როგორ დავიკელი 30კილო.

Пікірлер: 39

  • @Tamo-qz2li
    @Tamo-qz2li22 сағат бұрын

    Jana❤

  • @ciocio7064
    @ciocio706427 күн бұрын

    ძალიან გიხდება ჟანა სიგამხდრე.ულამაზესად გამოიყურები🤩.ჯანმრთდლობას და სიკეთეს გისურვებთ❤❤

  • @DavitNachyebia
    @DavitNachyebia27 күн бұрын

    ძალიან მოგიხდათ ჟანა გახდომა . მეც დავიკელი ჩემით 30 კილო .უტაქტო კითხვებისგან ,გადავიღალე რამე ხომარ გჭირსო. წარმატებები, ულამაზესი ქალბატონი ბრძანდებით❤

  • @user-xp1mj6uh5e
    @user-xp1mj6uh5e27 күн бұрын

    მადლობა ვიდეოსთვის,ულამაზესად გამოიყურებით❤❤❤

  • @ekakalandadze10.05
    @ekakalandadze10.0526 күн бұрын

    სულ სხვანაირად გამოიყურები. ძალიან გიხდება , შექების ღირსი ხარ ნამდვილად 👍❤️

  • @zelmaodishvili-tk4rc
    @zelmaodishvili-tk4rc24 күн бұрын

    ცომი და ტკბილია, რაც არის, წონის მტერი და ჯანმრთელობისაც. ეს არის კლასიკური დიეტა, არ მიიღო ცომეული, ტკბილი და იმოძრავო ბევრი, 2 სთ. დღეში ფეხით სიარული.

  • @nonatoda
    @nonatoda28 күн бұрын

    ღმერთმა კარგად გამყოფოთ ჟანა ძალიან გიხდება..უფრო ნაზი და ლამაზი ხარ.🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸

  • @takotako4545
    @takotako454527 күн бұрын

    გიხდება ნამდვილად ჟანა უბრალოდ მეტი აღარ დაიკლო შეინარჩუნე ეგ წონა.❤😊 ვინც გეუბნება არ გიხდებაო ძველი წონა ჯობდაო თვითონ მოიმატოს 😂 , შენ კი ნერვები არ მოიშალო მაგაზე.ძაან ნაზი ხარ ასე, ახალი ჩაცმის სტილიც გიხდება ვიდრე ძველი😊

  • @natianatia189
    @natianatia18925 күн бұрын

    ჟანა ლამაზო ძალიან ლამაზად გამოიყურები,მთავარია ჯანმრთელიბა და ის ელემენტარული გქონდეს და ყველაფერი იქნება მაგრად.ჟანა საქართველოს ბარათს აქვს ესეთი შემოთავაზება კულაბა ასე ქვია გახსნი 10 ლარს და ყოველი ბარათის გატარების დროს გეჭრება 50 თეთრიდან ზევით აირჩევ შენ რომელიც გაწყობს და გენახება ყულაბაში ძალიან მაგარია.სახელს დაარქმევ რისთვისაც აგროვებ და შეიძენ იმ ნივთს.

  • @user-sn2mc6eg2z
    @user-sn2mc6eg2z27 күн бұрын

    Dzalian gixdebaa❤❤❤❤

  • @irinemosiashvili4620
    @irinemosiashvili462026 күн бұрын

    ყოჩაღ ჟანა 30 კილოს დაკლება ცოტა არაა,ძალიან მოგიხდა,მაგარ ფორმაში ხარ,39 წლის კი არა 29 წლის გოგოს გავხარ,მაგარიაა❤❤❤

  • @elyyeleelenesmith3750
    @elyyeleelenesmith375027 күн бұрын

    ულამაზესი ხარ ჟანა

  • @anacercvadze8170
    @anacercvadze817025 күн бұрын

    საოცარ ფორმაში ხართ❤️

  • @TiniChavle
    @TiniChavle27 күн бұрын

    ❤ნამდვილად იმსახურებთ ყოველივე კარგს.და მიიღებთ კიდევაც.იმიტომ რომ სული სუფთა ადამიანი ხართ🙏

  • @ketevan.7925
    @ketevan.792527 күн бұрын

    ერთი სიამოვნებაა შენი ყურება ესეთ ფორმაში ვისაც ძველი ჟანა გვახსოვხარ. პირიქით სტიმული ხარ ნამდვილად ჩემთვის 👏👏👏👏👏👏👏

  • @elzadevdariani484
    @elzadevdariani48427 күн бұрын

    ჟანა ძალიან მოგიხდა დაკლება ძალიან გოგოშკურად გამოიყურები❤

  • @mariakoncelidze2215
    @mariakoncelidze221528 күн бұрын

    სასწაულ ფორმაში ხარ😱👍👍👍🌺🌺🥰🥰

  • @LelaMaisuradze-pp3oe
    @LelaMaisuradze-pp3oe27 күн бұрын

    დღეიდან ვიწყებ მეც ბანანით ჩანაცვლებას ტკბილეულის. უზომოდ ვარ დამოკიდებული ტკბილზე 😢😢ვერანაირი გზა ვერ გამოვნახე როგორ დავთმო და ახლა ვცდი ბანანს

  • @zelmaodishvili-tk4rc
    @zelmaodishvili-tk4rc24 күн бұрын

    გმირი ხარ ჟანა, ასე არ სჯობს?😊❤. ლამაზი და კოხტა გოგო. 2 კვირაც რთულია და სულაც რთულია წონის დაკლება, მერე შენარჩუნებაც. შენ ისეთი მოტივირებული ხარ, აღარ მოიმატებ. თმებიც მოგიხდა, ასაკიც მოგაკლდა, და საერთოდაც მაგარი გოგო ხარ😊❤❤❤❤. ბედნიერებას გისურვებ❤❤❤. ჟანა რომელი სოფლიდან ხარ ქარელიშვილი? რეხაში მყავს ნაცნობი შენი მოგვარე ჯუმბერი. ასევე დონარა- ქარელიშვილების რძალი ხიდისთავიდან.

