recettes d'été extra rapides: taboulé libanais au boulgour et Pina colada sans alcool

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Bonjour tout le monde,
On continue toujours avec les recettes d'été faciles à faire et rapides, aujourd'hui je partage avec vous 2 de mes recettes favorites, une salade bien gourmande et riche nutritivement, le taboulé libanais ou salade au boulgour, ensuite on réalise ensemble un délicieux cocktail, la pina colada sans alcool. Un délice!
Pour le taboulé libanais:
- 3 c a soupe de boulgour ( ou a la place blé concassé)
- ½ poivron
- ½ concombre
- 2 tomates moyennes fraiches
- 1 poignée d’olives vertes dénoyautés
- ½ oignon
- 10 brins de persil
- le jus pressé d’un citron ( ou selon le gout)
- 2 a 3 c a soupe d’huile d’olive
- sel
Pour la pina colada sans alcool:
** Pour 2 personnes:
- 150 ml de jus d’ananas
- 60 ml de jus d’orange
- 90 ml de lait de coco
- 2 rondelles d’ananas coupées en petit dés.
- quelques épluchures de noix de coco
- des glaçons suivez moi sur instagram: / amourdecuisine suivez moi sur instagram: / amourdecuisine

Пікірлер: 64

  • @djamilat4533
    @djamilat45336 жыл бұрын

    Soulef, tu nous facilites notre cuisine au quotidien...merci, merci, merci !!!

  • @francoisekoenig950
    @francoisekoenig9502 жыл бұрын

    Bonjour, merci pour cette recette toujours tres bien expliquée .

  • @kebliliane519
    @kebliliane5196 жыл бұрын

    Bonjour Soulef, super salade, légère et gourmande, saine et en plus accessible. De belles couleurs tout en harmonie qui donne envie de déguster ce jolie plat. Merci pour ce cadeau et belle journée à vous Soulef

  • @saidlemozabite
    @saidlemozabite6 жыл бұрын

    Deux très belles recettes. Merci

  • @philippeganne1416
    @philippeganne14166 жыл бұрын

    Bonjour merci pour ton bon repas bonne journée

  • @etoilefilante3925
    @etoilefilante39256 жыл бұрын

    Merci bcp pour cette recette 😙😙

  • @fouziaparis2884
    @fouziaparis28846 жыл бұрын

    Merci pour ta recette, elle vraiment rafraîchissante 🍹🍲👍👏🙋

  • @tabarafall3795
    @tabarafall37956 жыл бұрын

    Miam ça à l'air bon Je vai l'essayer inchalla

  • @salimabouterfas7582
    @salimabouterfas75826 жыл бұрын

    Un régal ! Bonne journée

  • @Sarah-bx6vg
    @Sarah-bx6vg6 жыл бұрын

    Bonjour soulef très bonne recettes atik saha ♥♥♥♥♥

  • @karimadaas5921
    @karimadaas59216 жыл бұрын

    Bonjour soulef merci boucoup pour les 2 recette 😘😘

  • @Valerie-qe3di
    @Valerie-qe3di6 жыл бұрын

    Vraiment Super ! Merci 👑🍀

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    avec plaisir

  • @tinoutina3384
    @tinoutina33846 жыл бұрын

    Bonjour ,merci pour ces belles recettes rafraîchissantes .Bon après- midi .

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    avec plaisir, merci

  • @exploforce4584
    @exploforce45846 жыл бұрын

    Merci demain j'essaye inchallah

  • @camillecanniccioni8034
    @camillecanniccioni80346 жыл бұрын

    Merci pour les recettes bon weekend en d

  • @ciararmd5206
    @ciararmd52066 жыл бұрын

    j'ai trop aimé cette video .. bonne continuation

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    ah c'est bien sympa, merci beaucoup.

  • @sarahcuisine131
    @sarahcuisine131 Жыл бұрын

    En fin un vrai taboulé

  • @MimiMimi-cs9qb
    @MimiMimi-cs9qb6 жыл бұрын

    Salam . MashaAllah tu es douée continue à nous faire partager tes recettes c cool

  • @constancelaventin7028
    @constancelaventin70286 жыл бұрын

    Ce que j ai à te dire génial ce que tu fais je vais essayer de faire

  • @fab40floquet48
    @fab40floquet485 жыл бұрын

    Merci, j ai essayé la recette tout le monde s est régalé.

  • @mikasa9015
    @mikasa90156 жыл бұрын

    Salâm 'alaykoum. Ma sha Allâh. 👌👌👌La recette du Pina colada m'a l'air délicieuse 😍

  • @moudsamia9135
    @moudsamia91356 жыл бұрын

    👍👍👍👍Salem soulef merci 🙏pour c’est belle recettes Et bon courage pour les travaux 😘

  • @samben1575
    @samben15756 жыл бұрын

    Nice recipe I love Lebanese cuisine 😍😍

  • @CuizinToday
    @CuizinToday6 жыл бұрын

    Merci pour cette bonne recette ! A très bientôt ! 😊

  • @bychadia3059
    @bychadia30596 жыл бұрын

    Manifique

  • @anoushkadeprins4622
    @anoushkadeprins46224 жыл бұрын

    Ça a l’air bon

  • @christinebethencourt6197
    @christinebethencourt61976 жыл бұрын

    C’est beau comme toujours 👍super le boulgour ca change de la semoule et un plein de vitamines pour tes travaux 😁😘

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    merci ma belle.

