Respiracion y cerebro. Nazareth Castellanos

En este vídeo introduzco la neurociencia de la respiración, donde se habla de la relevancia que tiene la forma en que respiremos para la cognición y emoción. Se habla de la diferencia entre la respiración bucal y la nasal para el cerebro.
Es un apoyo científico a las técnicas de respiración para el control de la cognición (atención y memoria, por ejemplo) y de la expresión de las emociones.
En las imágenes aparece la referencia científica de los estudios de los que hablo.
www.nazarethcastellanos.com

Пікірлер: 556

  • @odrauderojas2576
    @odrauderojas25762 жыл бұрын

    Esta mujer tiene ángel para transmitir el conocimiento neurocientífico. Se nota que es feliz en lo que hace.

  • @lucycalvotrejos923
    @lucycalvotrejos9235 ай бұрын

    Hermosa mujer. Me inspiras todo lo bueno cuando escucho tus grandiosas enseñanzas. Apartas el ego de lo intelectual y mágicamente queda una linda enseñanza humana y de Amor. Toda una majestuosa clase científica al alcance de todos. Mil gracias Nazareth por tu gran Amor y Humildad . Valioso aporte para esta humanidad.

  • @amorperezmoran1255
    @amorperezmoran1255 Жыл бұрын

    La Dra. Castellanos es de Castilla y León, es paisana mía, lo que explica siempre es muy interesante y llega a las personas, no suelta un speech y ya está, no ella sabe divulgar y es un honor de sea de la misma Cdad. Autónoma. Gracias siempre Doctora.

  • @angelcobos5320
    @angelcobos53209 ай бұрын

    Que grande explicación. Hasta una persona como yo que este tema tan dificultoso lo pueda a llegar a entender fácilmente. Gracias . Que lastima que este país no tengamos la oportunidad de tener personas tan involucradas y profesionales como usted.

  • @adelaananda6292
    @adelaananda62923 жыл бұрын

    Agradecida de observar un acercamiento de la ciencia hacia la espiritualidad. Hace un año aprox. deje de tomar medicamentos por un asma que se me desarrollo hace casi 40 años. ¿ qué pasó? Pase de la horizontal a la vertical. Sana, llena de amor y feliz. Abrazos de luz💓

  • @shawnm.hendrichhearstromanov
    @shawnm.hendrichhearstromanovАй бұрын

    ¡ Muchas grasias Dra Nazaret Castellanos 👏👏👏👏👏💦🌹💦🌹💦🌹💦🌷💦🌷😇🙏en verdad que exelente educasiön y consejos sobre nuestro Cerebro Cuerpo Mente, recivo mucha Calma y Paz, me encanta verla y oîrla me relaja y aprendo practico con sus Charlas la meditasiön un gran henorme deleite grasias, santa felizidades, saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾 🇷🇺 🇺🇸 Shawn Manuel Hendrich Jaward Hearst Romanov Von Cobourgo Darsmtadt

  • @YOGAVIDACRISTAL
    @YOGAVIDACRISTALАй бұрын

    Hola Bendecidos días. Super Muchas. La respiración es un fundamento implícito que ahora va ganando fuerza. Gracias. Como Terapeuta y Yogui. He descubierto que es el principal camino para mejorar la calidad de vida y crear salud y bienestar ✨️ Namaste 🙏

  • @renaceresunarte9758
    @renaceresunarte97582 жыл бұрын

    Hola Nazareth, placer haberte conocido. Desde que empezó la Pandemia y luego el re inicio de clases, me desespera el terrible daño que puede dejar el uso de barbijos, especialmente en adultos mayores y niños. Lo digo porque como flautista siempre me interesé mucho en la respiración y hace años práctico un método oriental de salud a través de una respiración controlada. Debiera hablarse más de esto. Desde luego agradezco infinitamente tu aporte.

  • @contraccionexpansion
    @contraccionexpansion3 жыл бұрын

    Excelente como todos tus videos Nazareth, y al mismo tienpo quiero hacer un aporte: desde la mitad del siglo XX surgieron multitud de psicoterapias corporales(centradas en el cuerpo) todas surgidas a partir de Wilhem Reich y sus discipulos directos o indirectos (A.Lowen,John Pierrakos, Stanley Keleman, David Boadella, etc) con mucha claridad teorica y metodologica....yo llevo mas de 20 años trabajando con el cuerpo para modular y modelar el sistema nervioso(incluida la respiracion, la voz, la postura y la estructura, la expresion emocional, etc ) en base a ese modelo de Reich que ahora la neurociencia valida y, creo que el ninguneo a toda esta base de conocimiento y experiencia que parió Reich (y esta disponible para quien quiera) es misteriosamente absoluto(rayando en la incultura) Como dice Michel Odent:"Nunca como ahora, la Neurociencia ha podido confirmar mas plenamente los trabajos de Wilhem Reich"

  • @mariadelpilarcamposjavier9707
    @mariadelpilarcamposjavier97072 жыл бұрын

    Muchas gracias me gustaría que la neurociencia actuara también en la psiquiatría.

