ارخص وأدق آداة لحساب نسبة الدهون فى الجسم | skin fold fat analysis
Спорт
ارخص وأدق آداة لحساب نسبة الدهون فى الجسم | skin fold fat analysis
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Пікірлер: 185
لو عجبكم الفيديو يا ابطال لا تنس ال 👍 الجميل وتعليقك الجميل اللي بيسعدنى دايما ❤️ وتقدروا تلاقوا الارقام بتاعة ال skinfold كلها في بوست على انستجرام من هنا 👇 instagram.com/hazem__tarek__/
@shkawatoon6792
3 жыл бұрын
هي الاداه دي بتجب منين
@abdulazizalmaari9671
3 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الساعه الي في يدك
@basharbadwi7013
3 жыл бұрын
شكرا ! الرجاء تعملنا فيديو عن التخلص من الدهون والاوزان العالية للمرضى السكر من النوع الثاني وجزاك الله خيرا
@emadabdullah6099
3 жыл бұрын
تقدر تحسبها وتكون دقيق اكثر قي معادله [(30-29.6)/(30-25)]10.75+[(25-29.6)/(25-30)]12.73= 12.5572~12-56%
@emadfadel8966
3 жыл бұрын
عايزين سبب للعرق الزيادة
شكراً لك يا دكتور استفدت منك كثير و اسأل الله ان يوفقك في عملك و استمر للأفضل ♥️♥️👍🏽.
لايك بعد اذنكوا عشان انا تعبان وعايز الدكتور يشوف الكومنت🙏 ،يدكتور انا كتفي بيوجعني وجع جامد ورقبتي مش عارف احركها اوي ،عشان حركت كتفي جامد وحركه غلط في التمرين مش عارف اعمل ايه
@user-nm8pk1dp6c
3 жыл бұрын
سلام عليكم اخوي انا زيك كنت بلعب اكتاف امس فا سويت شي غلط ورقبتي مقدر احركها حاول تحط كريم أو جيب شويه زيت زيتون و حطو على النار بس لا تخليه يصير حار خليه شويه سخن و حطو ع رقبتك
شكرا لك على وقتك الي تعطينا فيه كل هذي المعلومات المهمة... ربي يوفقك يادكتور. تحياتي لك من الدمام
مشاء الله رائع وجميل ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك ونستهل من علمك ولك خالص التقدير والاحترام لشخصك الكريم
كنت محتاجة الفيديو ده بجد شكرا آوى 🌻 🌻
عاااااااش احسن دكتور فالمجره ❤❤
يعطيك العافية 🙏💕
اول مره يا دكتور ما تستعينش ب عبده 😂 فديوهاتك مفيدة استمر يا دكتور موفقك ان شاء الله
فيديو رائع ♥️♥️♥️♥️
شكرا جزيلا
ماشاء الله صفحة ممتازة
سبحان الله و بحمده 💛
منور يا ابو حميد😍🤩
دماغ ما شاء الله عليك يا دكتور.💙
شكرا جزيلا دكتور حازم الفديو مفيد جدا جدا . ملاحظة بسيطة اسم الآلة التي استخدمتها حضرتك بالعربي[ القدمة ](vernier ) وليس skin fold calibers . وشكرا مرة ثانية على الفديو
دكتور لوسمحت يريت تتكلم عن النظام الغذائي لي فصيلة دم Aسالب بلله عليك ألله يرزقك ويوفقك يارب شكر خاصة لي الريضاين
ياريت تتكلم مشكلة تسطح القدم الي الفلات فود. وايه هي طرق العلاج
البتاع ده اسمه بوكليز واسمعه العلمي (القدمة ذات الورانية) واللي معاك دي ديجيتال عشان فيها قراءة مكتوبة...
