رفع قيتمك الذاتيه وكاريزما الانوثه وسعي شبكه علاقاتك 📙 Access Free Digital Products Here shorturl.at/EPR38es ♊ Get Unlimited Access to All Courses & Resources shorturl.at/T2356 Book Discovery Call afrahhamdy.as.me/schedule.php 📲

@user-et5qe8gw2y

8 ай бұрын

عذراً سؤال لماذا عندما احاول تحميل الدورة وجميع الامور المتاحة والكتيب للتمارين لا يسمح لي ولا يفتح شيء وجميع التعليقات تشكر على تحميلها وتطبيقها تمارين الكتيب والاستفادة من السلسلة فهل بالطريقة والخطوات

@reeMm-xf9py

8 ай бұрын

أنا حافظه كل حاجه دي مشكلتى وحيده فلوس ملبغ بسيط وسهل اللى يقدر يساعدني.

@Lavanda157

6 ай бұрын

كلامك حلو وهاايل يا أفراح 👍🏽كتير منه مش ليا لاني ست خمسينيه والحمد لله عندي عيله واولاد الحمد لله 🤲🤲.. بس انا واجهت مشكله في بعد كل الناس اللي حوالي كنت جداً معطائه وبدون شروط مع الكل وحصلت مشاكل وخلافات ووابتعدت عن الكل للاسف لانهانا مغتربه والبيئه اللي عايشه فيها سييئه جداً ومنافقه ومحدش بيشوف الصح من الغلط فكان الاصح اني ابعد عن الجميع ،، وحاولت اني اعمل علاقات مع بعض الناس لكن للاسف كانت الناس اللي انا ابعدت عنها بتصورني صوره مخيفه و وحش للباقي اللي خافوا كمان مني وابعدوا .. بالنهايه صفيت مع عيلتي واولادي و أقل من القليل من المعارف اللي ياا دوب اشفهم بمناسبات ومجال البلد صعب اني اشغل وقتي بحاجات أغير جو فيها واخرج من الوضع اللي انا فيه .. بس الحمد لله مشي الحال وتعديت المراحل الصعبه ،.. طولت عليكي واتعذيت الدقيقه 😂😂اللي عاوزه اقوله انه من الصعب جداً انه في الزمن ده نقدر نعمل صداقات جيده وده اللي شفته حتى من ناس اعرفها اخرة الصداقات كلوها خياانه وطعن للأسف فنصيحتي للي يقدر يطور نفسه وبالمستطاع يشارك بتطوير نفسه ومهاراته وينفع نفسه يعمل 👍🏽👍🏽والعلاقات يستحسن انها تكون رسميه وسطحيه عشان ما يرجعش يتعب وياكل خيبات كل ما يمشي خطره ترجعه خطوات من العلاقات المتعبه .. وسامحوني على طول وكترة الكلام ❤❤

@halagado8074

6 ай бұрын

انتى رائعة

أنا نفسى أكتشف ذاتى وأحس بوجودى واكون فخورة بنفسى وتخلى ولادى فخورين بيا

طب والناس اللي مش بتشتغل وملقتش شغل اصلا ولا ليها معارف ودايما فالبيت ذي انا كده

افراح ارجوك اتكلمي عن فك تعلق عموما بآ شئ دا يبقى بسبب جرح الاهمال فالطفولة فنبقى نكد ع شريك ونلوم وعايزين كل وقت لينا واعطينا نصايح فعالة بدل ما نخرب العلاقة وكل علاقاتنا وعشان التهرب بالاهداف وكدا مش حل تعلق موجود موجود واخر نهار بنحس بفراغ

@shh5820

8 ай бұрын

Me too😢

اوعي تبطلي تعملي فيديوهات انتي كنتي سبب كبير واساسي بعد ربنا باني ارجع للحياه تاني بشخصيه عمري مكنت اتخيل اني اكونها❤❤❤

