recette du taboulé libanais/lebanese tabbouleh recipe/receta de tabulé libanés
Фильм және анимация
#tabouletraditionnellibanais
#taboulefacile
#boulgour
bonjour,
aujourd'hui je vous propose de réaliser le taboulé libanais au boulgour (bolgour ou Boulghour) parfumé à la menthe et persil arrosé d’huile d’olive et jus de citron. Appelé aussi Tabbouleh ou Tabouleh (en arabe تبولة), c’est tout simplement un plat végétarien facile à preparer et surtout rapide.
Traditionnellement à base de tomate, menthe, persil, oignon, sans oublier le boulgour.
Présenté en salade et assaisonné de jus de citron, sel et huile d’olive.
Il existe certaines variantes à base d’ail et de laitue ou de couscous qui remplacera le bolghour.
ils nous faudra :
¼ tasse de boulghour
½ tasse d'eau
un bouquet de persil
½ bouquet de menthe
½ oignon rouge hache finement
3 tomates coupe en petits des
assaisonnement :
sel
Jus de citron
Huile d'olive
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Hello,
today I suggest you make the Lebanese bulgur tabbouleh (bolgur or bulgur) flavored with mint and parsley drizzled with olive oil and lemon juice. Also called Taboulé or Taboulé (in Arabic تبولة), it is quite simply a vegetarian dish, easy to prepare and above all fast.
Traditionally based on tomato, mint, parsley, onion, without forgetting bulgur.
Presented in a salad and seasoned with lemon juice, salt and olive oil.
There are a few variations based on garlic and lettuce or couscous which will replace the bolghur.
we will need:
¼ cup bulgur
½ cup of water
a bunch of parsley
½ bunch of mint
½ red onion finely chopped
3 tomatoes cut into small pieces
Seasoning:
Salt
Lemon juice
Olive oil
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Buenos dias,
hoy te sugiero que hagas el tabulé libanés con bulgur (bolgour o boulghour) aromatizado con menta y perejil rociado con aceite de oliva y jugo de limón. También llamado Tabulé o Tabulé (en árabe تبولة), es sencillamente un plato vegetariano, fácil de preparar y sobre todo rápido.
Tradicionalmente a base de tomate, menta, perejil, cebolla, sin olvidar el bulgur.
Presentado en ensalada y aliñado con jugo de limón, sal y aceite de oliva.
Existen algunas variantes a base de ajo y lechuga o cuscús que sustituirán al bolghur.
necesitaremos:
¼ taza de bulgur
½ taza de agua
un manojo de perejil
½ manojo de menta
½ cebolla roja finamente picada
3 tomates cortados en trozos pequeños
Condimento:
sal
Zumo de limón
Aceite de oliva
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صباح الخير،
أقترح اليوم صنع تبولة البرغل اللبناني (برغل أو برغل) بنكهة النعناع والبقدونس مع زيت الزيتون وعصير الليمون. يُطلق عليه أيضًا تبولة أو تبولة (باللغة العربية تبولة) ، وهو ببساطة طبق نباتي ، سهل التحضير وقبل كل شيء سريع.
تقليديا يعتمد على الطماطم والنعناع والبقدونس والبصل دون أن ننسى البرغل.
تقدم في سلطة متبلة بعصير الليمون والملح وزيت الزيتون.
هناك بعض الاختلافات التي تعتمد على الثوم والخس أو الكسكس والتي ستحل محل البرغل.
سنحتاج:
نصف كوب برغل
نصف كوب ماء
حفنة من البقدونس
½ حفنة نعناع
½ بصل أحمر مفروم ناعماً
3 حبات طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة
توابل:
الملح
عصير ليمون
زيت الزيتون
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Привет,
Сегодня я предлагаю вам приготовить ливанскую табуле булгур (булгур или булгур) со вкусом мяты и петрушки с оливковым маслом и лимонным соком. Также называемое табуле или табуле (по-арабски табуле), это просто вегетарианское блюдо, легкое в приготовлении и, прежде всего, быстрое.
Традиционно его готовят из помидоров, мяты, петрушки и лука, не говоря уже о булгуре.
Подается в салате, заправленном лимонным соком, солью и оливковым маслом.
Есть варианты на основе чеснока, салата или кускуса, которые заменят булгур.
