Resilienz entwickeln! 7 Tipps, wie Sie Ihre Widerstandskraft stärken und Krisen meistern!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Resilienz ist nicht angeboren. Sie können sie erlernen. Entwickeln Sie 7 Eigenschaften für mehr Krisenfestigkeit und innere Stärke.
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▶️ INHALT:
1. Tipp: (02:10)
2. Tipp: (03:53)
3. Tipp: (05:10)
4. Tipp: (05:56)
5. Tipp: (07:12)
6. Tipp: (08:10)
7. Tipp: (09:20)
Zusammenfassung: (10:37)
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Пікірлер: 222

  • @reginavettermann630
    @reginavettermann6307 ай бұрын

    Schön, dass wir auf Ihre Kompetenz und Lebenserfahrung zurückgreifen können! Vielen Dank auch für diese wertvollen Anregungen!

  • @angelagebert3751

    @angelagebert3751

    7 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek, es war wieder eine Freude und Balsam für die Seele, Ihrem Video zu folgen. Wünsche Ihnen ein schönes Wochenende und viele liebe Grüße aus München😊!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Sehr gerne, liebe Frau Vettermann.

  • @Neuerweg39

    @Neuerweg39

    7 ай бұрын

    Das loslassen ist das schwerste. Dank ihrer hilfreichen Videos bin ich schon weiter gekommen. Sie motivieren mich und trösten mich. Danke für ihre Hilfestellungen, sie sind so wahr. 😊😌😌

  • @annewolf4164

    @annewolf4164

    7 ай бұрын

    Bewundernswert wie einfach das alles klingt! Doch bei weiterem Nachdenken fällt mir auf, ich setze das meiste schon um. Ich bin dankbar, dass ich so meinen todkranken Freund begleiten durfte und in useren 30 gemeinsamen Jahren manchen Widerständen trotzte. Sie haben mich stark gemacht. Ich spiele weiterhin Theater. Er hätte das Stück sicher gerne angeschaut. RIP mein geliebter Freund

  • @kleineportugiesin9784

    @kleineportugiesin9784

    7 ай бұрын

    @@annewolf4164 🕯

  • @Eduardolo1964
    @Eduardolo19647 ай бұрын

    Mein Lerning im Leben ist, alles ist im Fluss und lass es geschehen. Probleme nicht heraufbeschwören sondern den Moment geniessen. Schwierige Zeiten und jeder hat sie, mit Mut und Zuversicht angehen. Nie den Humor im Leben verlieren und das Leben als grossartige Chance betrachten.

  • @bribu6203

    @bribu6203

    2 ай бұрын

    Vielem dank,das will ich mir als heutigen Satz aufschreiben

  • @Goldmel73
    @Goldmel737 ай бұрын

    Pures Gold, Woche für Woche. Danke! 🥰

  • @irmimens1659
    @irmimens16597 ай бұрын

    Herzlichen Dank Frau Doktor Wlodarek. Wie immer sehr wertvoll, das ganze Leben ist ja eine ständige Veränderung, immer wieder loslassen lernen, Eltern die ihre Kinder nicht loslassen können , werden sie irgendwann ganz los. Immer ein bißchen mehr Hoffnung als Sorgen. Großes Kompliment an Ihre heutige Gestaltung Farbe für den Monat November , die Libelle möchte Leichtigkeit ins Leben bringen.

  • @tanias8983
    @tanias89837 ай бұрын

    Sie sind ein Geschenk für mich!❤ Sie bringen es auf den Punkt, sind dabei professionell ( ohne zu belehren) und vor allem megasympathisch. Vielen Dank dass Sie regelmäßig Ihr Wissen und Ihre Lebenserwartung hier mit uns teilen! Im übrigen sehen Sie heute mal wieder toll aus: lila steht Ihnen sehr gut und der Libellen Anhänger ist ein richtiger Eyecatcher. ❤❤❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für beides, liebe Tania.

  • @karinklump4814
    @karinklump48147 ай бұрын

    Guten Morgen Frau Dr Wlodarek ,,,,vielen Dank für die wertvollen Tipps,,,, ich bin sehr froh für die Unterstützung ,,,, ganz liebe Grüße an euch alle 🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @inkanietzkowsky36
    @inkanietzkowsky367 ай бұрын

    Liebe Frau Dr . Ich habe nun eine erstklassige Therapeutin.Auch die unheilbare Erkrankung lässt sich besser ertragen.. Natürlich werde ich nicht gesund.. Aber geistig mach ich sehr viel..Lesen und immer wieder an mir arbeiten. Meine Mutter,die eine Narzisstin ist hat sich losgesagt . Ganz wichtig was Sie zu Behinderung gesagt haben.Auch das ist Arbeit. Und Danke sagen und Rückzug in einen bestimmten Rhythmus suchen. Das hilft schon sehr gut.

