No video

Рефлюкс езофагіт вправи. Лікування ЛФК в домашніх умовах. Лічниця сестер Похмурських

Вправи при рефлюксі базуються на діафрагмальному диханні. У нашому відео викладена детальна інструкція як виконати вправи при рефлюксній хворобі правильно. Адже лише правильне виконання ЛФК при рефлюкс-езофагіті.
Можливий гастроезофагальний рефлюкс без езофагіту, без печії, це може бути при пониженій кислотності шлунка, тоді больових симтомів менше, але закид шлункового вмісту в стравохід помітно на гастродуоденофіброскопії, можуть бути просто відрижки.
Вправи проти рефлюкса, можна легко поєднати з іншим лікуванням гастроезофагального рефлюксу в домашніх умовах, як таблетками, так і народними методами. Головне їх робити регулярно і правильно, лише за таких умов буде результат.
Огляд і консультація лікаря м. Львів, вул. Здоров'я 6, Лічниця Похмурських, 0970705757, 0730705757
Наш сайт narsimed.com.ua
Ми в інстаграм / narmedicine
Ми в фейсбук / medychnaklinikasesterp...
ми в пінтест / natpohm0357
ми в ТікТок / klinika_s_pohmurskyh

Пікірлер: 140

  • @katerynaboysyn1614
    @katerynaboysyn161420 сағат бұрын

    Велика подяка😍🥰😘❤️🙏

  • @user-wl1ec8ww8d
    @user-wl1ec8ww8d4 ай бұрын

    Дякую вам за вправи для захворювання рефлюкс езофагіт.

  • @Valentina-tt4gq
    @Valentina-tt4gq4 ай бұрын

    Дякую за це відео !!! Бажаю успіхів , Ви позитивна людина , вас потємно слухати .

  • @mariannakiriluk5456
    @mariannakiriluk54563 күн бұрын

    Дякую за ЛФК

  • @user-hz9mc2rn4g
    @user-hz9mc2rn4gАй бұрын

    Вподобайка на підтримку каналу 😊😊😊😊😊👍

  • @karinakondrashevska8548
    @karinakondrashevska85483 ай бұрын

    Дякую за корисні вправи.Сподіваюсь на покращення стану.

  • @user-fn2jx6ck4y
    @user-fn2jx6ck4y2 жыл бұрын

    Даже дякую! Ви лікар від Бога!

  • @sofiiadykan2687
    @sofiiadykan26876 ай бұрын

    Коментар в підтримку каналу. Нічого майже не зрозуміла з тих вправ )))😂 але буду слухати ще. Бо впевнена, що ці вправи найголовніші ліки.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    6 ай бұрын

    Не переживайте, так у багатьох, головне кладіть руку на сонячне сплетіння і спробуйте відчути рух діафрагми

  • @user-fw2pt4jt8v

    @user-fw2pt4jt8v

    4 ай бұрын

    Чи можна робити вправи після видалення жовчного? Дякую!

  • @user-oc7ju7lo7m
    @user-oc7ju7lo7m4 ай бұрын

    Щиро дякую Вам.

  • @eleonoraruzveltovna4309
    @eleonoraruzveltovna43092 жыл бұрын

    Дуже дякую, знайшла вправи!)))

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    🙋

  • @ЛічницяПохмурських
    @ЛічницяПохмурських3 жыл бұрын

    Якщо у вас виникли питання або труднощі під час виконання вправ - пишіть в коментарях, обов'язково постараюсь вам допомогти.

  • @user-xw9dj6kp5g

    @user-xw9dj6kp5g

    Жыл бұрын

    А по скільки разів робити кожну вправу? Ато ви по 2 рази показали і все

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    @@user-xw9dj6kp5g орієнтовно від 40 разів кожну. Щоб не закрутилася голова, можна робити сидячи

  • @user-xw9dj6kp5g

    @user-xw9dj6kp5g

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських тю так а я робив по 5 разів кожну , це нормально?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    @@user-xw9dj6kp5g для початку теж добре, потім поступово збільшуйте кількість повторів

  • @user-xw9dj6kp5g

    @user-xw9dj6kp5g

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських а як пончть чи діаірагма опустилася чи піднялася?

  • @user-ei1je8iw8c
    @user-ei1je8iw8c11 ай бұрын

    Знайшла ваші відео. Дуже сподобались ваші поради. Спробую робити цю зарядку. Вона, мабуть, корисна і для інших видів м'язів. Дякую 😊

  • @VitaliiKalin-gy5uu

    @VitaliiKalin-gy5uu

    3 ай бұрын

    Як результат??