انا ممنونة الك كتير بجد كنت كتبت تعليق طلبت منك تتكلمي عن قيمة الذات والاستحقاق انتي حطيتي جام 👍فانا زعلت شوية بكلم نفسي قلت شوفي حتا افراح ما تعرفني بس ما قدرتني و لا كتبتلي كلمة حطتلي لايك وبس بس انتي اسعدتيني جدا جدا و حطيتيلي سلسلة كاملة فيها اكتر من حلقة فبقولك ربنا يسعدك و يديك من خيري الدنيا والاخرة ❤❤❤❤❤كل الحب

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻

شكرًا اختي افراح على هذي السلسة المفيدة الحقيقه المعلومات اللي تكلمتي فيها كلها عندي خلفيه عنها لكن مشكلتي الانطفاء وفقدان الشغف فنفسي وطاقتي دائمًا مستنزفه واجد صعوبه فالتطبيق..

سبحان من جعل القبول في هذا الوجه ..طول الفيديو صافنه بوجهها ماشاء الله❤️❤️❤️❤️

جميلة جدًا السلسلة ❤️ رزقك الله ماتحبي 🌸

أتممت متابعة السلسلة كاملة وسجلتها ورقيا❤❤❤، شكرا من القلب...

حبيبتي شكراً جزيلاً والله على كول شي قدمتي لنا كل الكورس مفيد وكل كلمة تقوليها ❤❤

شكرا على السلسلة❤ كتبتها كلها وبحاول شوي شوي طبق حاجات منها❤❤

انا بحبك و بحب الأفكار اللي بتشاركيها .. مفيده فعلا و بحسها تابعه من تجارب حقيقية شكرا بجد ❤❤❤

بصراحة استفدت كثييييير من نصائحك القيمة ، واتمنى يارب يوفقنا لتطبيق كل المعلومات التي حصلنا عليها من كورس رفع القيمة الذاتية ، حتى نتغير لأفضل نسخة من أنفسنا ، وشكرا لك يا حبيبتي أفراح ❤

حبيت جدا حلقة لغة الجسد في كتير اشياء ماكنت بعرفها وحسيت لازم اتعلم عنها اكتر❤

والله الكورس كله جميل ومفيد ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويبارك فيك

كل الحب والتقدير حبيبتي افراح ♥️♥️ بتنوري عندي نقاط مكنتش مفكره فيها من قبل

بجد هايله ماشالله ربنا يزيدك من علمه استفدت كتير جدا .كتبت كل حاجه وراكي وهنفذ وهتغير للافضل .الله يكرمك

فديو في وقته ماعنديش اصدقاء خالص

اول مرة استفيد من هيك نوع من الفيديوهات والسلسلات التدريبيه لاحظت فرق عملي مباشره على افكاري ومعتقداتي وسلوكياتي وتصرفاتي بجد شكراً كتييير كتير افراح متابعتك من الاردن🫶💖

ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب بجد كورس روعه استفادت منه كتير جدا ❤❤❤❤

سلسله رائعه مثلك شكرااا افراح❤❤❤

جميلل وغايه ف الافادة حقيقي♥️♥️♥️♥️♥️

شكرا جزيلا فعلا معلومات دقيقة وفي الصميم كرا اكثر حاجة حبيتها هي التكويدات الشخصية ليك هايلة فعلا شكرا

كلمة شكر قليلة بحقك انتي افدتيني جدا ❤❤

شكرا للمعلومات والاليات التي تكرمتي بها .. نتمنى ان نتمكن من التطبيق والمتابعة .. خالص الشكر والتقدير لشخصكم

اللهم فرح قلبها واجبر بخاطرها جبر يتعجب له اهل السموات والارض شكر لحضرتك

يعطيك العافيه كلام جميل جدا ❤

بتكلمي كل مرة عن موضوع بيبقى شاغل بالي ومضيقني ..بحبك ❤

حلو المونتاج الجديد ❤

حرفيا من اجمل الشخصيات الي ع سوشياال انا بفتح بس عشان اشوف فديوهاتك ومش قادره اقلك كلها حرفيا بتغيررر فيا❤️‍🔥♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🤝ربنا يوفقك

