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Oii, pessoal! Tudo bem?
No vídeo de hoje vou demonstrar uma massagem relaxante na região das costas. A massagem relaxante melhora a tensão dos músculos de diversas formas, como: melhora a circulação e a nutrição do sangue, a massagem induz o relaxamento mental e físico, aumenta o bem estar e libera hormônios como a endorfina, o analgésico natural do corpo. Além de tudo isso, a massagem ainda elimina toxinas e resíduos metabólicos do organismo. Espero que relaxem com este vídeo e aprendem a realizarem a massagem da forma correta nas costas. Um beijo!
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