رفع طاقة الجسم بالطرق الصحيحة والمضمونة مع آية خانجي

رفع الطاقة في الجسم هو موضوع في غاية الأهمية لأننا كأشخاص نعيش في مجتمعنا نأثر ونتأثر بالطاقة يومياً وارتفاع الطاقة الإيجابية لدينا أو لدى الأشخاص المحيطين بنا ينعكس على المجتمع ككل لذلك في هذا الفيديو سأقوم بتلخيص أفضل الطرق لرفع الطاقة الايجابية في الجسم
⏱️ محتوى الفيديو ⏱️
00:00​ بداية الفيديو
01:10 الأكل الصحي المعتمد على الأغذية الطبيعية و أثره على رفع طاقة الجسم
06:50 طريقة التنفس وممارسة تمارين التنفس العميق لرفع الطاقة الايجابية
09:35 ضرورة ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين المشي أو اليوكا
11:50 فوائد الرقص والحركة في رفع الطاقة في الجسم
13:00 البيئة المحيطة سواء كانت طاقة المكان أوطريقة التعامل مع الاخرين
17:05 تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على مستويات الطاقة في الجسم
19:15 تأثير الموسيقى على النفس وعلى الحالة النفسية
22:50 ممارسة تمارين التأمل ومحاولة الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي
27:00 ممارسة تمارين الطاقة لتعزيز مراكز الطاقة و تنشيط مسارات الطاقة
28:45 الألوان و تأثير العلاج بالألوان في رفع الطاقة الايجابية
32:00 المراقبة الدائمة والتحكم بالمشاعر والأفكار
34:30 قوة مشاعر الحب والعطاء لرفع طاقة الجسم
فيديو مساعد (كيف تحمي طاقتك)
• كيفية رفع الطاقة الإيج...
🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3fFclEH​
مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3imVRms​
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
bit.ly/2C9pqIC​
🎥 - سلسة تعليم الوعي
bit.ly/2DpVCs5​
🎥 - سلسة تطوير الذات
bit.ly/3imkdws​
🎥 - دورة الوعي الجسدي
bit.ly/2PzH0bT​
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
bit.ly/31zNc9d​
SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
itcacademylondon@gmail.com
👥 - FACEBOOK:
/ ayakhanji.itca​. .
🐦 - TWITTER:
/ ayakhanji​
📸 - INSTAGRAM:
/ ​
📝 - SNAPCHAT :
/ aya.khanji​
🎧 - TELEGRAM :
t.me/AyaKhanji1​
===============================
#طاقة_الجسم #آية_خانجي

Пікірлер: 101

  • @ayakhanji2969
    @ayakhanji29693 жыл бұрын

    ⏱️ محتوى الفيديو ⏱️ 00:00​​ بداية الفيديو 01:10​ الأكل الصحي المعتمد على الأغذية الطبيعية و أثره على رفع طاقة الجسم 06:50​ طريقة التنفس وممارسة تمارين التنفس العميق لرفع الطاقة الايجابية 09:35​ ضرورة ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين المشي أو اليوكا 11:50​ فوائد الرقص والحركة في رفع الطاقة في الجسم 13:00​ البيئة المحيطة سواء كانت طاقة المكان أوطريقة التعامل مع الاخرين 17:05​ تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على مستويات الطاقة في الجسم 19:15​ تأثير الموسيقى على النفس وعلى الحالة النفسية 22:50​ ممارسة تمارين التأمل ومحاولة الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي 27:00​ ممارسة تمارين الطاقة لتعزيز مراكز الطاقة و تنشيط مسارات الطاقة 28:45​ الألوان و تأثير العلاج بالألوان في رفع الطاقة الايجابية 32:00​ المراقبة الدائمة والتحكم بالمشاعر والأفكار 34:30​ قوة مشاعر الحب والعطاء لرفع طاقة الجسم

  • @user-ni3sh3ff3i

    @user-ni3sh3ff3i

    2 жыл бұрын

    ض

  • @aminaeljaouhari7666
    @aminaeljaouhari7666 Жыл бұрын

    كل ماقلتيه سيدتي جميل+الصلاة والخشوع فبها وقراءة القرآن والصدقات وفعل أعمال الخير

