როგორ დავწვათ ცხიმი - 7 საუკეთესო გზა წონის კლებისთვის რაც მართლა მუშაობს

ვიდეოში ვსაუბრობ ცხიმის წვის გზებზე. რას ნიშნავს ცხიმის წვა. ,
როგორ დავწვათ ცხიმი ისე რომ კუნთებიც არ დაგვეწვას და შეგვინარჩუნდეს.
ცხიმების წვის გზები,
გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით და არ არის ექიმთან კოსულტაციის ალტერნატივა.

Пікірлер: 249

@MeriElizbarashvili-xb7dr10 күн бұрын
მადლობა ჩვენგან ასეთი აუცილებელი და საინტერესო თემებზე საუბრებისთვის
@irmashengelia872522 күн бұрын
როგორი მაღალი ხარისხის ვიდეო-მასალაა. 👌👌👌. მადლობა
@jimsherigelashvili12 сағат бұрын
ძაან მაგარი რჩევები ✌️✌️✌️
@ciurigelashvili-x6k4 күн бұрын
დიდი მადლობა!
@AnaMaria-bb2gh19 күн бұрын
აი რა ვთქვა არ ვიცი საოცარი ბიჭი ხარ დიდი მადლობა შენ ყველაფრისთვის ძალიან დიდი საქმეა ეს რასაც შენ აკეთებ. იმდენი საჭირო რაღაც გავიგე ❤❤❤
@user-zr9bs1zq5y25 күн бұрын
თქვენ გაიხარეთ კოტე ექიმო❤. რა ძალიან კარგად გადმოსცემთ სათქმელს, ძალიან კარგად ხსნით💞💞💞👍👍
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@user-pi4ey5vl4y9 күн бұрын
მადლობა. უღრმესი უკარგესო ადამიანო.წარმატებები❤❤❤
@marinemacharashvili34179 күн бұрын
დიდიმადლობა❤❤❤
@tamaritevzadze960726 күн бұрын
ჩვენი იმედი და ნუგეში, უნიჭიერესი , კოტე ექიმი ❤
@enverramishvili854926 күн бұрын
მეტაბოლიზმზე თუ შეიძლება უფრო დაწვრილებით გვესაუბროთ? ... თირეოტროპული ჰორმონი და მეტაბოლიზმის შესახებ ... წინასწარ დიდი მადლობა
@nicegeorgia-1
25 күн бұрын
ეგ მეც მაინტერესებს
@salo._.
25 күн бұрын
❤❤
@madonaghibradze1923
19 күн бұрын
ჰიპოთირეოზის დროს როდეაც მეტაბოლიზმი შენელებულია გრამსვეღარ ვიკლებთ პირიქით ვიმატბთ ასეთ შემთხვევაში რას გვირჩევთ ბ/ნ კოტე?
@teaabuladze5809
13 күн бұрын
ჰიპოთირეოზი მაქვს მეც სამწუხაროდ, ადრე თუკი იოლად ვიკლებდი, ახლა მიჭირს დაკლება@@madonaghibradze1923
@user-io1vx2xg7l25 күн бұрын
უდიდესი მადლობა ამ საჭირო ინფორმაციისთვის❤❤❤❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@user-TSST25 күн бұрын
არაჩვეულებრივი ადამიანი, არაჩვეულებრივი ახსნით! გაიხარეეე!❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობაა
@qetiiluridze100116 күн бұрын
მადლობა ძალიან კარგ რჩევებს გვაძლევთ❤
@user-hk9ex2oq6v24 күн бұрын
უღრმესი მადლობა ნიჭიეროექიმოაქტუალური საკითხის კარგად გადმოცემისათვის.
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@giogiorgio999525 күн бұрын
საუკეთესო ვიდეოა, დიდი მადლობა კონსტანტინეს 🙏👍
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@KetevanAbashvili26 күн бұрын
გულწრფელად ვაფასებ თქვენს ნიჭიერებას ცოდნას . დიდი ხანია გახდით ჩემი ოჯახის ექიმი(დამრიგებელი)ძალიან კარგი ადამიანი ხარ.ბევრს გვარიგებ რომ ვიყოთ ჯამრთელები.ეხლა ჩვენზეა დამოკიდებული შევასრულოთ ყველაფერი. ❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
დიდი მადლობა❤️🙏
@TamarKhintibidze25 күн бұрын
დიიდი, დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის!..❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-hk9ex2oq6v22 күн бұрын
ნიჭიერი ექიმი არაჩვეულებრივი ახსნით..უღრმესი მადლობა.
