RECEITINHA DE INHAME REFOGADO. VOCÊ VAI SE SURPREENDER COM ESSA DELÍCIA.
O INHAME REFOGADO é uma receita deliciosa, nutritiva e que pode ser servida com arroz. O Inhame é um tubérculo com vários benefícios para a saúde, dentre eles, baixar o índice glicêmico, fornecer energia e contribuir para o ganho de massa muscular, pois, assim como outros tubérculos, o alimento contém carboidratos que mantêm um aporte de energia para quem gosta de se exercitar.
Veja como é fácil, faça a sua própria receita de inhame refogado e depois nos mande as suas impressões!
* INGREDIENTES:*
Medida da xícara 250 ml
✅ 600 g de inhame
✅ 2 colheres (sopa) de azeite
✅ 4 dentes de alho (17 g)
✅ 1/2 cebola (60 g)
✅ 1 tomate (112 g)
✅ 1 colher (sobremesa) de páprica
✅ 1/2 xícara de água
✅ Sal a gosto
✅ Pimenta do reino a gosto
✅ Salsinha
✅ Cebolinha
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👉Multiprocessador Manual: amzn.to/3cZHszh
👉Conjunto de Moedores Elétricos de Sal e Pimenta: amzn.to/43bTfPP
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👉Jogo de Panelas Supra MTA : amzn.to/3I6iWsO
👉Panela Flora Wok N 28 Chocolate, MTA: amzn.to/42Md68p
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👉Batedor de Ovos Vermelho: amzn.to/3cZHszh
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👉Liquidificador Oster copo de vidro: amzn.to/42TQOkw
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Eu fazia pra minha netinha o seguinte sorvete: uma manga e dois inhames crus. Bate no liquidificador e leva ao freezer. É saudável é delicioso. Um beijão!
@anapaulamarques1182
Жыл бұрын
Inhame crú tem substância tóxica, sempre é cozida.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Elvira, que legal. É super saudável. Beijinho
@carmemsilva7594
Жыл бұрын
@@anapaulamarques1182 kkkk nunca ouvi falar isso. Tem um mundo de receitas com ele cru.
@rovaniterraciano2282
Жыл бұрын
Grato pela dica ‼️😍
@ednamariana5365
Жыл бұрын
@@carmemsilva7594 mas é vdd, pra algumas pessoas não faz mal, mas onde trabalho já chegou pessoas no PS por ter cortado a garganta com nhame cru, por ser alérgica a uma substância tóxica que existe nesse tipo de nhame, só o Cará pode ser consumido cru.
Se você não tiver um descascador , compre um, kkkkk amei....😅
@cozinhadawilza
10 ай бұрын
😂😂😂😂😂 Descascador é vida!
Eu tinha um certo preconceito com o inhame, uma colega vegana me mandou um leite muito estranho mas gostoso, tomei dois copos sem saber o que era, por fim me disse do que se tratava. Agora só tomo assim. 4 inhame pequeninos, corte deixe de molho por uma hora, depois e só bater com uma fruta , tá pronto o iogurte (coloquem açúcar, não gostei sem)
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Célia, que legal! Também sou de provar de tudo, só assim pra gente saber se gosta rsrsrs Obrigada por compartilhar a receita. Beijinho 😘
Madame, seu vídeo chegou aqui no o Paris. Sou separado e seu canal virou meu canal salvador na cozinha.