  • @ahmadkadri9524
    @ahmadkadri95244 жыл бұрын

    شكراً الك عهالمعلومات المهمة وخاصة الموسيقا بالفعل هالنقطة بترتبط فيزيائياً بنظرية الاوتار ، اصغر شي بشكل اي شي هو خيوط(اوتار) من الطاقة حسب اهتزاز هالاوتار بيتكون كل شي بالكون لذلك الموسيقا بتتلاعب بشكل كبير بطاقة الجسم بشكل خاص

  • @user-oz8xl6fl2s
    @user-oz8xl6fl2s5 жыл бұрын

    شكرا على كل ما قدمته من معلومات مفيدة ممتنة لك هناك شيء يرفع طاقتنا العبادات الصلاة و الصوم و قراءة القرآن الكريم و الأذكار و الأوراد ...

  • @Bestfriends-wm4bn

    @Bestfriends-wm4bn

    4 жыл бұрын

    👍❤️❤️💕

  • @raniaelamin4277

    @raniaelamin4277

    2 жыл бұрын

    الله يجزيكي خير يارب

  • @ramazaindurmaz
    @ramazaindurmaz3 жыл бұрын

    ياريت تحطيلنا موقع موثوق بتشتري منه الالحان او النغمات الي حكيتي عنها لان هي اول مرة بسمع بهالموضوع وعجبني كتير

  • @its.lilixx
    @its.lilixx5 жыл бұрын

    الله يعطيكي العافيه دكتوره انتي مجرد ما اشوفك انا طاقتي بترتفع💙💙

  • @lailaoumimane4210
    @lailaoumimane42104 жыл бұрын

    النظر في وجهك ...وسماع ما نستفيده منك اكبر واجمل طاقة

  • @lolomoon2945
    @lolomoon29455 жыл бұрын

    كلامك بسيط ومفهوم ومفيد شكرا جزيلا

  • @user-rp2qs1bw6p
    @user-rp2qs1bw6p2 жыл бұрын

    احسنتي أستاذة،،كثرة الاطلاع وشو نقرأ واتساع المعلومات تساهم برفع الطاقة وتلهم الراحة الذاتية،، طاقة التعرض لأشعة الشمس و الخروج للأماكن الطبيعية لها دور في رفع الطاقة..وتعريض البيت لأشعة الشمس والتهوية..قلة الكلام وتركيز الانتباه والاهتمام للأمور المهمة تساعد للاحتفاظ بالطاقة

  • @norabellouz7136
    @norabellouz71365 жыл бұрын

    ممتنة لك على مجهوداتك.

  • @alanrabo1532
    @alanrabo1532 Жыл бұрын

    صباح الخير اخت ايه هنا في منطقه واشنطن USA الساعه ١١صباح الجو نوعا بارد وغيوم -كذالك الجو ي له تاثير على طاقه النفس ،العلاج حب ما تكره وحب ما تحب وحب من لا يحبك واستمر في ترويض النفس حتى تصل الدرجه العليا على الوعي في التعامل مع الحياه في جميع احوالها -شكرا على علومك القيمه والقاءها الهادي وبشاشه وجهك ،وكل هذا هي ايات يا ايه ،انت هديه انعم الله علينا بها - ودمتي .

  • @user-ve2dw4py4r
    @user-ve2dw4py4r5 жыл бұрын

    الله يجزاك خير ويزيدك من فضله رائعه شكرا ع المعلومات القيمه

  • @mounaelbaz924
    @mounaelbaz9245 жыл бұрын

    شكرا جزيلا عن هذه المعلومات القيمة 🙏

  • @user-pp7no7if5z
    @user-pp7no7if5z5 жыл бұрын

    انتي أحلى طاقة لنا 😊

  • @user-ge9ss4to6q
    @user-ge9ss4to6q2 жыл бұрын

    🌟الوقود الداخل للجسم..الغذاء والهواء ..الغذاء الحي الخضار والفواكه طاقة حية..تمارين التنفس الحركة. ..البيئة المحيطة ومنها السوشيال ميدي الأشخاص الايجابيين حولنا ومن خلال السوشيال ميديا ...الموسيقا التأمل الألوان التحكم بالمشاعر..- التركيز على مشاعر الحب