@Iokuna11 күн бұрын
ძალიან დიდი მადლობა, ასეთი საინტერესო ვიდეოებისთვის🙏❤️
@ekamekhrishvili23 күн бұрын
საუკეთესო ხარ, მადლობა. ამ რჩევებისთვის
@marikaawka324922 күн бұрын
უღრმესი მადლობა ამომწურავი და საინტერესო საუბრისთვის.❤❤
@user-nu2ml5sn4r22 күн бұрын
საოცრად ახსენით ყველაფერი, დიდი მადლობა
@lelaalasania781624 күн бұрын
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@SofiaJokhadze-wr8gf21 күн бұрын
მადლობა თითოეული ვიდეოსთვის❤
@user-mk5hm4xm4d24 күн бұрын
მადლობაასეთი საყუეადღებო რჩევებისთვის
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@lianadiasamidze20 күн бұрын
ძალიან გასაგებად საუბრობთ, მიყვარს თქვენი ვიდეოები, მადლობა და წარმატებები❤
@tinatsulaia2065 күн бұрын
❤ ❤ ❤
@maiakipiani601625 күн бұрын
დიდი მადლობა კოტე ექიმო,ძალია,ძალიან საინტერესო თემა იყო.გაიხარეთ,წარმატებები.❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@mananamikadze689021 күн бұрын
❤მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის
@maiamaiamarika184725 күн бұрын
მადლობა დიდი
@aniii.351625 күн бұрын
დიდი მადლობა პირველ რიგში ყველა რჩევისთვის.უძილობით ვერ ვიკლებ საერთოთ წონაში.ესმართალია ❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@ninochakhvashvili2624 күн бұрын
ძალიან საყვარელი ხარ კოტე ასეთი პოსტების დროს
@KoteTodua
22 күн бұрын
@@ninochakhvashvili26 მადლობა 🥰
@MarinaKhomasuridze26 күн бұрын
ძალიან გთხოვთ გვესაურეთ გოჯი ბერი კენკრის შესახებ. ძალიან პოპულარულია დღეს როგორც სიცოცხლის გახანგძლივების საშუალება.როგორ უნდა მივიღოთ და თუ შეიძლება მისი მითება მოზარდისათვის როგორც ცხიმის დსწვის საშუალება და ა.შ. იყიდება დიდ მარკერებში. მადლობა😊
@rusudaninasaridze240825 күн бұрын
ძალიან დროული ვიდეოა ჩემთვის უღრმესი მადლობა
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@nanamegrelishvili358919 күн бұрын
მადლობა დიდი ბ.კოტე.საოცარი ახსნა გაქვთ.იხარეთ💖
@saliqvebeli25 күн бұрын
მადლობა,მადლობა,მადლობა❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-mu1sc5is9l24 күн бұрын
❤❤❤ მადლობა კოტე ექიმო.
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@medeiatsikvadze388519 күн бұрын
❤️❤️❤️
@NinoGoginashvili-kb5bq24 күн бұрын
უდიდესი მადლობა თქვენ ❤
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@svani197620 күн бұрын
გაიხარე ღმერთმა დაგლოცოს და გაგაძლიეროს
@KoteTodua
20 күн бұрын
მადლობა
@user-mb7qj7wp5h25 күн бұрын
❤
@liabeitrishvili631021 күн бұрын
გაიხარე,მადლობა დიდი
@teonababunishvili26 күн бұрын
ძალიან დიდი მადლობა
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@qetevanjimsheleishvili420325 күн бұрын
გაიხარეთ კოტე ექიმო ,როგორი იმედიანი ხართ და როგორ იხარჯებით საზოგადოებისთვის ,უღრმესი მადლობა .❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
🙏❤️
@user-nz2pl4sp2p18 күн бұрын
10ჯერ მოვუსმინე მადლობა დიდი!!❤❤❤❤❤❤❤
@NatiaSekhniashuili19 күн бұрын
მადლობა🙏
@darejanmanagadze17223 күн бұрын
გაიხარე დიდი მადლობა ❤❤❤
@nelichanturia-rj8li26 күн бұрын
უღრმესი მადლობა საოცარი ადამიანი ხართ ❤🙏🙏🙏
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@ika871125 күн бұрын
მადლობა ძალიან საჭირო ინფორმაცია ესეც❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა ❤️
@user-kw6me6em5p7 күн бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼
@sofoqurdadze188524 күн бұрын
მადლობა. გაიხარეთ.❤
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@vikapocxveria78022 күн бұрын
didi madloba saintereso informaciistvis
@user-ff7pd5gb5i25 күн бұрын
რა. საუვარელი. ხარ. კოტე. ექიმო. ❤❤❤
@natialazia610422 күн бұрын
მადლობა❤
@ninachaduneli555226 күн бұрын
Როგორ მიყვარს ეს ბიჭი ❤❤❤❤
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️❤️
@rusudankutateladze789024 күн бұрын
საინტერესოა❤
@lailabella355326 күн бұрын
მადლობა კოტე ექიმო ❤️
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@nanisamakashvili621725 күн бұрын
madloba aseti kargi da saintereso videoebistvis
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@tinayurashvili965621 күн бұрын
საუკეთესო ახსნა განმარტებები გაქვთ ! ❤ გაიხარეთ !
