No es nada fácil hacer una, así que 11 está de lujo.

@TuMalaCon100cia

13 күн бұрын

si eres un ser humano mínimamente funcional deberías poder levantar tu peso con relativa facilidad. Y en hombres de dice que deberías poder levantar al menos el doble de tu peso, que no es nada extraordinario. Los levantadores de peso levantan 3 veces su peso más. El día que tu vida o la de alguien que quieras dependa de levantarlo y no puedas, te darás cuenta de lo despojo que eres. Empieza a entrenar ya.

@lazzstreets3072

13 күн бұрын

@@TuMalaCon100cia no es lo mismo levantar que tirar. Hay diferencias entre pull y push, y entre calistenia y musculación. Yo entreno, y por eso se lo difícil que es si es alguien que no hace ningún deporte intenta hacer dominadas. Si entrenas también, revisa los conceptos.

@nink00

12 күн бұрын

​@@TuMalaCon100cia no creo yo que exista en España mucha gente que levante el doble de su peso en dominadas por no decir ninguna

@user-se1cj3lz6y

12 күн бұрын

Como todo es entrenar....yo hago repeticiones de 20 hasta que hago 200 250 variando los agarres y trabjando con peso adicional,al final es dedicarle tiempo como a todo en la vida.

@Six-Q

12 күн бұрын

​@@TuMalaCon100ciacomparas a profesionales con personas normales un hombre que no entrene puede hacer 1-3 dominadas por qué no es coger tú peso es tirar de el esa es la diferencia , si pesas 80 kilos no es lo mismo hacer una dominada que hacer un prebanca con 80 kilos

grison ya ha hecho más de la media de todas las personas👍

Y en cada repetición lo miraba con cara de "aquí mando yo y asi se hace". Jajaj

Traer a Gero el chaval que está asiendo el reto de dominadas

Hizo 11 para no humillarlo pero lo humilló igualmente por cómo las hizo 😅

10 dominadas efectivas con buena ejecución, poco se habla Grison 👏

@rahm582

8 күн бұрын

Buena ejecución? En una oposición no hubiese contado ninguna. Pero para alguien que no está en forma esta muy bienn.

@SamuraiDougtherBlog1

8 күн бұрын

@@rahm582 la dominada puedes hacerla de varias formas dependiendo de que zona de la espalda quieras darle prioridad, la mas completa es abierta pero no signfica que las otras no sean válidas

Para MI a ganado GRISON 💪💪

@lesterandersonarcos8132

12 күн бұрын

Jajajajajaja k grande

@rosarioreina8030

12 күн бұрын

Sin duda alguna 😂😂

la diferencia es que grison esta todo el dia fumao xD y el otro tio se pasa el dia en el gimnasio..

@elsondie

14 күн бұрын

Te crees que su personaje de la resistencia es su día a dia

@tranquilipaso

14 күн бұрын

Pero si greason tiene hijos jajajaa el no se droga genio es un personaje, sabes lo que significa ser un personaje ficticio en una serie genio?

@tranquilipaso

14 күн бұрын

Que eres de 2006 o algo bro sabes lo que es interpretar un papel en un show?

@Arturo-oo2ny

14 күн бұрын

​@@tranquilipaso Tiene hijos, dice...🤣🤣🤣, y eso qué tiene que ver para drogarse o no? Claro que es un personaje, como todo lo que sale en la tv, lumbreras.

@tomasgonzalez4882

14 күн бұрын

@@tranquilipaso y tu que eres del 2005?

hacer dominadas sin estar minimamente en forma es de las cosas mas chungas que existen

@Amadis691

10 күн бұрын

Yo nunca di hecho ninguna, ni en mis épocas en las que estaba más en forma. Que, la verdad sea dicha, nunca estuve muy en forma.

@kyl032

7 күн бұрын

Si. Pero grisom esta a tope con el gym desde hace un tiempo

@johann945

5 күн бұрын

A mi siempre me han costado mucho, incluso estando en forma, lo que nunca entendi muy bien como podia hacerme 6 o 7 dominadas maximo, pero en cambio 50 flexiones y tan fresco... incluso cuando ya no podia hacer ni siquiera una dominada mas🤷🏼‍♂️

@epvs8373

2 күн бұрын

La respuesta a lo que se pregunta, está en la física. Dominadas: Izar peso desde dos puntos de apoyo. Flexiones: Elevar ese peso con cuatro puntos de apoyo o al menos tres. Dos movimientos físicos de fuerza diferentes, y distintos números de apoyo. Hable con su entrenador y su musculación del tren superior. Sí su musculatura está acortada, y excedida para su estatura también tiene otro factor añadido. Un saludo.

@Amadis691

2 күн бұрын

@@epvs8373 ¿Qué quiere decir lo de musculatura acortada y excedida para la altura de uno?

Que haga Grison el delfín y adiós pelea.