ممكن تعمل للأجزاء اللي بتقرص على الجلد جراب رابر و اعمل كاليبريشن على الوضع الجديد
ممكن تعمل فيديو عن كمية الجسم. لحاجة البروتين
ممكن تمرين الانفصال العضلي لمنطقة البطن
ممكن حلقه عن الفلات فوت المرن
دكتور سلام عليكم اريد معرفة رأيك في preworkout وخاصة psycotic
اول تعليق
يا دكتور انا عايز اعرف ايه المعادن والفتيات بتاع الجسم كامله واهميتها ونسبها واخدها ازاي يعني منين القيها واخدها ف ممكن تعمل فيديوهات عن الحاجه ده +انا لو مش في اي تخصص طبي بس عايز ادرس التغذيه والصحه والمكملات والجيم ف اعمل ايه فيه كورسات او كتب تخليني ألم كل الحاجات دي وافهمها واعرف أفيد بيها غيري
الافضل الاميزان mi smart scale2 او ميزانGx
ممكن تحط بالونة على طرفين الدياميتر و تخلى الزيرو ليفل و هو مقول على طرفين البالونة و بكدة يبقة مناسب للجلد وامن
دكتور / كيفية التنشيف وتقليل الدهون الى نسبة 5% ازاي ياريت حلقه ممكن
ي دكتور ضوروي ممكن تتكلم عن الصيام الجاف انا دلوقتي بقيت متلغبطه اعمل صيام جاف ولا اشرب مايه كتير لخساره الوزن
شكرا على المجهود لكن إذا شخص عنده سمنة موضعية في الأرداف، ومنطقة الأرداف غير داخلة في القياس، هل يعتمد النتيجة؟
لوسمحت انا عاوز فيديو عن الشوفان
شاكلك دخلت جيش😂😂
انا جربت ميزان اسمه mi smart scale 2 وكان سهل التعامل معاه وسعرة مناسب
@user-cv9px9cb4c
3 жыл бұрын
mi smart scalt2
@user-cv9px9cb4c
3 жыл бұрын
الافضل الاميزان mi smart scale2 او ميزانGx
@MedhatGamal10
3 жыл бұрын
@@user-cv9px9cb4c ايوة من شاومى
ممكن ايفادتي بجدول خاص بالاطفال المراهقين
لوسمحت ياريت تجرب ميزان هواوي سمعت انه برضه بيقيس دهون الجسم وقياساته قريبه من In body
you can check warrior digital body mass caliper
طيب قياس الدهون الحشويه مثل دهون تحت الجلد ولا يختلف؟
الجهانزده مش للجفد ده لخشب او حديد المهندسين بيستخدموه اما الطبي مختلف خالص
تحصل انواع كثيرة في امازون وبعضها بلاستيكية
نعم تابع قناه اسمها اقتصاد القرن علي اليوتيوب بها حلقه خطيره وروعه تخوف ظهور الجيل الخامس لإنهاء البشريه.
لوسمحت جهاز كليبر البلاستيك الابيض بيكون الترقيم فيه الشرطه برقمين القرايا وقتها تكون كل شرطه ب 2
ازاي اشتري المنتج السكين فولد
الي هيتعب فانه يجيبو ف دي اداه لقياس سمك الحديد في صنعه الخراطه و اسمها المشهور بكوليس رقمي في بكوليس بس مفهوش عداد برضو فانت جيب الرقمي علشان الدقه اعلي بكتير هتلاقيه عند اي محل بيبيع عِدد
تاني تعليق😂😂
ممكن اسم الجدول او تنزله pdf علشان نحمله
شو رايك في الميزان الإلكتروني؟
٥ شيكل في الصيدلة لكن لازم تكون بتعرف تتوزن و تخلل النتائج
دكتور انا ميتين شوي. وعايز أنقص وزني وانحف جسمي وانا متبع نظام غذائي اعمل تمارين الكارديو ولا ايه ارجو ترد عليه♥️
الكاميرا بعيدة عن منظر قياس الجلد مساحة الجلد التى تدخل الجهاز
الاداة دي اداة هندسية لقياس القطر الداخلي والخارجي وبالتالي مظنش ان في سن متغطي لانه بيعتمد انه يقيس باقل من الميللي يعني عايز اقل احتكاك ممكن ... الفرق بس انه على تغيير بسيط انه ديجيتال يعني مش محتاج تبص بعينك على الفروقات البسيطة عالمسطرة زي النسخ القديمة منه
في كاليبر مخصص للموضوع ده بيتباع علي جوميا
نعم تابع قناه اسمها اقتصاد القرن علي اليوتيوب بها حلقه خطيره وروعه تخوف ظهور الجيل الخامس لإنهاء البشريه.f
سؤال 🙋 : الأرقام يلي بالجدول هي نسبة الدهون الطبيعية يلي المفروض تكون بالجسم؟؟
هل الشوفان بيخسس
ممكن تتكلم عن الساعه الي في يدك
@muscleclinicpt
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/hICT0Y-uipWdh8Y.html
دكتور هاد اسمو بياكوليس وحدة قياسه الديزيم
طب ال كان بيعمل عليه التجربه ينشف ولا يضخم
اسمها قدمة
الجهاز دة أسمه قدمة الالكترونيه في حاجة تانية اسمها ميكروميتر الالكتروني أطرافها مبكنش صلب
اهلا يا احمد 😁😁
