Hola , Flor, te saludo desde Perú y soy psicóloga. Te recomiendo que busques un psicólogo que tenga especialización en terapias contextuales ya que son terapias que tienen evidencia científica y realmente funcionan. En México hay un centro que se llama ITECOC puedes consultar con ellos. La depresión y ansiedad NO son enfermedades. Las estigmatizamos más cuando las etiquetamos de esa manera. Es totalmente válido sentirse deprimido y ansioso debido a las circunstancias que hemos vivenciado pero no es algo con lo que tengamos que cargar por el resto de nuestras vidas. Y finalmente, recuerda poner tu salud mental en buenas manos, ya que hay muchos profesionales ( psicólogos y psiquiatras) que trabajan con enfoques desfasados y que sus tratamientos carecen de evidencia científica. Espero que llegues a buenas manos. Un fuerte abrazo

@mariasoto4769

4 жыл бұрын

Hola qué tal buenas tardes bendecidas.. soy venezolana vivo ahorita en Perú y pues también sufro de ansiedad y últimamente se me ha detonado terriblemente. Ojalá pudiera contactarte

@litzisoto187

4 жыл бұрын

@@mariasoto4769 ☺

@VIDAYSALUDb12

3 жыл бұрын

Así como Paulina de la Mora ella tomaba flores de Bach eso te puede alludar para sanar el abandono y sanar tus emociones

@fernandabolanostv3657

3 жыл бұрын

Hola cómo estás, soy de CR y la verdad yo también padezco de Ansiedad, y a cada ratito me dan ataques de pánico, ojalá pudiéramos contactarnos también

@sayuricahuancamacondo1250

3 жыл бұрын

@@mariasoto4769 que pena contestarte tan tarde. La verdad que no entro mucho a KZread. Actualmente trabajo en un centro , puedes escribirnos al Facebook y con gusto te ayudamos, estamos como Centro Psicológico Science.

La vida en el rancho es más tranquila, no hay tanto estrés como en la ciudad, las frutas ,las verduras son más saludables, FLOR de verte así en la hamaca me recordó mi juventud, así teníamos una hamaca debajo de un árbol de mango, ahí se acostaba a descansar mi papá (QEPD)😢 😢😢😢😢cuando regresaba del potrero

FLORECITA 🌺🌺🌺HERMOSO VIVIR EN EL RANCHO SE ESCUCHA EL CANTAR DE LOS PAJAROS Y LA TRANQUILIDAD,GRACIAS POR COMPARTIR MAS DE TI😜😜😜😜😜ABRAZOS.

Hola Flor, emanas buena vibra☘️ y onda, así que tienes mucho carisma para regalarnos. 😁 Bendiciones y sigue entreteniendonos con tus videos en el rancho. 🐎🐄🐥🐦🌱🌻🌷🌸💐🌹♥️💕 Me encanta el rancho. 💕

Hola amiga, yo soy de Pakistan🇵🇰vivo en Mexico🇲🇽 me encanta😍 ver su videos y ayuda mucho aprender sus cultura y mas español. *saludos desde un Pakistani en Mèxico*

@perrodeoro9291

4 жыл бұрын

Un Pakistaní En México Oraleee!!! Veré tus videos y si me convences, me suscribiré a tu canal... zaz?

Wow! Flor gracias por tu honestidad con respeto a la depresión y ansiedad, aveces podemos ser tan ignorantes y no enter a las personas que padecen esta enfermedad. Me da muchísimo gusto que te estés atendiendo. Mis respetos para ti😊😉

Flor no abandones tu tratamiento, yo padecí el trastorno mixto de ansiedad y depresión, cuando me sentía bien dejaba el tratamiento y para abajo otra vez y el psiquiatra me dijo que es lo peor que podemos hacer ya que los niveles de químicos (sea serotonina, etc) del cerebro bajan de golpe, este tipo de tratamientos se retiran con indicación del médico y por reducción de dosis. Gloria a Dios después de seis años logré dejar la sertralina y alprazolam y con ayuda del psicólogo aprendí a controlar los episodios de ansiedad. Involucrate con toda la fe en tu tratamiento, olvidate de quien diga que te volverás adicta y de los tabús. Hazle caso a tu psiquiatras!

@marcelatorres7414

4 жыл бұрын

Es depende de lo que la mente te juegue

Hay todo lo que dijisteis me aplico , es mejor el rancho alrededor de la naturaleza en vivo y en directo anti stress!

Qué linda charla!! Me encantó tu video...Me gusta mucho cuando estás en el rancho quizá en la Cdmx hay mas oportunidades laborales, pero la tranquilidad que tienes allá es increíble...Saludos y bendiciones

Que tranquilidad refleja, gracias por sus vídeos, la ansiedad y/o depresión que nos esta afectando por esta situación se lleva mejor con sus videos suerte y Bendiciones

Ame el sonido de fondo! los pajaros cantando y el silencio.. cuanta paz Flor! Eso se aprecia mucho, los pequeños pueblos de La pampa aca también son asi saludos desde Argentina!

