Respiration Guidée | Calme et Paix

Фильм және анимация

Ceci est une séance de respiration guidée. Elle va vous aider à retrouver le calme et à améliorer votre respiration en la rendent plus efficace.
La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.
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Пікірлер: 147

  • @janineborzee4108
    @janineborzee41084 жыл бұрын

    Je dois vous dire que cela fait maintenant 1 ans que je médite tout les jours même avec de fortes douleurs, je m'y oblige, je voulais vous dire que je souffrait de fybromialgie et que je prenait bcp d'exualitique, somnifères, Xanax, lorazepam, et en 4 mois grâce à la médiation et m'a volonté g tout arrêté, et j'ai découvert une nouvelle vie que je ne connaissais plus, voulant être accompagnée ds ma médiation j'ai commencé à vous écouter, je dois avouer que votre voix étant tellement paisible, je ne peux que faire ma médiation et m'endormir en vous écoutant... Namaste 🙏

  • @murphyspagolla4607

    @murphyspagolla4607

    Жыл бұрын

    Bonjour .. c'est réel vous allez tjs mieux ?l

  • @salyiha9978

    @salyiha9978

    Жыл бұрын

    Idem fibro depuis 7 ans et je passe les douleurs les plus forte uniquement par la méditation respiration ❤

  • @fabiennetoussaint1044
    @fabiennetoussaint10444 жыл бұрын

    Merci Mike.. Comme ceci est bien venu.. J'ai souvent la respiration bloquée.. Par les angoisses et la solitude...

  • @kariamini6605
    @kariamini6605 Жыл бұрын

    Merci beaucoup, je me suis sentie comme dans un rêve , une sensation vraiment bizarre et qui m’a fait du bien ☺️.

  • @isabellemuratori5229
    @isabellemuratori52294 жыл бұрын

    Bonjour Mike je suis Isabelle Je trouve vos méditations fabuleuses Vôtre voix et juste exceptionnelle 🙏 Merci pour ces bulles de sérénité 🧘‍♂️ Bravo à vous 👌 🙏 🌠 🌟 🍀

  • @nadiadipasquale5330
    @nadiadipasquale53304 жыл бұрын

    J’adore 😊 le plus avec qui je médite c’est vous Mike ,et je partage vos vidéos parce que vous êtes au top ,et votre voix est apaisante et rassurante on se sent bien avec vous ,gratitude à vous et que Dieu vous bénisse pour le bien que vous faites pour autrui 💝🙏🎆👍❤️

  • @brigou3852
    @brigou38523 жыл бұрын

    Merci pour votre aide précieuse à travers vos méditations. J'ai choisi les votre car vous ne discourez ni avant, ni après. C'est tout ce que je souhaite. Et en plus c'est efficace à tout point de vue.

  • @celinemathues2049
    @celinemathues2049 Жыл бұрын

    Merci beaucoup,c est la.premiere fois que je medite par la respiration ,ça n à.pas été simple mon coeur s est emballé à très fort lorsque je tente de rallentir sans pouvoir le calmer,je vais retenter cela des demain.

  • @natachabriault9306
    @natachabriault93063 жыл бұрын

    Waou ! Merci merci merci. Tres agréable ressenti

  • @maried2p490
    @maried2p4904 жыл бұрын

    Tres bon moment Effet garanti J ai épprouvé une grande détente et une chaleur m a envahi le corps A consommer sans modération Merci tres cher Mike Je vous souhaite de joyeuses fêtes 😚

  • @user-if6sl3sh6c
    @user-if6sl3sh6c4 ай бұрын

    C'est ta voix qui me calme

  • @rabethtube
    @rabethtube2 жыл бұрын

    merci infiniment, pour cette façon de respirer dont j'avais personnellement besoin pour calmer anxiété, angoisse et nausée. Et l’explication de la dette d'oxygène est géniale, et l'apport d'oxygène ensuite dans mes cellules. Comme j'ai des acouphènes bizarres depuis la 3ème dose de vaccin, CELA M'APPORTE DE LA DETENTE ET DU RECONFORT. faute de pouvoir supprimer ces acouphènes pour le moment. Merci encore Belle journée à vous