  • @user-o6ue45hz8nr2ap
    @user-o6ue45hz8nr2ap7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek, für Ihre Bemühungen mit den Videos. Loslassen ist sehr sehr wichtig. Wenn es nicht so schnell gelingt, dann Unterstützung suchen. Das kann ich jedem empfehlen, denn das Leben wird damit besser. Schönes Wochenende wünsche ich Ihnen und der Community.

  • @manuelalennert-taute1574
    @manuelalennert-taute15747 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek, ich danke Ihnen für Ihre wertvollen Tips. Heute möchte ich Ihnen sagen, wie toll sie aussehen. In der Farbcombo

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, auch für das Kompliment.

  • @v.r.8381
    @v.r.83817 ай бұрын

    Es geht um ein Zurechtkommen in Allem was einem im Leben begegnet. ☺Meine Resilienz ist - dank des heutigen Videos - nur mehr im Ansteigen. Ich möchte mich deshalb bei Ihnen, liebe Frau Dr.Wlodarek, bedanken und allen aus der Community ein schönes Wochenende wünschen.👋👍🤎🕯

  • @angelauska

    @angelauska

    7 ай бұрын

    Danke, ebenso!

  • @dasrotkehlchen256
    @dasrotkehlchen2567 ай бұрын

    Ich bin mal wieder begeistert von ihren tollen Tipps! Und heute sehen sie wieder besonders gut aus, die Farben stehen ihnen sehr! Danke 😘

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebes Rotkehlchen.

  • @heidehoffmann2069
    @heidehoffmann20697 ай бұрын

    Vielen Dank für Ihre sehr guten Tipps von heute. Ihr Schmuckstück - eine Libelle - , welches Sie heute anhaben, gefällt mir besonders gut. Auch die Farbzusammenstellung ist klasse.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Hoffmann.

  • @mariannwidmer3710
    @mariannwidmer37107 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤wunderschönes Bild :Farben/Formen/Schmuck ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🎵🎶🎵🎶🎵

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Widmer.

  • @denkanstoe2050
    @denkanstoe20507 ай бұрын

    Sehr gutes Video über ein ganz wichtiges Thema! Danke für ihre wertvollen Tipps, die jeder im Alltag umsetzen kann! Herzliche Grüße an ALLE! :-)

  • @petra3116

    @petra3116

    7 ай бұрын

    Danke und zurück 👋

  • @elsaa.2037
    @elsaa.20377 ай бұрын

    Vielen Dank, sehr hilfreich, wie immer 😀

  • @sarahs.6269
    @sarahs.62697 ай бұрын

    Mal wieder einen großen herzlichen Dank für Ihre Worte, liebe Frau Dr. Wlodarek! Sie und Ihre Arbeit sind wirklich ganz wunderbar ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    So gerne, liebe Sarah.

  • @marliesbettscheider868
    @marliesbettscheider8687 ай бұрын

    Ich freue mich jeden Samstag auf das "Thema der Woche". Vielen Dank auch dieses Mal wieder dafür, es ist immer wieder gut zum Reflektieren und Überdenken. Noch ein Kompliment: Sie sehen heute wieder sehr hübsch aus - diese Farbkombination steht Ihnen ausgesprochen gut!☀️

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für beides, liebe Frau Bettscheider.

  • @MariaSimon-qm2tk

    @MariaSimon-qm2tk

    7 ай бұрын

    Dem kann ich mich nur anschließen, sehr hübsch!!

  • @teddybaerchen9780
    @teddybaerchen97807 ай бұрын

    Dieses Video 😍 hat mich zum richtigen Zeitpunkt gefunden. Vielen Dank Ihnen ❤! Dass das Wort "Resilienz" aus der Maschinenkunde kommt, wusste ich nicht💡. Ihre Tipps sind klar, verständlich und ohne belehrend zu wirken immer wieder sehr hilfreich 👍. P.S. Ich muss jedesmal schmunzeln, wenn das Wandbild perfekt auf Ihre Kleidung abgestimmt ist 😊. Viele Grüße und bleiben Sie gesund!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebes teddybaerchen. Und ich freue mich, wenn meine "Dekoration" wahrgenommen wird. Das Auge hört mit.

  • @Claudia-lo8qp
    @Claudia-lo8qp7 ай бұрын

    Akzeptanz, Hoffnung entwickeln. Da sind wir Menschen recht unterschiedlich ausgestattet. Die Gefühle, wenn es schwierige Ereignisse sind, brauchen ihrenRaum und ihre Zeit. Trauer z.B. Ich musste z.B erst einmal lernen, mich in Ruhe lassen zu können. Mich SEIN zu lassen. Diesen scheinbaren Stillstand aushalten, bevor es ans "üben" ging.