شكرا من القلب افراح ❤❤

انا بحبك جدا وكل كلامك بستفاد منه وبطبقه❤❤❤❤

سلسله جميله ومفيده جزاك الله خيرا ❤

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻

ماشاالله اناختمت اليوم السلسله ومبسوطه كتير فيكي انو تعرفت عليكي 😍 هاد الفيديو اكتر فيديو ناقصني وبدي اشتغل عليه بس حابه خبرك شي انو اسلوبك جذاب جدا شكلك جدي وبنفس الوقت دمك خفيف كتير ضحكتيني بالفيديو كتير ماحسيت بالوقت بتمنى اقدر ابتدي معك وانجح بهالشي لانو عندي خوف من التواصل الاجتماعي 😢😅😅

انتى جميلة اوى يا افراح وانا بحبك اوى انتى غيرتينى كتير بجد❤

اول شي شكرا 😍 على كل المعلومات . وممتنة لحضرتك 🌻 ثاني شي ..اشتريت دفتر وسجلت بي الخطوات خطوة خطوة وكل اسبوع اراجع نفسي واسجل ملاحظات ... استفاديت جدا من كتاب التوكيدات على موقع 🌷

ربنا يباركلك 🥰 عايزة حضرتك تتكلمب عن مشكلة الday dreaming والmaladaptive day dreaming موضوع نادرا لما حد عربي يتكلم عنه و منتشر وشائع جدا و مهم جدا ومأثر على حياة الشباب بشكل كبير

so good thank you ❤❤❤

كل ما اكبر في العمر تنقص رغبتي في التعرف على الناس

حقيقي باشكرك افراح...🌹🌹

شكرا لحضرتك بالتوفيق

سلام افرااااااح حبيبتي انا أحبك يا اختي من كل قلبي وأرتاح نفسيا لما أشوفك ❤❤❤❤❤❤❤❤

سلام افراح ، انا شاديا من تونس اشكرك على السلسلة الرائعة وعلى المعلومات القيمة،زادك الله من علمه واعطاك اكثر مما تمني.

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

💙💙💙🥰🙏

شكرا افراح ❤❤

حقيقي بحبك اوي اوي بجد وبستقبل منك كل حاجه وبعمل بكل ال بتقوليه وحقيقي اتغيرت كتير عن زمان ونا من زمان اوي متبعاكي حقيقي بحبك❤❤❤❤❤❤

جازاكي الله خير ربنا يحقظك

أصلاً لايك من قبل ما تبدأي❤

كنت لسه بافكر فيكي حالا و باسال نفسي امتى افراح انزل الفيديو الخامس ، شكرا جزيلا❤❤❤

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

🥰❤️❤️❤️

مساء الورد 💙

شكرا جزيلا

❤❤❤شكرا من القلب

مشكورة❤😊

طبب واللي مابيحب الناس ولا بيحب الاخد والعطا ابداً وسعادتو بوحدتو وبالدايرة الضيقة كنييييير اللي حواليه

@user-vd6sk8kt4l

14 күн бұрын

متلي تماما بلييز كم عمرك

احلى واهم فيديو ، ديه اكتر حاجه انا بعانى منها ( الوحده)

ربنا يخليكي ليناااا

شكرا جزيلا ياافراح ❤ اكتر حاجه كنت حاسه انه محتاجه اعرف عنها اكتر هي التحسين في كل نواحي الحياة، وانتي اتكلمتي عنها في الفيديو التالت من السلسله، بس لسه عندي شغف اعرف اكتر لانه بعد التوكيدات وبعد التأملات واني ادعي لنفسي وأشجع نفسي في حاجات تانيه بتخلي علاقتي بنفسي اقوى وتساعدني أتشافى من جوه! ان شاء الله تقدري تتكلمي عنها في الحلقات الجايه كل الشكر والتقدير ليكي اديتينا من قلبك وقتك وروحك ❤❤❤❤