  • @sergimarievich4683
    @sergimarievich4683Ай бұрын

    Дякую

  • @RACOVETS
    @RACOVETS2 жыл бұрын

    Дякую здоров'я вам)))

  • @user-rn7qq5rg8x

    @user-rn7qq5rg8x

    2 жыл бұрын

    Скільки разів в день потрібно робити вправи?

  • @olgalv4620
    @olgalv46202 күн бұрын

    Дякую відповіді вже не треба, бо все довідалася з коментарів.

  • @user-io5ms4mj4z
    @user-io5ms4mj4z Жыл бұрын

    Дякую за вправи. Не дуже чітко показано , хотілось би чути дихання, вдих, видих. Незрозуміло скільки підходів, кількість вправ. А ще дуже хочеться бачити вашу чудову посмішку не тільки під час розмови, а й під час виконання, бо потрібно від цього не страждати, а отримувати задоволення. Божого вам благословіння за вашу працю.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    коли ви дихаєте правильно, не зможете усміхатися. У вас мають напружуватися додаткові дихальні м'язи, увагу концентуйте саме на цьому

  • @user-hz9mc2rn4g

    @user-hz9mc2rn4g

    Ай бұрын

    Спробуйте робити ці вправи і посміхатись. Думаю, у вас не вийде 😂

  • @user-io5ms4mj4z

    @user-io5ms4mj4z

    Ай бұрын

    @@ЛічницяПохмурських Вся система Норбекова ( тисячолітня суфійська система) якраз і збудована на тому щоб посміхатися, радіти, отримувати задоволення, посилювати цей стан у режимі октави.

  • @user-io5ms4mj4z

    @user-io5ms4mj4z

    Ай бұрын

    @@user-hz9mc2rn4g Дуже помиляєтеся, у тому і сенс щоб ловити кайф і радіти, тільки тоді це ефективно

  • @olgalv4620
    @olgalv46203 күн бұрын

    Доброго дня, я трішки не до кінця зрозуміла, ці вправи потрібно робити тільки раз перед сном?

  • @olgalv4620
    @olgalv46202 күн бұрын

    І ще маю питання, скільки разів робити кожну вправу? Чи достатньо так як на відео?

  • @misterstas9164
    @misterstas91642 жыл бұрын

    Добридень! Я зіштовхнувся зі своєю проблемою п'ять місяців тому. У мене проблема через відрижки, а саме коли я щось з'їм, а особливо коли я щось вип'ю, у мене з'являється дискомфорт, таке враження ніби мене щось у грудній клітці стискає і через деякий час проявляється відрижка. І це стискання пропадає і так щоразу коли я щось п' ю. Коли наприклад я ї'м стискання не відбувається, але відрижка завжди присутня. Обстеження я робив у мене хронічний гастрит, ГЕРХ і недостатня кардіо у мене погано працює клапан - сфінктер він у мене не замикається на жаль.( Нещодавно мені зробили Рентгеноскопію грижі не виявлено, показало також гастрит. Лікуюсь вже місяців і безрезультатно( Через це вже у відчаї та в депресії... Можливо ви мені підкажете щось? Я буду Вам дуже вдячний! І обов'язково щиро віддячу!!!).

  • @emigrant4life

    @emigrant4life

    Жыл бұрын

    і як ваше лікування по 2х міс?

  • @user-en9wf4wg8w

    @user-en9wf4wg8w

    Жыл бұрын

    Привіт!

  • @aleksandrl.3168

    @aleksandrl.3168

    Жыл бұрын

    Привіт дорогий друже! В мене також дуже схожа ситуація. Підкажи будь ласка, чи вдалося тобі вилікуватися? Якщо так, зо саме допомогло? Бажаю здоров’я!

  • @user-en9wf4wg8w

    @user-en9wf4wg8w

    Жыл бұрын

    @@aleksandrl.3168 таже сама хвороба ((...