  • @dorohome6796
    @dorohome67967 ай бұрын

    Ja, schwimmen lernen und loslassen … Leben ist ständige Veränderung und wir haben die potentielle Fähigkeit damit umzugehen

  • @monikapeery6925

    @monikapeery6925

    7 ай бұрын

    Buchautorin... Autoren sind wir doch. alle. Nicht der Rede wert.

  • @angelauska

    @angelauska

    7 ай бұрын

    ​@@monikapeery6925❓️

  • @michaelaeichler5479
    @michaelaeichler54797 ай бұрын

    Ein hervorragender Auftritt Frau Dr. Wlodarek, nicht nur inhaltlich auch optisch unglaublich attraktiv! Dankeschön für ihre wertvollen Anregungen 💝👏👏👏👏

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Eichler.

  • @brigittemaurer6312
    @brigittemaurer63127 ай бұрын

    Hallo, Total toll ! Vielen Dank ! Ein schönes Wochenende an alle !

  • @helenahelena111
    @helenahelena1117 ай бұрын

    Vielen Dank wieder einmal! Kompliment, Sie sehen toll aus .

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Oha, so viele nette Worte. Vielen Dank, liebe Helena.

  • @klausfuchs1764
    @klausfuchs17647 ай бұрын

    ❤vielen Dank für den roten Faden zur Resilienz. Loslassen ist für mich immer wieder eine Herausforderung. Ich denke dann immer an folgenden Satz: Wenn du loslässt, hast Du die Hânde frei, Neues anzupacken 🙏🏻👍🏻🍀❤️Das wünsche ich der ganzen Runde. LG

  • @angelauska

    @angelauska

    7 ай бұрын

    Sehr guter Spruch!👐

  • @gabyhumann274

    @gabyhumann274

    6 ай бұрын

    Den Spruch höre ich zum ersten Mal. Klingt gut und macht Sinn

  • @birgitweglehner4299
    @birgitweglehner42997 ай бұрын

    Hallo Frau DR.WLODAREK,,menschliche Enttäuschung, über 40jahre Freundschaft ging in Bruch, doch jetzt merke ich das es richtig war loszulassen, ich wurde nur kleingemacht und war seelisch abhängig, Freundschaft hat mich im laufe meines lebens sehr misstrauisch gemacht. Danke für ihr Tipps, Sie sehen sehr bezaubernd aus,,schönes Wochenende ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Ja, liebe Frau Weglehner, es ist wichtig, bei Freunschaften genau hinzuschauen. Die sollten Ihnen guttun, nicht schaden. Und danke für das Kompliment.

  • @seelenwerkstatt-bayern4092
    @seelenwerkstatt-bayern40927 ай бұрын

    Heute schauen Sie wieder mal richtig gut aus ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Danke für das Kompliment.

  • @antoinetteflaccus
    @antoinetteflaccus7 ай бұрын

    ja ,Frau Dr.Wlodarek, das Sprichwort fällt mir dazu ein:" was mich nicht umwirft, macht mich stark".

  • @ElkeS-iw7df
    @ElkeS-iw7df7 ай бұрын

    Ihren Rat höre ich regelmäßig und auch in schwierigen Zeiten und bekomme dadurch neue Kraft, Ruhe, Beständigkeit. Bin Ihnen zutiefst dankbar!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das freut mich sehr, liebe Elke.

  • @ellen3882
    @ellen38827 ай бұрын

    Einen Job im Gesundheitswesen ist das beste "Bootcamp" in Sachen Resilienz. Spreche da aus Erfahrung 😂🥊.Ihre Ratschläge sind wie immer Gold wert Fr. Dr. Wlodarek😁👍

  • @christinehoelzinger8947
    @christinehoelzinger89477 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek, dieses Thema betrifft mich sehr, denn ich konnte gerade Resilienz nicht entwickeln, da ein früh erlittenes Trauma zu schwer war, damit weiterzuleben. Gott sei Dank ist ja das Trauma keine Krankheit, sondern eine im Körper nicht vollendete Reaktion, über die vor allem Peter Levine geforscht und geschrieben hat. Diese Reaktion kann und muss den Körper verlassen, damit das Trauma heilen kann. Ich schreibe darüber gerade ein Buch, das bald fertig ist. Schön, dass es nie zu spät ist, auch später noch Resilienz zu entwickeln, um besser weiterleben zu können. Danke für diesen erhellenden und wertvollen Beitrag.🤗🤩😍

  • @leolernbegleitungzitamorke6346

    @leolernbegleitungzitamorke6346

    7 ай бұрын

    Ich bin ganz neugierig auf Ihre Geschichte!! Ich beschäftige mich auch schon lange mit dem Thema Trauma und beginne gerade, es auf die professionelle Ebene zu heben...

