As vezes o que precisamos é deixar a rotina de lado e fazer coisas que a gente gosta, ou experimentar fazer coisas diferentes, além de recarregar as energias e sentir mais felizes quando voltar para a rotina você se sente mais motivado. 🤗
“A prática regular de um hobby também contribui para a melhora da saúde mental. Ela estimula a mente, proporcionando momentos de relaxamento e distração dos problemas cotidianos. Além disso, ter algo que lhe motive e faça você se sentir realizado aumenta a autoestima e a sensação de propósito na vida.”❤️
Construa hobbies que você gosta e pratique eles com frequência principalmente quando a vida está sendo pesada, com vários problemas e preocupações. 😉
Espero que gostem e se inspirem, amo vocês até amanhã se Deus quiser 🙏
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