أعجبتني الفيديوهات كثيرا . فيها دقة وخلفية عالية واتساءل عن الدراسة الاكاديمية الحاصلة عليها. نظرا لثقاقتك العالية وذكائك اقترح عمل فيديوهات عن كيفية التعامل مع المراهقين وتحسين تقديرهم الذاتي لأنفسهم بذكاء ذلك بسبب حساسية المراهق وعدم تقبله النصائح عادة من الاهل مما يزيد صعوبة المهمة ولك جزيل الشكر

احبك افراح ❤

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

❤️❤️❤️

الله يسعدك ❤❤❤

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

💙💙💙🥰🙏

صاحبة اجمل و انفع محتوى على اليوتيوب ♡♡i cant thank you enough You helped me a lot thro my hard times♡♡♡ ربنا يكرمك و يزيدك من فضله ♡♡♡ يا ريت تتكلمي لينا اكتر عن الايجابية و كيف المحافظة عليها في الظروف الصعبة و ازاي ما احملش نفسي فوق طاقتها ،،و ازاي نتعامل مع اليأس و فقدان الشغف

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻

شكرررررا❤

So pretty❤❤

ربنا يرزقك ❤

شكراااااااا كوتش

في حاجات انتي اتكلمتي عليها اكنك بتكلمي عليا 😂♥️

ما شاء الله عليكي

@user-qm9jj5pz7u

9 ай бұрын

على وش ماشاءالله

كنت دايما عندى ابتسامة صادقة بس لما زمايل الشغل احبطونى وطلعو اندال مبقتش لما اشوفهم اقدر اضحك بصدق بالعكس بكشر هل لازم ابتسم بصدق مع الناس المؤذية ؟

❤❤❤❤❤ رائعة

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

💙💙💙🥰🙏

انا محظوظه انى قابلت قناتك صدفه بجد شكرا من قلبي ❤

@omarbelal157

Ай бұрын

كل،كورساتك،،حلوه،اةي،

صرت كتير انطوائيه و منعزله بالرغم كتير بحب الناس و استمتع لما يكون عندي صداقات حلوة

انا في كم علاقه تنعد على الاصابع ارتاح معاهم واكون على طبيعتي ومتقبلين وبرضو انا متقبلتهم وكثير ماس يعرفوني بس للاسف احياناً ما اتذكرهم لكن اجاملهم

طل،الكورسات،حلوه،جدا

والله السلسة غيرتني انا إيمان كتيييير من جوه ومن بره ❤ والأجمل انك انتي البتقدميها وانا مبسوطة منك وبحبك جدا جدا وبتمنى أحقق كل ما اتمنى بالطرق اللي علمتينا اياها

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

❤️❤️❤️🙏🏻

الحلقه جميله جدا ولمستني لاني كنت من الشخصيات الخجوله وعلاقاتي كانت محدوده جدا وكانت مقتصره علي الاهل والاقارب فقط الي ان غيرت حياتي بعد فقدان الام والاب من اكتر من سنتين لعبت رياضه ومستمره عليها الي الان وكونت علاقات واصحاب جدد والحمدلله وبقي نفسيتي افضل بكتير ولكن بينتابني شعور الوحده من وقت لاخر خصوصا لما حد يعمل معايا موقف بيكون في خذلان الاسبوع الماضي كانت احدي قريباتي عندها مناسبه عائليه وعزمت كل الاهل والعائله ماعدا انا مع اننا علاقاتنا ببعض قويه جدا وانا من اقرب الاقربين لها وبنتعامل مع بعض بكل احترام وود ولكن الموقف مزعلني ومأثر فيا ومش عارفه اعمل ايه هل لو كلمتني ينفع اعاتب ؟ مع ان اللي بيتعدي الاصول مينفعش معاه عتاب وانا كده بقلل من قيمتي وبعمل لهم قيمه او اتجاهلها واتجاهل الموقف تماما بالله عليكي ياريت تقوليلي لاني مصدومه وحاسه بعدم تقدير واحترام ومن وقتها وانا ملتزمه الصمت ومنتظره اشوف اخرها ايه معايا وشكرا جدا ليكي

