Alejandro. Excelente video, es una buena guia para la rehabilitación. Fui operado hace 15 días de rotura de meniscos, los he estado utilizando. Buen resultado

muchas gracias doctor le estoy muy agradecido por su respuesta o sugerencias

exelente recordatorio para mi recuperacion algunos me los habia olvidado y otros no sabia muchas gracias !

Dr. muy amable gracias por la información

Le agradeceré mucho su respuesta saludos.Desde Perú.

Muchas gracias Alejandro.Bendiciones.

Es bueno ver que si hay gente que hace estos videos con conocimiento de causa

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Gracias por su comentario

Excelente video,

Muy bueno

Gracias a estos ejercicios estoy recuperando la fuerza en mis piernas.

excelente vídeo doctor me ayudara mucho con un cliente que debido a un accidente en automóvil tuvo una ruptura en 4 secciones de la rodilla izquierda ya la terapia física la realizo, ahora estamos en la etapa de activación muscular y desarrollo de la fuerza del cuadriceps y femoral - isquiotibial-fibrotenoso ya que la pierna logra una flexión de 75 grados el paciente refleja tensión y ligero dolor al lograr la flexión asistida

@p0l0n1

7 жыл бұрын

buenas tardes doctor esta semana voy hablar con el traumatologo que lo ve y el fisioterapeuta le mantendre al tanto sobre la información que reciba para escuchar una segunda opinion

hola disculpa no pude mandarte las radiografías de mi rodilla porque me volvieron a operar mi cuerpo rechazo el material por ello lo ocurrido estaba causando infeccion ahora mi pregunta 5 dias de cirugía ya puedo empezar a apoyar mi pierna al piso?

Hola, hace unos 10 días me intervinieron mediante artroscopia para liberarme el retinaculo lateral de mi rodilla izquierda y para extraer un cuerpo libre (cartílago) bastante grande por cierto. Qué me recomendarían para disminuir la inflamación? Saludos.

hola desde que me operaron por fractura total de rotula no puedo doblar un rodilla siempre duele y no sicatriza tiene un color morado él medico no me mando a fisioterapia xk un alambre que me puso en la rodilla se soltó mi pregunta es volveré a de doblar mi rodilla tengo temor gracias

Muchas gracias doctor por su pronta respuesta. Seguiré sus recomendaciones y continué con sus videos por favor, nos ayuda muchísimo

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Con gusto Lucía. Gracias por sus comentarios. Que se mejore pronto.

@banhezalein

4 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina Doctor, buenas tardes. Desde Bogotá, Colombia le escribo por lo siguiente: Hace 2 meses me fue practicada una artroscopia de rodilla derecha e inicié fisioterapia hace 20 días. Tenía esta semana mi 3er control con ortopedia, pero no me pudo ver el especialista debido a la cuarentena por Covid-19. La situación que me trajo aquí es que yo tengo una polineuropatía muscular degenerativa progresiva (Síndrome de ROUSSY-LEVY) desde los 4 años de edad y en vista de que no tengo cómo comunicarme con el ortopedista estoy preocupada porque no sé si ya puedo empezar a apoyar la rodilla y caminar (con caminador). La fisioterapia la estoy haciendo por mi propia cuenta en casa. ¿Sería usted tan amable de aconsejarme profesionalmente? De antemano, mil gracias.

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

ベーネサリーン buenas tardes. Ya que no conozco la razón por la que difirió la carga y el procedimiento yo que le realizó su médico dentro de la articulación, le recomiendo que siga con los ejercicios que ya le pusieron en rehabilitación y que espere a que su médico le indiqué cuándo apoyar. Si le han puesto ejercicio de movilidad, puede hacer los que indico en este vídeo. Que se mejore.

@ericaniarodrigues

2 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina hola es normal en una operación de mínisco sostura miniscal ya con 20 día sentí la rodilla flojs inestabilidad sin. Fuerza. Saludo espero que conteste

@DrAlejandroRomeroMedina

2 жыл бұрын

@@ericaniarodrigues buenas tardes. La sensación de falta de fuerza, que le “desconectan” la rodilla o inestabilidad son normales cuando falta fuerza en el muslo enfrente (cuádriceps), sin embargo hay que individualizar la sintomatología y conocer los pormenores de su problema. Estoy seguro que el médico que la opero podrá resolver sus dudas al respecto.

Es de lo mejor que he encontrado para mi rehabilitación gracias seguiré sus recomendaciones

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Gracias por sus comentarios. Espero que se mejore pronto.

