Repolho do Plantio a Colheita - Produção Repolho (Plantação de Repolho)
nesse vídeo você vai saber tudo sobre repolho,mostramos no vídeo maior plantação de repolho você vai se subreender...
O repolho é um vegetal pertencente ao gênero Brassica, o mesmo do brócolis, da couve-flor e da couve. Ele é encontrado nas cores vermelho, roxo, branco e verde, e suas folhas podem ser enrugadas ou lisas.
Cultivado em todo o mundo há milhares de anos, o repolho pode ser consumido em uma variedade de pratos, incluindo chucrute, kimchi e salada de repolho. Ele proporciona uma série de benefícios para a saúde, como ajudar no controle de inflamações e na saúde do coração
Benefícios do repolho
1. Fonte de nutrientes
O repolho tem pouquíssimas calorias e uma quantidade de nutrientes impressionante. Apenas UMA xícara (89 gramas) de repolho verde cru contém:
Calorias: 22
Proteína: 1 grama
Fibra: 2 gramas
Vitamina K: 85% da Ingestão Diária Recomendada (IDR)
Vitamina C: 54% da IDR
Folato: 10% da IDR
Manganês: 7% da IDR
Vitamina B6: 6% da IDR
Cálcio: 4% da IDR
Potássio: 4% da IDR
Magnésio: 3% da IDR
O repolho também contém pequenas quantidades de outros micronutrientes, incluindo vitamina A, ferro e riboflavina. Como você pode ver na lista acima, ele é rico em vitamina B6 e folato, ambos essenciais para muitos processos importantes no corpo, incluindo o metabolismo e o funcionamento do sistema nervoso.
Além disso, o repolho é rico em fibras e contém poderosos antioxidantes, incluindo polifenóis e compostos de enxofre (que, infelizmente, são os responsáveis pelos gases que o consumo de repolho causa em algumas pessoas).
2. Ajuda a manter a inflamação sob controle
Inflamação nem sempre é uma coisa ruim, pois o organismo depende da resposta inflamatória para se proteger contra infecções e acelerar a cura. A chamada inflamação aguda é uma resposta normal a uma lesão ou infecção.
Entretanto, a inflamação crônica (que ocorre por um longo período de tempo) está associada a muitos problemas, incluindo doenças cardíacas, artrite reumatoide e doença inflamatória intestinal. E o repolho, por ser um vegetal crucífero, pode ajudar a reduzir esse tipo de inflamação.
Пікірлер: 182
Que legal essa plantação
Que plantação linda de repolho parabéns pelo belo conteúdo meu amigo estamos juntos e misturados 👍
Que lindo este vídeo. Parabéns
Que legal ver todo esse espaço né
Nossa que visão maravilhosa!amo repolho!🥦🥦🥦
Deu saudade da roça ho,eu plantava no interior bom d+
Passando só pra deixar o meu 👍 estamos juntos nessa amigo
Que lindo amo repolho ai me deu vontade de ver uma plantação obrigada pelo vídeo
Que benção!!! Solo fértil e trabalho feito com amor.
Que plantação mais linda
Que legal 😎 ese lugar
Meu amigo repolho é bom de mais meu amigo eu compro muito quando vou no mercado
Muito bonita a plantação! Show
Se liga luga bom de se mora tem nem aí tem repolho que dá para abastecer o Ceará todinho
boa noite amigo chou de bola parabens
Vc esta de parabéns meu amigo
Muito repolhos que maravilha 😊
Muito bom parabéns
Ótimo trabalho
É uma benção de se ver , é como o apresentador mesmo disse valorizar o agricultor agradecer a Deus por esse dom de cuidar da terra !
Que Deus o abençoe sempre
Que coisa linda...Amo Repolho..fonte de saúde para nosso organismo
Que ligar lindoooi ameiii
muito repolho lindos
Q blz de plantação de repolho, chef!
@seliganacozinha
2 жыл бұрын
Muito legal né
Lindo de mais!!!
Que legal!! Enorme
Muito bom meu amigo eu tou com uma plantação de abroba gergeimum
Bom dia q lindooo
Muito bonita essa plantação de repolho ta lindo
Muito bom
Que benção de Deus 😊
Muito bom mesmo gratidão
Um forte abraço aí Se liga na Cozinha
Nossa amigo que lindo, nunca tinha visto uma plantação assim, Deus abençoe sempre e multiplique cada vez mais, sucesso sempre!
Que maravilha de plantação amo recolho muito bom o vídeo 😘❤
Irmão que coisa linda
@seliganacozinha
3 жыл бұрын
E verdade muito lindo mesmo!
Salve laikão
buen cultivo,bendiciones
Canal educativo muito bom!!! 👏👏👏 Valorizando o homem do campo e o consumo de hortaliças.
@seliganacozinha
3 жыл бұрын
Obrigado
Amei o vídeo. Tenho uma horta no quintal e plantei repolho, as folhas que estão atrapalhando, eu como. Rsrsrs
Boa tarde nossa não tem nada mais lindo que plantação de repolho ❤❤
Eita coisa linda 👏👏👏👏❤
coisa boa
Cheguei me inscrevendo dando like
Que plantação linda
Linda de mais essa plantação de repolho meu amigo
Parabéns linda sua plantação.