  • @hananekhalid4385
    @hananekhalid43855 жыл бұрын

    شكراً لك مبدعة كالعادة

  • @adiasouldmoussa8477
    @adiasouldmoussa84774 жыл бұрын

    شكرا دكتورة علي كل شيء

  • @sorrayaalami6697
    @sorrayaalami66974 жыл бұрын

    شكرا لك ماستر..جد مفيد كل الفيديو..

  • @fatizahra8712
    @fatizahra87122 жыл бұрын

    استفذت منك و استفيذ منك كل يوم. شكرا حبيبتي 🌹

  • @user-zv9de9mo9x
    @user-zv9de9mo9x5 жыл бұрын

    شكرا كثير. دكتور أنا ارتاح نفسيا كلما شاهدت فيديوهاتك أحبك يا قمر

  • @najlaaayala8986
    @najlaaayala8986 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا.

  • @haniashurbaji9274
    @haniashurbaji9274 Жыл бұрын

    اروء والطف حدى بيعطي طاقة🥰🥰

  • @mounamouna4931
    @mounamouna49315 жыл бұрын

    شكرا جزيلا 🙏🙏🙏

  • @solafakadam722
    @solafakadam7222 жыл бұрын

    شكرا د اية

  • @ragadibrahim573
    @ragadibrahim5732 жыл бұрын

    شكرا على مل كلام قلتيه وممتنه لك انت الحب وقدمينا اكثر عن الحب

  • @rwansadi915
    @rwansadi9155 жыл бұрын

    شكرًا كتير ع الوضوح و الترتيب 👍🏼 كل مرة بشوف فيديو ألك بحس بحماس ما بعرف ليه رغم الموضوع بيكون عادي بس يمكن بسبب المعلومات و وضوح الأشياء 👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻 شكرًا دكتورة 💞

  • @2580loulou
    @2580loulou3 жыл бұрын

    شكرا آية 💗

  • @berrabahfafa9994
    @berrabahfafa99942 жыл бұрын

    بارك الله فيك حبيبتي انا ممتنة لك على كل المعلومات التي ❤❤🙏

  • @imeneimy1720
    @imeneimy17205 жыл бұрын

    اروع كوتش والله بحبككككك كثير

  • @rehabhessin9588
    @rehabhessin9588 Жыл бұрын

    انا بحبك جدا شكرا لمجهودك وتعبك في القناه ممتنه لمعلوماتك وبستفاد منك كتير

  • @ftmh-lt6fe
    @ftmh-lt6fe3 жыл бұрын

    شكرا لك استاذه كثير استفيد من حسابك ممتنه لوجودك 🧡🧡🧡🧡🧡

  • @sarahchi601
    @sarahchi6015 жыл бұрын

    رائعة ماشاء الله 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @user-cg3tv3xq3n
    @user-cg3tv3xq3n5 жыл бұрын

    رائعه جدآ❤❤❤

  • @amkl2302
    @amkl23024 жыл бұрын

    ماشاء الله عليج عزيزتي طاقه هائله من الحب والانوثه والايجابيه شكرا لج

  • @ahmedghareebbreathing5573
    @ahmedghareebbreathing5573 Жыл бұрын

    لا شيء اروع منك سوى أنت

  • @kaijong1297
    @kaijong1297 Жыл бұрын

    شكرا 💛

  • @nadianadocha2919
    @nadianadocha29195 жыл бұрын

    انتي رائعة استاذة ممتنة لتواجدك في عالمي كتير استفدت بما تقدميه لنا ممتنة لروحك الطيبة.. ممكن ادا سمحتي تحكي علي منطقة الراحة و الخروج منها و كيف نخرج منها بطريقة سهلة شكرا مرة تانية ربي يسعدك متل ما تسعدينا