@torinlizr4691

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina disculpe que tan recomendable es aplicar calor y como debo aplicarlo... cuanto tiempo lleva la rehabilitación de cirugía de ligamento cruzado y ligamento lateral

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Los primeros 10 a 12 días postoperatorios recomiendo hielo, con el aparato de crioterapia o bolsa de hielo cuando menos 30 minutos 3 veces al día, para disminuír la hemorragia, inflamación y controlar dolor. a partir del retiro de puntos (12 días) calor alrededor de la rodilla, 30 minutos 3 veces al día, siempre que la cicatriz esté completa. La reparación con injerto e implantes de ambos ligamentos lleva un tiempo variable e terapia y recuperación, todo depende de la técnica, el material que se utilizó, el origen y otras variables. Lo mejor será consultar con su médico para tener una evaluación y pronóstico mas exactos. Saludos

@torinlizr4691

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina Gracias nuevamente seguiré sus consejos una duda más los ejercicios debo hacerlos con o sin la rodillera mecánica que estoy usando

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Torinliz R la primera parte sin rodillera, 5 a 10 repeticiones 3 veces al día, progresivo y a tolerancia. La segunda parte son contra resistencia y serán de acuerdo a las indicaciones del médico que le operó.

hola el 4 de agosto me operaron de menisco y quiste y ahun tengo inflamado y dolor que ejercicios me recomienda porfa

Q falta me hacían estos ejercicios gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Gisela Rodriguez que bueno que le sirvan. Que se recupere pronto

Buenas tardes una consulta a mi me hicieron una cirujia artoscropica hace un mes.las terapias q me hacen son casi iguales.pero aun siento dolor en las cicatrices y siento la rodilla pesada.esto es normal.

hola mis mejores deseos para todos hace 13 dias me hicieron cirugia de ligamento cruzado anterior, quesiera saber pasos a seguir para uns buena recuperacion. Gracias.

2:52 que linda rehabilitación

hola que tal! que tiempo dura la rehabilitacion? hasta quedar bien

ami me sacaron liquido de la rodilla por mucha inflamacion y me dijieron que llevara terapia puedo hacer estos y cuantos dias de la semana

Hola buenas tardes hace 1 mes y 20 días me operaron de una fractura de meseta tibial ya me retiraron el yeso y los puntos hace casi 1 mes los puntos el yeso hace una semana que me recomiendan para bajar la inflamación de la rodilla desee ya muchas gracias

hola doctor, yo tuve una luxación de rotula y se lastimaron los tendones use férula un mes y pues estoy rehabilitandola, mi problema es que aún no puedo lograr la hiperxtension de mi pierna, esto es normal, que puedo hacer?? la flexión la estoy logrando con los ejercicios que hago, pero la hiperxtension aún no, llevo casi dos semanas haciendo ejercicios

que tiempo despues de la opracion

GRACIASSSSSSSSSSSS

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Gracias a Usted. Espero que le ayuden.

Es un excelente video mil gracias Dr. Para aquellos critican, es un excelente video, muy chingón de mucha ayuda para nosotros después de una cirugía.

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Hola Antonio Contrax, agradezco sus comentarios. No tengo problema con las críticas, porque el vídeo tiene las mejores intenciones y son basados en mi experiencia como cirujano de rodilla. Que se mejore pronto!

Consulta: estos ejercicios sirven para como tratamiento previo a una cirugia? tengo ruptura de meñisco externo y me indicaron terapia física para empezar ( y ver si evito la cirugia) pero conseguí turno recién para dentro de 3 semanas.

@felijc

7 жыл бұрын

muchas gracias!!!

Buena tarde Dr. Es el mejor vídeo de rehabilitación que he visto. Tengo 9 días de POP de remodelación meniscal, resección de plica, condroplastia de abrasión y relajación de retináculo por artroscopia. Mi médico tratante me valoró al día 5to, retiró el vendaje inicial y me dejó gasas más vendaje, que todo marchaba bien y debía iniciar con el destete de las muletas y retiro del vendaje hoy, noto al retiro, que tengo inflamada la zona de la rodilla y la parte superior, que limita mi movimiento. Me he aplicado hielo desde el primer día de 10 a 20 minutos 3 veces al día y del vídeo, por otro tutorial he hecho los primeros 4 ejercicios a tolerancia. Puedo seguir haciendo estos ejercicios teniendo en cuenta la inflamación? Ya tomé de acuerdo a indicación médica 5 días de AINE y 7 días de antibiótico y analgésico. Agradezco por favor su colaboración. Feliz tarde.

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Angélica Vásquez H buenas tardes. Gracias por el comentario. Lo mejor que hacer es tener una revisión con su médico. No podría recomendarle ejercicio sin conocer su estado. En cuanto su cirujano lo autorice, puede reiniciar el ejercicio de forma progresiva y a tolerancia. Saludos

@angelicavasquezh4171

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina muchas gracias Dr

@lidiethperez378

5 жыл бұрын

Me encantó este vídeo. Yo fui operada de plato tibial y cabeza de peroné va hacer 2 meses. De movilidad estoy bastante bien, sólo q con una pequeña presión aún en la rodilla y la flexibilidad hacia atrás está costando llegue a la normalidad. Mi consulta es, estos ejercicios me pueden ayudar para lograrlo?

