reset | jak skutecznie odpoczywać i dbać o siebie w stresującym czasie

reset routineeee💋
jak spędzam wolny dzień, jak efektywnie odpoczywam i próbuję ogarniać życie.
dajcie znać jak tam maturka!!
niedługo wracam do regularnych filmów✨
instagram: emilkamarciniszyn
emilkamarciniszyn?igsh=aXZ6aXo5dHZhY3hp&
time stamps:
00:00 poranna rutyna
02:01 tip na prokrastynację
02:54 sprzątanie
04:32 czas dla siebie
05:02 aktywność fizyczna
06:03 tasks to do
07:20 wieczorny relaks

Пікірлер: 31

  • @xnvsjd
    @xnvsjdАй бұрын

    autentycznie krzyknęłam jak zobaczyłam że dodalas nowy film

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    to jest najpiekniejsza rzecz którą dziś usłyszałam XD

  • @milenakurcz
    @milenakurczАй бұрын

    Po twoich filmikach zawsze dostaje taki zastrzyk motywacji ❤❤

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    ❤️🥰

  • @kwiatwisni2004
    @kwiatwisni2004Ай бұрын

    Czekałam na Twój odcinek z niecierpliwością! Gratulacje, że dotrwałaś do matury. Serio, nie tylko sam wynik jest sukcesem ale również podjęcie próby.

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    dziękuję, każdy maturzysta potrzebuje to usłyszeć💓

  • @anianiestroj8670
    @anianiestroj8670Ай бұрын

    Emilka, oglądam twoje filmiki od około dwóch miesięcy, dołączyłam przez inspo jedzeniowe, a zostałam przez twoje podejście do jedzenia oraz po prostu do życia i jesteś chyba jedyną osobą w internecie krórą obserwuję, z którą naprawdę chciałabym porozmawiać, bo czuję, że byłaby to ciekawa konwersacja. Super filmik, tak trzymaj i powodzenia na pozostałych maturach

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    nie wiem nawet co odpisać. Dziękuję bardzo. To przeeeekochane!

  • @h3llo_k1ttyq
    @h3llo_k1ttyqАй бұрын

    twoje filmiki to totalny game changer!!

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    niesamowicie mi to czytać. dziękuję!!!

  • @jenroosee
    @jenrooseeАй бұрын

    Trafiłam tu przypadkiem, ale zdecydowanie zostanę tu na dłużej

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    Dziękuję bardzo!!😜💞

  • @kinga1761
    @kinga1761Ай бұрын

    Jak efektywnie odpocząć? Walnąć się plackiem na łóżko i zapaść w zimowy sen. Pozdrawiam 👍

  • @targosica
    @targosicaАй бұрын

    czekałam na ten filmik!!!

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    miło mi bardzo!!💕

  • @AnnaRysek
    @AnnaRysekАй бұрын

    Jak ja kocham twoje filmy

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    dziękuję bardzo. ja kocham je robić❤️

  • @OliwiaAntczak-kd3ot
    @OliwiaAntczak-kd3otАй бұрын

    Te włosy >>>❤

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    DZIĘKI❤️

  • @Cocojambo131
    @Cocojambo131Ай бұрын

    Jestss bardzo inspirująca!!

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    dziękuję bardzo💞💞

  • @lenka.prz_
    @lenka.prz_Ай бұрын

    Girl kocham twój vibe i twoje mądrości😊💜motywacja składa się na motyw i akcje. Miałam motyw od rana, ale ty dodałaś mi akcji💪🏼

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    🫶🏻❤️

  • @Al-vm1zw
    @Al-vm1zwАй бұрын

    Po maturach dostalam takiej ulgi, dobrze, ze jest juz po

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    DOKŁADNIE!!!!!

  • @kingagosk5668
    @kingagosk5668Ай бұрын

    Uwielbiam cię.

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    dziękuję bardzo…

  • @karolinakolasa642
    @karolinakolasa642Ай бұрын

    może zrobisz filmik jak nie przejmować się opinią innych lub jak nie czuć się winnym bez powodu? chętnie posłucham co o tym sądzisz!

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    hej!!! O przejmowaniu się opinią innych nagrałam już film🥰 a druga propozycja bardzo ciekawa, pomyślę o takim materiale!

  • @wopatka4744
    @wopatka4744Ай бұрын

    Cześć Emilka, też piszę rozszerzony polski : D Miłego dnia i powodzenia na ostatnich maturach!

  • @emiliamarciniszyn

    @emiliamarciniszyn

    Ай бұрын

    dziękuję bardzo! Trzymam za nas kciuki😁💕