En el siguiente Live, Jaime silva, psicólogo de Clínica Alemana, nos cuenta sobre qué es la regulación emocional en los adultos, los tipos y estilos de regulación emocional que existen, nos habla de la importancia del patrón familiar en la regulación de las emociones. Nos informa sobre las terapias que existen, y sobre de qué trata la adaptación y desadaptación. Nos responde a la pregunta sobre ¿La procrastinación es una forma de manejar alguna emoción?, ¿Cuáles son las emociones más difíciles de regular, ¿Cuándo buscar ayuda o consultar a un especialista?, ¿Cómo se relaciona la ansiedad con la regulación emocional?
Respuestas a las preguntas de la audiencia:
- ¿La crisis de pánico tiene que ver con la regulación emocional?
- ¿Si tengo depresión, también está relacionado con la regulación emocional?
- Mi hija de 12 años, sufre de mucha ansiedad, sobre todo en periodos de exámenes, ¿Cómo puedo ayudarla?
Reflexión final del psicólogo frente a este importante tema.
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