  • @wafaazahawe7877
    @wafaazahawe7877 Жыл бұрын

    بارك الله بكي نستفيد منك الكثير من العراق

  • @thekraahmed1241
    @thekraahmed12414 жыл бұрын

    ربي يسعدك دكتورة , احبك :)

  • @saraAhmed-fj9nn
    @saraAhmed-fj9nn2 жыл бұрын

    شكراً

  • @user-vh4cy1po9n
    @user-vh4cy1po9n3 жыл бұрын

    رغم الفارق بين المقطع وبين تعليقي الان ٢٠٢١ بس احبك واتمنى اتواصل معك لا لاستشاره ولاسؤال معين بس لمجرد التواصل لانه من الجميل يكون حواليك ناس رائعه خصوصا ان فيه تقارب بالعمر .. وامراءه مثلك

  • @veroniadarakji
    @veroniadarakji2 жыл бұрын

    شكرا لك 🌷

  • @sabahbatah5598
    @sabahbatah55985 жыл бұрын

    مشكوووره ربي يعلي شأنك ااامين

  • @user-us1ps8wy5l
    @user-us1ps8wy5l2 жыл бұрын

    لكي مني كل الحب والتقدير😍😍❤❤

  • @sabah2151
    @sabah21515 жыл бұрын

    thank you sooo much. 💞💞🌹🌹🌷🌷

  • @Bestfriends-wm4bn
    @Bestfriends-wm4bn4 жыл бұрын

    شكرااا جميلة 😘

  • @assiamensouri9862
    @assiamensouri98623 жыл бұрын

    شكراااا 🙏🙏🙏

  • @775MOhammed
    @775MOhammed4 жыл бұрын

    ايضا الكيتوجينيك المعتمد ع الدهون الحيوانية واللحوم يرفع الطاقة بشكل كبير عن تجربة

  • @flowerviolet215
    @flowerviolet2153 жыл бұрын

    بارك الله فيك يا استاذة ربي يسعدك اتمنى التقي بيج🤩😘😘🙏

  • @ri7abmaihoub278
    @ri7abmaihoub2782 жыл бұрын

    بحبك يا آية

  • @prettysafaa6816
    @prettysafaa68164 жыл бұрын

    احلى فديوووو

  • @user-ob2fs4xe4r
    @user-ob2fs4xe4r2 жыл бұрын

    احبك يا جميلة

  • @noonazawe163
    @noonazawe1632 жыл бұрын

    فدوة لعيونك ولطاقتك حبيبتي

  • @nawwar7444
    @nawwar74443 жыл бұрын

    يا الله شو بحبك

  • @kebiechehadjer5440
    @kebiechehadjer54404 жыл бұрын

    ممتنة ليك 😘

  • @user-sl6gz1sc8d
    @user-sl6gz1sc8d4 жыл бұрын

    عرفت انك بلانت بيسد من نضارة بشرتك 💙✅

  • @narimanasfour5365
    @narimanasfour53655 жыл бұрын

    شكرآ لحضرتك ا. ايه 🌿 من فضلك وضحيلي أماكن لشراء الموسيقي الجيدة او اون لاين

  • @narimenelilia424

    @narimenelilia424

    5 жыл бұрын

    ممكن تبعتيلي الصورة اللي البروفايل؟؟؟

  • @moonlight-ym6ky
    @moonlight-ym6ky5 жыл бұрын

    السلام عليكم...شكرا لك على هذه المعلومات...ممكن ترسليلي نوع من الترددات الصوتيه او موسيقى تفيدني لرفع الطاقه🌹 اني ما بعرف اعمل تامل...ياريت تعلميني اني شفت فيديو لك للتامل وحاولت انتبه ع انفاسي واراقبها لكن راسا افقد التركيز بسبب الافكار لو انام راسا...اذا ممكن تساعديني لان جدا محتاجه التامل

  • @ranashnan71
    @ranashnan714 жыл бұрын

    انا هوايتي اني اسمع وجرب اي شي الو علاقة بالطفل تعليمو مواهب اكل طفل نشاطاتو وزيد ثقافتي بهالموضوع واي شي الو علاقة بجسمي ووصحتي لهيك بتابعك