Grison locura me esperaba dos con suerte

para la edad el peso y estatura grison esta mas fuerte que el promedio ..... si grison se enfoca puede hacer muchas en pocos meses

También te digo, son mas complicadas con los brazos tan juntos tirando mas de antebrazo.

mucho hablar el tirillas de Broncano pero Grison se hizo 11 dominadas perfectas XD

@jandukanocraft6897

5 күн бұрын

Las últimas no fueron para nada perfectas pero con su edad, y si no entrena, está muy bien.

Ahora todo el mundo lo hace y en realidad no hacen ni 1😂

Gana Grison, las hizo sin transpirar una sola gota 😌

44 millones de € chavales este es el nivel

@kevinurk

10 күн бұрын

Son 13 colgado

@josegarciaportuano391

10 күн бұрын

@@kevinurk has visto el contrato y los años que está? espabilado?

@fran___gs

10 күн бұрын

Y Cárdenas cuanto cobraba?? Y Bertín?

@josegarciaportuano391

3 күн бұрын

@@fran___gs Ni parecido al macarra este

Es lo que él dice, las hace de dorsal aunque no sean fácil hacerlas pero de dorsal es más fácil abre los brazos, sin embargo el primero lo hace con los brazos más cerrados

Que le pongan al lado a uno de calistenia al brazitos a ver si vacila

@javierdardon5260

12 күн бұрын

Pues el mono de la ciudad cuelga barras quizá le saque 3 o 4 repeticiones más, nada impresionante

@hectoraud68

8 күн бұрын

@@javierdardon5260ahora dilo sin llorar

Grande grison a esa velocidad y teniendo en cuenta que eres un fumeta, lo has bordado la gente no sabe lo que cuesta, el otro tio es un gym bro

Que traigan a gero arias

Con suéter es más difícil

Trae a John Cobra Broncanitooo

@elxry

13 күн бұрын

no apoya su "idiologia"

@Yuny77

12 күн бұрын

Es lo que tiene ser de una ideología superior, ya sabes hazte dd izquierdas como las personas normales😊​@@elxry

El que habla es un hincha pelotas increible.

El otro chaval ha usado técnica. Ha contraído escapulas

Buena técnica

Grison rango completo check

Me quedo con Grison pero de aquí a Lima 😂😂

Más brazo y los sobacos como Camacho 😂😂😂😂 to sudaos

igual ni el 1% de la poblacion que entrena llega 11 dominadas... asi que grison es otro atleta....

Me gustaría saber cuantas dominadas hubiera hecho Broncano. Así criticaría menos XD. Saludos.

10 está muy bien

Ahora que el otro haga lo que hace Grison.. a ver quien gana

Ta fueeeerrte💪

Motos y bustamante

No las hace bien pero muy bien👍

Por el poder del bigote a tope

El segundo no baja hasta abajo, grison ha ganado.

@todetimenamora34

10 күн бұрын

Si baja si. De criticar algo técnicamente yo criticaría el agarre tan cerrado de Grison. Los 2 las hicieron muy bien...Grison no llegó arriba del todo en un par y el otro no bajó al mil x cien en un par.

A geison le faltó un rayajo

11 no es un numero nada desdeñable. Si nunca las has entrenado, lo mas probable es que no des hecho ni la primera bien. Yo empecé hace como 5 meses a entrenarlas y al principio eso, hacía media dominada y trampeada. Ahora mismo hago unas 8 bien hechas. Por lo que 11 está por encima del +90% de la población te diría 😂

Hago ultramarathones pero dominadas no llego a 5

Lleva a @gero arias

Que malo broncano 😂

A mi me pesan mucho las pelotas, imposible 😂😂

Pues yo creo q el otro hacía 11-12 como máximo 🤣🤣🤣

Empate a 11 jeje

Las dominadas son con la pelota de futbol esas son barras, españa siendo españa siempre

Que peligroso lo de no concibo el divorcio... mira que la entrevisgs iba bien pero habia algunas cosas que ufff

Grison prácticamente está haciendo braquial,dominadas lo que viene a ser de dorsal NO...😅😅😅

@mang6426

5 күн бұрын

y quien te ha dicho que las dominadas tengan que ser de agarre tan ancho?

@KhavelX

5 күн бұрын

@@mang6426 jjjjaaa venga va 😂

¿Pudo agarrar la guitarra después el señor Grison? ¿Y hacer música?

9 no está mal para un padre fumeta

El mequetrefe de Grison va de máquina y no tiene ni media torta, además de hacer gracia más bien poquita

La argentina es mayoritariamente marron se puede ver perfectamente en la calle

en dominadas no se pero en camachos gana fijo

Gero le gana jaja

Hostia grison

Lo que tienen no entrenar pierna y que por ello no te pesen

Qué hace Vegetta 777 haciendo dominadas en la resistencia?

Las dominadas son mas abiertas

Ganador grison

Grande Vegeta777

Necesitamos a Yeray StreetWorkout para q valore esto

Que le veis de gracioso al Broncano todavía? Se ríe pero el no puede hacer ni 2

Si lleva a gero arias se funde

La posicion de Grison cansa más. El otro mucho brazo y poca xixa

Jajajaja

Ojo alas camachinas q se gasta el maromo

😂😂😂😂

Not too bad

Muy bien👏👏👏que mundo este 🤡🤡🤡

Ninguno sabe hacer dominadas...