  • @marlonalvear5604
    @marlonalvear56043 жыл бұрын

    Que hermoso, yo practicaba el yoga, pero al no ver ningún avance en el mejoramiento cognitivo y de la memoria, deje a un lado está, práctica, claro está que trae otros beneficios. Pero si la neurociencia dice esto será necesario hacer, nuevas prácticas. Tuve también severos estados de falta de atención, que hoy en día estoy superando con prácticas de atención. GRACIAS

  • @adrianan.9733
    @adrianan.97333 жыл бұрын

    Impecável tua descrição!Obrigada!

  • @ysabelgonzalez4306
    @ysabelgonzalez43063 жыл бұрын

    Gracias. Muy interesante la informacion.

  • @carolinarodriguez6208
    @carolinarodriguez62083 жыл бұрын

    Gracias por seguir compartiendo tus novedades!!

  • @dianalma
    @dianalma2 жыл бұрын

    Nazareth, me encanta tu estilo , Tu conocimiento, tu narrativa, tu voz , tu cabello. Ese estilo tan fresco y joven. Haces tan sencillo entenderlo y meditarlo para llevarlo a cabo. Pero sobretodo reflejas que eres aquello que predicas, en ti y tu familia. 🌹💝

  • @juanpablogonzalez5473
    @juanpablogonzalez54733 жыл бұрын

    Ella es maravillosa como explica, sabe mucho y habla sonriendo entrega una tremnda luz, que belleza ver sus videos es una mezcla de belleza y sabiduria, un ángel.

  • @mariaangelescaballero3362
    @mariaangelescaballero33622 жыл бұрын

    Nazaret muchísimas.gracias por compartir tus conocimientos, a todo el mundo servirá d mucha ayuda, y de la manera tan sencilla y clara como lo dices te entienden hasta los niños d párvulos. Un fuerte abrazo,MAC

  • @carolinagarcia390
    @carolinagarcia39029 күн бұрын

    Gracias a tí, por la información que nos haces llegar.

  • @amparomoreno9870
    @amparomoreno98703 жыл бұрын

    Muy interesante, gracias Nazareth

  • @ViryiMarin
    @ViryiMarin3 жыл бұрын

    Muchas gracias Nazareth! Estas haciendo una labor de divulgación impresionante! Soy bióloga y medito desde hace 30 años, cuando tenía que hacerlo casi en secreto y me moría por poder investigar todo lo que estaba viviendo. Estoy feliz de que por fin se esten reallizando estos estudios y de que haya divulgadoras como tú que nos los acercan. Un abrazo enorme, y disponible para lo que queráis.

  • @juanyramirez9034

    @juanyramirez9034

    3 жыл бұрын

    Eres la mejor, infinitas gracias por compartirnos tus conocimientos

  • @mariapiadiprospero4269

    @mariapiadiprospero4269

    3 жыл бұрын

    Muchas Gracias Naza!!! Un placer cómo despiertas CONCIENCIA con SENCILLEZ!

  • @mariaeugeniaaspillagapleng433

    @mariaeugeniaaspillagapleng433

    3 жыл бұрын

    Gracias Nazareth por transmitir esta información científica de manera que los neófitos como yo puedan entenderla!

  • @marinarosas7220
    @marinarosas72203 жыл бұрын

    Q gusto encontrarte!! Gracias y q claro lo dices!!!

  • @carmenalcantara8282
    @carmenalcantara82823 жыл бұрын

    Excelente como siempre

  • @dj3mq
    @dj3mq3 жыл бұрын

    Valioso conocimiento compartes mil gracias

  • @martasanzyoga
    @martasanzyoga4 ай бұрын

    Muchas gracias a tí, Nazaret 🙏💛

  • @anton-ww8tp
    @anton-ww8tp3 жыл бұрын

    Gracias por toda la información y por la pasión para transmitirla.