  • @fahdfahdfahdfahd9341
    @fahdfahdfahdfahd93414 жыл бұрын

    سلام دكتورة نود طريقة لتعامل مع المتنمرين لبيأذونا سلوكيا لعلقو ع سلوكياتنا والنمامين ليعملو علينا الغيبة كيف نتعامل معهم

  • @sabah2151
    @sabah21515 жыл бұрын

    ما هي أنواع الموسيقى لتي ترفع طاقتها.. وشكرا جزيلا

  • @ameeratwileb6610
    @ameeratwileb66105 жыл бұрын

    أول مرة بآسمع عن الطاقة الميتة ...

  • @alaaashourbagi5236
    @alaaashourbagi52365 жыл бұрын

    شكرا كتير ست آية عالمعلومات القيمة، من وين فينا نحصل على البروتين اذا قررنا نستغني عن اللحوم ؟

  • @hitmantorki4155

    @hitmantorki4155

    5 жыл бұрын

    القطاني والفواكه الجافة بعض الفواكه والخضار إعمل سرش في جوجل

  • @shadaali9716

    @shadaali9716

    5 жыл бұрын

    البروتين النباتي هو البقوليات مثل الفول والفاصولياء والحبوب

  • @alaababou1721
    @alaababou17215 жыл бұрын

    اعطينا تمارين طاقة

  • @asbah4655
    @asbah46555 жыл бұрын

    أستاذة اريد اسماء او عناوين الموسيقى

  • @hanouda7963
    @hanouda79633 жыл бұрын

    ما هي المراجع التي ممكن قرأتها في هذا المجال؟

  • @nutrationsports7163
    @nutrationsports71635 жыл бұрын

    وكيف نتعامل مع المحيطين القريبين منخفضي وسارقي الطاقه استاذه؟

  • @ayakhanji2969

    @ayakhanji2969

    5 жыл бұрын

    Sherien a شاهدي الفيديو السابق كيف تحمي طاقتك

  • @mohamedabdulrazak
    @mohamedabdulrazak5 жыл бұрын

    اخت لو سمحت لي سؤال خارج الموضوع وهو كيف احفظ فيديو بث مباشر من الانسغرام الى الموبايل ؟؟؟ و شكرا مسبقا لك

  • @ayakhanji2969

    @ayakhanji2969

    5 жыл бұрын

    محمد عبد الرزاق - مهندس , باحث , مؤلف عند انتهاء البث يظهر لك خيار الحفظ والمشاركة للبث ، يجب الحفظ قبل المشاركة وبالتوفيق

  • @mohamedabdulrazak

    @mohamedabdulrazak

    5 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك و بارك الله بك

  • @theawakening7470

    @theawakening7470

    5 жыл бұрын

    محمد عبد الرزاق - مهندس , باحث , مؤلف تطبيق حمل

  • @bayanharahsheh4468
    @bayanharahsheh44685 жыл бұрын

    فكرة انو الحيوان بيخزن مشاعر سلبية ابدا مادخلت راسي وابدا مش منطقية... اذا بدنا نفكر هيك... برضه الخضار والفواكه اذا قطفناها عن الشجرة الام رح تتخزن مشاعر اليتم والقتل عندها

  • @munaalia3617

    @munaalia3617

    5 жыл бұрын

    ١٠٠٪

  • @user-ic3di8zs2z

    @user-ic3di8zs2z

    5 жыл бұрын

    لا حكيها عن جد لكان الحيوان لو مابيفهم ويحس كان ما دافع عند ذبحو أو بأي حاجه عند حس

  • @malakewalaa2079

    @malakewalaa2079

    5 жыл бұрын

    كلامها صح لكن هاد الكلام برايي الشخصي بكون صح لما بكون الدبح حرام لكن طالما دبح حلال معناها اكلنا للحمة مافيها طاقة سلبية انا هيك برايي وبحترم اراء الجميع