  • @christinehoelzinger8947

    @christinehoelzinger8947

    7 ай бұрын

    @@leolernbegleitungzitamorke6346 schön, dass Sie Interesse haben. Es ist eine Biographie und Mut machende Geschichte, ein Trauma mit Somatic Experiencing zu bearbeiten. Diese Methode hat Erfolg. Es ist nie zu spät…

  • @roswithasteinwender9903
    @roswithasteinwender99037 ай бұрын

    Liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich war dieses Jahr schwer krank und habe in dieser Zeit wohl hunderte Male Ihre Videos geschaut, besonders das "Resilienz"-Video! Es hat mir so geholfen und Mut gemacht! Mittlerweile geht es mir Gott sei Dank wieder gut und wenn ich etwas daraus gelernt habe dann das: Sollte ich jemals wieder so eine Situation erleben müssen, werde ich sie annehmen und mich nicht, wie bisher, ganz vehement dagegen wehren! Das Schöne daran war aber, dass sich so viele Leute gefreut haben, als es mir wieder besser gegangen ist, das hat mir so gut getan und ich denke, dass durch das Überstehen dieser Krankheit meine Resilienz ganz sicher gestärkt wurde! Ich danke Ihnen vielmals für Ihre stets wunderbaren und in jeder Hinsicht bereichernden Videos!!!!!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Liebe Frau Steinwender, Sie haben viel durchgemacht und doch Kraft darausgezogen. Wie gut, dass es Ihnen wieder besser geht.

  • @janakister9492
    @janakister94927 ай бұрын

    Vielen Dank für dieses Video, ich vergesse das manchmal. Danke für die Erinnerung, liebe Frau Wlodarek 🌹 🌹 🌹.

  • @gluckskindjetzt4805
    @gluckskindjetzt4805Ай бұрын

    Es ist herrlich, wie Sie Ihre Kleidung immer mit Ihrer Deko und/oder Ihren Bildern abstimmen 😍 Vor allem jedoch herzlichen Dank für Ihre wertvollen Tipps 🌹

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    Ай бұрын

    Vielen Dank. Ich sage mir: Das Auge hört mit.

  • @barbelkern9246
    @barbelkern92467 ай бұрын

    Danke für die schönen Tipps. Hab früher viel Negatives erlebt. Aber ich bin gestärkt da raus gegangen. Bin heut selbstbewusst. Kann auch gut nein sagen. Habe eine Freundin die Nachts anrufen kann. Umgekehrt genauso. Wünsche ihnen u ihren Team ein schönes Wochenende .Lg aus Itzstedt.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das klingt gut und freut mich, liebe Frau Kern.

  • @inafa4901
    @inafa49017 ай бұрын

    Meine Kinder haben mich viel Resilienz gelehrt.

  • @leolernbegleitungzitamorke6346
    @leolernbegleitungzitamorke63467 ай бұрын

    Ich weiß - ich will - ich kann: das ist der dreibeinige wackelfreie "Hocker", der einem Halt gibt, wenn es turbulent wird. Ein wichtiges Stichwort war für mich immer Salutogenese (was gesund macht), und diese 7 konkreten Handlungshinweise lassen sich da ohne weiteres zuordnen... Vielen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek!

  • @janinekorsch-steinmetz4514
    @janinekorsch-steinmetz45143 ай бұрын

    Liebe Eva Wlodarek, immer wieder bin ich begeistert von Ihren Videos. Es ist sehr erfrischend wie gut die Inhalte von Ihnen erklärt werden. Danke dafür!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    3 ай бұрын

    So gerne, liebe Frau Korsch-Steinmetz. Das freut mich

  • @mamashishischagagi1725
    @mamashishischagagi172518 күн бұрын

    Schön dass es dich gibst ❤❤❤

  • @andrearenggli2843
    @andrearenggli28437 ай бұрын

    Eine kompetente und herzliche Dame. Vielen Dank ❤

  • @langbehnkathrin2945
    @langbehnkathrin29453 ай бұрын

    Ich bin wieder sehr inspiriert und werde gleich weitermachen, denn gerade jetzt brauche ich mehr resilience. Dankeschön.

  • @marionelziny-stohr1983
    @marionelziny-stohr19837 ай бұрын

    Nebst den tollen wertvollen Inputs zur Resilienz ist es ist auch ein Glück Sie auf KZread gefunden zu haben. Danke! 👍❤️

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das freut mich, liebe Marion. Jeden Samstag kommt ein langes Video und jeden Mittwoch ein kurzes. Viele Grüße.