  • @user-en9wf4wg8w

    @user-en9wf4wg8w

    Жыл бұрын

    Привіт

  • @natashagavva4675
    @natashagavva46755 ай бұрын

    На вдох живіт треба надути,а на видох затягнути в себе?Будь ласка підтвердіть.дякую.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    5 ай бұрын

    Так

  • @user-tz3iw1hz8w
    @user-tz3iw1hz8w3 жыл бұрын

    Узнаю

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    3 жыл бұрын

    Я вас теж впізнаю. Класно коли ті хто пише в інтернеті був в тебе на прийомі і ти знаєш їх в живу. 😉

  • @user-dk9hs1ox4f
    @user-dk9hs1ox4f2 жыл бұрын

    доброго дня, якщо можете то роскажіть про язву, гастрит, і як його лікувати, дякую)

  • @user-ys9yb1qs2x
    @user-ys9yb1qs2x2 жыл бұрын

    Скажіть будь ласка чи при езофагіті може стояти сильний ком у горлі що аж важко дихати і гортань зранку ковтає сама по собі ніби іде сильний спазм панічні атаки і підвищується тиск у животі більше нічого не турбує навіть печії немає боюся, робити гастроскопію хіба що під наркозом і чи є потреба лікарі кажуть що це нервове,що маю робити?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    так це може бути, але треба виключити й інші захворювання - щитовидна залоза, ларингіт, збільшені лімфовузли, новоутвори. За потреби в приватних медцентрах ендоскопію роблять під наркозом, пошукайте в своєму місті.

  • @Putin_Hujlo103

    @Putin_Hujlo103

    Ай бұрын

    Як ви вилікувалися бо в мене зараз те саме ніби вмираю дихати тяжко

  • @aleksandrapotikha
    @aleksandrapotikha3 ай бұрын

    Добрий день, підкажіть чи може вискакувати прищі при загостренні цього рефлюксу?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    3 ай бұрын

    прищі більше при поганій роботі шлунка, кишечника, підшлункової інтоксикації, для дівчат важдлива ще робота наднирників, яєчників і щитовидної залози

  • @user-rp7gt4jk3r
    @user-rp7gt4jk3r2 жыл бұрын

    Добрий день! Скажіть,будь ласка, чи не викликають ці вправи здуття. І чи можна виконувати їх при дуоденогастральному рефлюксі. У мене жовч потрапляє у шлунок.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Вони стимулюють перистальтику, здуття самі по собі не викликають

  • @msrinaSvirskayi

    @msrinaSvirskayi

    7 ай бұрын

    Доброго дня. Скажіть будь ласка як лікуєте дуоденогастральний рефлюкс ? І чи допомогає ? Дякую

  • @tinayakubiak6281
    @tinayakubiak62819 ай бұрын

    В якій часовій відстані від прийому їжі робити вправи? Чи має значення пития води до, після вправи? І в який час дня вправи краще робити?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    9 ай бұрын

    мінімум 2 години після їжі або надще. Не треба до них пити воду. кожну повторяйте хоча б по 40 разів

  • @anastasialaputina2052
    @anastasialaputina2052 Жыл бұрын

    Як зрозуміти що діафрагма піднялась або опустилась

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Це відчутно, адже діафрагма це м'яз. Ви ж відчуєте коли напружуєте до максимуму , скажімо, біцепс .

  • @user-oy4it5yi8c
    @user-oy4it5yi8c9 ай бұрын

    А знаєте, а мене не получаеться.Тому що я не вмію дихати "животом" 😂 А в мене нульова кислотність, мене 9 років лікували езомепрозолом. Зараз атрофічна гастропатія і рефлюкс езофагіт Я вам дуже вдячна, що підказуєте як лікуватись

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    9 ай бұрын

    якщо аж ніяк не виходить, спробуйте стати рачки і дихати животом з цього положення. Має вийти

  • @user-rn7qq5rg8x
    @user-rn7qq5rg8x2 жыл бұрын

    Скільки разів в день потрібно робити ці вправи ?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    Хоча б 1 раз, але щодня

  • @user-fd5yq1fm5w
    @user-fd5yq1fm5w4 ай бұрын

    Не розумію!! При вдосі навпаки підіймається. Як вниз.... має опуститись??

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    4 ай бұрын

    це атипове дихання, так дихати не правильно. Зверніть увагу як дихають немовлята вони на вдосі надувають живіт, на видасі втягують, це природньо

  • @Yappy_Cat
    @Yappy_Cat5 ай бұрын

    Скажіть а вправа "Вакуум" може допомогти?

  • @VitaliiKalin-gy5uu

    @VitaliiKalin-gy5uu

    3 ай бұрын

    Вправи помогли?

  • @SvitlanaHrytsyliak
    @SvitlanaHrytsyliak7 ай бұрын

    Не можу зрозуміти. На вдосі- живіт надувається? Бо в мене навпаки виходить,що втягується

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    7 ай бұрын

    саме так на вдосі живіт надувати. Те що у вас не виходить, нічого страшного. З часом привикнете.