@LauraBeruashvili26 күн бұрын
მადლობა
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@DeaKoncelidze-n7q26 күн бұрын
მადლობა.გაიხარეთ
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@serenaserena597425 күн бұрын
მადლობა 😊
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@leila.-giorgelashvili25 күн бұрын
❤❤უნიჭიერესი ადამიანიი❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@serenachitidze583626 күн бұрын
Gaixaret ❤
@eterberidze273525 күн бұрын
მადლობა❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-sj9oj8in4v26 күн бұрын
მადლობა კიტე ექიმო.სულ მშიერი ვარ რაა ცოტას ვჭამ და მივეჩვიე უკვე. 18 სთ. ვიცავ.❤❤❤❤
@tamarcholokava916123 күн бұрын
ვარჯიში ,ვარჯიში და ვარჯიში❤❤❤❤ ჩემი დიდი პატივისცემა თქვენ კოტე თოდუა ❤❤❤❤
@KoteTodua
23 күн бұрын
მადლობა 🙏❤️
@user-sw6id8qv2i15 күн бұрын
გაიხარეთ 🥰🥰🥰
@user-gj4kd9gr4p25 күн бұрын
👍👍👍
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@marinashengelia989926 күн бұрын
გაიხარე ბრატ.კოტე ❤ იხაროს შენი გამზრდელმა ❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@tasikotasiko-jg5cd25 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@lalalala-in2dr25 күн бұрын
❤❤მადლობა კოტე
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@nadiagishvilinino938425 күн бұрын
Madloba tqven, Batono Kote. Gmertma daglozot.
@cxovreba-mshvenieria
25 күн бұрын
❤🙏
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-ik1eg4ce6j24 күн бұрын
диди мадлоба, гаихарет❤️
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@user-gp8yl6xr9r24 күн бұрын
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@maikogvichia399219 күн бұрын
მოგესალმებით,ცხიმების მწველად დამინიშნა ენდოკრინოლოგმა ,,კალორი ემერჯენსი"დანამატი საკვების,კუჭის ტკივილი გამოიწვია,წყლულის მსგავსად,შევწყვიტე,რას მირჩევდით ასეთ დროს?მადლობა.
@user-os3ew6wz2g22 күн бұрын
❤❤❤❤
@user-gi5ed8xw6h25 күн бұрын
უღრმესი მადლობა ,მუცლის ცხიმი მაწუხებს კანქვეშა ლიპომები მაქვს ცხიმი დაიწვება 16 საათიან დიეტაში,მადლობა წინასწარ
@marinasaralidze173924 күн бұрын
madloba kote sinteeso rchevebistvis
@nunuakhvlediani988516 күн бұрын
მადლობა თქვენ
@irmakakoshvili26 күн бұрын
მადლობა,გაიხარეთ კოტე ექიმო
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-nx7om1ye8t25 күн бұрын
გაიხარე ❤უფალი შეგეწიოთ❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@user-mt2nw4dr6p25 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@lelachanturidze474425 күн бұрын
ჩემზე არაფერი აღარ მოქმედებს 😂😂 ასაკის ბრალია ,შიმშით ვერ ვშიშილობ თავბრუ მეხვევა ბნედვა , ადრე უცებ ვიკლებდი, კუნთები იცოცხლე მაქ ყოველდღე ცოტ ცოტას ვარჯიშობ ათწლეულია, მადლობა ბ კოტე ❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
😊❤️
@user-qj7xk5lk8e25 күн бұрын
😮😮
@mananamigriauli908824 күн бұрын
გავაგრძელებ ჩემი წონა 2 ზე და მაგდენი ხორცი თუ ვჭამე რაღა გამახდუნებს 😊 ეს ხუმრობით, მადლობა ასე კარგად დაკვალიანებისთვის ❤
@KoteTodua
24 күн бұрын
თქვენი წონა 2 ზე ეს გრამებში უნდა .😊 წარმატებები თქვენ ❤️
@nonatabukashvili982924 күн бұрын