  • @severinebresson106
    @severinebresson1063 жыл бұрын

    Merci pour se petit moment de bien être je vous écoute tout les jours 😁

  • @MsDjmbiste
    @MsDjmbiste4 жыл бұрын

    Merci beaucoup Mike j'ai juste eut un peu de difficulté à ajuster mon inspiration ce qui m'a tendu au début mais vers la fin j'ai senti mon corps se réchauffer et j'ai constaté que les battements de mon coeur s'était apaisé donc j'en conclus qu'en effet je devrais refaire cette séance pour l'apprécier à sa juste valeur encore merci 🙏🙏🙏

  • @odileracaud1999
    @odileracaud19994 жыл бұрын

    Merci !!!!Vous faites beaucoup de bien. Dans nos vies hyper connectées et agitées, on ne sait pas comment se poser. Gratitude.

  • @user-if6sl3sh6c
    @user-if6sl3sh6c4 ай бұрын

    Je fais des crises d'angoisse suivi par des crises panique j' arrive plus à gérer ma respiration mais la méditation guidée m aide beaucoup

  • @user-kp3ik4yq7v
    @user-kp3ik4yq7v Жыл бұрын

    J'ai t ’ ai stressez et matenan je plus stressez merci beaucoup

  • @celestepalmira3951
    @celestepalmira39514 жыл бұрын

    Magnifique, j’ai pu calmer mon stress en quelques minutes😃 MERCI 🙏🏼 🙏🏼🙏🏼

  • @missmimi3895
    @missmimi38954 жыл бұрын

    Merci Mike, à nous de vous envoyer le meilleur pour vous et vos proches . Retour de tout l'amour et la zénitude que vous nous avez accordez tout au long de cette année. Merci 🙏🏼

  • @houdaradouani2305
    @houdaradouani23053 жыл бұрын

    Merci encore , je viens d arrêter mon traitement d anxiété et j ai commencé la respiration. 🙏🙏

  • @verovero6135
    @verovero61354 жыл бұрын

    Merci 😊 de nous avoir offert cette méditation De belles fêtes à vous

  • @Amelie1987
    @Amelie19872 жыл бұрын

    Je viens récemment de découvrir cette séance de détente et relaxation. Je suis nerveuse de l'intérieur, depuis peu que je pratique cela ça agit sur mon corps et me sent totalement détendu. Et dès la première fois. Merci au créateur Mike. Car c'est le seul avec ses vidéos que je ressens un bien être.

  • @danielleallouche2369

    @danielleallouche2369

    2 жыл бұрын

    Merci à vous pour votre aide

  • @nicolemarlin2196
    @nicolemarlin21964 жыл бұрын

    bonjoujr et merci mike cela va compléter mon sevrage d'anxiolitique MERCI nicole

  • @aureliegopal2875
    @aureliegopal28752 жыл бұрын

    Merci. C’est la 1ère fois depuis plus d’une semaine que j’arrive à canaliser mon angoisse au réveil …

  • @sylrock7732
    @sylrock77324 жыл бұрын

    Merci Mike votre voix est agréable et fait un bien fou par ces temps de confinement..... la respiration est tellement importante ! Je vous souhaite le meilleur une longue vie et beaucoup d’amour ! 🍀🤞🙏🏼 Sylvie

  • @nicolemarlin2196
    @nicolemarlin21964 жыл бұрын

    Merci mike à de suite sur une autre vidéo pour écouter une histoire et plonger dans un sommeil

  • @maryvonnepascal6212

    @maryvonnepascal6212

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ce moment de calme

  • @leaverplaetse2437
    @leaverplaetse24374 жыл бұрын

    Une grande détente et une sensation de planer au dessus de mon corps c'est fou !!!