  • @KL-kh6gl
    @KL-kh6gl7 ай бұрын

    Vielen lieben Dank für die guten Lektion. Sie sind Goldwert. Liebe Grüße von mir. Karola

  • @andreapirringer7008
    @andreapirringer70086 ай бұрын

    Lernen, Probleme zu lösen und auch Alternativen auszuprobieren, ist eine Sache, die ich mir im Laufe der Jahre angeeignet habe. Dadurch habe ich einen reichhaltigen Erfahrungsschatz, habe mein handwerkliches Geschick deutlich ausbauen können, und verliere bei größeren Herausforderungen nicht die Nerven, sondern überlege in aller Ruhe, welche Strategie ich anwenden werde. Man muss nicht an den kleinen Hindernissen des Alltags scheitern. Ich sehe sie als Übungsfeld. Man wird zum Tüftler und Bastler. Hinzu kommt, dass ich gelernt habe, wo ich mir Rat und Hilfe suchen kann. Gerade bei KZread gibt es für jede Lebenslage Tutorials. Das erweitert das Allgemeinwissen enorm.

  • @christianerausch2270
    @christianerausch22707 ай бұрын

    Bei Ihnen stimmt alles. Nicht nur Ihr Wissen ist lehrreich - auch die bildliche Untermalung und Gestaltung ist jeweils eine Augenweide mit viel Liebe zum Detail. Danke dafür. Liebe Grüße.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Liebe Frau Rausch, ich danke Ihnen für Ihre schöne Rückmeldung, das freut mich.

  • @christianerausch2270

    @christianerausch2270

    7 ай бұрын

    @@DrWlodarekLifeCoaching Ich habe Ihnen zu danken. Würde jeder nur einen kleinen Teil Ihrer Tipps beherzigen, würde mehr Zufriedenheit herrschen, glaube ich.

  • @Jana_G
    @Jana_G7 ай бұрын

    Super, danke!

  • @inez_vincenzo
    @inez_vincenzo5 ай бұрын

    Vielen lieben Dank für Ihr tolles Video 💖🙏🏻✨️ Alles wundervoll erklärt, leider nicht alles gleich umzusetzen wenn man in Ängste und Panikattacken lebt 😮‍💨🙏🏻🍀

  • @wanderlust157
    @wanderlust1577 ай бұрын

    Ich freue mich jeden Samstag auf ein neues Video von Ihnen! Herzlichen Dank für diese Bereicherung! Auch diesmal wieder ein sehr hilfreiches Video! Alles Gute für Sie Frau Dr. Wlodarek. 🌺

  • @SuperCybermouse
    @SuperCybermouse7 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek, wie immer ein sehr hilfreiches Video von Ihnen. Komischer Weise bin ich vor einer Woche über die Zusammenfassung von Heraklits Lehre zu „panta rhei“ gestossen und hatte für mich festgestellt, dass mit diesen 2 Worten die ganze Veränderung, die stetig und ohne ohne ob wir das wollen oder nicht passiert, kurz und prägnant beschreibt. Vielen Dank für die weiteren Tipps. Zu Ihrem Tipp „sorge gut für dich“ gehören für mich Ihre Videos und Ihre Bücher ❤😃. Ich wünsche Ihnen und der Community einen wundervollen Tag und by the way: Sie sehen heute besonders hübsch aus 🫶🏻.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe SuperCybermouse, das freut mich. Ihnen auch einen schönen Sonntag.

  • @angelauska
    @angelauska7 ай бұрын

    Einen Tipp habe ich noch für Resilienz im Alltag/im Kleinen: Längere Wartezeiten nutze ich immer als Zeit für mich selbst! Z. B. lerne ich im Wartezimmer beim Arzt Noten und Texte für meinen Chor oder überlege mir in der Schlange an der Kasse, was ich die nächsten Tage kochen/anziehen/unternehmen möchte oder wem ich was zu Weihnachten schenken will. Dann ist die Zeit nicht verloren, sondern sinnvoll genutzt!😃🍀

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für den guten Tipp.

  • @claudiarohner1113

    @claudiarohner1113

    7 ай бұрын

    Wie weise! Ich werde es gerne nachmachen. Danke für den Tipp.

  • @antoinetteflaccus
    @antoinetteflaccus7 ай бұрын

    ja,Zuversicht ist in der Hinsicht auch mein Lieblingswort!

  • @victoriabeck5851
    @victoriabeck58517 ай бұрын

    Danke für das tolle Video 😊 ich habe seit paar Jahren alle Hoffnung aufgegeben 😢 ich habe mich komplett selbst aufgegeben, weil sehr vieles nicht so sich erfüllt hat, wie man es gerne erwartet und doch kommt immer wieder ein kleiner Hoffnungsschimmer durch und ich genieße dieses kleine Licht

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Liebe Frau Beck, lassen Sie Ihr Licht leuchten!