  • @leila.-giorgelashvili
    @leila.-giorgelashvili27 күн бұрын

    ❤ჟანაა❤აბა რაა ჟანა,მთავარია შენ მოგწონდეს❤თორე იმდენი ადამიანია და იმდენი აზრი❤😊❤გიხდება ჩემო კარგო ოღონდ მეტი მართლა აღარაა საჭირო გახდომა❤მეც მასე ვარ ჟანა,ტკბილზე ვერასდროს ვიტყვი უარს❤ხორცი მაინცდამაინც არმიყვარს❤ბოსტნეული ზაან მბერავს და მოთუშულს მივირთმევ❤უფალმა ხელი მოგიმართოს ყველაფერში❤❤❤

  • @tabtab2981
    @tabtab298111 күн бұрын

    ჟანა ჩემ რძალმა რომ დაიკლო კანი ჩამოეწელა. შენსავით პუტკუნა იყო და იმდენად ვერ აიტანა კანის გაწელვა რომ ისევ მოიმატა. იქნებ ისაუბრო ამაზეც. როგორ მოახერხე.

  • @user-mm5bk5ih2y
    @user-mm5bk5ih2y22 күн бұрын

    ვარჯიშით თუ ვარჯიშობდი ჟანა? ან თუ დადიოდი ფეხით ბევრს?

  • @user-rk4bo2zo9u
    @user-rk4bo2zo9u17 күн бұрын

    ჟანა, 7 ის მერე ჭამდი ბანანს.?

  • @Nati-78
    @Nati-7824 күн бұрын

    ბანანი დიეტურია?

  • @gvancamchedlishvili12
    @gvancamchedlishvili1227 күн бұрын

    ჟანა გამარჯობა ბოდიში რომ გეკითხები რამდენ ხანში დაიკელიი? ანუ რამდენი დრო დაგჭირდა

  • @janetvlogs3732

    @janetvlogs3732

    26 күн бұрын

    ერთ წელში ზუსტად

  • @user-ib2mk3jf4n
    @user-ib2mk3jf4n17 күн бұрын

    ჟანა 30 კილო პატარა არაა.კანი არ ჩამოგეწელა ამხელა წონა რო დაიკელი? ყოჩაღ შენ❤

  • @t.n.t.g.
    @t.n.t.g.21 күн бұрын

    ვაიმე როგორ გამხდარხართ, ძალიან გიხდებათ❤ თუმცა პუტკუნაც საყვარელი იყავით 🎉

  • @Tei-ko84
    @Tei-ko8426 күн бұрын

    ბურღულეულს თუ ჭამდი ან მჭადს ? ჩირს ან ნიგოზს იქნებ ერთი დღის რაციონი გვითხრა დიეტის დროს რას ჭამდი უფრო კონკრეტულად ❤

  • @user-oc3ty8bs6n
    @user-oc3ty8bs6n22 күн бұрын

    ჟანა მეც 39 ის ვარ და 1 დეკემბერს ვხდები 40 ის

  • @TamarDzimceishvili-ys5xw
    @TamarDzimceishvili-ys5xw27 күн бұрын

    Ძალიან გიხდება

  • @t.n.t.g.
    @t.n.t.g.21 күн бұрын

    ულუფები შეამცირეთ, ჭამეთ ყველაფერი ტკბილი ამოიღეთ მხოლოდ.

  • @marinajananashvili9604
    @marinajananashvili960417 күн бұрын

    კუჭის ოპერაციაგაიკეთაო ისე ასე უცბათ 30 კილო ხუმრობა არაა რა დასამალია

  • @janetvlogs3732

    @janetvlogs3732

    17 күн бұрын

    არაფერს არ ვმალავ უცბათ არ არის ერთ წელში დავიკელი კუჭის ოპერაციის გარეშე ძალიან მარტივად არ გამჭირვებია.

  • @user-bz5ys5ed3j
    @user-bz5ys5ed3j17 күн бұрын

    არრ გიხდებათტ საერთიდდდ ისეთიი მომწონდიი

  • @user-xp1mj6uh5e
    @user-xp1mj6uh5e27 күн бұрын

    გაზიანს სვავთ?

  • @janetvlogs3732

    @janetvlogs3732

    27 күн бұрын

    არა არ ვსვავდი არასდროს არ მიყვარს გაზიანი

  • @ekabuxraze1753
    @ekabuxraze175327 күн бұрын

    არადა როგორ გიხდებოდა სიმსუქნე ძალიან საყვარელი იყავი პუტკუნა.

Келесі