Hola Flor XL !!! Me caes super bien Florecita Jarocha, ojalá y te quedará en el rancho es tan hermosa esa vida. Me gustan mucho tus recetas jarochas me fascinan amiguita. Me gustaría conocerte pero vivo muy lejos 😢 gracias por las recetas y por mostrarnos tu Rancho y Familia. 💖🥰

Gracias por compartir hermosa, toda la buena vibra, me encanta verte en el rancho, eres tan natural!!

Saludos flor, bendiciones Dios te bendiga siempre a ti y a tu familia

Holis, que hermosa persona eres flor, Dios te bendiga, y gracias por tus videos, que hermosa la vida en el rancho❤❤❤🌷

Que padre, yo vivo en Tabasco y bueno entiendo lo del calor jejeje peeo que padre que te animes a compartir contenido de tu rancho muy bonito por cierto ! Saludos 🌻🌻 se feliz 😄

Wao florecita qué interesante lo de la enfermedad, si me gustaría un video completo de ello

Saludos Flor desde Monterrey N.L. sigue siempre asi adelante y seguimos viendo tus videos. Esperamos algun dia nos vicites.

Excelente video! Saludos hermosa Flor!

Yo también soy mucho mucho más feliz en mi ranchito, saludos desde Querétaro.

Hola 🌺ecita me quede esperando el recorrido de los arboles😁

Hola, saludos 🤗 desde Costa Rica 🇨🇷 me gusta mucho tu contenido... que disfrutes muchísimo en el rancho. ..

Buena vibra para ti flor !!! Buen canal humildad ante todo

Que vida tan bonita la del rancho, Florecita, te felicito🎊🎉🙋‍♀️me gusta ver tus videos eres muy risueña😁😁😀😀Bendiciones para ti y tu bella familia. 🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🙏👍👍🎊🎉👌🎊🎉🎊👌🎊🎉

Me alegra que hables de estos temas, a demás te ves mejor allá, se ve te cae bien el clima, las actividades saludos

👋Hola 😃💖 Me encanta como eres muy sinsera 🤗👍 Me gustaria que isieras un video cuando , juegan... Loteria , sera divertido😺🙉 🤔 quien se enojará cuando pierde!! 😡🙈😺😽💗💖

Hola flor gracias por compartimos parte de tu vida bendiciones

Hola Flor. Muchas gracias por ser tan transparentre y honesta con nosotros. Creo que gracias a tus pláticas sobre la ansiedad y depresión, vas a poder ayudar a muchos. Te mando un abrazo MUY fuerte y muchos saludos desde Chicago Illinois

Saludos, te quedo super el video 👍 refleja la tranquilidad del ambiente y la naturaleza que te rodea.

Me Encantan tus videos!!Que padre que nos compartas cómo es la vida en un rancho.Gracias🙏🏻Saludos desde la bella ciudad de Puebla!!👋🏻😘💋

Gracias por abrirnos tu corazón, que conveniente que ahora tu trabajo es donde te encuentres y en el rancho puedes trabajar y mantener tu estado de ánimo mas estable.

Hola Flor mucho gusto! me gusta ver tus videos . Cuidate mucho - abrazos

Excelente video y gracias por compartir tanto de ti. Un abrazo fuerte

Que bien me caes😊 er s súper original y sincera. Eso se valora mucho en este mundo de apariencias.

Hola Flor me acabo de suscribir a tu canal ya te seguía en tus vídeos pero no me había suscrito me gusta mucho tu contenido y también el de somos unies me gusta mucho como platicas tus historias y en especial en este video te entiendo yo también tengo ansiedad gracias a Dios depresión no y cuando he tenido crisis muy fuertes he sentido que si cierro los ojos ya no los voy a a abrir yo si tomo mi medicamento por las noche diario porque tengo horror que me de un ataque de ansiedad pero ni modo hay que cuidarnos mucho y tratar de controlar nuestro nivel de estrés, felicidades nuevamente Flor y que Dios nos siga cuidando a todos

Flor te recomiendo que leas el libro "El arte de no amargarse la vida" de Rafael Santandreu, él practica la psicología cognitiva o psicología del pensamiento. No sabes cuanto me ha ayudado. "No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede". Los pensamientos nos generan emociones, y las emociones pueden derivan a una depresión. La depresión es un trabajo de tiempo completo, nos dice Rafael. También están sus videos en KZread. Saludos!!