  • @natashagavva4675

    @natashagavva4675

    5 ай бұрын

    А можна ці вправи робити лежа на спині? МЕНІ ТАК ЛІПШЕ УДАЄТЬСЯ РОБИТИ.Дякую.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    5 ай бұрын

    @@natashagavva4675 можна, єдине ноги зігнуті в колінах

  • @user-db6oz3vc8p
    @user-db6oz3vc8p8 ай бұрын

    Доброго дня розкажит про масаж висцебулярном .Вибачаюсь якщо щось не так спросила .

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    8 ай бұрын

    вісцеральний масаж, це масаж не м'язів і шкіри, а самих внутрішніх органів. При ньому лікар занурює руку глибоко в живіт, як сказала одна наша пацієнтка "перебирає руками кишки" :)

  • @user-db6oz3vc8p

    @user-db6oz3vc8p

    8 ай бұрын

    @@ЛічницяПохмурських Дякую вам за відповідь!Це тільки лікар робить ?Самому це не можливо ?Дуже цікаво ,можливо це при рефлексії це допоможе ?.

  • @user-dq1kt8wb8w
    @user-dq1kt8wb8w Жыл бұрын

    Привіт✋коли я вдихаю, то тільки грудна клітина розширюється і піднімається вверх, тобто при вдихові в мене все піднімається до верху ( а ви кажете діафрагма має опуститься)…я нічого не відчуваю щоб щось опускалося😢а ще живіт втягується

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Якщо не виходить так, то закрийте ніс рукою, зробіть максимально вдих, і після цього ще додатково кілька менших вдихів. Всідкуйте, щоб не вилихали нічого в той момент. Коли робите видох, так само зробити максимальний видох, закрити ніс і зробити додаткові кілька видихів. Це вийде лише коли ви напружите додаткові м'язи Отак вже має точно вийти

  • @nataliap9284
    @nataliap92842 жыл бұрын

    Дякую за відео! Чи можна вилікувати рефлюкс езофагіт та жовчний рефлюкс даними вправами.Зараз лікуюся медикаментозно.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    Терапія має бути комплексною. Ми використовуємо вісцеральний масаж живота, вправи і фітотерапію. Якщо дуже гострий період інколи не обійтися без ліків

  • @nataliap9284

    @nataliap9284

    2 жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських Дякую,а які трав'яні збори можете порадити?

  • @user-qr1kd4bl6e
    @user-qr1kd4bl6e2 жыл бұрын

    Скажите а можно так делать если есть один камень 5мм в желчном пузыре?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    на голодний шлунок можна

  • @mariiazholob4599
    @mariiazholob45993 ай бұрын

    Скільки разів робити кожну вправу ?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    3 ай бұрын

    від 40 разів кожну, можна і більше

  • @user-be9vw7ej5i
    @user-be9vw7ej5i7 ай бұрын

    Христос Народився! Як можна з вами зв'язатися??

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    7 ай бұрын

    через наш сайт narsimed.com.ua/ua або по телефону 0970705757, 0730705757 в робочий час

  • @S_h_m_u_l
    @S_h_m_u_l Жыл бұрын

    Доброго дня. А по скільки разів робити кожну вправу?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    по 40 разів кожну щодня, має бути досить. З таким темпом маємо через 1-2 місяці закриття кардіального клапана при недостатності 1-2 ступеня, якщо більше - робити їх прийдеться значно довше

  • @user-rg7ru8hw7j
    @user-rg7ru8hw7j6 ай бұрын

    За тиждень навчилась робити вправи і нагнала собі тиск 170/110. Я гіпертоник. Вправи призупинила. Що нк так? Адже я так надіялась.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    6 ай бұрын

    в нас на каналі є вправи для м'язів що можуть блокувати кровоток від і до голови, обов'язково попрацюйте з цими частинами - там проблеми, і робіть очищення печінки kzread.info/dash/bejne/iqKcmbtylbe6gKg.htmlsi=HXx2ZAppy9RGjcxg

  • @user-nz2he5ld1y
    @user-nz2he5ld1y Жыл бұрын

    Дякую!!! Спробувала повторити, ну щось вийшло)) тільки не можу зрозуміти як саме я маю відчувати діафрагму? Опустилася, піднялася??? Ну відчуваю , що шлунок опустився-піднявся

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    ви відчуваєте як раз більше її а не шлунок, таке я напруження в районі талії. Очевидно, виходить все правильно

  • @user-nz2he5ld1y

    @user-nz2he5ld1y

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських дякую!