  • @ad2rk349
    @ad2rk349 Жыл бұрын

    J’ADORE VOS VIDÉOS JE VOUS AIMES LOVE YOU FROM NEW YORK XOXO ❤️

  • @khaptastenda7681
    @khaptastenda76814 жыл бұрын

    Mike meditation t’es un genie ! Quand je suis angoissée, je t’écoute et t’arrive à me calmer c’est incroyable merci 🙏

  • @mimi-kAt12
    @mimi-kAt124 жыл бұрын

    Oui en très peu de temps mon corps c'est réchauffé, je vais pouvoir affronter le froid dehors. Merci et une belle journée à tous

  • @laurianne92
    @laurianne924 жыл бұрын

    Juste parfait ! Un vrai moment de détente merci pour cette vidéo qui m'a fait le plus grand bien et par cette superbe guidance vocale avec de très bonnes explications 🙏🙏

  • @MrDivirgilio
    @MrDivirgilio2 жыл бұрын

    sur mes crises d'angoisse cela à bien fonctionner merci

  • @magchab8067
    @magchab80674 жыл бұрын

    Wouah. ... calme. ... Beau début de méditation pour moi Namaste

  • @malikatag4073
    @malikatag40732 жыл бұрын

    Je t'écoute au taf.... T un bonheur

  • @catha6620
    @catha66204 жыл бұрын

    Merci pour cet méditation💛💙💚, je vous souhaite un bon Noel en famille,🎅👼 et de bonne fête de fin d'année, ⛄🎉

  • @mieuxetre7370
    @mieuxetre73704 жыл бұрын

    Bonjour Mike, merci pour vos méditations hypnose, je vous souhaite beaucoup de bonheur, de prospérité, pour la nouvelle année, et surtout la santé et l amour, belle journée

  • @modtrad4253
    @modtrad42533 жыл бұрын

    pour contrôler son efficacité Byteiko introduit la notion de « pause de contrôle «

  • @nancygagnonlongval
    @nancygagnonlongval Жыл бұрын

    Merci Mike cest toujours inspirant tes méditations💗🙏

  • @soukainabouyachou4512
    @soukainabouyachou45123 жыл бұрын

    Merci pour ces moments de calme profonde ♥️♥️♥️.

  • @catharmony2220
    @catharmony22203 жыл бұрын

    Ceci fonctionne très bien

  • @carolel.860
    @carolel.8604 жыл бұрын

    Heureuse de vous avoir entendu à nouveau et comme vous l'aviez dit il y a quelques jours, Mike. Méditation différente et complémentaire de celles que vous nous avez déjà proposées. Merci de votre présence. Je pense que mes cellules sont bien nourries 🙂 À bientôt, j'espère.

  • @zeynabhp3797
    @zeynabhp3797 Жыл бұрын

    Merci je viens de faire cette séance tellement je tremblais de stress ça m’a énormément apaisé merci je vais refaire régulièrement la séance car je suis une grande stressée

  • @beatricehallier1243
    @beatricehallier12434 жыл бұрын

    Un bon moment de respiration pour cette fin d'année que je vous souhaite belle et calme...

  • @mimi-kAt12
    @mimi-kAt124 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ce moment de respiration. A vous de belles fêtes 🍀

  • @jeanluczibika5139
    @jeanluczibika51392 жыл бұрын

    MIKE, Mike le conscient.

  • @samynegri4069
    @samynegri40692 жыл бұрын

    Merci sa marché je recomender sa 100%

  • @carolineprev
    @carolineprev2 жыл бұрын

    Merci pour cet exercice

  • @MyKeemy
    @MyKeemy2 жыл бұрын

    Moment de détente garantie 😇 j’avais une douleur du au stress et réellement elle s’est volatilisé pendant la séance mille merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @claireledez3079
    @claireledez30794 жыл бұрын

    Un Merci infini ........

  • @marieclaudedumora1360
    @marieclaudedumora13603 жыл бұрын

    C'est très agréable, j'arrive à m'endormir sur la médiation en pleine journée. Merci

  • @mauddelanoe8982
    @mauddelanoe89822 жыл бұрын

    Merci Mike pour ce que vous faites, votre voie m'apaise ;-). Je suis une adepte de vos méditations. Je découvre votre "respiration calme et paix", c'est juste parfait !