@cozinhadawilza
7 ай бұрын
Que legal! Fico muito feliz em saber. Abração e tenha uma boa semana 🥰
Hoje comprei inhame pela primeira vez, não sabia como fazer, corri aqui pro KZread e vc foi a primeira opção que apareceu. AMEI a receita, acabei de concluir e já vou me sentar para almoçar com minha família uma delícia de inhame super saudável né. Obrigada e AMEI sua forma de ensinar, muito carinhosa e cheia de ideias. 🌷
@cozinhadawilza
8 ай бұрын
Dacira, que alegria saber que logo apareceu meu vídeo pra você. Tô curiosa pra saber como ficou, me conta rsrsrsr Feliz em ter você na minha cozinha. Obrigada pelo carinho. Beijinho 😘
@fabianagoncalves9746
4 ай бұрын
Eu hoje tbm pra aumentar imunidade do corpo
@elisabetesobral5213
2 ай бұрын
Comigo aconteceu a mesma coisa vou cozinhar pela primeira vez😊
@cozinhadawilza
2 ай бұрын
Depois me conta como ficou ☺️
A parte que eu nao gosto dessas receitas é ver a hora que provam as receitas....me mato de inveja😁😆😆😆
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
Nunca comi inhame na vida, mas com essa cara boa vou fazer!
@cozinhadawilza
14 күн бұрын
Menina, não sabe o que está perdendo, é bom demais ☺️
Oi Wilza, estou chegando agora no seu canal. Parabens, gostei muito de vc ,simples e direta. Ganhei inhame e não sabia como fazer,pesquisei e te encontrei,sorte minha.Gostei da receita e muito mais de vc. Vou fazer amanhã! Gratidão e seja feliz!
@cozinhadawilza
7 күн бұрын
Oiê! Seja bem vinda a minha cozinha. Feliz em ter você aqui. Amei seu comentário ❤️ Vou deixar outra receita com inhame, espero que goste. Obrigada pelo carinho. Beijinho ☺️ kzread.info/dash/bejne/oX-JprKtppmYaNo.htmlsi=YK904p7M0LDLl8Zy
Ai meu Deus sou obrigada forçada pressionada a me inscrever , quanta boa .❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Zenaide, não teve jeito, foi forçada rsrsrs Seja bem vinda a minha cozinha. Muito obrigada por sua inscrição. Beijinho 😘
Fiz HJ no almoço.Ficou ótimo !!! Obrigada.❤
@cozinhadawilza
2 күн бұрын
Que bom que gostou 🥰
Eu fui atrás dessa panela pra comprar. Achei tão cara que era quase o preço de um rim. O jogo dessa panela então.... meus 2 rins e mais as minhas córneas. 🤣🤣🤣 se eu tivesse condições nesse momento, eu compraria essa panela aí
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Sensacional 👏👏👏👏 Dei muita risada, cheguei até a comentar com a minha equipe sobre seu comentário. Ganhei essas panelas maravilhosas. São excelentes, tô encantada com as bichinhas. Mas, por favor, continua com as suas, nada de vender os rins ou as córneas kkkk Beijinho, Flávia 🥰
@flavialuchesi2398
Жыл бұрын
@@cozinhadawilza preciso mais dos meus rins e das minhas córneas do que dessas panela caras 🤣🤣🤣 mas um dia eu as terei. Aliás, faz um vídeo fazendo indicação de panelas e para qual finalidade elas são indicadas. Bjo minha querida
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Certeza que precisa mais deles do que das panelas 😂😂😂 Com certeza vai ter!!!! 🥰 Gostei da ideia do vídeo falando das panelas. De repente fazer um #shorts Obrigada pela sugestão. Beijinho 😘
@flavialuchesi2398
Жыл бұрын
@@cozinhadawilza isso!!! Mas faz! Vai nos ajudar e muito! 😘
Eu frito o alho, sal e açafrão. Acrescento o inhame e refogo(frito) em fogo baixo, mexendo de vez em quando. Quando para acaba aquela baba acrescento água quente pra cozinhar mais rápido, mas pode ser fria só vai demorar um pouco mais. Pode acrescentar caldo de galinha pra quem gosta. Fica maravilhoso. E o cará também faço da mesma forma.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Deve ficar uma delícia. Vou fazer desse jeitinho. Obrigada pela receita. Abração 🥰
@jovempanluizacandeia2376
Жыл бұрын
Hummm...👍😍👏👏👏
Parabéns, adorei a receita vou fazer ❤
@cozinhadawilza
16 күн бұрын
Que bom que gostou ☺️
Oi amiga wilza manda mais receitas de iame pra nós 😊
@cozinhadawilza
11 ай бұрын
Vou mandar sim. Beijinho 😘
Qual é a marca dessa frigideira? Amei a receita.👏👏👏
@cozinhadawilza
7 ай бұрын
Essa frigideira é da Cazaro ☺️