  • @angelagiordano5140
    @angelagiordano51403 жыл бұрын

    Gracias Nazaret, me encanta escucharte ,muy útil tu explicación

  • @StefanoCartabiaOmi
    @StefanoCartabiaOmi3 жыл бұрын

    Excelente! Muchísimas gracias ☺️

  • @claudiaavello2971
    @claudiaavello29713 жыл бұрын

    Cómo me gusta como explicas , con tanto amor!!!

  • @paoladecesare24000
    @paoladecesare240003 жыл бұрын

    Muchas gracias a ti por compartir. Muy interesante!

  • @blancacano6352
    @blancacano63523 жыл бұрын

    Maestra merci merci merci por compartir sus conocimientos, mi corazón abraza a su corazón ♥️

  • @elenabassarrias4514
    @elenabassarrias45143 жыл бұрын

    Gracias! Me encantan estos temas y explica usted muy bien.

  • @JoseAcevedo-gv5vk
    @JoseAcevedo-gv5vk3 жыл бұрын

    Gracias por la información y por la Neuro belleza, felicidades Nazareth

  • @zenaidapazrodriguez8301
    @zenaidapazrodriguez83012 жыл бұрын

    Excelente Dra.

  • @enzobarrera3379
    @enzobarrera33792 жыл бұрын

    Gracias Nazareth!! Acabo de verte en un noticiero de mi ciudad, Córdoba en Argentina, y tu alocución fue tremenda, contundente y verdaderamente reveladora. Te mando un fuerte abrazo y comienzo a seguirte. Saludos!!

  • @anamarialeivamartinez1393
    @anamarialeivamartinez13932 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tu generosidad y por enseñarnos a entender

  • @doloresalegre3434
    @doloresalegre34343 жыл бұрын

    Genia total 🌞🌞🌞

  • @jamyang4244
    @jamyang42443 жыл бұрын

    Muchas gracias por este gran aporte y por tu bonita motivación en todo tu trabajo y estudio

  • @jorgeemiliosalasvarela7301
    @jorgeemiliosalasvarela73012 жыл бұрын

    Buenas noches, Nazareth, muchas gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones.

  • @mariarico5100
    @mariarico51003 жыл бұрын

    Gracias por la información🙏❤️🌠

  • @luzmarinaserratodonato6475
    @luzmarinaserratodonato64753 жыл бұрын

    Desde Colombia la saludo y agradezco todos esos informes tan valiosos gracias y más éxitos te deseo.abracito.

  • @elenaostos761
    @elenaostos7613 жыл бұрын

    Buenísimo saber, gracias Nazareth por compartir tus conocimientos

  • @normagverdeja7705
    @normagverdeja77052 жыл бұрын

    Excelente como siempre en verdad gracias por compartir tus conocimientos 👍🏻

  • @rommypatriciaboyantapia8706
    @rommypatriciaboyantapia87063 жыл бұрын

    Hola Dra. Castellanos. Que hermosos videos y tan claros. Saludos cordiales desde La Paz Bolivia.

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez73362 жыл бұрын

    Buen día Dra.Muchas gracias,por su generosidad!! hermosa clase.Namaste

  • @lilianduran770
    @lilianduran7703 жыл бұрын

    Excelente, gracias Nazareth!🤩

  • @teresajohnson1352
    @teresajohnson13523 жыл бұрын

    Me parece unamujer tan equilibrada, solamente porlaforma zencilla pero muy informativa de rxptesar sus conocimientos. Su srcillez es una cualidad que hacía falta ver y experimentar en España entre los más dotados y dotadas. ¡¡Gracias!!.

  • @t.m.3476
    @t.m.34763 жыл бұрын

    Eres estupenda Nazareth!! Feliz de haberte descubierto

  • @franktemplar6290
    @franktemplar62903 жыл бұрын

    Muy interesante, gracias Nazareth!

  • @directork520
    @directork5203 жыл бұрын

    Cool, Gracias 😊 abrazos 🤗 y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

  • @jang1968
    @jang19683 жыл бұрын

    Llevo años buscándote!

  • @EduardoMartinez-wb2ro
    @EduardoMartinez-wb2ro3 жыл бұрын

    Exelente! Mujer! Buenísimo la divulgación! Que siga q.enseña y democratiza la información.

  • @oswaldogil4427
    @oswaldogil44272 жыл бұрын

    Si, completamente si, .....mil gracias a ti, gran aporte.

  • @finagarciaromero2231
    @finagarciaromero22313 жыл бұрын

    Muchas gracias 🙂, eres un sol. Que bien lo explicas. 🙏🙏🙏

  • @amel.5570
    @amel.55703 жыл бұрын

    Que alegría verte con esa claridad en tu forma de brindar tu saber .Quede pensando " ser un respirador conciente " un abrazo desde Argentina .