  • @Kahina_TAOThai
    @Kahina_TAOThai2 жыл бұрын

    Namasté🙏🙏 Mike pour cet agréable moment de détente 🙏🙏🙏

  • @rico77p
    @rico77p Жыл бұрын

    Merci à vous pour cette mini séance. Je l'ascocie avec du wingwave et je peux vous dire que cela fait extrêmement du bien au corps et à l'esprit. Merci à vous encore. Bien amicalement.

  • @evolutioninterieur6378
    @evolutioninterieur63783 жыл бұрын

    Merci pour ta vidéo. Très apaisante surtout le soir avant d'aller dormir 🙏🌈

  • @modtrad4253
    @modtrad42533 жыл бұрын

    Merci C’est le système de respiration du docteur russe Byteiko. Pour contrôler son

  • @Musa16000
    @Musa160003 жыл бұрын

    Merci 🙏😊

  • @JEUDI76
    @JEUDI763 жыл бұрын

    Merci pour ce calme

  • @djidjiasnani5983
    @djidjiasnani59833 жыл бұрын

    Merci mike.... c'etait doux et agréable... une detente et un calme garanti 😍😘😊

  • @ozlemtemel5214
    @ozlemtemel52142 жыл бұрын

    Moi je suie très angoissée et très stresser merci ça va mieux avec vous merci

  • @iamdouaae.768
    @iamdouaae.7684 жыл бұрын

    Merci beaucoup !

  • @danutar.8558
    @danutar.85584 жыл бұрын

    Merci beaucoup !!! Gratitude !!!

  • @danutar.8558
    @danutar.85584 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour tout !!!

  • @user-kp3ik4yq7v
    @user-kp3ik4yq7v Жыл бұрын

    J'ai t'ai tout éviter et minten je suis calme merci beaucoup pour le temps

  • @user-kp3ik4yq7v

    @user-kp3ik4yq7v

    Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @pascalelambert1766
    @pascalelambert17664 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette méditation très efficace. 🙏🌺

  • @raymondkolovos2242

    @raymondkolovos2242

    3 жыл бұрын

    Jai une question. As tu un fils qui s'appele Nathan ?

  • @chemssya7992
    @chemssya7992 Жыл бұрын

    Un grand merci cela m’a beaucoup aidé cela fait 3 jours que mon angoisse ne voulait pas me lâcher en une vidéo tout est partie Vous m’avez appris à réguler ma respiration sans avoir peur d’en manquer J’envoie pleins d’ondes positives à tout le monde ♥️

  • @isabellenicaud3725
    @isabellenicaud37252 жыл бұрын

    Très belle voix

  • @mariaazevedo1744
    @mariaazevedo17444 жыл бұрын

    merci mike joyeux noel a bientot

  • @veroniquechacha5615
    @veroniquechacha56156 ай бұрын

    Je m abonné bonjour 🦋en ménopause et stressée grave je vais essayé et vous suivre un miracle si j arrive a lâcher prises merci d avances 🦋♥️🌹

  • @njedekaokafor2878
    @njedekaokafor2878 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @lyce3119
    @lyce31194 жыл бұрын

    Merci beaucoup gratitude 🌞

  • @linemanjos2092
    @linemanjos20924 жыл бұрын

    Merci, j'aime beaucoup vos méditations, et j'apprécie celles comme celle-ci où vous parlez moins pour nous laisser le temps de pratiquer :-) Dans un soucis de critique constructive, je pense que vos séances seraient en effet encore meilleures avec moins de paroles. Vous avez une voix tellement agréable et reposante que seulement quelques mots suffisent, vous êtes talentueux!

