Relajación guiada para que los niños vayan a dormir y descansen profundamente visualizando cosas bonitas y relajantes.
Buenas noches padres y madres! 💙
Este mes os propongo una meditación o relajación guiada para que vuestros peques se vayan a dormir y descansen profundamente visualizando objetos y situaciones relajantes y hermosas. De esta forma, no solo aprenden cómo auto-provocarse descanso y relajación, sino que también van aprendiendo poco a poco a controlar sus pensamientos a través de la meditación.
Espero y deseo de todo corazón que les sirva.
Y a vosotr@s os mando un abrazo fuerte!! 💙
Mi canal de meditación para adultos
/ meditación3
Imágenes
Pixabay
Música, texto, edición y montaje del vídeo y voz
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota importante de des-responsabilización: Las meditaciones para niños de este canal están hechas en base a mi experiencia como persona y como madre, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Usadlas si os sirven y desechadlas si no os sirven. Ante cualquier problema de salud física o mental se debe acudir a la consulta de profesionales sanitarios.