  • @marionw.7338
    @marionw.73387 ай бұрын

    Vielen herzlichen Dank, Hoffnung werde ich ausbauen

  • @thomas070760
    @thomas0707602 ай бұрын

    Danke für den wertvollen Beitrag! LG

  • @angelauska
    @angelauska7 ай бұрын

    Vielen Dank für die tollen und leicht praktisch umsetzbaren Tipps! Man kann sie nicht oft genug hören. Und Sie tragen heute die Libelle, mein Lieblings- und Krafttier, als Anhänger! Wunderschön🪷. Ebenso wie Ihre sehr gelungene Farb- und Bildkomposition. Eine Augenweide!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Angela.

  • @elisabethweiler8046
    @elisabethweiler80467 ай бұрын

    Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, dieses Video kommt für mich gerade zur rechten Zeit. Ein schwerer Infekt hat mich so zurückgeworfen, jetzt bin ich aber wieder auf dem Weg der Besserung und kam neue Kraft schöpfen. Ich wünsche Ihnen und der gesamten Community ein schönes Wochenende ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Ich wünsche Ihnen, dass Sie bald wieder ganz gesund sind, liebe Frau Weiler.

  • @user-hw8mk3yn9s

    @user-hw8mk3yn9s

    7 ай бұрын

    Vielen lieben Dank, Frau Dr. Woldarek . Es hat mir sehr geholfen.

  • @angelikalauenroth3693
    @angelikalauenroth36936 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek! Ich sehe Sie zu gerne.Sie haben eine sehr gute Ausstrahlung u. bringen "alles" mit einem äusserst verständnisvollem Tonfall rüber. Ziele erreicht man auf verschiedenen Wegen. Wenn ich ein Ziel verfolge, kanm dabei ein Stolperstein sein. Eine Tür, die ich (im übertragenen Sinne) öffnen wollte, schliesst sich, aber bleibe ich am Ball, öffnet sich eine andere (Tür). Liebe Grüsse u. Dank für Ihre aufmunternden Worte

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Lauenroth, das freut mich.

  • @heleneluchinger6639
    @heleneluchinger66397 ай бұрын

    Lieben Dank für Ihr hilfreiches Video ❤

  • @friedhelmfrey4846
    @friedhelmfrey48466 ай бұрын

    Super Beitrag 👌👍❗ Genau, so habe ich die Erfahrung gesammelt.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Vielen Dank für die Bestätigung, lieber Herr Frey.

  • @sabinemontesano3918
    @sabinemontesano39187 ай бұрын

    ❤lichen Dank. Das sind wahre und sehr wertvolle Tipps 😊 Loslassen ist ein wichtiges Thema

  • @vesnapodrug8551
    @vesnapodrug85516 ай бұрын

    Anscheinend ist es eh alles bekannt. Nur, das Resilienz als Thema Mal herauszunehmen und bewußt zu überlegen macht ein erhebliches Unterschied. Es verkleinert die Möglichkeit daß die Situation einen unvorbereitet überollt. Danke Frau Wlodarek!

  • @Christiane9
    @Christiane97 ай бұрын

    Danke für das Video - und ein Kompliment für das heutige Outfit + passenden Hintergrund 🤗

  • @susannegiesen2114
    @susannegiesen21147 ай бұрын

    Das Freundschaftsargument mit dem Anruf in der Nacht finde ich immer etwas befremdlich. Ich habe wirklich schon schlimme Zeiten erlebt, aber ich wäre niemals auf die Idee gekommen, nachts jemanden anzurufen, auch nicht die besten Freunde. Die schlafen dann nämlich und brauchen meiner Meinung nach auch ihre Nachtruhe.....

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das Beispiel bedeutet: Wer ist Ihnen so vertraut, dass Sie es wagen würden, ihn in Not sogar in seiner Nachtruhe zu stören. Das muss ja nicht real umgesetzt werden. meist ruft man den Notarzt, die Polizei oder den Pannendienst.

  • @inesloepke5768
    @inesloepke57687 ай бұрын

    Wieder ein sehr informatives Video. Gerne höre ich Ihnen zu😊

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das freut mich, liebe Frau Loepke.

  • @arubsam5327
    @arubsam53277 ай бұрын

    Tolles Video Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank ❤

  • @susanneegli8018
    @susanneegli80187 ай бұрын

    Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für Ihr Video! Ihr 2. Tipp - Hoffnung - klingt in meinen Ohren zu schwach!! Weshalb ich dieses Wort meistens vermeide!! Hingegen - Zuversicht - zuversichtlich sein - hat eine andere Wirkung und ist für mich auf jeden Fall auch stärkender!!! 😊

  • @antoinetteflaccus

    @antoinetteflaccus

    7 ай бұрын

    ja,Zuversicht ist auch mein absolutes Lieblingswort.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Bitte sehen Sie dazu auch mein Video "Zuversicht gewinnen." Ich finde das Wort auch schöner. Aber in der Positiven Psychologie spricht man explizit von "Hope", Hoffnung.