Qque beleza de plantio de repolho gostei muito bom
Show essa plantação de repolho, super like um abraço
Repolho ė bom demais e barato , cheio de nutrientes , uma beleza
Muito lindo amigo !
Vdd Deus e maravilhoso manda chuva no tempo certo pra lavoura dar seus frutos..✋✋
Que plantação linda repolho é muito bom da pra fazer vários pratos deliciosos parabéns pelo seu trabalho 😋😋😋
Que linda essa plantação de repolho fiquei encantada com essa plantação maravilhosa parabéns amigo
Bom dia meu amigo Chico, eu acho lindo a plantação de repolho.
SO FALTOU O CANTO DO TICO TICO MADJORIS!
Rapaz que coisa linda nos enche os olhos de alegria em ver tanta fartura gostei meu amigo show
Meu amigo Francisco como é lindo a Natureza do Criador que lindo esta plantação de repolho parabéns pelo seu canal e pelo seu maravilhoso trabalho.
Muito linda a plantação de repolho
Boa. Noite que coisa linda essa plantação meu Deus tudo alinhado
Que plantação linda de repolho
Boa noite meu amigo verdade é muito gostoso 🥬 repolho e uma delícia 😋
Linda plantação de repolho!
Eu ja plantei muito isso
Que plantação maravilhosa valeu amigo tmj
Linda plantação
Boa noite meu amigo se liga na cozinha mas um trabalho top o plantio de repolho lindo viu tamus juntos
Que linda plantação de repolho! Amei acompanhar ❤️ Muito obrigada por compartilhar conosco 😘
parabéns pelo vídeo
muito interessante a transformaçao do repolho
Parabéns pelo seu canal amigo 👏👏👏
Eita chef exelente na cozinha e grande conhecedor na agricultura.
Que coisa linda de Deus 🙏 Parabéns meu amigo
@seliganacozinha
2 жыл бұрын
Obrigado vc gostou?
@dominiqueschvalemberg1293
2 жыл бұрын
@@seliganacozinha amei 🥰
Amo demais tenho no meu quintal a lagartas comeu tudo
@seliganacozinha
11 ай бұрын
Tem de colocar veneno pra q pragas não destruir ok
Olá amigo,nossa que lindeza,coisa mas linda , adoro repolho🥰👏
🤝👏parabéns amigo pelo seu trabalho amei ainda mas mostrando o Campo a terra a natureza
ماشاءالله جميل جدا Beautiful very good and very nice 🌹🌹🇪🇬🇪🇬
@seliganacozinha
2 жыл бұрын
👍👍🙏
Que legal meu amigo, achei linda a plantação
Plantação abençoado por Deus
Oi amigo passando aqui para ver essa maravilha.... Forte abraço TMJ
Dar vontade de morar nesse paraíso
Muito legal
Boa tarde amigo que maravilha , como a natureza e perfeito , o repolho passa por um processo tão lindo , nós aqui no sítio já plantamos repolho
Você falou tudo o homem planta e Deus da o crescimento meu amigo Francisco. Shou de vídeo
Muito bonita essa plantação de repolho. Que bom aprendi mais uma coisa. Não sabia que o repolho era assim. Vai crescendo e fechando as folhas que se forma no repolho. Incrível. 👍
ganhou um like e um novo inscrito
Que benção mesmo. O Criador ABENÇOE.
Oi Boa tarde. Sou eu Elaine irmã da Lucivane. Parabéns pelos seus videos. Muito lindos e verdadeiros. Quê bom. Gostei muito. Gosto muito de receitas diferenciadas. Quero poder compartilhar com todos meus amigos.
@seliganacozinha
3 жыл бұрын
Obrigado
Ai sim.
Muito linda a lavoura, vou começar o meu platio já já, 260 hequitare, colher ,de Dezembro a junho
@seliganacozinha
3 жыл бұрын
E isso ai👍👍👍🙏
É interessante essas plantações que lindo tudo verde lik
@seliganacozinha
Жыл бұрын
Obrigado meu amigo pela a presença
Que lindo Francisco! Sucesso! Interior de MG! Tenho muita vontade de sair viajando por nosso país que é muito lindo e rico em tudo e com muita variedade!
Sensacional viu , isso sim tem que ser valorizado, um abraço a todos os amigos agricultores pois a lida na roça não e fácil , tem que ter coragem 👍💪👏
*Show de vídeo! Estamos junto nessa! Um forte abraço do Canal Weny Plantas*
@seliganacozinha
3 жыл бұрын
Obrigado meu amigo!
Bom diaaaaa se liga na cozinha meu irmão camarada, parabéns por mais um trabalho top...e tu aí no meio dessa plantação de repolhos tá parecendo um fazendeiro da queles tipo rei do gado só que no teu caso as cabeças são de repolho... 😂😂😂 Abraço do Carlão dos Tratadores de Mosquitos, Deus te abençoe sempre 🙏😘😘😘
@seliganacozinha
2 жыл бұрын
Obrigado meu amigo lindo essa plantação né?
Ótimo
Bom dia amigo, a natureza é maravilhosa. Amei o video!
@seliganacozinha
2 жыл бұрын
Lindo demais né!
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Vamos que vamos