Dla prokrastynatorów przypominam ważną animację: kzread.info/dash/bejne/l2eumdqIkbi3o6g.html

@ewas.c.4288

2 жыл бұрын

3s4qzuyy75,4

@ewas.c.4288

2 жыл бұрын

3s4qzuyy75,4

Uwielbiam Twoje animacje. Regułę 5 sekund właśnie wdrażam bo jestem w trakcie czytania poradnika Mel Robbins i już zauważam efekty tłumienia mojego wewnętrznego lenia. Pozdrawiam

Reguła 5 sekund kojarzy mi się z opuszczeniem jedzenia, które można jeszcze zjeść o ile nie minęło 5 sekund 🤣

Myślę, że super będzie wyrobić sobie taki nawyk.

Super są te animacje, często wyłączam się ze słuchania i oglądam powstające rysynki🙃😁 i nie mogę wyłączyć filmiku, nawet ,jak nie chce mi się oglądnąć,tak to działa 😃💞

Dziękuję, będę ćwiczył no mój przewlekły ból głowy. .

👍! Przypomniał mi się sukces, jego siła.

Ja kiedyś po obudzeniu się, stwierdziłem że odliczę od 20 do 0 i od razu wstanę, zasnąłem gdzieś na 12, serio ;|

@outlawstone2789

6 жыл бұрын

Dlatego musisz od 5 do 0:D

@SensitiveX

4 жыл бұрын

XD

@przemkoo10

4 жыл бұрын

Polecam liczyć do 3 tylko.. spróbuj.

Dziękuję calym sercem bo potrzebuje bardzo pomocy

5 4 3 2 1 znakomity materiał ;) Kolejna bardzo przydatna informacja do zastosowania już od teraz !

@kmarcin48

3 жыл бұрын

zaraz 300 000 :p

W odległych czasach - zauważyłem to w starych filmach - tak lata 50-siąte, 60-siąte, była podobna metoda: jak się zdenerwujesz to odlicz do 10-sięciu. A prawda jest taka, że szczęśliwi są ci co jak się zdenerwują to klną i walą pięścią, a ci co liczą do 10-sięciu umierają na raka. Żeby i tu nie okazało się podobnie, że ci co śpią długo są wypoczęci i szczęśliwi, a ci co liczą od 5 do 1, dostają zawału serca.

Dzięki za przydatny film ;)

Dzięki!!

Mel Robbins ma w sobie niesamowitą energię. Bardzo ją lubię, chociaż nie przepadam za typowym coachingiem.

Ja stosowałem podobną zasadę ale była to reguła 3 sekund. Skuteczne gdy chce się podejść do nieznajomej dziewczyny, czy wstanie po usłyszeniu budzika. Muszę znów zacząć to stosować, bo działało na mnie rewelacyjnie.

@rafalbanan3056

Жыл бұрын

Właśnie chce poznać tą metodę by podejść do nieznajomej dziewczyny :D ehh ta nieśmiałość:D a się za mną oglądają i najwyższy czas się ogarnąć :)

Instynkty nie hamują - instynkty są hamowane !!!, to co hamuje to: "starszych i przełożonych należy szanować", " nie drażnij rekina", "dzieci i ryby głosu nie mają", "co wolno wojewodzie to nie tobie smr...", " nie rób tego bo się ubrudzisz", itd, itp.... Wychowanie i otoczenie czynią z ludzi ciapy i nieporadne społecznie jednostki...

@Zawisza_Czarny_

2 жыл бұрын

A lęk przed niebezpieczeństwem, odraza do rzeczy zgniły, śmierdzących, trujących, albo skłonność do oszczędzania energii: jak nic się nie dzieje, to śpię. Czy to zwierzęcy instynkt? To są instynkty, które hamują i bardzo dobrze, że hamują. Natomiast wychowawcy, zgodnie z interesem społecznym mówią: bądź rzutki, odważny, pracowity. Nikt jeszcze się na pracowitości samej nie dorobił, a odważnych w lesie wilki zjadają, albo giną na wojnach.

Świetny film! Pozwala lepiej zorganizować swój plan dnia.

Chyba najlepsza metoda walki z prokrastynacją... Nie trzeba jej rozumieć, a działa na kilka obszarów mózgu i dyscyplinuje z miejsca. Nic, tylko liczyć od pięciu w dół

Uwielbiam ten kanał :)

6 жыл бұрын

Niewarto jest głosować nic to nie daje przez ostatnie 30 40 lat nic się nie zmieniło Ci sami ludzie nami rzondzom i tylko zmieniajom partie jak horogiewki na wietrze

Bardzo lubię Pana filmiki ale w tym przypadku jest inaczej. Zacząłem czytać książkę zanim obejrzałem go i tym razem filmik nie daje rady. Książka po paru zdaniach wszystko wyjaśnia. Nie mniej będę oglądał kolejne :)

SiulaO napisała o poskramianiu wewnętrznego lenia. I ja też chyba, ba, na pewno go mam.