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

متعاتبيهاش … واعرفي ان فايده الموقف دا بينلك حقيقه واضحه عشان تحطي علاقتك بيها ف المكان الصحيح مش اكتر… مش هي الي تحدد قيمتك ف الكون ولا اي شخص اي ان كان… انتي وبس… 💙

@user-lk1um5pt3b

9 ай бұрын

@@AfrahHamdyAR ❤❤❤

@gogo-4-25

8 ай бұрын

@@AfrahHamdyARفروحه حبيبي بليز ارجعي اعملي فديوهات عن العنايه بالشعر وبالبشره

انشاء الله

مساء الخير ممكن التواصل معاكي

اجد صعوبة بالتطبيق بهذا الجزء من السلسلة لان علاقاتي الاجتماعية محدودة جدا جدا وتقتصر على مكان العمل ما في اماكن اجتماعية اخرى ممكن نكون علاقات اجتماعية فيها

صفحه الفيسبوك راحت فين يا افراح

اول كومنت ولايك قبل ماتفرج

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

🥰❤️❤️❤️🙏

6:17 / 16:12

💖💖

تصدقي يا افراح ان انا حتى لو كانت عندي صداقه سبحان الله يتغيروا بدون سبب مني على الرغم من كل المميزات اللي عندي شهاده عاليه ومستوى مادي ممتاز وعندي ذوق بكل شي في الكلام واللبس والثقافه العامه بس المعارف من اللي اتعرف عليهم كبنات ما تطولش يعني بعد كم سنه اشوفهم يقلبوا علي ويبعدوا عني وانا اعتقد وتحليلي الاولي مني اقول قد يكون ان شخصيتي مستقله غير منساقه لتوجيه الاخرين يعني بعضهم يريدني بصامه لكل كلمه تتقال لي مثلا واحيانا اقول يمكن الغيره مني اني دائما لي سمعه طيبه فالغالبية يمدحوني فيمكن سبب بعد البعض عني من باب الغيره ومع ذلك انا عاجزه عن استمرار صداقه طويله مع البنات سواء من صديقات المدرسه او صداقات بعد الوظيفه انا سني في الاربعين اعمل ايه لتدوم صداقاتي او اعمل ايه لتكوين علاقات جديده تدوم. وشكرا يا افراح

@ksmiramia

Ай бұрын

انا مثلك بالضبط في الظروف والسن لكن انا ركزت على تطوير ذاتي زائد تطوير العلاقات في العمل وفي كل مكان واذا حد ابتعد عني نقول حمد لله ممكن لاني احسن ووعي أعلى منو لانو الطاقات تنجذب للي يشبها

محتاجه مساعده انا مبعرفش افتح كلام مع اى شخص نهائى قوليلى أعمل ايه بروح الجيم وبنزل شغل لكن مبعرفش اتكلم فايه بالظبط

انا بقالي كتير بشتغل غلى نفسي بعد كنت محبطة وعايشة على هامش الحياة.والتطور باين قوي على حياتي لكن لسا مخرجتش من الدائرة اللي انا فيها عايزة اعمل تأثير واضح على حياتي عمليا وماديا وخصوصا اني اكتسبت مهارات كثيرة في السنوات السابقة اللي اشتغلت فيها على نفسي عايزة يكون في نقلة واضحة شكرا

يارب

أنا عمري مكان عندي صديقة ما عندي حظ فقط معارف

اناحابه اتواصل معك شخصيراسلتك عالانستغرام بس مالقيت رد ؟؟!