  • @felicidadyproductividad
    @felicidadyproductividad3 жыл бұрын

    Súper interesante el nuevo estudio! Gracias también por el repaso de Psicobiología y Fisiológica Nazareth!

  • @pachamama3529
    @pachamama35292 жыл бұрын

    Maravilloso escucharte. Gracias, gracias.

  • @mariasusanariosnoriega743
    @mariasusanariosnoriega7433 жыл бұрын

    Muchas gracias Nazareth por compartir información excelente, muy entendible. Bendiciones siempre 🙏.

  • @lavozdemiamado1239
    @lavozdemiamado12393 жыл бұрын

    Hola Recién te encuentro en KZread Felicidades ,me encantó este video Respirar es todo ,es algo espiritual .

  • @carlosgonzalez1206
    @carlosgonzalez12063 жыл бұрын

    Excelente doctora!

  • @albamarin10
    @albamarin102 жыл бұрын

    Extraordinaro escuchar esta valiosa información. Me encanta!!!!! Gracias Dra Nazareth Castellanos.

  • @soniamarcelapendito9461
    @soniamarcelapendito94613 жыл бұрын

    Infinitas Gracias nazarena sigue publicando tus descubrimientos querida!🙏

  • @amanitanatural105
    @amanitanatural1053 жыл бұрын

    Qué bonito!!! Gracias.

  • @darlyzation
    @darlyzation3 жыл бұрын

    muchas gracias! te descubrí hace poco y ya soy fan tuyo

  • @yolandaplazasagredo1210
    @yolandaplazasagredo1210 Жыл бұрын

    A usted Dra Narareth mil gracias. Dios la bendiga siempre y le permita seguir ayudando a construir un mundo mejor para todos. Con respeto y mucho amor desde Colombia 🇨🇴🇨🇴♥️

  • @anakarinalopez1076
    @anakarinalopez10762 жыл бұрын

    Me encantan tus videos!!! Explicas de forma clara, precisa y se nota la pasión con que lo haces!!! Un fuerte abrazo desde Uruguay!!!

  • @leonardodimarco52
    @leonardodimarco522 жыл бұрын

    Muy bueno, muchas gracias

  • @alexruss1000
    @alexruss10003 жыл бұрын

    Nazareth gracias, me encanta el entusiasmo que irradias al explicar el tema, logras capturar toda mi atención. México.

  • @gladysandreuchaparro7742
    @gladysandreuchaparro77423 жыл бұрын

    Muy importantes sus temas, su exposición clara, muy profesional.

  • @yolandaluevanos6163
    @yolandaluevanos61632 жыл бұрын

    Es un placer escucharla y aprender de usted! Apenas la acabo de descubrir y me ha abierto la mente, todo tan claramente explicado. Gracias!!!!

  • @mariavictoriamateus7321
    @mariavictoriamateus73212 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus enseñanza.

  • @adrianavazquezcoronado9458
    @adrianavazquezcoronado94583 жыл бұрын

    Muchas gracias, ya te extrañaba!

  • @rynge316
    @rynge3163 жыл бұрын

    Gracias por tu explicación tan práctica del tema!

  • @hugouribe4256
    @hugouribe42563 жыл бұрын

    Gracias Doctora, que hermosas y profundas tus charlas. Desde Santiago de Chile en Sudamérica.

  • @Patry610
    @Patry6103 жыл бұрын

    Eres extraordinariamente didáctica! Gracias Nazareth...🙏 Namaste

  • @mabeltomas4571
    @mabeltomas45713 жыл бұрын

    Maravillosa Nazareth, nuevamente es un placer escucharte, tratar de aprender y aprehender los últimos hallazgos e incorporarlos a fin de orientarnos hacia una mejor fisiología y mayor bienestar. Valoro y deseo que sigas siempre fiel a tu esencia, la que expresas a través de la vehemencia de tus relatos. Muchas gracias por tu contribución a la integración del conocimiento y a tu vocación comunicacional. Desde Argentina van mis mejores saludos para ti.

  • @eduardocaceres8187
    @eduardocaceres81872 жыл бұрын

    Tremenda info! muchas gracias!!!!!!

  • @ottobindelssaco9625
    @ottobindelssaco96253 жыл бұрын

    Sumamente interesante. La relación respiración adecuada con aprendizaje y emoción. Gracias mil Dra Nazareth Castellanos.