  • @user-nz2he5ld1y

    @user-nz2he5ld1y

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських підкажіть будь ласка, після цих вправ на початку можуть збільшитися симптоми? Чи так не повинно бути?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    @@user-nz2he5ld1y так, бо посилюється перистальтика шлунка, потім, до 2 місяців поступово заспокоїться і зменшиться рефлюкс

  • @user-nz2he5ld1y

    @user-nz2he5ld1y

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських зрозуміло) дякую

  • @user-pz7ob1rq7q
    @user-pz7ob1rq7q6 ай бұрын

    На вдосі живіт надувається, на видосі здувається?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    6 ай бұрын

    так якщо у вас інакше, це пародоксальне дихання. Зверніть увагу як дихає новонароджена дитина. Там завжди правильне дихання животом, і живіт бере в ньому активну участь

  • @user-pd5ui1hz6p
    @user-pd5ui1hz6p Жыл бұрын

    Роблю вправи вже 2місяці,ковтала зонд сфінкер закрився ,а жовч всеодно кидає і появились ерозії.Чи можна вилікувати ерозії, якщо жовч є в шлунку?Нерозумію чого жовч кидає, якщо сфінкер закрився

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Це очевидно закрився кардіальний сфінктер, жовч закидає через недостатність пілоричного сфінктера, швидше за все він неповноцінно працює і досі.

  • @user-jt7sd3fy5y

    @user-jt7sd3fy5y

    2 ай бұрын

    Ви робили по 40 разів кожну вправу ?

  • @user-pd5ui1hz6p
    @user-pd5ui1hz6p Жыл бұрын

    Доброго дня роблю вже місяць вправи перше відчувала діафрагму таке напруження попід ребра,а зараз нічого не відчуваю хоча роблю все так само.Що це?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Це чудово! Значить ви все правильно робите. Коли тільки починаємо робити вправи, часто діафрагма перенапружена, бо так є в більшості людей. Зараз ваш м'яз діафрагми став більш пружним і еластичним, продовжуйте робити вправи, ще треба, щоб звузилася дирочка, де стравохід переходить в шлунок. Подивіться також наше відео, про pH що вийде в цю неділю 30.04.23, вам буде ясніше як позбутися ГЕРХ.

  • @user-jt7sd3fy5y

    @user-jt7sd3fy5y

    2 ай бұрын

    Можно силку відео про ph ? Не можу знайти (

  • @user-jj8ug5mq8n
    @user-jj8ug5mq8n Жыл бұрын

    Доброго дня!У мене не змикається сфінкер і закидає жовч в шлунок..Мені такі вправи допоможуть?І яка причина не змикання сфінкера?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Слабкість м'язу сфінктера. Так такі вправи вам добре підходять. Головне маєте відчувати як рухається сама діафрагма

  • @user-jj8ug5mq8n

    @user-jj8ug5mq8n

    Жыл бұрын

    А може бути що слабкі м'язи сфінкера,що опущений шлунок?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    @@user-jj8ug5mq8n тут слабкі всі м'язи і сфінктера і самого шлунка

  • @user-jj8ug5mq8n

    @user-jj8ug5mq8n

    Жыл бұрын

    ​​@@ЛічницяПохмурських Я не розумію як то відчути діафрагму,я вдихаю животом затримую повітря і нічого не відчуваю .І що це таке діафрагма?

  • @user-zq4hx2cu3e
    @user-zq4hx2cu3e Жыл бұрын

    Скільки разів потрібно робити кожну вправу і скільки часу?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Разів 40-50 кожну

  • @user-vs9hg8yw4e
    @user-vs9hg8yw4e6 ай бұрын

    Як відчути діафрагму?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    6 ай бұрын

    найпростіше покласти руку на місце до сходяться нижні ребра до грудини і так порите ці дихальні вправи. діафрагма це м'яз який розділяє грудну і черевну порожнину, ви відчуєте його рух на максимально глибокому вдиху і видиху

  • @misterstas9164
    @misterstas91642 жыл бұрын

    Як можна з вами зв'язатись?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    Запис по телефону 0970705757, 0730705757

  • @user-vt9ng8br5s
    @user-vt9ng8br5s Жыл бұрын

    Якщо робити такі вправи сфінкера закриються?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    так вони покращують роботу сфінктера. + треба фітотерапія щоб врівноважити кислотність і зняти запалення в шлунку і кишечнику, адже різниця в кислотності обов'язкова. І якщо є опущення органів щоб все поставити на місце - для цього є вісцеральний масаж

  • @user-jt7sd3fy5y

    @user-jt7sd3fy5y

    2 ай бұрын

    А які фітопрепарати є для вравноваження кислотності?