Vou fazer ,comida e café tem que ser vulcânico quente mesmo 🥰🥰🥰👏👏👏😋😋😋
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Marlene, também amo café quenteeeeee. Ninguém merece comida fria e café frio, é ruim demais rsrsrsr Beijo
Boa tarde Wilza! Que delícia de receita, você me fez lembrar a minha saudosa Mãe. Quando a gente morava no sítio no interior de Minas Gerais ela sempre fazia pra gente eu sei que fica delicioso esse inhame. Você sempre nos surpreende com uma nova receita. Obrigado por nos presentear sempre com essas delícias. Abraço Wilza.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ronaldo, fiquei feliz por você lembrar da sua mãe assistindo uma receita minha. Comidinha de mãe, é sempre a melhor. Tem gostinho de infância, de recordações boas. Abração meu amigo. 🥰
Já gostei
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom, Nilza. Beijinho
Faz uma receita de cará por favor 👍😜
@cozinhadawilza
Ай бұрын
Anotada sua sugestão. Você pode fazer essa mesma receita com o cará ☺️
Amei!!!!!🥰🥰🥰👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom que gostou, Anair. Abração 🥰
Sempre muito simpática. Parabéns!
@cozinhadawilza
9 ай бұрын
Obrigada pelo elogio. Beijinho 😘
Muito delicioso mesmo 😋
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada Veralucia. Beijinho 😘
Sensacional 👏
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Lurdinha. Beijinho
Me deu água na boca 😋
@cozinhadawilza
11 ай бұрын
Fica muito bom, Lourival . Abração 🥰
Já chego dando like pq sei que vai vir coisa boa aí. Amo ihame.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Maria, muito obrigada por esse like e por esse carinho. Beijinho 😘
Adorei Francisca da ilha beijos
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom que gostou, Francisca. Obrigada. Beijinho 😘
Tô amando teu canal!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Fico feliz em saber, Alice.🥰 Obrigada . Beijinho 😘
Parabéns wilzinha...vc é muito especial
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada de coração, Andréa. Tô esperando a foto da cafta rsrsrs Beijinho
Muito bom!👏👏👏👏😋😋😋🌹
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Muito obrigada, Cleide. Beijinho 😘
Adorooooo
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Bom demais, Lueida. Beijinho
Gostei desta receita
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom que gostou, Neuza. Obrigada. Beijinho 😘
AMO AS SUAS RECEITAS! Cozinha maravilhosamente! Parabéns!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada pelo elogio, Lúcia. Beijinho 😘
Nilza adoro as suas receitas... parabéns.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Muito obrigada, Therezinha. Beijinho 😘
Maravilha!!!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Nelma. Beijinho
Adorei e ja me inscrevi
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Edna, seja bem vinda a minha cozinha. Muito obrigada por sua inscrição. Beijinho
Oi galera bomdia eu gosto inhame muito és uma delícia muito boa
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Brenda, também gosto muito . Super saboroso. Beijo 😘
Boa noite wilza me deu água na boca
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Maria Antônia, fica uma delícia 😋
Ótimo, adorei sua receita.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Rute . Beijinho 😘
Me deu água na boca
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Dayane, fica muito bom. Beijinho 😘
Boa noite Wilza, estava assistindo algumas receitas, mais uma delícia. Abraço Maceió Al.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Luciene, que bom que esta gostando. Obrigada. Beijinho
Gosto muito de você e de suas receitas
@cozinhadawilza
3 ай бұрын
Fico feliz em saber. Muito obrigada 😊
Show
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, sobrinho. Abração 🥰
Sim por favor poste mais receitas com inhame muito obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa bjs
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Dulce, vou postar. Obrigada. Beijinho 😘
Muito bom!!!