@user-xt6mh2ef6l
3 жыл бұрын
اخي انا اشتركت في قناتك ممكن تشترك في قناتي 😘😍
@moazmohamed6655
3 жыл бұрын
@@user-xt6mh2ef6l تم ✌✌
عايزين سبب للعرق الزياده
يا دكتور حازم هو انا مسموح ليا ازيد عن وزنى المثالى بكام كيلو وهل لو انا ال bmi بتاعى ٣٠ ولكن الدهون قليلة هل ده برضوا بياثر على الجسم
👍
جبته منين يا دوك
انا عايز اجيب جهاز من دا هيوفر عليا كتير بعد اذنك ممكن تقولي بيجي من مكان ايه
اشتريها منين لو سمحت؟؟
اسم الجهاز بياكوليس
اجيب الجهاز ده منين ي دكتور و بكام ؟
دي من فين دي وبكام يدوكتور يريت ترد علياا لوسمحت🙏🙏
يعم انا عايز ازيد
اخوك تعب معاك اوي 😂😂
@mostafafathy8131
3 жыл бұрын
😂😂😂❤
هو اية اسم الأداة و بتتجاب منين
هذا الجهاز غير مصنوع لحساب نسبة الذهون في الأساس هذا الجهاز اسمه بيانكوليس وهو ميليمتر الكتروني حساس فقط
@mahmoudmohammed7768
3 жыл бұрын
هو سعره كام
@kenshirorider2645
3 жыл бұрын
@@mahmoudmohammed7768 10 الى 20 دولار
ممكن تقولينا نجيبو منين..... و شكراً ♥️👍
@user-ye2yc5gb8l
3 жыл бұрын
ده بتبقى اداه من أدوات النجارة
@ahmed0011000
3 жыл бұрын
اضمن مكان تجيبها منه هى المحلات اللى بتشتغل فى ادوات ومقاييس خراطة الحديد أ او ممكن تلاقيها فى المحلات الكبيرة بتاعة العدد والادوات ..او فى المكتبات بجوار اى كلية هندسة .
@YehiaMattar-Shorts
3 жыл бұрын
شكراً جزيلا لكل الناس الجاوبتني
أحمد يقولك اختصر يا عم ههههه
اسمه بوكوليس او قدمه
سوال يادكتور ايه اللى يحصل لو فضلت 10ايام اكل فراخ بس
طيب يا دكتور الآداة دي بتتجاب منين
انا مزعوج كتير عمري 17سنة وجسمي ضعيف كتير يعني مافي عضلات مافي غير العضم وجربت كلشي مامشي الحال يعني شو اعمل ☹️
@user-ql9eb4us1q
3 жыл бұрын
كل بروتينات أكثر زي لحم ودجاج وكل دهون صحيه زي موز والوز وزيت زيتون ورح حديد نادي وخذ معك بروتين والعب اوزان متوسطه مو عاليه ولا ناقصه ولك تحياتي
@bubgegame6037
3 жыл бұрын
رح جرب شكرا الك
حلو اوي يا دكتور لو كنت قولت من بدري كنا وفرنا فلوس كتير 😄 وبعدين ١٢٪ دهون بس يا دكتور ماشاء الله .. انا عايزه من ده حتقولي انتي ست و مش ادي في السن حقولك طيب نمشيها ١٧٪ عشان خاطرك 😄
@muscleclinicpt
3 жыл бұрын
😅
يا دكتور ده حضرتك كاليبر هندسي عادي جدا و نادر لما يكون فيه منه بلاستيك، لكن لو في بلاستيك حيأدي الغرض
@original5573
3 жыл бұрын
قدمه ذات الورانيه 😂😂😂أو البوكليز ....بس النورانيه احسن 😂
استر نفسك يا احمد😂
يا دكتور أنا عمري 15 سنة ووزني 70 وعندي كرش فاي رجيم يناسبني و شو هي الرياضة المناسبة ؟
@user-ql9eb4us1q
3 жыл бұрын
انا زيك بظبط العب لعبه اسمها الكورسفت
هي الاداه دي بتجاب منين
طيب هو المفروض نجيبه منين ؟ انا قلبت عليه النت كله واللي موجود حااجه تانيه خالص وخلصانه كمان
تره هذه فيرنيا مال قياس المسافه بين الاسنان 🤔
لو سمحت ي استاذ، في سؤال متععببني جدداا،، انا ازاي اعرف انتفاخ اصابعي هوا دهون او احتباس سوائل؟
@muscleclinicpt
3 жыл бұрын
لو بيختلف من وقت للتانى فى نفس اليوم
اتمني حد يقدر يفيدني برد ! ........ اشتري منين عقلة
ده بوكليس يا دكتور
اسمه ايه للجهاز دد +سعره؟
@theevil2008
3 жыл бұрын
اسمو كاليبر اما سعرو حسب ما جبتو بالكويت بيعادل 5 دولار فيه منو بلاستيك للجسم
اسم الاداة
الحلقه عايزه ناس متخصصه يادكتور مش للانسان العادي صراحه لكن مجهود يحترم
@muscleclinicpt
3 жыл бұрын
بنحاول نبسط كلام المختصين عشان اى حد يقدر يفهمه قدر الامكان
اجيب الاداه ده منين يادكتور انا تعبان عليها جدا من بدرى وفى منها بلاستيك وعلى شكل برجل كده بدون شاشه قراءه
@ahmed0011000
3 жыл бұрын
اضمن مكان تجيبها منه هى المحلات اللى بتشتغل فى ادوات ومقاييس خراطة الحديد أ او ممكن تلاقيها فى المحلات الكبيرة بتاعة العدد والادوات ..او فى المكتبات بجوار اى كلية هندسة ..