  • @lenad2983
    @lenad29837 ай бұрын

    Danke ,das ermutigt.

  • @silviocandida3056
    @silviocandida30567 ай бұрын

    Vielen herzlichen Dank Frau Dr Wlodarek. Ihre wertvollen Tipps sind sehr ermunternd. Liebe Grüße ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Das freut mich.

  • @sabineschumann4832
    @sabineschumann48327 ай бұрын

    Zugegebenermaßen kannte ich das Wort Resilienz bisher noch nicht einmal 🙈 Habe mir, wie schon oft beim Anschauen Ihrer Videos, die Punkte / Tipps notiert, um diese anschließend gründlich überdenken zu können. Und da gibt es bei mir so einiges zu Überdenken 😅 Herzlichen Dank für diesen wundervollen und sehr hilfreichen Beitrag ❤🙏👍

  • @angelauska

    @angelauska

    7 ай бұрын

    Das ist ein sehr guter Weg zu lernen! Weiter so, alles Gute

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62777 ай бұрын

    Vielen Dank Frau Wlodarek für dieses Video ! Ein sehr schönes Kompliment an sie ihre Optik ein sehr schönes Bild .

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank liebe Frau Schett.

  • @user-bz8xy9to9m
    @user-bz8xy9to9m3 ай бұрын

    Liebe Frau wlodarek vielen Dank für dieses tolle Video es hilft mir sehr weiter werde auch versuchen das umzusetzen vielen vielen Dank LG Marina ❤❤❤❤😊

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    3 ай бұрын

    Viel Erfolg, liebe Marina.

  • @andreapirringer7008
    @andreapirringer70086 ай бұрын

    Meine Resilienz ist zwar enorm, aber die Belastungen äußern sich in gesundheitlichen Problemen. Es geht nichts spurlos vorüber.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Liebe Frau Pirringer, Resilienz bedeutet nicht einfach nur Durchhalten. Ihr Körper gibt Ihnen das wichtige Signale, dass Sie mehr auf sich achten müssen.

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62777 ай бұрын

    Danke Frau Wlodarek !

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62777 ай бұрын

    Danke für diese Tipps!

  • @user-gl9yi7cu6s
    @user-gl9yi7cu6s7 ай бұрын

    Danke für alles.

  • @schokoay7662
    @schokoay76627 ай бұрын

    Danke für die guten Ratschläge.🙂

  • @marianotter995
    @marianotter9956 ай бұрын

    Vielen lieben Dank ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @giselapejuanvockenroth9894
    @giselapejuanvockenroth98947 ай бұрын

    Genau das kann ich gerade jetzt sehr gut gebrauchen. Vielen Dank liebe Frau Wlodarek.🎉❤

  • @andrea68
    @andrea687 ай бұрын

    Vielen Dank! Sehr hilfreiche Tipps 🫶

  • @uweboker5983
    @uweboker59837 ай бұрын

    Vielen Dank, sehr gute Tipps, die wirklich helfen können!

  • @Stella_Mueller
    @Stella_Mueller7 ай бұрын

    Vielen Dank für Ihre Tipps liebe Frau Dr. Wlodarek 🐞🍀🐞

  • @kerstinnickel4750
    @kerstinnickel47506 ай бұрын

    Wie immer wertvoll & hilfreich, danke

  • @klaraweigl-jager362
    @klaraweigl-jager3626 ай бұрын

    Sie sind in jeder Hinsicht wunderbar, danke für ihre wunderbaren Beiträge, sie sind Sterne in der Nacht und klingen immer schwesterlich freundschaftlich

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Lieben Dank für Ihre schöne Rückmeldung, liebe Frau Weigl-Jager.

  • @sibylletura7827
    @sibylletura78277 ай бұрын

    Danke für Ihre stets wunderbaren Tips! Ich genieße auch immer Ihren Auftritt im passenden Outfit zum Hintergrundbild und Objekt. 🫶

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Liebe Sibylle, vielen Dank. Und ich freue mich, dass Sie meine Überlegungen zum äußeren Erscheinungsbild wahrnehmen. Ich sage mir immer: "Das Auge hört mit."

  • @user-vv4lp9is3v
    @user-vv4lp9is3v6 ай бұрын

    Großartiges Video!!!😊

  • @giselakinert9567
    @giselakinert95677 ай бұрын

    Seit langer Zeit sind ihre Beiträge mir eine grosse Hilfe. Wäre für mich interessant mal über Vergebung zu 😅hören und wie man vergibt. Vielen Dank

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für den Thementipp, liebe Frai Kinert.