Buenas noches Doctor, me hicieron una artroscopia de menisco ud q me recomienda llevo 4 días después de la operación. grscias excelente video

@joseluiscalozuma3723

7 жыл бұрын

muchas gracias Doctot por su tiempo en responder, me dijo que me hizo regularización de bordes y me mando a caminar en seguida pero yo estoy con muletas y tratando de no moverla mucho por cuidado personal, muchas gracias por su respuesta Doctor

Hola, muchas gracias por este gran aporte, deseo preguntar algo a los entendidos del tema, yo sufrí una fractura expuesta de la rodilla donde se fracturo la rotula y el fémur, actualmente tengo un mes y medio de operado me colocaron platinas y pernos, solo he realizado una sesión de fisioterapia he logrado doblar la rodilla muy poco formo un angulo de 90° máximo, al doblarla se vuelve rígida y no he avanzado mas, lamentablemente no he recibido mas fisioterapias, me preocupa la rigidez de mi rodilla, que podría ser ??

El hielo te ayudará tienes que poner y proteger con una toallita yo tengo 21 días de reemplazo total de rodilla y eso me ha ayudado muchísimo asta con el dolor

Felicitaciones, ya llevo 4 meses operada, y sigo haciendo ejercicios, muy buen video, una pregunta hay videos con bandas elasticas ??? gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

maria pizarro Buenos días. No subí con elásticos, solo con pesos progresivos en tobillo para cuadriceps, que son los que más sufren antes y después de la cirugía. Los aparatos y ligas deben individualizarse. Felicidades a usted por su recuperación.

@jesusarreola6049

6 жыл бұрын

María Pizarro, una pregunta, A los cuantos días de tu operación te inegraste a tu trabajo?

@mariapizarro3216

6 жыл бұрын

@@jesusarreola6049 hola amigo , me integre al trabajo y quehaceres ya en forma normal a los 5 meses, ya llevo 8 meses de operada y me he sentido muy bien saludos de Chile

@doddyvidal9703

5 жыл бұрын

Mi mi lo o 099 397 697

buenas noches doctor voy a cumplir 3 meses de mi lesion rotura de ligamentos laterales me pusieron una ferula dure 36 dias con ella y quiero saber si esto me ayuda soy futbolista amateur y quisiera saber cuando empezar a trotar o cosas asi porfa

@jorgecastillo9340

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina muchisimas gracias doc alejandro dios lo bendiga saludos

me opere de ligamento cruzado y menisco hace 23 dias, ya puedo comenzar hacer ejercicio? mas o menls que tiempo puedo soltar muletas .

@danielalgecirasbraganca2379

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina No se requiere de muletas si sólo se hizo Reconstrucción de LCA, pero cuando se hace esa acompañada de una sutura meniscal, sí debe usar muletas mínimo por 6 semanas. Saludos.

Hola me voy a operar el dia 03.11 Rotura menisco interno. Cuanto tiempo tendré que estar sin apoyar? Me dice el doctor entre 7 y 15 dias. Pero cambia mucho

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Hola Luca. El tiempo sin apoyar varía mucho dependiendo de lo que se tenga que hacer con el menisco, por ejemplo en la resección parcial (regularizarlo quitando un pedazo) el apoyo es inmediato, pero en la sutura, reinserción o en el injerto de menisco el tiempo es mucho mayor. Le recomiendo que platique ampliamente con su médico.

Hola queria saber que ejercicios tengon que aser para la segunda fase de la terapia

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Hola Jorge. La indicación de su terapia la da su médico, él es quien conoce su caso. Estos ejercicios son una guía inicial en lo que se inicia la terapia dirigida. Que se mejore!

buenas tarde doctor hace cuatro meses me hice una fisura en la tibia y al retirarme la escayola la rodilla la tengo bloqueada cuanto tiempo cree que tarde en flexionar con normalidad la pierna completa

@jorgemendoza6752

7 жыл бұрын

gracias por la información ya en estos ultimos dias he sentido la movilidad de mi rodilla con mas libertad de flexión y extención lo que me impacienta un poco es que mi rehabilitación esta en marcha y aunque ya cargo un poco mas de peso a mi extremidad aun siento temor al intentar caminar ¿es normal? y mi fractura fue diafisis tibial sin desplasamiento ¡buenos dias!

Holaa Doctor una vez consolidado el hueso de la rodilla quiete decir que jamás se podra flexionar??

@DrAlejandroRomeroMedina

7 жыл бұрын

Ibarra Bahena la consolidación es el proceso de cicatrización del hueso. Si está fracturado lo que debe pasar es que consolide, tibia, fémur o rótula, pero no entre si. El movimiento no debe perderse, es la razón de la rehabilitacion temprana.

Hola doctor tengo mes y medio de operada de remplazo total de rodilla izquierda. He tenido terapia en casa con un profesional pero un poco intermitente y mi flexión y extensión no es completa es como 70 grados más o menos. Es normal esto ? Muchas gracias y espero su respuesta

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Buenos días Lucía. En mi experiencia y con mis pacientes, la movilidad en mes y medio debería estar restablecida en rango de 0 (extensión completa) a cuando menos 90 grados. Si no es así, le recomiendo visitar lo antes posible a su médico tratante para que vea si existe algún problema que restrinja la movilidad de su rodilla. Que se mejore

buenas tardes.. mi incógnita es.. si una rodilla que esta dura.. con flexión de 90 grados.. ya mas de un año sin flexión completa.. puede volver a flexionar llevando terapias.. gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

sebastian llancari prieto buenas tardes. Todo depende del origen, tiempo de evolución y la severidad del problema. Entre más tiempo y más severo el problema, menos posibilidades. Platiquelo con su médico.

