны.Для футбола это может быть уже много.Нужен некий оптимальный вес.Чтоб быть и быстрым и выносливым и хорошо выглядеть

какой бб и роналду ? лех ты че несешь ?

@user-ok4wb7km9e

6 жыл бұрын

Віталій Бобрик конечно бб без всяких сомнений

Ну просто цель есть у парня

На какой минуте качек?

Уважуха.как правило футболист редкий постоянный гость в качалке, также как и бодибилдер на газоне. Я отношусь к тем, кто сочетает с качалкой бассейн. Это даёт мне возможность держать форму в 57 лет. Думаю Роналдо тоже будет в моем возрасте в форме , не так как спившийся Жан Клод Ван Дам.

@victorfromua9593

6 жыл бұрын

Петр Крылов вы давно его видели ? 😁Я бы не хотел иметь его нынешнюю форму. Он пропил просто свою отличную.

@user-mx5fp8sk4g

6 жыл бұрын

А был когда то отличным актерем

Мотивировал

Это фигура Брюса ли по сути. Широчайшие хорошие у него!

Как будто никто не знает, что футболисты сидят на гормоне роста

Всё же он далеко не эктоморф. Посмотрите на его фигуру, когда он только начинал играть за "МЮ". У него там было небольшое пузико, он мезоморф. Просто своей дисциплиной в питании и тренировках он добился таких результатов.

С такой дисциплиной , напором , уверенностью в себе , он бы мог добиться очень многого в любом виде спорта

@user-rr1ur7py8k

6 жыл бұрын

Владислав Тягай но футбол, самый популярный и один из самых прибыльных видов спорта, поэтому он все правильно сделал

С такими деньгами можно каждый месяц делать из себя все что хочешь )

если он захочет он еще больше станет не бойтесь денег у него на всё хватит!

Асуана ? Что за клуб такой ? Осасуна может быть ))

Красиво он придумал, велик в бассейне, это большого стоит, а вообще, он пздц вырос, и растёт, ничего лишнего

Если верить истории - путь в бб у него начался с стероидов. Потому что после травмы он их получал для восстановления.

2:35 , нихуевые такие крылья у «типичного эктоморфа»

Он с периода в МЮ качаться начал

Лёха Очень не хватает твоих мотивирующих роликов

Роналду молодец!

Он давно не на мотивации тренируется, это уже привычка