Hola Flor me fascina la vida en el rancho oyendo los pajaritos comiendo de los árboles frutales etc. Hay más convivencia familiar. Saludos y te mando un fuerte abrazo eres una personita muy linda y agradable 🤗😊

Florecita ... me apuré a concluir mis pendientes del trabajo para ver el video con calma y a gusto 🤩🤭🌟

Saludos desde Guerrero, mucho éxito Flor ❤️

Gracias por compartir tu experiencia 😘saludos nena y para delante .

Muchas gracias flor por compartir y contestar las preguntas. Flor sigue tu tratamiento yo sufro de depresión y no selo deseo a nadie. En el rancho la vida es más tranquila. Escucho el canto de las pajaritos y es una tranquilidad para mi. Saludos

Cuídate hermosa florecita bendiciones para ti y familia 🤗🙌🏼

Hola flor, te entiendo completamente, también tengo depresión y ansiedad, también e mejorado mucho, pero yo no tomo ningún medicamento e aprendido a controlar los síntomas del diario y los ataques de pánico, espero que sigamos mejorando saludos desde Guadalajara

Ánimo paisana pronto te aliviarás saludos

Me encanto tu video. Gracias por contar tu experiencia de depresion !!!

Hola amiguita Flor, me gustan mucho tus platicas , nunca me aburro de escucharte, saludos hermosa

Saludos flor!! Me encanta oírte verte y disfruto tus videos!! ❤

Que personita tan más linda y hermosa.♥️

Me caes genial flor!! Eres auténtica 🥀🌺🌼

Ya te extrañaba Flor 🌸 😘 te mando un abrazo grande cuidate mucho bendiciones

Flor, no pusiste el canal de Saúl para seguirlo. Saludos desde el Puerto de Veracruz! 🏖️🏝️😃👍

Saludos flor 🌸 cuidate muchísimo me encanta tú canal abrazo enorme de corazón ♥

Hola 🌸 saludos , cuídate mucho. 🍀

Saludos flor; me caes super bien!!!!🌷😊

muy bella te sigo desde El Salvador...porque tiene depresion o ansiedad, se ve q eres una excelente persona amiga ...Bendiciones

No has continuado con la terapia? Recuerda que no todos los estilos de terapia son para una, debes encontrar el que mejor te funcione

Gracias por contarnos a cerca de estas cosas sensibles para ti... Me da gusto verte por aquí de nuevo.. Un abrazo para ti.. Te amamos flor

Saludos Flor 💜 yo también soy de Veracruz pero del mero puerto 😆😁y si está insoportable el caloooorr

Hola Flor te admiró mucho por tu humildad y eres muy onesta espero un día conoserte saludos desde Los Angeles CA

Felicidades flor es la mejor decicion de estar en el rancho k en la ciudad por k aqui se siente uno enjaulada

Yo viendo a tu mami y dejo de escucharte jajajjaja jajaja que divertido es ver tus videos

Que genial escuchar los pajaritos que relajante y cuanta paz transmite ver toda la naturaleza.

Holaaaa 🌷 no te preocupes 😉 entre más tengas q platicarnos nosotras encantadas de escucharte sigue así sin importar q seas 🦜 bendiciones cuídate mucho te queremos

Q hermoso se ve el caballito y q chido es ver como crese el rancho felicidades

Flor te recomiendo el canal de Desansiedad en KZread a mi me ayudo mucho padecía ansiedad al grado Crisis y pánico, llegue a tener miedo hasta de salir de mi casa, no queria relacionarme con nadie y me estaba causando daño físico por estrés osea la presión se me subía. Soy madre por mi hijas, por mi esposo, por mi y me aferre a Dios , pude superarlo , aveces me regresa por la pandemia pero soy valiente y esforzada pues ya tengo las herramientas para superar. Decidi no tomar medicamento, lo unico que tome y tomo aveces es complejo b , valeriana tome durante mi proceso y de alli no quise mas pues entendi que solo yo soy responsable de mi estado mental y que nadie me va curar mas q yo misma , es mi mente , mi cuerpo, mi vida.

Que vien flor es muy hermoso vivir en Veracruz me encantan ver videos un saludo desde Tijuana

Hola Flor Saludos, un saludo desde Santa María Tlalmimilolpan, Lerma, Estado de México, me encantan tus vídeos

Hola 👋🏽 Mi Florecita del desierto🏜!! 😘🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Saludos desde Ensenada, B.C., no pude verlo en.vivo por mi trabajo, pero me encanta tus vídeos saludos , ánimo Flor

La vida de rancho han bonita y tranquila... Disfruta este tiempo que estés hay.. porque después nuevamente a la ciudad y seguir viajando mi flor..esperemos pronto se pueda.. ve a puerto escondido Oaxaca playa carrizalillo te espera olas de familia te espera.