დანამატების გამოყენებას არ ვეთანხმე სხვა ყველაფერი იდეალურია, გმადლობთ სწორი და კარგი რჩევებისთვის.❤
@user-mz2vv4hh9f25 күн бұрын
Მადლობა თქვენ❤❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@maiagabri813226 күн бұрын
უნიჭიერესი ❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@marieshakulashvili818520 күн бұрын
გამარჯობათ ბატონო კოტე .თუ გსნენიათ კვების დანამატი სახელწოდებით SIRt 2 S. დიდიმი მადლობა რჩევებისთვის ყოველთვის გისმენთ გულისყურუით
@nestanisaxelashvili150225 күн бұрын
❤👍💙🙏😘
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@tekla999526 күн бұрын
ბ.კოტი როზალიპის მიღების შემდეგ წუხელ ძალიან ცუდად გავხდი ანუ მე ვერ გაუძლებ ასეთ ძლიერ გვერდით ეფექტებს, მე მაინტერესებს კვერცხი და ხორცი შეიძლება მივიღო მაღალი ქოლესტერინის დროს? გადავწყვიტე კვებით შევამცირო ქოლესტერინი.თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია.როგორ მოვიქცე ? მადლობა კოტი❤🙏
@KoteTodua
24 күн бұрын
ხორცი შეიძლება. უცხიმო განსაკუთრებით. კვერცხი დღეში 1 ცალი კი. იყო ანალიზების პასუხები? რა მდგომარეობაა? ამ ვიდეოში მაქვს განხილული რაც დაგეხმარებათ. kzread.info/dash/bejne/q65mr7Wpe66aqdo.html
@mananage97925 күн бұрын
დიდი მადლობა კოტე ექიმო. ❤ ნამდვილად სასარგებლო და საინტერესო რჩევებიაა.❤ გაიხსრეთ❤ წარმატებებს გისურვებთ და ჯამთელობას პირველ რიგში.❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
მადლობა❤️🙏
@amiko-ami99-6.23 күн бұрын
გამარჯობა კოტი..შეგიძლია ჰელიკობაქტერიებზე ისაუბრო??ჩემს შვილს გავუკეთეთ ურეაზას ტესტი და ძალიან მაღალი მაჩვენებელი ჰქონდა.ახლა მედიკამენტურ მკურნალობას ვიწყებთ ორ კვირიანს და ძალიან ვნერვიულობ.. კონკრეტულად რა რისკები აქვს? ძალიან დიდი მადლობა ვიცი რომ უყურადღებოდ არ დატოვებთ ჩემს კითხვას❤
@KoteTodua
23 күн бұрын
საშიში არ არის არაფერი. მით უმეტეს როცა მკურნალობთ. უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება რადგან წყლილებს იწვევს ნაწლავებში და კუჭში. თუ მკურნალობთ სანერვიულო არაფერია უბრალოდ ის ორი კვირა სრულად მიიღეთ პრეპარატები რასაც დაგინიშნავენ
@user-be7zu9nx1t26 күн бұрын
მოგესაკნები კოტე ექიმო რატომღაც ეგ ჩემთვის პრობლემა რატომღაც არ არის დიეტით ვიკლებ,წონა ში რამდენიც მინდა ❤
@MananaKajaia25 күн бұрын
მადლობთ ❤❤
@KoteTodua
25 күн бұрын
❤️🙏
@tamilafarqosadze242224 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤გაიხარეთ
@KoteTodua
24 күн бұрын
❤️🙏
@ნინოივანიაძე25 күн бұрын
რა შეიძლება რომ მადა შევიმცირო რომ წონა ვაკონტროლო.
@anonym_guest539622 күн бұрын
მე ესეთი რამე მჭირს, ძალიან დიდიხანი არ ვმუშაობდი თითქმის სულ უმოძრაოდ ვიყავი ვჭამდი ღამე ნუ ალკოჰოლსაც ვსვამდი და ვიყავი დაახლოებით 95-100 კილო სულ, ეხლა მუშაობა დავიწყე დაახლოებით ერთი წელია და დღეში საშუალოდ 8-10 კილომეტრის დაფარვა მიწევს ფეხით (ხან მეტის) 3-4 საათის ინტერვალში, ყოველდღე შაბათ კვირის გარდა, რეჟიმიც ასე თუ ისე მაქვს 9-10საათის მერე აღარ ვჭამ და პირიქით მოვიმატე წონაში, ეგ რა ფენომენია ამიხსენით😁
@anonym_guest5396
22 күн бұрын
და ორი წლის წინ მაგ კალორიების თვლით და პლიუს 16 საათიანი შიმშილით, ცოტა ვარჯიშითაც შევუწყე ხელი და 20 დღეში დავიკელი 13 კილო
@teonagogitidze915022 күн бұрын
მადლობა, ასე ყურადღებით არცერთი რჩევისათვის არ მისმენია.