  • @perceptionmarkazi369

    @perceptionmarkazi369

    4 жыл бұрын

    لكن اذا ذبح باسم الله فهو يخضع لارادته ولا اظنه يخزن سموم

  • @ahrarsyrian431

    @ahrarsyrian431

    3 жыл бұрын

    صحيح كلامك والدليل هذا الدكتور كريم علي ماشي على الكيتوجينيك والكارنيفور وصحتو ونفسيتو ماشاء الله تبارك الرحمن عالية جدا و وجهو صافي ومشدود كأنو باول ال٣٠ وهو عمرو ٤٤ سنة

  • @monabarakat7383
    @monabarakat73832 жыл бұрын

    سؤال، الخضروات المجمدة او اليابسة، معناها مافيها طاقة؟

  • @ahlemmarzouk4861
    @ahlemmarzouk4861 Жыл бұрын

    اهلا سيدتي اردت السماع الي موسيقى التردد 528 وبعد فترة من الوقت احسست بالم في اعلى البطن وانزعاج كبير وتوتر .. مامعنى ذلك ؟

  • @tabanghazi1753
    @tabanghazi17534 жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-yv4ji4xn7w
    @user-yv4ji4xn7w2 жыл бұрын

    بس يا دكتورة كيف أربي الإرادة لاتباع نظام غذائي سليم. احنا تعودنا على السكريات و اللحوم.

  • @ranakat467
    @ranakat4674 жыл бұрын

    و النباتات حيه و بس نقطفها بتصير ميته و كمان طاقه ليست جيده من النباتات

  • @baydaaobedo3202
    @baydaaobedo32025 жыл бұрын

    💚⚘👍

  • @user-kh5ee9rz2x
    @user-kh5ee9rz2x Жыл бұрын

    حبيبتي انت زوجي نرجسي ومانعني من الخروج ومن أي نشاط حتى من زيارة اهلي شو اعمل

  • @user-us6ui6xj4r
    @user-us6ui6xj4r Жыл бұрын

    4:00

  • @grtr47kllu43
    @grtr47kllu43 Жыл бұрын

    طب والي عنده نقص v 12b

  • @user-cy7bh6tm4d
    @user-cy7bh6tm4d5 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👏👏👏👏💝💝💝💝💞💞💞💞💞💞

  • @user-bh2vw8so4d
    @user-bh2vw8so4d5 жыл бұрын

    انا يادكتوره اعيش دائما حزينه ومنكده امي زوجي عايشه معي ودائما بناتها بيجو عندي وانا طفشت ومليت وانا لي ٢٩ سنه متزوجه وعندي اولاد وبنات وام زوجي مو راضيه تروح عند بناتها وانا تعبت مليت شو اعمل طاقتي النفسيه جدا تعبانه معاد اتحمل ذا الوضع ولا ابغا اخسر حياتي زوجي معي كويس بس حمواتي وامهم ضاغطين عليه بتواجدهم المستمر حولي

  • @malikabenigmim6812

    @malikabenigmim6812

    4 жыл бұрын

    تواصلي معي malika.benigmim@gmail.com

  • @ahrarsyrian431

    @ahrarsyrian431

    3 жыл бұрын

    الحل تعيشون ببيت واحد انتي فوق وام زوجك تحت يعني انفصلي عنهم بنفس البيت

  • @samarhamadeh4841
    @samarhamadeh48415 жыл бұрын

    حولينا جد كلهم سلبين و حشورين و مستحيل ما يرموا حكي و توجيهات؟؟

  • @farajater3747
    @farajater37473 жыл бұрын

    السلام عليكم .اية انا فعلا امارس التامل..وعجبني بس ممكن. اسمعي هدا المقطع مادا يقول عن التامل و اخطاره و ردي علي بالاجابة. بليز ...سلامkzread.info/dash/bejne/lJ2FzMWmaaTIncY.html

  • @waadsiyam3134
    @waadsiyam31345 жыл бұрын

    بحب فيديوهاتك بس كلامك عن الغذاء مش منطقي .... معلم البشرية سيدنا محمد كان بياكل لحم عادي ولا قال مشاعر حيوان ولا بطيخ. التوازن مطلوب بين الخضار والفواكه واللحوم والحبوب...كل شي طبيعي ربنا خلقه ليه فايده لجسم الانسان...

Келесі