  • @selvagalarza8882
    @selvagalarza88823 жыл бұрын

    Qué hermoso escuchar a investigadores abiertos y en tu caso preciosa voz que vibra en positivo! Mil gracias y éxitos para que se abra en abanico y otros científicos lo hagan explicándonos de manera clara y veraz.

  • @roldansaavedranavarroexcel5117
    @roldansaavedranavarroexcel5117 Жыл бұрын

    Gracias excelente enseñanza.

  • @luisdaza7338
    @luisdaza73383 жыл бұрын

    Gracias Nazareth por su trabajo de investigación, un saludo cálido desde Monterrey, Valle, Colombia

  • @aliciamiguel1095
    @aliciamiguel10953 жыл бұрын

    Recién he encontrado sus vídeos. Este es muy sencillo en su explicación, pero con información muy profunda de lo que sucede en el cerebro. Gracias.

  • @f.javieranuncibay1492
    @f.javieranuncibay14923 жыл бұрын

    Eres una excelente comunicadora y además con una buena diccion !!Gracias.

  • @jesusarce3168
    @jesusarce31683 жыл бұрын

    Que linda... 💐🤩 Gracias Nazareth 💗🙏

  • @angelesmilan8203
    @angelesmilan82032 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias por ser estar y compartir 🙏💜😍👏🤗🌻

  • @MariaCortes-mo6eq
    @MariaCortes-mo6eq2 жыл бұрын

    Amada Nasareth gracias gracias gracias a ti Bendiciones

  • @silviaaraceli8132
    @silviaaraceli81323 жыл бұрын

    Hola Nazareth , que gusto verte en este día tan especial; para mi eres un ser digno de respeto y admiración Gracias por compartir tus conocimientos y sigue adelante por favor. Me gustaría muchísimo tener un curso contigo pues, como dicen ustedes, me mola enormemente tus explicaciones. Felicidades a todos nosotros por coincidir contigo en estos momentos. Besos y bendiciones!

  • @solecitosol6115
    @solecitosol6115 Жыл бұрын

    Querida Nazareth, te sigo desde hace algunos meses, eres maravillosa! aprendo mas de lo que pude imaginar1 GRACAIS POR COMPARTIR TU SABER!💙

  • @rosalvaalonso9077
    @rosalvaalonso90772 жыл бұрын

    Gracias Buenos días muy interesante

  • @anahevia8147
    @anahevia8147 Жыл бұрын

    Enhorabuena Nazaret, me has hecho amar la neurociencia

  • @mariaeugeniaroldanrestrepo5539
    @mariaeugeniaroldanrestrepo55393 жыл бұрын

    Excelente tu enseñanza. Gracias

  • @anamr3416
    @anamr34163 жыл бұрын

    Muy interesante, Muchas gracias por tu profesionalidad.

  • @normaaguilar6855
    @normaaguilar68553 жыл бұрын

    Gracias, me encanta tu explicación.

  • @victoriasanchez1052
    @victoriasanchez10523 жыл бұрын

    Gracias, Nazareth!

  • @Glamogo
    @Glamogo3 жыл бұрын

    Excelente, hermosa explicación, muy vigente conocimiento en este momento precisamente por los momentos que vivimos

  • @silviarius1109
    @silviarius11093 жыл бұрын

    Es un placer escucharte con la simpleza de la explicacion y con el entusiasmo que le pones- Todos debemos a aprender a usar el cuerpo . Gracias. Abrazo desde Argentina

  • @estrellacabreradelrey5027
    @estrellacabreradelrey50273 жыл бұрын

    Muchísimas Gracias Nazareth x compartir esta valiosa información. Es un placer ver tus vídeos 🙂👏👏👏🎉🎉🎉

  • @Atticus73
    @Atticus732 жыл бұрын

    Qué maravillosamente bien lo cuentas. Es santo lo que haces. Gracias. 🙏💙

  • @leticiarossierdelarosa5321
    @leticiarossierdelarosa53212 жыл бұрын

    Naza todo mi respeto y admiración eres una neurocientifica muy preparada, gracias por compartir tus conocimientos, un tema por demás interesante e importante. Además de una forma sencilla y agradable que se entiende perfectamente. Gracias gracias gracias

  • @juanjosediazbrito4602
    @juanjosediazbrito46022 жыл бұрын

    FANTASTICO, MARAVILLOSO , BRILLANTE y sobre todo muy SENCILLA su explicación al alcance de todos. GRACIAS BELLA Dra.

  • @leonordominguez8743
    @leonordominguez87433 жыл бұрын

    Gracias 🙏🏻, saludos desde Colombia 🇨🇴🌷