بحس انه مشكلتي هي الايجو عالي عندي اوي عشان قابلت ناس كتير بيتكلموا عن بعض وحش و بيضحكوا في وش بعض فا بقى عندي اعتقاد ان اكيد الشخص اللي هتعرف عليه هيتريق عليا او هيقول كلام سلبي و انه ميستاهلش اني اكلمه فا بفضل ساكته و اني اقدر اعمل كل حاجه لوحدي و مش محتاجاه

اني كليه وماعندي اصحاب احس بالوحده والناس تبعد عني كل انسان التقي بيه اضن انو هو زين ورا فتره اكتشف غير شي وحته تعامله يتغير مااعرف شنو السبب

حالة الاستمرارية الي تكلمتي عليها انا دائما احترم الناس وارد علي المسجات حتى لو في ظرف ومش قادرة اتكلم اتأخر شوية وبعدين ارد واعتذر عن التأخير لكن ارد في نفس اليوم اما الناس بتعمل معايا العكس بيردوا بعد وقت طويل لدرجة انسى الموضوع الي كنا نتكلم فيه واقرة الرسايل القديمة عشان افهم وهالشي مستفز كثير

طيب احس نفسي مو محتاجة اكون علاقات صداقات يعني انا ماشية اموري من دراسة من هوايات ومواهب ومقضية وقتي لنفسي واهتم فيها وعندي صديقتين بعلاقة شبه سطحية وبس ما احس اني محتاجة صداقات بحياتي بس احس اني محتاجة بحياتي شريك حبيب زوج يشاركني حياتي هل هذا طبيعي ام لا؟؟؟!

انا شخصيه معطاءة وكريمه من غير ماكون جذابة للاستغلالين ولكن نوعيه البنات اللي بجذبها لحياتي بنات غيراه جدا وبياخدوا مني جنب لما يلاقوني بنجح او بوصل او حتي لو قدمت لوحده هدية بتغير من الهديه اللي جيباهالها بدل ماتشكرني عليها لدرجه اني ارتبط بشاب كان بيغير مني عشان لبسي شيك وجسمي حلو كانه بنت زيي 😢😢 فللاسف انا بضيف للناس وهما مش بيضفولي حاجه ومش بيشكروني علي االي بضيفه😢

مساء الخير أفراح هانم....بحبك اوي ي ريت تفهم شعوري ناحيتك مش عارفة ليه برتاح معاك فيك حاجة غريبة ..... سها

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

🥰❤️🙏🏻

نصايحك جميلة بس احس مالها مجال تتطبق في حياتي يعني انا م عندي شغل وم عندي صديقات ولا اطلع من البيت ولا أقدر اطلع من البيت وبالجوال فشلت اني أتعرف على أحد م قدرت حاولت اكثر من مره والوحدة جدا مزعجة صرت احس اني شخص فاااااشل لأن أحس محد يبيني ووجودي مو مهم حتى لنفسي مو قادرة أصرف عليها حرفيا كل يوم يمر أحس إن منجد مالي قيمة أتمنى تفهميني وتجاوبيني

@LanaLana-cq8pe

Ай бұрын

Same ممكن نتواصل لو حابه 🙃

دكتور بحبك بس ازاي اعرف نفسي لانك بتكرري الكلمه دي كتير انا فعلا مش عارفه نفسي

@AfrahHamdyAR

9 ай бұрын

حبيبتي ابدئي السلسله من اولها اول حلقه ان ازاي تكتشفي ذاتك 💙

للأسف حاولت كثيرا ان احصل على شيء مجاني ولكن لا يوجد... الروابط لا تفتح... وتظهر لي نوافذ تخص شركات الاتصالات وتطلب رقم الموبايل... نتمنى ان تنشري الاشياء المجانية على الفيس بوك.

@AfrahHamdyAR

8 ай бұрын

استخدمي متصفح اخر المنتجات الرقميه التي تم ذكرها مجانيه وتم تحمليها الاف المرات من المتابعين.. بالتوفيق

I like you and like your personality; and wished if i was like you. I destroyed my life being naive and knowing nothing about life. I am 49 now. Do you think o still can make it ? I am very depressed and end up in a terrible situation I am 0 in everything. Would love to talk to you personally sometimes soon. Thank you for your support God Bless you

@AfrahHamdyAR

6 ай бұрын

Thank you so much for your kind words and definitely you can be whoever you wanna be at any point of your life and I will be happy to support you to do so, please feel free to book a call with me here afrahhamdy.as.me/schedule.php