Hace 10 dias me operaron por artroscopia, de meniscos rotos y ligamento cruzado anterior con daño del 70 %, apenas comenzare la rehabilitación, estos los podria hacer en mi casa?

@lucyzapata7148

8 жыл бұрын

+Alejandro Romero Medina en efecto estos son los ejercicios apenas llevo 3 sesiones dolorosisimas aqui la chica ya puede doblar su pierna, hasta ahora solo puedo doblar mi rodilla apenas pasando los 90° y solo hago 4 ejercicios de lo que muestras al comienzo del video. Mi rodilla sigue muy inchada y me pongo crioterapia, te comento que tengo prohibido apoyar hasta terminas las 10 sesiones que me corresponden

@lucyzapata7148

8 жыл бұрын

+Alejandro Romero Medina Si gracias, eso hago estoy muy apegada al doc, solo era el comentario de que me estan poniendo los mismos en el hospital 😀

@angelesbernabeu3280

6 жыл бұрын

Lucy Zapata hyy

@Trinidad.7

5 жыл бұрын

Siempre es recomendable que te ayude una fisioterapeuta que te indicará los ejercicios adecuados a tu situación y los va ir modificando según tu rehabilitación

Hola buenas noches el domingo me operaron de ligamento anterior cruzado y corrección de meñisco externo solo siento un poco de dolor y es normal que ya pueda doblar un poco la rodilla?

@wiszito

7 жыл бұрын

Muchas gracias una duda que tengo y me da un poco de temor ya que mi doctor salio de vacaciones y ya no pude preguntarle es que atrás del tobillo casi por el talón de aquiles también tengo sutura y no se si de ahí aya tomado el injerto para para el ligamento cruzado anterior

@wiszito

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina muchas gracias dr muy amable eso are que este muy bien

soy operada de rodilla renplazo total nopuedo estirar lapierna la tengo inflamada q devo aser gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Hola Yolilan. Es muy poca información para poder recomendarle algún tratamiento. Le recomiendo hablar con su cirujano y esclarecer sus dudas después de una revisión. Si usted vive en la cuidad de Mexico estoy a sus órdenes. Soy experto en reemplazos articulares

otra vez yo doctor mi pregunta es posible doblar la rodilla como la hacemos normalmente ? me fracture lo que es la rotula dijo el ortopedista que esa parte ya no la tengo quisiera que usted me orientará cual ejercicio hacer tengo mucho problema pues en mi pierna tengo secuelas de poliomielitis me quedo mas imposibilidad dela que ya tenía el medico me dijo que hiciera estiramiento y doblar este video me es recomendable

@magalylizardo6522

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina sí doctor tengo 5 meses en ese lapso me hicieron 2 cirugías la primera es porque la conchita que tenemos que es la rótula me imagino se hizo pedazos en la caída que tuve y el médico me enredo un especie alambre mi cuerpo lo rechazo por ello la 2 cirugía para retirarla​ antes de eso con mi problema de polio la doblaba normal y mi cita para ficioterapia la tengo asta 21 agosto solo dijo el médico que hiciera estira miento y doblar lo más posible pero no me dio especificación del como

Hola dr,usted sabe q fui operado de ligamentos cruzados,y gracias a,dios puedo doblar la rodilla,pero hace unos meses tuve un accidente en moto y me fracture la rotula,y no m alcanzaron a operar,xq me dijo mi Dr q ya no era necesario operarlo,xq ya había sellado q lo único q tenia q hacer era rehabilitación...pero no tengo fuerza y mi gamba esta mucho mas delgada q la otra...mi pregunta es si este vídeo me va a,servir para agarrar fuerza la pierna,y si puedo volver a hacer deportes????

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Gaston Perez buenas noches. La rehabilitación depende de el tipo de lesión que ha diagnosticado su médico y la indicación de ejercicio del mismo. Imposible dabe si esto es lo que requiere. Hable con su médico y pídale detalles de su caso. Que se mejore

Me pusieron 4 clavos de la rodilla jacia abajo por accidente de coche , puedo hacer estos ejercicios?

@DrAlejandroRomeroMedina

Ай бұрын

Hola. No es conveniente a menos que su médico lo indique. Estos ejercicios son específicamente para rodilla después de cirugía artroscopica o prótesis. Que se recupere

hola me operé hace 11 días de ligamentos cruzados cortados y rotura de menisco interior lo raro es que no me hicieron artroscopia tengo como 10 o 12 puntos... esto se debe a algo en particular? porque le pregunté al médico y me dijo que era más seguro porque de la otra forma se podía volver a romper y me hizo la operación hueso-tendon-hueso . esto hace que la rehabilitación sea más lenta aún o no? porque ahora me cuesta mucho flexionar levemente la rodilla. muchas gracias

@nirvanfernirvanafer6161

7 жыл бұрын

+Alejandro Romero Medina muchas gracias por la respuesta! saludos

Hola buenas noches Dr. Una pregunta, mi mamá lleva 10 semanas de qué le hicieron artroscopia. Guardó reposo absoluto 4 semanas. Pero desde la séptima empezó a sentir mucho dolor y ya no puede caminar sin sentir dolor. Se le pone caliente la rodilla. No puede extender la pierna al caminar. La enviaron a terapia. Apenas lleva la primera sesión. Le indicaron 10 sesiones. Mi pregunta es si volverá a caminar sin dolor?

