Te saludo desde Colombia, te felicito por tu hijo y les envío muchas bendiciones. Gracias a Dios que volviste !!!!!

Gracias profe ya lo extrañabamos justo en una semana entrenando requeria esto porque acabe molido jeee... saludos desde Mexico

Muchas gracias coach si me sirvió mucho

Me alegra mucho que hayas montado tu centro de entrenamiento, por cierto muy bonito y bien equipado. Bendiciones y éxitos también como papá. Los videos, explicaciones y ejercicios tuyos me han apoyado mucho a fortalecer músculos y movimientos después de la lesión de mi rodilla, ya puedo jugar nuevamente. G r a c i a s i n f i n i t a s ! ! !

Se hacen muy amenos y se cogen muy bien los conceptos, felicidades por el canal y a seguir cada día más duro.

Felicidades y a darle

Un grande. Estos vídeos merecen más vistas

Haz vuelto con noticias fuertes! Muchas felicitaciones me alegra mucho por ti, te deseo mucho éxito!!!! Tus videos nos ayudan un montón

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias! Sin vuestro apoyo nada sería posible

Coach Carlos, siempre ayudándome a ser mejor basquetbolista, te agradezco enserio, y por el aprendizaje también (estudio los últimos cuatris de fisio). Bendiciones y mucha felicidad y dicha para ti y toda tu familia, enhorabuena por el nuevo integrante¡¡¡

felicidades por tu bebe. excelente volver a verte

Epa el mejor entrenador felicidades por tu negocio y por tu familia

Excelente guia

Felicidades por tus logros que Dios les de muchas vida y salub ..disfrutalo

Felicidades ! Gracias por el vídeo !

El video perfecto para mí, sentí que perdí mi nivel y espero volver a recuperarlo Gracias bro

Gracias por volver!!!

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

A tí por el apoyo! Tenía muchas ganas de retomar esto

Felicidades por ser padre 💪🏀🔥👍

Justo lo que necesitaba

Excelente video profe 👌 me está ayudando a recuperar mi nivel de basquetbol 🏀🏀

hola buen vídeo felicidades, tengo 40 que ejercicio me recomienda e dejado tiempo para jugar pero me canso muy rápido me gustaría tener algo de resistencia que me aconsejas gracias .

Felicidades por el niño/a!!!

felicidades Carlos a ti y a tu familia 🥳

Que bueno tenerte de vuelta por aquí, Excelente video... Felicidades por el nacimiento de tu hijo saludos desde Venezuela

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias Gilberto!

Haz un video de ejercicios de preparación física para jugar de todas las posiciones.

Muchas felicitaciones por tu nuevo gimnasio y por ser padre. Yo soy Entrenador de Baloncesto, tengo estudios de Preparación Física y Kinesiólogía y tus vídeos son muy claros y entretenidos para mí y mis jugadores. Un abrazo desde Chile.

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Muchas gracias! Me alegra que te guste mi contenido, saludos!

Excelente. Felicitaciones por el reentre y ese entusiasmo que contagia. Además muy pertinente para no lesionarse

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias Roberto! Muy ilusionado con la nueva etapa

Saludos desde Venezuela profesor gracias por sus consejos, por cuánto tiempo recomiendas hacer esos ejercicios y si con 40 años es recomendable hacerlos

El vídeo que necesitaba, gracias!

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias a tí!

Muchas felicidades para ti a para tu esposa. Éxitos

no he jugado mas de 7 años, quisiera volver y espero me ayude tu video bro 😢

Grande Carlos, enhorabuena por la partenidad y por el video, y bien indicado lo de no empezar al 100 pq a la mayoría nos pueden las ganas

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias Gorka! Sí, tenemos que controlar las ganas, sumando entrenamientos y poco a poco alcanzar el ritmo de antes. Saludos!

Nah una pasada. Como me gustaría tenerte de prepa jajaja joder

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Gracias! Ya sabes que desde mi web puedes contratarme para que sea tu prepa online, saludos!

excelente vídeo espero que hables mas de foam roller seria bueno

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Subí una rutina hace 5 años cuando poco se hablaba de él... Lo sigo usando mucho con mis jugadores. Un vídeo más técnico podría ser interesante. Gracias!

puedo volver a tener el nivel que tenia a los 16 años? Tengo 22 y hace 2 que no juego

Ufff muy buen video. Mucha informacion, como hacer cada ejercicio, para que, en que hacer enfasis. Espectacular!

@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Hola! De eso se trata, de enseñar ejercicios y contenido práctico pero también el porqué. Gracias!

buenas. ? sera q se puede volver a jugar similar de cuando era joven. ( 17 20 años mas o menos) tengo 38 años . jugue desde chiquito hast los 17 años y era muy buen jugador sobresalia muchisimo sobre los demas. deje alos 17 nunca mas jugue . ahora quiere retonar e intentar con mos 38 años. empeze x buej camino mido 1.77 y pesaba 109 kg en 1 mes y medio tengo 96 kg comida sana y ya estoy empezando a correr bastante, sólo fisico llevo echo todavia nada de basquet , mi idea es jugar el año q viene 2023 . ? q opinan? yo m siento capaz pro no quiero ser irealista

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@EfficientTrainingBasketball

3 жыл бұрын

Estuviste rápido bro