@cozinhadawilza
11 ай бұрын
Obrigada, Rose. Beijinho 😘
Parabéns!!! Lindo vídeo e ensinamentos ❤😊👍
@cozinhadawilza
2 ай бұрын
Muito obrigada 🙌
Amei essa receita! Excelente 😋😋😘
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom que gostou, Rô. Beijo 😘
Oi Wilza eu adoro a sopas de inhame adorei sua receita
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Brenda, nunca fiz sopa de inhame. Vou fazer qualquer dia. Obrigada pela dica. Beijo 😘
Amo suas receitas! São fáceis, saborosas e rápidas.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada de coração, Marilene. Beijinho 😘
Adorei ❤
@cozinhadawilza
6 ай бұрын
Obrigada 😊
Amei
@cozinhadawilza
10 ай бұрын
Obrigada 😊
Amo
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Bom demais, Geni.😋😋😋
Vou experimentar!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ivete, fica uma delícia. Beijinho 😘
Já sim conhecia 😊😊
@cozinhadawilza
6 ай бұрын
Que bom ☺️
Parabéns... Hummm...
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Lúcia. Beijinho 😘
Boa noite vou fazer!
@cozinhadawilza
6 ай бұрын
Fica uma delícia 😋
Boa tarde! eu conheço
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que legal, Rosidelma. Beijinho 😘
Oi wilza minha amada Ontem falamos sobre a limonada com inhame, Mais menina é muito bom viu ela é ótima para aumentar a imunidade e fica muito cremosa e gostosa ! Vc bate a limonada como limonada Suiça,bate com o inhame com uma colher de sopa de leite passa pela peneira e adoça a seu gosto
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Tania, que bom que você voltou pra me passar a receita, obrigada. Vou fazer. O inhame é cru mesmo? 🤔
Amei.❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Maria. Beijinho 😘
Olá wilza, amo suas receitas! Gosto muito do jeito que vc ensina! Obrigada, um beijo!!!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada de coração, Fatima. Beijo 😘
Receita maravilhosa, vou faze-la, com certeza!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Muito boa mesmo, Ceca. Abração 🥰
Amei a receita 😊❤
@cozinhadawilza
9 ай бұрын
Que bom que gostou 🙂
Inhame é bom de todo jeito adorei
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Sueli, verdade, o bichinho é bom demais 😙
Vc ê a princesa da cozinha bjs linda ❤❤❤❤
@cozinhadawilza
3 ай бұрын
Obrigada de coração ❤️
Boa tarde Amoooooo vc faz comida de verdade 😋😋😋😋
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Muito obrigada pelo elogio, Nilce. Beijinho 😘
Oi minha linda, adorei a receita aliás adoro todas suas receitas, que Deus te abençoe sempre bjs
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Maria, que bom que está gostando, fico muito feliz. Muito obrigada pelo carinho. Beijinho 😘
Amanhã vou fazer
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ja quero saber como vai ficar. Volta pra me contar. Beijinho
Que delícia de receita
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Obrigada, Ana Célia . Beijinho 😘
Amei a dica ❤
@cozinhadawilza
11 ай бұрын
Que bom que gostou🥰
Que delicia!! Amo inhame, me deu água na boca.rsrs
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Nete, que bom que gostou. Obrigada. Beijinho
Vou fazer amanhã 😃👍😋😋
@cozinhadawilza
Ай бұрын
Depois me conta como ficou ☺️
vou fazer
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Depois me conta como ficou, Elzeny. Beijo
Tia Wilza, tia Wilza, que maravilhoso que ficou a receita1 : )
@cozinhadawilza
2 ай бұрын
Que bom que gostou ☺️
Excelente
@cozinhadawilza
4 ай бұрын
Obrigada 😃
Vou fazer hoje mesmo....amei! ❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Rosângela, me conta como ficou. Beijinho 😘
É cadê, o meu beijo?!... Também quero! 🤪💋❤🌹 💋💋💋💋💋💋❤❤❤❤🌹
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Já deixei anotadinho. Demora um pouco, mas chega rsrsrs Beijinho 😘
Parabéns, amei a receita…. ❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que bom que gostou,Maria Antonieta. Obrigada. Beijinho 😘
😋👌💋❤️ ItapetingaBA 🇧🇷
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Paulo, abração.