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Hari Jimenez buenos días. Es difícil saber que es lo que tiene sin conocer su caso, ni saber que le hicieron y por qué y sin revisarla. Lo que le puedo decir es que no es normal y puede ser entre otras cosas que tenga infección. Haga que la revise su médico u otro Ortopedista lo antes posible para que determine que es lo que va mal y le de tratamiento específico. Espero que todo se resuelva.

Hola Dr Alejandro. De donde eres? Cual es # de su consultorio? Gracias.

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Juan Jose Sierra buenos días. Estoy en la Cd. De México, Teléfono para citas 52737799. Más información por correo en aromeromedina@yahoo.com. Saludos.

Perdón llevo 9 semanas de mi prótesis de rodilla derecha que tiempo durará para que quedé al 100%

@cristobalhernandez181

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina

BUENOS DíAS DOCTOR, POR CASUALIDAD ME SALIO ESTE VIDEO, YA QUE HE ESTADO BUSCANDO MUCHOS, Y LA VERDAD ESTE ES MARAVILLOSO. FUI OPERADA EL 26 DE JUNIO DEL 2021,DEL TENDÓN ROTULIANO DERECHO, LLEVO 3 MESES, Y EL 22 DE AGOSTO EMPECE LA TERAPIA, ME DUELE LA RODILLA Y EN LA NOCHE SE PONE.LA.PIERNA DURISÍMA COMO. UN PALO, Y CUANDO TRATO DE CAMINAR EN CASA, SIN EL APARATO SIENTO COMO SI LA RODILLA ESTUVIESE BLOQUEADA. HE ECHO SUS EJERCICIOS HOY,Y SIENTO LA PIERNA MAS FLEXIBLE, ES NORMAL LO QUE SIENTO? ME.PREOCUPA. MUCHAS, MUCHAS GRACIAS,ESPERO SU RESPUESTA. DESDE ESPAÑA

@DrAlejandroRomeroMedina

2 жыл бұрын

Buenos días Luz Mariana. Estos ejercicios son los que indico habitualmente a mis pacientes operados de artroscopia y protesis de rodilla. Aunque cada caso se debe manejar de forma individual, el vídeo es una guía general para mejorar la movilidad. La cirugía de tendón rótulos o es muy variada y la técnica depende de la lesión, así que no podría decirle si lo que presenta es normal sin conocer los pormenores de su caso. Lo mejor que hacer es platicar ampliamente con su médico para que le aclare todas sus dudas, le indique la rehabilitación que requiere y le diga lo que esperar de su evolución. Espero que se recupere pronto. Gracias por sus comentarios.

@luzmarinamejia1526

2 жыл бұрын

MUCHÍSIMAS GRACIAS DOCTOR, ME HA SIDO DE GRAN AYUDA. EL DÍA 3 DE NOVIEMBRE TENGO CITA CON EL DOCTOR QUE ME OPERO. LE INFORMARE DE LO QUE ME HA DICHO. UN SALUDO Y DIOS LE BENDIGA.

Hola me operaron de ligameto LCA y llevo 21 dias y solo llego a doblar la rodilla 90 grados con dolor es normal este proceso Gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Hola Michel. La evolución tiene que ver con múltiples factores, como el origen de la lesión, lesiones agregadas, técnica de reparación, tipo de injerto y muchos más. Seguramente las respuestas adecuadas de su cirugía se las podrá dar su cirujano. En mis pacientes la regla es conseguir la movilidad lo antes posible de 0 a 125 grados. Platique con su médico.

Buenas tardes Dr: hace 1mes me operaron la rotula me pusieron alambre aún no puedo doblar la rodilla x completo es normal disculpe la pregunta

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Johanna Ronquillo buenas tardes. Estos ejercicios son para los pacientes operados de Artroscopia convencional de rodilla. En algunos casos pueden ayudar en el postoperatorio de fractura de rótula y prótesis, pero depende de la indicación que le dé su médico. Le recomiendo que le pregunte qué Febe hacer, el la conoce

@criminalbossoficial4766

5 жыл бұрын

Ola ya puedes doblar la rodilla?

Disculpe doctor yo tengo 4 meses de una operasion de tendón rotuliano sería apropiado realizar estos ejercisios

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Hola Freddy. En general este tipo de ejercicios son aconsejables para mover y fortalecer progresivamente la rodilla. Si su médico le ha dado autorización para rehabilitarse y puede seguir estos ejercicios sin Contraindicación hágalos progresivamente, sin embargo la indicación específica debe ser de su médico o fisiatra

@freddybanegas9588

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina gracias voy a iniciar de forma progresiva con estos ejercisios

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Freddy, que se mejore pronto. No deje de consultar con su cirujano cualquier duda o cambio.