Mi suscripción como regalo de cumpleaños, muchas felicidades Flor. Buena anfitriona como buena mexicana veracruzana.

Claro! De lo mejor la vida en el rancho,en Colombia fincas👌🏻

Hola flor, te entiendo perfecto, a mi también me pasó tener ese trastorno mixto depresion-ansiedad, nunca quise tomar medicamentos al terapia psicológica y al igual que tú el síndrome del abandono .. ya han pasado algunos años, la vida en el campo es muy recomendable, te mando abrazos!!

Hola flor saludos aqui ya disfrutando tu video

Flor, me has dado valor para hablar de mi enfermedad con más libertad. Sufro de ansiedad desde hace 12 años y me cuesta trabajo hablarlo. Apenas hace algunos meses pude decirlo abiertamente a mis padres.. y la verdad es difícil vivir con una enfermedad asi. 🌷 Gracias Flor.

@paolaarciniega1195

4 жыл бұрын

No es nada de que avergonzarte , mejor tener la ayuda de la gente que te quiere

Es de admirarse muchas cosas!!! Pero algo es cierto q el ejercicio te quita la ansiedad y la depresion saludos y muchos abrazos 😘😘😘😘🌻🌻🌻

Saludos Flor que bonito lugar. Saludos

Vivir en un lugar así debe ser maravilloso ya quisiera yo tener un lugar así felicidades amiga saluditos para toda tu familia

Florecita preciosa, te saludo desde Bogotá, Colombia. Totalmente de acuerdo, soy de campo y nada me haría más feliz que poder vivir allá. Aprendí qué es enrejar, en la finca decimos "apartar", pero es lo mismo. Te tendré en mis oraciones, cuídate mucho, hazle caso a los doctores, ámate y disfruta de esa gran bendición que es tener familia amorosa y un paraíso como ese rancho. Un abrazo grande, grande. Me encantan tus videos.

Te sugiero cambiar tu alimentación, tiene mucho mucho que ver con la detonación de la ansiedad, además te sentirás mejor, más feliz, con más energía y por consiguiente estarás más sana. Ámate y trabaja por un cuerpo sano además de la mente 💜 es un conjunto.

Me encanta Veracruz y cada que podemos aprovechamos para ir y que padre que tengan un lugar para descansar y vivir tranquila 👏👏👏👏👍

Me encantan tus videos Flor, eres una mujer sencilla y transparente con nosotros tus seguidores 👏

Muy buena platica flor 💜💜💜

Que bueno que están juntos!!!!

Florecita saludos. Distancia yo también tengo ansiedad desde hace muchos años tras y se lo que sientes ,pero debemos aprender a vivir con eso 💛

Enhorabuena Flor, eres sencilla y espontánea, tú familia super, cuidate, tranquila, estás en el mejor lugar del mundo,bendiciónes! Cómo crees q una persona de tercera edad debamos superar el encierro en Cd de México?

Te sigo por coreoano vlog y me gusta mucho tu canal , saludos desde Perú. espero ir pronto a México.

Hooolaaaaa flor. Saludos desde Guadalajara. Que bonita vida en los ranchos, me acuerdo cuando visitaba parientes, pero ya no visitamos. 😢😢😢😢

Gracias por hacer tus vídeos muchas gracias...

Espero estés bien Flor! Saludos

Saludos bendiciones!! Yo vivo en la ciudad de Chihuahua pero soy de rancho y extraño tanto vivir en el rancho es incomparable

Flor eres muy linda, Dios te de mucha salud en abundancia y hartos motivos para que seas feliz 🤗🤗

Mis mejores recuerdos son en el rancho!! Tiempos felices.

Me caes súper Florecita y por tu vídeo d compras por internet m convenciste y ya hice un pedido haber q tal,saludos y cuando regreses m traes mangos

Yo te entiendo acá igual hace mucho calor

@JulioTapiarecetasparatunegocio

4 жыл бұрын

No manches te oigo hablar y siento que estás explicando mi ansiedad te mando un abrazo grande hasta instagram te mandé

@NoeMar

3 жыл бұрын

Wow ya fui a tu canal omG porque no lo habia conocido antes 🙌🏼

Hola flor te mando un abrazo muy fuerte Dios te bendiga 🤗

Si la vida en un rancho es maravillosa 💆🏻‍♀️😍 parte de mi familia está en Zacatlán Puebla y es bellísimo ❤️😍

Yo jamás he vivido en un rancho y es mi sueño cuando sea mayor 🧓🏼 😁 Algún día ... Me caes muy bien Flor Saludos

Flor, te mando un abrazo 💛 yo soy de Xalapa y te sigo desde hace mucho 🙈 solo que nunca te comento es la primera vez 💗 besos hermosa 😘

Cuidate mucho flor