  • @ediththauvoye9032
    @ediththauvoye90326 жыл бұрын

    Bjr hum une bonne idée merci

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    avec plaisir.

  • @yamaalgra9489
    @yamaalgra94896 жыл бұрын

    Bonjour Soulef, franchement chapeau, entre les travaux et les fourneaux, tu t'en sors pas mal !! Bon courage ma chère, j'ai hâte de voir le résultat 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    Merci ma belle, c'est pas évident, mais pour nos fidèles abonnés on essaye de ne pas lacher.

  • @CuisineMarocainefatima

    @CuisineMarocainefatima

    6 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @yamaalgra9489

    @yamaalgra9489

    6 жыл бұрын

    Amour de cuisine Soulef Allah y koun fel 3awn inchallah

  • @chartreuxclaudine1265
    @chartreuxclaudine12656 жыл бұрын

    Très bonne recette pour l'été et accompagné les barbecues merci beaucoup à bientôt

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    oui exactement

  • @lamssou6480
    @lamssou64806 жыл бұрын

    bonjour madame merci pour cette recette de taboulé , jadore ça on plus !!!! 😍😍

  • @jasminebatigne594
    @jasminebatigne5946 жыл бұрын

    Merci, pour votre recette. Auriez-vous des recettes de soupe froide ? Merci pour tous vos partages. C’est toujours un régal.

  • @nolwenntiouit8729
    @nolwenntiouit87296 жыл бұрын

    Ok , merci pr votre réponse

  • @Camila-hh1cf
    @Camila-hh1cf6 жыл бұрын

    Bonne recette

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    avec grand plaisir

  • @samesperanza6040
    @samesperanza60406 жыл бұрын

    Bjr Soulef, merci pour cette recette de taboulé . C'est simple, rapide et bon . Et pour la menthe, on en met ou pas, c'est selon les goûts de chacun ! Belle journée : ))

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    Exactement ma belle, merci bien.

  • @titiseguer913
    @titiseguer9136 жыл бұрын

    Bonjour merci beaucoup pour les recettes c'est top 👍❤️👏 à ce que vous pouvez nous faire la recette de boulgour turc j'adore ça j'achète ça chez le turc kebab merci gros bisous 😍😘🇩🇿

  • @MimiMimi-cs9qb
    @MimiMimi-cs9qb6 жыл бұрын

    Est ce que on peut mettre de la menthe aussi ?

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    oui y en a qui en mette, mes enfants ne l'aime pas avec la menthe.

  • @FaraH-cl8bk
    @FaraH-cl8bk6 жыл бұрын

    MERCI, c'est bon le taboulé, c'est un oublie ou il manque la menthe ? Je ne connaissait pas la boisson, on découvre à tout âge ! hihihi

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    non moi je ne mets pas la menthe, car mes enfants ne l'aiment en salade.

  • @nabi2433
    @nabi24336 жыл бұрын

    Merci pour ce partage, par contre une question, c quoi les mesures pour la pinna colada ?? Merci d’avance 👍👍

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    tout les ingrédients sont dans la boite de description

  • @nabi2433

    @nabi2433

    6 жыл бұрын

    Amour de cuisine Soulef Salem, désolé, j’avais pas vue, merci beaucoup 👌 bonne continuation !!!🌹🌹🌹

  • @chohrasarah7639
    @chohrasarah76396 жыл бұрын

    Bonjour soulef j aime beacoup et je voudrai essayer je peux faire du frik tout simplement reponse svp

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    Bonjour, je suis avec le demenagement pas le temps de repondre, je ne sais pas vraiment, le frik peut avoir un goût fort dans la salade. essayes une petite quantité pour voir.

  • @amzla8503
    @amzla85036 жыл бұрын

    Slm c'est des ananas en boîte ?

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    oui de l'ananas en boite

  • @virgilembarki
    @virgilembarki2 жыл бұрын

    Virginie Pinacolada

  • @nolwenntiouit8729
    @nolwenntiouit87296 жыл бұрын

    Très bon le taboulé mais moi je préférerai la menthe c est la recette originale du taboulé Merci à vous

  • @soussouamourdecuisine

    @soussouamourdecuisine

    6 жыл бұрын

    J'ai pas mis car mes enfants n'en mangent pas

  • @user-pd8wc7qc8m
    @user-pd8wc7qc8m6 жыл бұрын

    MERÇI

  • @FoxBilal100
    @FoxBilal1002 жыл бұрын

    Il faut arrêter de faire des recettes " trop bonnes " .... parce qu'elles font "trop grossir " 😂

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