Después de que tiempo de operado se.hace estos ejercicios yo llevo una cemana operada de meñiscos y siento dolor y muy tieza mi rodilla aun..pero ya este jueves voy a terapia..

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Buenos días Mery. Si este jueves va a terapia le recomiendo que espere a que le de instrucciones quien le vea, de esta forma su rehabilitación seguramente será mas efectiva. Que se mejore.

@meryolindachaveztorres1534

4 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina gracias doctor eso haré..

Buenas tardes. mi pregunta es me pusieron prótesis de rodilla izquierda llevo cuatro meses va disminuyendo el dolor y también camino sin el baston varios pasos pero me vuelve el dolor y vuelvo a usar el baston me comento el cirujano es normal que la recuperación en aproximadamente de un año o aveces un poco mas ?

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Hola Alfredo. La recuperación de una cirugía de prótesis depende de diversos factores: Edad, peso, actividad muscular y movilidad previa, así como la resolución quirúrgica (tipo de prótesis, estabilidad, abordaje, etc.) En mi experiencia, para "lucir" funcionalmente una prótesis podrán pasar 4 a 6 meses y el dolor deberá ir cediendo de forma importante. Estaría adivinando en su caso sin conocer todos los factores. Le recomiendo que platique con su cirujano para que el le de todos los pormenores. Haga los ejercicios que tolere, de forma progresiva y mejor aun, asista a terapia dirigida. Que se mejore!

@alfredosoule3628

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina gracias Dr tiene mucha razón su comentario

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Alfredo Soule sigo a sus órdenes. Que se recupere pronto!

Hola Doctor estos ejercicios serían a partir de cuándo después de un reemplazo de rodilla total?tengo mes y medio de mi operación ,la terapia la empiezo dentro de 3 días .hago en mi casa estiramiento y doblar hasta donde aguanto y mover el pie hacia adelante mientras empiezo la terapia en el hospital.gracias.buen video

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Buenas noches Mary. Los ejercicios empiezan en mis pacientes en cuanto toleren la movilidad. Lo más importante es conseguir el máximo de movilidad en flexión y la extensión completa. Si pronto tiene visita a terapia, espere sus indicaciones. Tras días no harán diferencia. Que se mejore

@maryalmanza4986

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina muchas gracias Doctor por su pronta y sabía respuesta ,Dios te bendiga

Hola alguien sabe si puedo hacer estos ejercicios después de la operación de rotula fracturada?

@DrAlejandroRomeroMedina

4 жыл бұрын

Buenas tardes Nancy. Estos ejercicios son para potoperados de artroscopia y prótesis. Se pueden nacer para casos como fractura de rótula, pero depende del tiempo de la cirugía, el tipo de fractura, la técnica quirúrgica, los implantes colocados y el resultado postoperatorio. Quien le puede y debe dar instrucciones específicas de su actividad de rehabilitación es su médico. Nadie que no conozca su caso ni la haya revisado tiene autoridad para recomendar qué hacer. Que se mejore.

@nancyjavier6261

4 жыл бұрын

Ok.. muchas gracias...

Tengo una lesión grado 1 ligamento colateral medial de rodilla hace 3 meses me dijeron que era bursitis y que sólo debía tener reposo 1 mes luego me dió una trombosis venosa profunda estoy anticoagulada y hasta hora me hicieron una resonancia y me dijeron que tenía esa lesión camino con muletas porque me duele y no tengo flexión de rodilla agradezco mucho si alguien me puede guiar en el que debo hacer ya que el servicio médico en mi país es muy complicado agradezco mucho

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Hola Mar. Su situación es un poco mas compleja ya que se encuentra comprometida la circulación, por lo que debe tener terapia dirigida, con un fisiatra o kinesiólogo que vaya viendo su evolución. Que se mejore pronto.

Hola me podrias ayudar Me inmovilizaron todo desde la pierna al tobillo por crecederas Por un mes y me duele bastante al flecionarla y al extenderla me sirven estos ejercicios? Gracias

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Juan Garibay Sanchez buenas noches. Estos ejercicios son los que recomiendo a mis pacientes después de una cirugía artroscopica de rodilla. Desconozco a que se refiere concrecederas pero lo mejor que puede hacer es hablar con su médico para que el le de instrucciones en cuanto a su terapia.

@juangaribaysanchez9555

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina es la enfermedad de osgoods schatler

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Juan Garibay Sanchez, entonces eres menor de edad. Te recomiendo que platiques con tu médico porque además de la rehabilitacion dirigida debe tener un tratamiento complementario para ti.

@juangaribaysanchez9555

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina ok gracias

@carloscasillas7750

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina Dr me operaron de la rótula ace 2 meses pero no puedo doblar la rodilla todavía a qué se debe?

Soy operada del menisco ya voy para 3 semanas operada todavia no empiezan mis terapias. ¿Cuantas repeticiones debo hacer por cada ejercicio?