Muito bom o inhame em sopas ....Adoro!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
É muito bom mesmo. Beijinho, Márcia 🥰
Td de bom minha mãe fazia muito
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Que lembrança mais gostosa 🥰
Amei essa sua panela, maravilhosa
@cozinhadawilza
8 ай бұрын
Obrigada 😊
Inhame é bom de qualquer jeito. Amooooo. Obrigada pela dica.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Também gosto muito, Edna. Beijinho
Boa tarde!🤗 Gratidão pela receita,vou fazer!❤
@cozinhadawilza
4 ай бұрын
Espero que goste! Abração 🥰
Adoro inhame!
@cozinhadawilza
2 ай бұрын
Eu também ☺️
Amo suas receitas e sua explicação
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Fico feliz em saber, Giovana. Muito obrigada. Beijinho 😘
Wilsa vc e uma simpatia ,adoro te ver cozinhando, explica muito bem!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Sebastiana, nossa, amei seu comentário. Muito obrigada. Beijinho 😘
Muito muiiiito muiiito bom. ❤
@cozinhadawilza
Ай бұрын
Muito obrigada 😊
Deve de ter ficado muito bom
@cozinhadawilza
Ай бұрын
Fica uma delícia 😋
Que bom saber que pode fazer varias coisas
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Verdade, quero trazer mais receitas com inhame.🥰
Cada vez q vejo seus vídeos acho -a mais simpática.Vc é top!
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Muito obrigada pelo carinho, Maria. Beijinho 😘
Sim e gosto muito
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ana, é muito bom 🥰
Adoro inhame,vou fazer assim!bjo wilza! Obrigada pelas receitas maravilhosas!👏👏😋😘
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Wilma, faz, fica uma delícia. Beijinho 😘
Amei a receita e o seu jeito carinhoso de ensinar
@cozinhadawilza
3 ай бұрын
Obrigada pelo elogio 🥰
Top👏vou fazer obrigada por compartilhar Deus te abençoe🙌
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ivanilde, que bom que gostou. Obrigada. . Beijinho
Vou fazer agora😊😊😊
@cozinhadawilza
5 ай бұрын
E aí, me conta como ficou, tô curiosa 🤔
Eu adoro inhame, até com café
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Ana Beatriz, você é a segunda pessoa aqui nos comentários a dizer que gosta com café. Nunca comi desse forma, vou ter que provar rsrsrs Beijinho
Gostei muito vou fazer hoje parabéns.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Deu certo? Tô curiosa pra saber, Vanda. Beijinho 😘
Bom dia. Gostei muito da receita, obrigada, a Senhora é muito simpática. Fique com Deus.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Cecilia, que bom que gostou. Obrigada pelo carinho. Beijinho e fica com Deus também 😘
Boa tarde gostei eu vou fazer do geito seu.
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Geraldo, você vai gostar. Depois me conta. Abração 🥰
Eii. Bom dia!! Entrei agora e estou gostando muito ❤❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Oi Marizete, que legal! Seja bem vinda a minha cozinha. Bom ter voce aqui comigo. Obrigada. Beijinho 😘
BOM DIA, PARABÉNS POR ESSAS RECEITAS MARAVILHOSA,DEUS TE ABENÇOE🙌🏽🙏🏻💋❤
@cozinhadawilza
Жыл бұрын
Bom dia, Marisete. Obrigada. Beijo 😘