  • @langbehnkathrin2945
    @langbehnkathrin29453 ай бұрын

    Das war wieder sehr wertvoll.

  • @Gzmswelt
    @Gzmswelt6 ай бұрын

    Bei so viel Sympathie kann ich nicht anders als Kommentieren..Ich habe zur Zeit Liebeskummer, Stress mit ner Kollegin, dadurch vergiftete Arbeitsklima, eiskaltes Wetter machen mir zu schaffen und Sie machen mir Hoffnung, Danke!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Ja, manchmal kommt es knüppeldick. Tun Sie, was Sie tun können, um die Situation wenigstens teilweise zu ändern. Siehe auch mein Video "Radikale Akzeptanz".

  • @moleboo6039
    @moleboo60394 ай бұрын

    ...ich habe sie des öfteren empfohlen worden. Und jedes mal höre ich Ihnen fasziniert zu. Vielen Dank für Ihren Austausch. 🙏👋🏻

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    4 ай бұрын

    Vielen Dank, das freut mich sehr.

  • @sailboy1956
    @sailboy19566 ай бұрын

    Seit vielen Jahren sind Sie mir Inspiration ♥️

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Das freut mich, lieber sailboy.

  • @gabyhendrix6707
    @gabyhendrix67077 ай бұрын

    Wie immer sehr informativ danke. Übrigens wieder sehr schön der Hintergrund und Ihr Outfit. Liebe auch lila. LG

  • @wetterauliebe
    @wetterauliebe7 ай бұрын

    Also lila und pink gefällt mir besonders gut an Ihnen!

  • @agnieszkadymel763
    @agnieszkadymel7637 ай бұрын

    Liebe Fr. Dr. Wlodarek, Sie sehen heute besonders hübsch aus. Danke für die guten Tipps. ❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für Ihr nettes Kompliment.

  • @n.nowgorodl.gusakow5812
    @n.nowgorodl.gusakow58126 ай бұрын

    Man muss regelmäßig Sport treiben - im gesundlichen Körper - gesundliche Geist.

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Ja, das ist auch wichtig.

  • @nicolepeters9334
    @nicolepeters93346 ай бұрын

    Wunderbar, vielen Dank für Ihre so hilfreichen Videos, Sie schaffen es immer wieder mit Beispielen, Zitaten, etc. die Themen genial auf den Punkt zu bringen. Auch darf ich Ihnen wieder, als Expertin für Bekleidung, ein Kompliment für Ihr Outfit machen. Schön, dass es Sie gibt!

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Vielen Dank, liebe Frau Peters. Auch für das nette Kompliment, das von einer Expertin doppelt zählt.

  • @schokoay7662
    @schokoay76627 ай бұрын

    Ich finde ihre Halskette steht ihnen sehr gut. Ich mag Libellen. 😊👍

  • @anandamay4851
    @anandamay48516 ай бұрын

    ❤danke

  • @frankschiller8607
    @frankschiller86077 ай бұрын

    Sehr geehrte Frau Wlodarek...ich habe Angst vor ihnen vor dir das es 😎

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Dazu gibt es keinen Grund. lieber Herr Schiller.

  • @cori145
    @cori1456 ай бұрын

    Ich danke Ihnen von Herzen für Ihre exzellente Arbeit!! 💐 Ich nehme aus Ihren Videos sehr viel mit und sie unterstützen mich wirklich gerade in einer herausfordernden Lebensphase. Vielen Dank!! P.S.: Sie beweisen Stil mit Ihren stets zueinanderpassenden Outfits/Hintergründen. 😄👍

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    6 ай бұрын

    Das freut mich sehr, vielen Dank.

  • @heldvomerdbeerfeld4554
    @heldvomerdbeerfeld45547 ай бұрын

    Ihre Videos sind für mich mittlerweile zur Routine geworden. Wieder ganz tolle Tipps! Und können wir bitte mal erwähnen wie super Outfit und Hintergrund wieder abgestimmt sind?❤

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    Vielen Dank. Und ich meine: das Auge hört mit. Da mache ich mir schon Gedanken.

  • @ursulapimentamartins3228
    @ursulapimentamartins32287 ай бұрын

    Danke Frau Wodrak für Ihre wertvollen Hinweise. Sie vermitteln Ihre Erfahrungen sehr verständlich. Entschuldigung ich habe Ihren Namen falsch geschrieben..

  • @DrWlodarekLifeCoaching

    @DrWlodarekLifeCoaching

    7 ай бұрын

    P.S. Wenn Sie auf die drei Punkte tippen und dann "edit" anklicken, können Sie Ihren Kommentar korrigieren.

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