Нам понадобится:
Полстакана булгура
Полстакана воды
пучок петрушки
½ пучка мяты
½ мелко нарезанной красной луковицы
3 помидора, нарезанных небольшими кусочками
специи:
соль
Лимонный сок
Оливковое масло
Пікірлер: 86
Absolutely great 👍😉 great work. Great dish
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Très agréable musique Merci pour le recette
@Theworldofsophie1
Ай бұрын
Merci à vous surtout
انا الاول 👍🏻🙋👀👉👀😻 صادقة اشاهد الفديو بكل صدق 🙋🇲🇦♥️😋❤️
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
Wow, les légumes si finement tranchés. Toutes les belles couleurs, quelle fraicheur. Merci beaucoup Sophie pour cette recette.
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci à vous 😊
Wow looking so yummy and delicious owesome recipe 👍 thank s for sharing❤️👌
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Enjoying watching this one again. :)
@Theworldofsophie1
11 ай бұрын
Thank you
Like 176 Wow it looks really delicious 😍 wonderfully prepared 👌 tempting 😋 Thanks for sharing 😊
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Wow beautiful recipe looks yummy and delicious thank you for sharing and Stay Connected Big thumbs up 👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Like 41 Very delicious my friend 👍👍👍👍👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Une véritable recette de taboulé, excellente et appétissante 🌺🌺👍🌺👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 👍
Wow super recette à essayer 👍🏻😘
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
Miaaam 👌🏼👍👍👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
Let the like here again !! Stay safe !
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
I love Lebanese food. This looks amazing. Thanks for sharing Sophie xx
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Really perfect recipe dear Sophie, wish you a blessed weekend 😊💞
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Excellent video my friend 😊
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Ça me tente cette recette merci pour le partage ma belle
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
J’aime beaucoup cette salade surtout avec le bon goût de la * menthe fraîche * merci chère Sophie pour la recette bon dimanche ma belle 👍🌹
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
C'est une recette facile est surtout très bonne, je vais l'essayer.
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci ma belle
Un bon taboulé fait maison miam miam 🤤 👌🏻 beau travail 👏 je Like 👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 👍
Merci Sophie de nous proposer une super recette de ce plat merveilleusement africain ! Bon weekend Seb
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
Se ve increíble y la cebolla el sabor me encanta 🥰 La presentación del platillo es de 5 estrella
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Gracias
Una receta nueva para mi, me ha encantado el paso a paso y las verduritas…. Tomo nota! Gracias amiga
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Gracias hermosa
Ça l'air top bon. Merci pour le partage Sophie 😍 Nadia 💖 👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
Miam miam j’adore le taboulé merci pour la recette 💝💝
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
Coucou Sophie 💖 merci beaucoup pour le partage 😊 bisous d'Italie 💋🇮🇹
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Mer
Merci beaucoup pour cette recette de taboulé c’est très bien expliqué. La musique est vraiment magique☘️🌹🇨🇭
@Theworldofsophie1
6 ай бұрын
Merci beaucoup ravie que ça te plaise ❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou Sophie. Une très belle recette qui est un vrai cadeau pour les amateurs de bon goût. Merci pour ce beau partage. Bon dimanche ma chére amie 🌹Gaetano
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🤗
Mmmmmmm😍👍 bravo.
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci ma princesse
como siempre tus recetas deliciosas, se me hizo la boca agua
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Gracias hermosa
Wow ça a l'air délicieux
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
Merci pour cette magnifique recette 😋👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci à vous 😊
Bonjour Sophie bravo très frais et délicieux 😋 peut accompagné beaucoup de repas 👍👍 puis se qui donne un très bon goût est la menthe fraîche 😁😁
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😋
Very talented:) L167 po:)
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
😍trop bon miam miam
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci 😋
Mmmm! Cool mint! Is that the secret to this wonderful recipe! Delicious! Like 57! :)
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Hola hermosa Gracias por la receta deliciosa, se ve súper fresca y nutritiva, ya me diste idea también como escurrir mis limones 🍋🥰
J’aime beaucoup
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
It looks nice and fresh, perfect for summer especially with the mint🐶🐾🐺🌸👍
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
Halo my friend. MMMMmmmmm. Wish you a pleasant day…..
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Thank you
hello Sophie j'adore 😋
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci
Coucou Sophie. Merci à toi. Bisous 🌹💛💛💛❤️
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
Pour combien de personnes ?
@Theworldofsophie1
Жыл бұрын
Merci pour votre visite. Facilement 4 5 personnes