  • @sevchn2009
    @sevchn20093 жыл бұрын

    Genial !!!! Merci beaucoup Mike 🥰

  • @la-paille-au-nez
    @la-paille-au-nez3 жыл бұрын

    Super ! Merci Mike 😇

  • @IsaBel-mp1ys
    @IsaBel-mp1ys Жыл бұрын

    Merci pour cette découverte que je fais chaque jour ❤

  • @SaskiaBouvier
    @SaskiaBouvier4 жыл бұрын

    Bravo

  • @cheacuba
    @cheacuba4 жыл бұрын

    Merci Mike! 🙏🏽

  • @gazellesensuel4566
    @gazellesensuel45662 жыл бұрын

    Merci😊

  • @ToodeeSteve
    @ToodeeSteve4 жыл бұрын

    Merci Mike 👍🙏

  • @Chris-rg7ss
    @Chris-rg7ss4 жыл бұрын

    Merci Mike!

  • @rastaudark
    @rastaudark4 жыл бұрын

    Merci

  • @adrianodelex5241
    @adrianodelex52412 жыл бұрын

    merci

  • @murielpertuisot3966
    @murielpertuisot39663 жыл бұрын

    Ceux qui n’aiment pas, pourquoi vous écoutez ???

  • @crazyfingers7130
    @crazyfingers71302 жыл бұрын

    J’ai vraiment adoré le travail sur soit de cet exercice, malheureusement je suis extrêmement tendu je n’arrive pas à trouver le calme, quelqu’un aurait des conseils et vit la même chose avec cet exercice ? Je ne sais pas trop quoi faire, peut être que j’abuse sur l’inspiration et que je n’en prend pas assez ?

  • @habbabeltre7413
    @habbabeltre74134 жыл бұрын

    Merci beaucoup 💖

  • @moniquepoirier9730
    @moniquepoirier97304 жыл бұрын

    Merci 🦋

  • @Clagratte
    @Clagratte4 жыл бұрын

    Merci ça à été efficace 🙂

  • @valleybenradi
    @valleybenradi2 жыл бұрын

    Merci 🇲🇦

  • @nedabellydance
    @nedabellydance Жыл бұрын

    J'ai oublié comment on respire merci j'ai failli y passer 💖💖💖

  • @jimmyneutron2078
    @jimmyneutron20783 жыл бұрын

    mercii❤️ et pourrai tu faire une meditation pour mal de ventre svp parce que ca m'arrive souvent😖❤️

  • @user-if6sl3sh6c
    @user-if6sl3sh6c5 ай бұрын

    Sa m aide beaucoup quand je fais une crise d angoisse

  • @everoches9640
    @everoches96402 жыл бұрын

    Je me sens libéré au niveau de mon cœur, plus calme et sereine

  • @poupilaw4503
    @poupilaw45034 жыл бұрын

    Toujours aussi magnifique... Je vous adore... Merci à vous et votre voix tellement apaisante et sexy

  • @chemsbright

    @chemsbright

    4 жыл бұрын

    Poupi Law sexy ? C'est une chaine de méditation 😭

  • @poupilaw4503

    @poupilaw4503

    4 жыл бұрын

    @@chemsbright je suis désolé, le terme était mal choisi. Il y a quelque chose de très doux et spécial c'est surtout ça que je voulais dire effectivement. Je m'en excuse

  • @bbigproduction
    @bbigproduction3 жыл бұрын

    Bonjour Mike, svp svp j'aimerais beaucoup avoir la musique de fond 🙏🙏🙏 Je ressens un relachement et une relaxation incroyable en l'écoutant...et j'aimerais aussi pouvoir l'écouter seule, sans méditation. Merci

  • @godzillazxy2805
    @godzillazxy28054 жыл бұрын

    Mike pourquoi tu ne poste plus dans l'autre chaine ???

  • @manonboudreau922
    @manonboudreau9223 ай бұрын

    Merci ! ❤

  • @maudbarmijo
    @maudbarmijo4 жыл бұрын

    🙏

  • @benjaminbotte1653
    @benjaminbotte16534 жыл бұрын

    100% sensationnel 😄

  • @wessome92
    @wessome924 жыл бұрын

    Je me suis endormi

  • @beyoncebqueen5967
    @beyoncebqueen59673 жыл бұрын

    Love

  • @electronium2667
    @electronium2667 Жыл бұрын

    le faire en étant défoncé c’est incroyable

  • @adrianodelex5241
    @adrianodelex52412 жыл бұрын

    beaucoup

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