Gana grison el el desafío, pero en técnica gana el otro chaval, que comete el fallo de parar a descansar 🤷😂

Broncano no hace ni una

Grison > Gero Arias

En verdad grison hizo 0 reps. Hay q ser sincero.

Broncano..a ver cuantas haces tú en TVE...

Piqué?

Me pone un montón ese bendito Marcos 😍🤤🤤🤤

@fran___gs

10 күн бұрын

🤣🤣

Los 2 hicieron 11, ademas grison las hacía impecables, estiraba completamente los brazos, sin embargo el segundo no bloqueaba los codos, no los estiraba al completo y eso hace gran diferencia

@LeoLopezYT

14 күн бұрын

al reves, la tecnica del segundo es mucho mejor, mira como contrae la espalda y no balancea las piernas

@miguellatorre5910

14 күн бұрын

la tecnica del segundo es 20 veces mejor, hay que estar ciego para no verlo

@lonely022

14 күн бұрын

Se nota que no has hecho dominadas en tu vida jajaja

@catokaos

13 күн бұрын

Para que sea la técnica correcta no puede haber balanceo :) y desde luego llevar la barra al pecho no echar la barbilla para delante.

@franciscoromerosuarez2355

13 күн бұрын

Grison se ayudaba mucho del balanceo y de las piernas y tenía una técnica mala, lo justo para lesionarse.

aqui ninguno hacemos 1.

@HellowCraft

10 күн бұрын

Agreed. Yo 30, y ninguna más hasta otro día

Grison hace repeticiones completas y el otro no termina de bloquear. S

@miguelmacian6760

14 күн бұрын

Cuñaaaaaao

@miguellatorre5910

14 күн бұрын

no tienes ni idea, la tecnica del otro es muy superior a la de grison: grison descansa abajo, el otro no, haciendo que sea mucho mas meritorio. Aparte solo hay que ver el tempo y la retraccion escapular del otro, sin contar con que podria haber hecho otras 10 sin inmutarse

@plm2612

14 күн бұрын

El otro tiene un agarre más amplio, el agarre de Grison es cerrado y hace más fácil las dominadas.

@AlexGasch4

14 күн бұрын

Banda la S al final del comentario significa sarcasmo

@chuviemilope

14 күн бұрын

​@@AlexGasch4esta gente se cree importante por levantar hierros. Da gracias que no necesitan entrenar el esfínter.

Mi man Greyson💪💪

Eso no es una dominada, abre mas los brazos campeón jajajajaj

@jandukanocraft6897

5 күн бұрын

Comentario absurdo número 1! 😂

@flipop8999

5 күн бұрын

@@jandukanocraft6897 habría que ver el fenotipo que me llevas espavilao

@jaimesaez685

3 күн бұрын

De hecho cuesta más hacer la dominada cuanto más abiertos los tienes…

@jandukanocraft6897

3 күн бұрын

@@jaimesaez685 sabes porqué? Es debido a que el dorsal ancho, músculo grande y potente deja de trabajar tanto y le relevan el redondo menor y deltoides posterior. Mucho más pequeños y débiles. Además, los flexores de codo también dejan de trabajar tanto. Además, el ROM es menor con agarre más ancho.

Menudo mindundi flojo

Bof que buena tecnica el segundo

La gente que no lo saben es que cuando se hace dominadas repetidas en 3 o 4 series según la persona se tiene que parar hasta que el fallo del músculo te lo pide ( así se llama ,el que sepa de ejercicios y lo haga por devoción y los que no también y por eso se cansa hasta el que tiene más masa muscular y lo tenga más desarrollados por muy rápido que lo haga😂😂😂😂

Yo pensaba que era con Broncano el duelo

Vaya pelele

@tranquilipaso

14 күн бұрын

Tomas Gonzalez es mucho mejor que ese tal greason que solo sale en la resistencia la verdad, gracias a tomas aprendí a: También aprendí a:

@user-oh2yd9ym9k

14 күн бұрын

pelele que trabaja en la tele , famoso , casi rico, joven , casado con hijas , buena gente que no se mete en KZread a criticar a gente porque su vida es una mierda

@tomasgonzalez4882

14 күн бұрын

@@tranquilipaso lo mismo que al otro te digo

@tranquilipaso

14 күн бұрын

@@tomasgonzalez4882 que dices compadre si no has dicho nada

@tranquilipaso

14 күн бұрын

@@tomasgonzalez4882 yo no veo nada genio de los comentarios

El segundo no hace ni una dominada , no estira ni una repetición

@lonely022

14 күн бұрын

No te conozco, pero sé que no haces ni 3 seguidas jjajaj

@papadopoulos797

14 күн бұрын

JAJAJAJAJA

Hahaha madre mia 11 dominadas y va de maquina si te hago 20 masala no hace mas ejercicio en su vida😂😂😂 hay niños que te hacen 20nde tiri que pena de hombres tio

@geroarias