Dla mnie jesteś idolem chłop. O stalowych nogach i ogromnym sercu powodzenia w życiu 💪

Jestem dumny że mamy w kraju nad Wisłą takiego Wojownika

mistrzostwo! najbardziej niesamowite jest to jaką masz psychę i mindset. Organizm woła że już dość, odcinka, zero w bateriach a głowa biegnie dalej! Jesteś Gość Romek!

Jesteś dobrym człowiekiem ..!!! Szczawnica stałeś po posiłek zapomniałeś numeru startowego aby panie mogły „ odchaczyc” .. mimo wygranej panie cię zupełnie nie skojarzyły .. kulturalnie poprosiłeś i panie dały .. jesteś dobrym skromnym człowiekiem .!! Życzę ci samych sukcesów …!!!

Piękne. To jest materiał Dla kazdego, kto walczy z problemami. Wytrwałości Romek, karta w końcu się odwróci.

Roman, będą jeszcze okazje do pokonania tej trasy :) - i tak jesteś gladiatorem. Powodzenia w kolejnych zmaganiach

Panie Roman, jesteś Pan nadczłowiek!

Szczytografia - TOP!

Romek jesteś niesamowity! Twoja skromność pięknie koloruje człowieczeństwo!

Roman jesteś wielki

Dzięki takim ludziom człowiek może uwierzyć że wszystko jest możliwe. Zainspirowany Tomkiem mam pierwsze górskie 100 mil za sobą i kolejne przedemną. Dzięki o Wielki Elfie

Niezła historia . Łącze się z tobą stary , ludzie ambitni walczą do końca . Powodzenia na przyszłość i zdrowia , bo tylko to jest wstanie nas zatrzymać .

Kolanin i Kąty to moje strony. I jeszcze wtedy biegłem Łemko 70. Trzymaj się Roman.

Piękna historia, wspaniałe zdjęcia.

Romek, jak zwykle - ogromna przyjemność oglądać realizację Twoich biegowych marzeń. Obejrzałam z czołem przyklejonym do ekranu. Dzięki za te emocje!

Wielki człowiek 🙏🏻

Niesamowite. Wielki podziw za zaangażowanie i wolę walki.

Roman to prawdziwy Tygrys 💪💪💪💪

Jesteś absolutnym Kotem Romek to zaszczyt wspierać Cię w każdym wyścigu i wyzwaniu!!!!!

@sostabasco7738

Жыл бұрын

Jakim kotem?on cały czas pompuje balon jak to on nie pobiegnie a przychodzą zawody to schodzi z trasy nawet do mety nie dobiega😂 dziwię się ze na patronite go jeszcze sponsorują chlop zrobil fajne swoje chalange zrobil z łukiem Karpat czy rysami bo w rywalizacji to jest cienias taka prawda

@padixpadix9029

3 ай бұрын

rywalizował z poprzednim rekordem ktory poprawił, znaczy przegrał ? :D idz na spacer na 5h ;>@@sostabasco7738

brawo panie Romanie, kibicuje panu

Ma Pan świetnych Przyjaciół. Kapitalny reportaż z realizacji siebie. Pozdrawiam serdecznie ze Skawiny.

Roman, ale czy to nie skarb mieć taką odpowiednią kobietę swojego życia (żonę), której postawa tak znacząco zmienia fizyczną słabość w ideową, mentalną moc... Gratulacje!

Gratulacje Roman. Szacunek dla ekipy że trzymali tempo i super film.

Swietny materiał! Szczytografia jak zwykle top. Brawo Romek, nie poddawaj się chociaż nie jest łatwo w tym sporcie, trzymam kciuki od dawna :)

Po takim filmie nie umiem podniesc swojej szczeki z ziemi. Opadła mi z podziwu do Twojej determinacji, psychiki oraz pasji jaka masz. Jest to niesamowite. Nie umiem slowami opisac jak piekne jest dla mnie to co robisz. Zycze zdrowia, jeszcze wiecej sily i zdobywania postawionych przez siebie celow :)

Brawo! Wyścig jest co roku a rozsądek najważniejszy! Wrócisz silniejszy.

Jestem wielkim fanem Romku!! 🎉🎉🎉🎉

Jesteś mega gość Mega biegacz.wielki sportowiec... Pozdrawiam

Super film, świetnie się ogląda! Czekam na kolejne :) A Romek, to wiadomo, najsympatyczniejszy z najsympatyczniejszych 😄 Kibicuję od lat 💪 Wszystkiego dobrego ❤️

🏃Ironman z Tytanu 🏋️ 👍 Gratuluję i życzę sukcesów Panu 👍 👍👍👍👍👍/🖐️

Romku, po prostu dziękuję za ten film, za to jaki jesteś🙏

Życze zdrowia sukcesów trzymam kciuki za kolejne projekty pozdro

jesteś gość!

Piękna historia , tytan

Klasa! Powodzenia Romek

Szacun, inspirujesz!

Mega gość widziałem w Szczawnicy ale tylko na starcie 😂😂😂

Super kolejny film, jak dasz radę to dodawaj częściej filmy bo super wygląda jak trenujesz. I pytanko do Ciebie, jaka szansa na Bieg Kreta za rok?

inspirujący film!

Respekt 🔥

❤

Kudosy👍👍 Roman!! Jedno pytanie: czemu miales zaklejony brzuch?

W jakim modelu Hoka biegasz? A jeżeli to są różne modele, to który uważasz za najlepszy?

Hej, planuje pierwsze starty górskie w Polsce, dobrze sobie radzę w górach i mam dużo siły i dobra równowagę. Może ktoś doświadczony doradzi czy kijki są niezbędne np na biegu rzeźnika czy można spokojnie biec bez?

Ostatnie słowa Romka w tym filmie .... Pozdrawiam.

3:36 Dlaczego Roman ma tejpy na brzuchu? Czemu to służy?

Kurne. Skad wiecie jak biec. Mozna sie pomylić kompletnie.

Wrócić do normalnej diety, nie kombinować z jedzeniem i będzie dobrze 👍

@chmurcio1

Жыл бұрын

Cos w tym jest , biegam rekreacyjnie patrzac na to co wyprawia sie na tego typu imprezach niemniej kiedys biegalem tak intuicyjnie , czulem sie dobrze to bieglem szybciej , czulem sie slabiej to zwyczajnie wolniej . Odkad pokupilem Fenixa , pasek HRM , zaczalem wszystko analizowac to jeszcze nie dotarlem do wynikow sprzed tego wszystkiego . Wracam do starego systemu gdze Vo2max mialem 58 ( dzis 53) , 42 na 10 km ( obecnie 43:50 )

Robiles analize na tanita? Dlaczego? Przeciez liczby daleko odbiegają od rzeczywistych

Tez mam pasja na ktorej zarabiam ale martwie sie o ciebie Romek. Wygladasz 20 lat starzej i organizm kiedys nie wytrzyma. Nauczylem sie zeby trzymac rownowage w zyciu. Ile masz wzrostu?