@abdallahsayd9555
3 жыл бұрын
@@ahmed0011000 جزاك الله خيرا وزادك علما نافعا وانا عندى فكره لو مالقناش body fat caliper على سوق ممكن الجهاز الى حضرتك صورت بيه نسيح على طرفه بلاستيك واى ماده مطاطيه ونساويه ولما ينشف هكون مفتوح درجه بسيطه عند الغلق وساعتها نصفر الجهاز وتكون ده حاله الصفر ونستغنى عن كام مللى دول ف الجهاز لتجنب الالم وعند ال
للأسف انا مااقدر اسوي هالطريقة انا بنت وماعندي خوات من بيقيس لي كل مرة😭😭
@sameernerok1119
3 жыл бұрын
ابحثي عن اشي اخر هاي صعبه وانا مثلك ما في حدا
4 تعليق
8 تعليق
دكتور الك فديو قديم عن السكوات إلي يوميه لازم عشر دقائق بل يوم لؤ أنا عملت 200 عهد بل يوم هل هذا كافي للتخلص من دهون المنطه السفلى ارجو الرد
@emii45
3 жыл бұрын
لا مو كافيه ومافيه شي واحد ممكن ينزل دخون منطقة معينه بس هو الاجهاد اللي بيكون بالتمرين والوضعيه اللي تساعدك والاكل لازم يكون صحي يعني سكوات باوزان او او فهي بتساعدك حرق الدهون بصفه عامه بس الوضعيات ممكن تكون افيد انك تشفط بطنك
ومقيستش ليه برده الصدر يعنى هو معندوش دهون فصدره
اولا شكرا على الحلقة المفيدة دى يا دكتور كعادتك..ثانيا الكيلبر ده من افضل الانواع فى السوق وحتى ولو لقيت افضل منه حاتبقى حروفه حادة برضه ..لكن فيه طريقة بسيطة جدا وعملية تقدر تعالج بيها الحروف الحادة ,, وهى انك تشترى بكرة شريط ورقى لاصق الاصفر الخاص بدوكو السيارات بعرض 3سم ..وتلف حوالين كل حرف فى الكليبر لفتين او 3 بالكتير .. وبكده ميبقاش حاد على الجلد ,, ولكن ده طبعا حايعمل فرق فى القياس ..وحلها بسيط جدا .. حاجة من اتنين اما انك قبل القياس تقفل الكليبر وتصفر العداد وتبدأ تاخد قياسك عادى وبكده حايحسب من بعد الصفر ،، أو انك تعرف تخانة أو فرق الزيادة بتاع الشريط اللاصق وتطرحه من القياس النهائى ..وشكرا
@rehabateia5177
3 жыл бұрын
من فضلك اشتريه منين؟
@ahmed0011000
3 жыл бұрын
@@rehabateia5177 اضمن مكان تجيبها منه هى المحلات اللى بتشتغل فى ادوات ومقاييس خراطة الحديد أ او ممكن تلاقيها فى المحلات الكبيرة بتاعة العدد والادوات ..او فى المكتبات بجوار اى كلية هندسة .
@rehabateia5177
3 жыл бұрын
تمام شكرا يا استاذ احمد