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

LYMARIS AYALA ARROYO buenas tardes. Las indicaciones de su terapia las debe establecer el médico que la operó. En mis pacientes la indicación es iniciar el movimiento de flexión y extensión a tolerancia desde el día 1 y hacer progresivamente esta rutina 2 o 3 veces al día 5 repeticiones cada vez e incrementar poco a poco. Platique con su médico.

@lymarisayala5578

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina grax doctor pero el medico me envio a cojer terapias y a caminar por la casa nada màs.

oiga dr., yo me quebré la rotula de la rodilla y se me partió en tres pedazos y me operaron, y supuetamente voy muy bien, me dijo el dr. que pego muy bien, de la operación, hace como cerquita de los 2 meses y me dijo el dr. que ya puedo apoyar un 20 por ciento el peso de mi pierna, mi pregunta es ¿estos ejercicios puedo ya hacerlos como estan en el vídeo? de antemano, gracias por su atencion

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Buenos días José. Aunque estos ejercicios son para postoperados de artroscopia y prótesis, si le podrían servir, siempre y cuando su médico los autorice. Yo no sabría en que condiciones está clínicamente para autorizarlos. Le recomiendo que le pida instrucciones a su médico en cuanto a la terapia, correrá menos riesgos de lastimarse. Que se mejore pronto

@josemtz6396

6 жыл бұрын

Muchas gracias Dr. Alejandro, es agradable encontrarse este tipo de vídeos y mas porque uno puede preguntarle, y mucho mas porque usted tiene la gentileza de contestar a uno sus dudas, ¡¡Dios lo bendiga a usted y a su familia, Saludos!!

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Gracias por sus comentarios. Estoy a sus ordenes. No olvide suscribirse!

@josemtz6396

6 жыл бұрын

si, ya lo hice...

Después de la operación ya cuando puedo hacer estos ejercicoos tengon días operado aún tengo dolor

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Buenos días Fabian. Como indico al inicio del video, estos ejercicios no sustituyen la indicación de su médico o fisiatra. Lo mejor será pedirle instrucciones a quien le operó, ya que cada procedimiento tiene indicaciones específicas. Estos ejercicios son generales para los paciente que yo opero de artroscopia de hombro y los iniciamos al retiro de puntos. Cuando es lesión y reparación de mango rotador, estable se incian a las 2-3 semanas. Que se mejore

@fabianburgos4181

5 жыл бұрын

@@DrAlejandroRomeroMedina tengo 7 días operado y sigue hinchas la rodilla y muy poco movimiento por el dolor q debo hacer para Astrofia muscular que tengo en la rodilla

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Fabian, le sugiero que platique con su médico. Cualquier opinión sin revisarlo ni saber lo que le han hecho puede no ser precisa.

Tengo 3 dias operada con cerclaje de rodilla con cirugia convencional, cuando debo empezar a apoyar el pie y hacer ejercicios, me preocupa por que no puedo elevar la pierna ni un centímetro

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Hola Reyna. La indicación la Febe dar su médico, quien la operó, ya que de acuerdo al tipo de lesión y la estabilidad de la reparación es el tipo de terapia. Pídale que le instrucciones precisas y no haga nada de lo que le indique nadie que no sea su médico. Que se mejore

Me operan el 8de noviembre de la rodilla pero, aún no hago ejercicio ya estoy caminando bien, pero me duele.

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Amarilis Herasme buenas noches. Lo más recomendable es platicar con su médico. Solo el sabe lo que hizo, como lo hizo y que indicaciones de rehabilitación debe seguir. Que se mejore

buen día doctor una pregunta esos ejercicios me sirven para la reavilitacion yo tube fractura de tivia, metafisaria en pierna izquierda ala altura de la rodilla me pusieron una placa y 8 tornillos mi doctor dijo que ya podía empezar con reavilitacion y empezar a pollar el pie la operación fue el 7 de enero 2017

@gerardosolares3681

7 жыл бұрын

muchas gracias

@deadpool-yr6kx

7 жыл бұрын

por que nadie habla del dolor de las sesiones, me gustaría saber a que se debe.

@soranyidilone3593

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina. porfaboy ase 9 mese me isieron una sirujia detirbia debajo delarodiya mecolocaron una placa con 8 torniyo pero tengo larodiya inflamada ase uno 5 mese itomo calmante inoseme quita que ute merecomienda porfaboy

@soranyidilone3593

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina. si meronpi latirbia pero notengo mas gorpe porotro lado dure 4. mese inmobilisado ilarodiya noetaba inflamada después quememandar apoyar elpie larodiya semeainflamado inosemeaquitado donde meisieron lasirujia nosiento nada esa parte noeta inflamada es en larodiya arriba. gracias ibuena nocñe perdón por las moletia

@deadpool-yr6kx

7 жыл бұрын

me operaron de lca y menisco interno(sutura meniscal tec. todo adentro) 21 días después comencé la rehabilitación , donde comenzó el sufrimiento duele para ganar flexión que me recomienda para ganar flexibilidad o a que se debe el dolor ?