Uwazam ze to nic nie daje bo "wkurwienie" sprawi że wybchciesz szybciej niz pomyslisz.o liczeniu. Pozatym jest to nałożenie kolejnego wzorca... czy po prostu nie mozna byc soba? Mysle ze dekodyka to swietna metoda zdejmuje kody ktorych sie kiedys nauczyliśmy...nie naglada warstw masek itd

6 жыл бұрын

Ależ poszę bardzo, możesz być sobą, tylko kłopot pojawia się kiedy prokrastynujesz, albo wpadasz w negatywne pętle. Wtedy niekoniecznie chcesz być TYM sobą, wolałbyś być LEPSZYM sobą.

@mariuszcyg6877

6 жыл бұрын

Przeciętny Człowiek tyle ze często nie jestesmy soba tylko programami. Badz taki nie rob tego ewentualnie zaczynamy byc buntownikami i robimy wszystko przeciwnie do tego co mówią. Warto sie pozbyc tego czego nas nauczyli albo co zaczerpnelismy z innych podczas silnych emocji. Jako dzieci rodzimy sie z pewna misja z pewnym charakterem niestety "tresura" pozbawia nas tego szkola dom...etc. Dlatego warto zainteresowac sie tematem dekodyki. Zarabiam duzo jak.nanpolske warunki a do niedawna mialem.poczucie ze sobie nie poradze w zyciu ponieważ duzo razy ktos mnie w ten sposob temperowal... Probowalem nlp swisch paternow i hipnozy czytalem Tomego Robinsa itd nic nie pomoglo dekodyka mi pomogla. Fajna sprawa i nie.jestem zadnym akwizytorem czy cos hehe

6 жыл бұрын

Mateusz Mati że nlp i dzieła Robinsa nie dały długofalowego efektu to mnie nie dziwi ;)

@mariuszcyg6877

6 жыл бұрын

Sebastian Józefczak nie tylko teggo tego typu porady również

Przeciętny Człowiek myślałeś o napisaniu książki?

Jechałem ostatnio na moto... zakręt przede mną i bardzo ślisko, prędkość też spora... Użyłem Twojej metody ;p I zgadnij co... Żartuje, nie użyłem Twojej metody ale co Ty pierniczysz?

6 жыл бұрын

To nie jest moja metoda misiu :)

Dla wszystkich żonatych..

Nie wiem nie przemawia to do mnie... Policze sobie do 1 i nagle mi sie zachce cos robic.. no nie bardzo :[

O znam to 🤣

Jestem ŚJ i staram się taktowne dzwonić ach te stereotypy 😜

@elva.venustatem

2 жыл бұрын

Dokładnie ! 😀

Przypomina mi się reguła 4 sekund

6 жыл бұрын

Jak dobrze poszukasz, to są przynajmniej 2 wersje reguły 4 sekund i reguły 5 sekund. Jest jeszcze reguła 10 sekund :D

@kazikm3209

6 жыл бұрын

Mój budzik stoi poza zasięgiem rąk. Żeby go wyłączyć, muszę wstać

5 4 3 2 1

6 жыл бұрын

5 4 3 2 1 i jazda!

A co jak wkurwiają mnie cyferki ?

5 4 3 2 1 allahu akbarr !!!

Ta metoda na mnie kompletnie nie dziala :(

6 жыл бұрын

No nie jest dla każdego, to dotyczy każdej z metod na tym kanale :)

@siatkapomaranczy6047

6 жыл бұрын

Przeciętny Człowiek dokladnie tak, ale chcialam spróbować bo mam problem z porannym wstawaniem. Sposób z odliczaniem kończył się tak że za trzecim "5, 4, 3, 2, 1" zasypiałam ¯\_(ツ)_/¯

1:24.......MYSLE SOBIE ZE TO BRAK KULTURY Z TYM DZWONKIEM ....TO TAK SZCZERZE I NA TEMAT..... Wyobrażam sobie że za tym głosem...idzie jakaś sensowna treść a obrażanie drugiego człowieka.....w taki sposób....to po prostu ...........WSTYD!!!!!

2 жыл бұрын

Musisz definitywnie powtórzyć sobie zagadnienie wielokropka i jego zastosowanie w języku polskim :D

Gdyby nie świadkowie Jehowy już dawno bym umarł w nałogach. To najlepsi ludzie na świecie

Ale czy liczenie od 5 do 1 to nie będzie liczenie 4 sekund?

@theczester1252

4 жыл бұрын

nie

Prędzej jakieś placebo niż faktyczna pomoc

@aniaerdan

6 жыл бұрын

VeniQs 02 placebo czy nie... byle by dzialalo

Oj fajne ale ten komentarz o świadkach Jehowy to zupełnie niepotrzebny. Brzydko

Gdybyś nie używał GŁUPICH porównań na temat Świadków Jehowy z pewnością ten materiał byłby poważniejszy i ciekawszy.Pozdrawiam

Kolejna Amerykanka robiąca kasę na trywializmach.