  • @nanatkachuk3232
    @nanatkachuk32323 жыл бұрын

    Скажіть будь ласка чи можна з вами зв'язатися особисто, ви той лікар якого я шукаю вже більше року😔

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    3 жыл бұрын

    Запис на прийом за телефоном 0970705757. м.Львів, вул. Здоров'я 6, Лічниця сестер Похмурських

  • @user-vt9ng8br5s
    @user-vt9ng8br5s Жыл бұрын

    Доброго дня Чи можливо вилікувати рефлекс?Через скільки часу відчуваєш полегшення?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    відео по лікуванню ГЕРХ у нас тут kzread.info/dash/bejne/rHuX29OepLrgnKQ.html

  • @user-cq4vy3ov9j
    @user-cq4vy3ov9j10 ай бұрын

    Я не розумiю як диафрагма опускаеться

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    10 ай бұрын

    ви це відчуєте як напруження на рівні 9 ребра, , вона там кріпиться, але купол її чути вище чи нижче залежно від того куди ви її напружуєте. Цей м'яз натягнутий кругом як шкіра на барабані.

  • @user-by5so4rs5y
    @user-by5so4rs5y Жыл бұрын

    У Вас дуже гарна блузочка,(голубенька)але через неї нічого не видно,як діафрагма піднімається,а як опускається(((

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Розмію, старалась максимально все показати. Дівіться, основний акцент зробіть на рух нижніх ребер в сторони, і щоб живіт надувався кулькою , а потім залазив під ребра. Має бути відчуття напруження і розслаблення поперек талії

  • @natashagavva4675

    @natashagavva4675

    5 ай бұрын

    У мене коли живіт втягую,то зліва коло пупка і під пупком поколює і знає бурліти в кишках.

  • @emigrant4life
    @emigrant4life Жыл бұрын

    зробив вправу, почалася печія)) і взагалі - як не їм більше ніж годину - починається печія(( таке вже більше року. допомагають тільки таблетки алюмінію-магнію, але і то не завжди... робота сидяча, думаю проблема через це.

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Вправа покращує змикання кардії, але також посилює моторику шлунка. Реферат можна оцінити за 2 місяці регулярного виконання вправ. Якщо нормальної моторики шлунка не буде, не буде й змикання кардії. В той же час гіподинамія і обжорство самі по собі провокуєть рефлюкс, бо моторика шлунка стає ще слабшою

  • @emigrant4life

    @emigrant4life

    Жыл бұрын

    @@ЛічницяПохмурських так, мав звичку ввечері випити пляшечку пива або пару бокалів сухого вина, або міцного чорного чаю з шоколадкою і лягати спати... також дуже люблю гостру їжу(перці чилі, хабанеро тощо). печія бувала, але легко знімалась Ренні. Але ось десь 3-4 дні тому прокинувся в 5 ранку від страшної печії з болем і з того часу неприємні відчуття зверху шлунку, ніби комок в стравоході зверху шлунка... і коли лягаю навіть через 2 години після їжі, відчуваю як шлунковий сік ніби вже одразу йде до горла, хоча гострого ці 4 дні не їв і нічого не п'ю окрім води та ромашки((

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Тут більше про лікування як ліками так травами, може це відео буде для вас на даний момент більше корисним kzread.info/dash/bejne/rHuX29OepLrgnKQ.html

  • @user-tz3iw1hz8w
    @user-tz3iw1hz8w3 жыл бұрын

    Кожен раз нове

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    3 жыл бұрын

    🤗🙂

  • @user-ol7jw6of5j
    @user-ol7jw6of5j2 жыл бұрын

    Дышать животом?Или как обычно?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    2 жыл бұрын

    Животом. Має рухатись діафрагма

  • @user-jj8ug5mq8n
    @user-jj8ug5mq8n Жыл бұрын

    А можна вдихати та видихати носом?

  • @ЛічницяПохмурських

    @ЛічницяПохмурських

    Жыл бұрын

    Краще ні, ви зразу це не зможете робити

  • @user-mp6xj6rd9s
    @user-mp6xj6rd9s5 ай бұрын

    Дякую

Келесі