Parece cruel 😢 me duele mi rodilla

buenos días hace uno mes me golpearon la rodilla y me era difícil moverla pero ahora que la muevo bien me duele la parte de atrás lo que se le conoce chamorro alguien sabe si es normal ? :(

@diegovargas6939

6 жыл бұрын

Emmanuel Gonzalez buenos dias Dr tengo valgo marcado en rodilla izquierda mi medico me manda cx .pero quiero otra opinion medica...donde puedo solicitar cita con ud.gracias

Hola dr. Tengo 10 dias de operado. No doblo más de 10 grados q puedo hacer

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Buenos días José Luis. ¿de que le operaron?, ¿que le hicieron?, ¿que le indicó su médico que hiciera?. Hay que tener presente que las indicaciones del tiempo de reposo, ejercicio, etc. las debe dar el médico que lo trata (quien lo operó). Estos ejercicios son generales, no sustituyen la indicación de su médico y son solo una guía para ejercitar la rodilla después de una artroscopia simple. Le recomiendo que platique ampliamente con su médico antes que nada. Que se mejore.

@joseluisdiazvillegas7813

6 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina me operaron de la rodilla , mi rotula estaba desviada y ligamento cruzado roto .

@DrAlejandroRomeroMedina

6 жыл бұрын

Jose Luis Diaz Villegas como le comenté, pídale instrucciones a su médico tratante, es lo mejor que hacer. Que se mejore pronto

Hola . Estoy operada y ni siquiera puedo levantar mi pie. Para hacer El primer ejercicio , la rodilla non Se puede doblar. Deberían enseñar con una persona que está operada, NO ES TAN FACIL COMO LO MUESTRAN,

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Lina maria Maya rodriguez buenas noches. Lamento que no pueda hacer los ejercicios que yo le indico a mis pacientes operados de srtroscopia de rodilla. Antes de operarle le han enseñado que ejércitos y como debe hacerlos?, después de operada, su médico le ha indicado rehabilitación o que ejercicios hacer? Lo mejor que hacer es preguntar al médico que lleva su caso y la ha operado para que de acuerdo al tratamiento realizado le indique los ejércitos que requiere. Como indico al principio del video, estos ejercicios no sustituyen la indicación del cirujano o terapista. Espero que se recupere pronto.

Es verdad si no tienes la cirugía, no sabes el dolor, entonces porque poner a alguien que no tiene la cirugía?

@DrAlejandroRomeroMedina

5 жыл бұрын

Este, como muchos otros videos, son demostrativos y tratan de establecer mediante el ejemplo una serie de ejercicios que ayuden a los pacientes en su rehabilitación. Lamento que no le sean de ayuda. Le recomiendo que le pregunte a su médico o terapista que ejercicios debe hacer.

@sylviaosorio7

5 жыл бұрын

Dr. Alejandro Romero Medina gracias si me son útiles los ejercicios, solo que ella los hace tan fácil,y uno apenas puede moverse , tengo un mes con mi implante,pero gracias por todo

Hola me hicieron una artroscopia hace 5 días el Ortopedista que me opero me mando a hacer ejercicios pero le explicó a mi papá y no le dijo hasta que punto flexionar la rodilla ni cuantas repeticiones sólo hice el ejercicio muy poco el primer día y después deje de hacer los ejercicios por que pensé que debería cuidar la cicatrización de mi herida acabo de ir con otro Ortopedista de urgencias para que me retirará la venda xq ya me incomodaba mucho y me dijo que tenía que en los ejercicios flexionarla hasta 90 grados y hacer 15 repeticiones 4 veces el problema es que para hacer eso la rodilla me duele demasiado para alcanzar los 90 grados el doctor me dijo que aún así debería hacelo xq si no después podría no poder flexionarla nunca llegando a casa he intentando hacelo pero al hacer tan sólo 15 ya no aguantaba más quisiera saber si debo aún así hacer esto hasta acompletar las 4 repeticiones de 15

@fabiokazehayadj6199

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina muchas gracias por su respuesta doctor es un poco complicado contactar a los médicos por que son del seguro social y si me dan cita tarda varios días no se si me podría orientar un poco más dándole los datos que me dieron de la operación lo que dice en mi hoja es algo así: Cirugía realizada: Artroscopia+ limpieza articular + liberación de renitaculo lateral + plicatura Parisien. Se realiza Cirugía sin incidencias encontrando sinovial hiperemica hipertrófica lesión condral grado 2 en compartimiento patelofemoral, con hiperpresion, lateralizacion y subluxación patelar lateral patelar, se realiza liberación de renitaculo lateral, sinovectomia selectiva y plicatura medial. Realizar ejercicios de fleoxextension en casa. También me gustaría saber qué tan grave es que no haya realizado los ejercicios los primeros 5 días de la operación

@fabiokazehayadj6199

7 жыл бұрын

Alejandro Romero Medina Pues eso es todo lo que dice mi hoja sobre la operación lo único que entendí coloquialmente es que tenía la rótula desviada y que me la hiba a acomodar un poco pero no era posible acomodarla por completo