Lek, sem maldade... quase arranco meu peito da agonia que deu. Coitado desse mano, que ele fique bem!

@davidcorreia2716

3 жыл бұрын

Ele tá se recuperando bem q só ainda bem

@Speedcorinthiano

3 жыл бұрын

Mano eu nao consegui assistir da muita agonia

@emanuelfrancoise3357

3 жыл бұрын

N senti essa agonia toda não, achei medonho deve doer pakas, mas achei normal

@guilhermesaraivadossantos697

3 жыл бұрын

Malucoooooo

@umcristao7125

3 жыл бұрын

@@davidcorreia2716 😥

Uma coisa fundamental de ser mencionada: quem assistiu ao vídeo inteiro no canal do Larry Wheels (não só ao clipe de 1min e meio do atleta se lesionando, mas ao vídeo de uns 17 minutos que mostra todo o treino que eles fizeram antes de chegar a 220kg) viu duas coisas: (i) o atleta claramente tinha uma limitação de movimento que não permitia amplitude completa no supino inclinado; e (ii) ele fez 7 repetições (+1 com ajuda) com 180kg, e simplesmente resolveu aumentar 40kg na barra de uma série pra outra. Lógico que jamais queremos alguém se machucando, mas infelizmente é o que acontece quando você aumenta em quase 25% um peso que mal dava pra fazer 8 repetições.. uma coisa é você se lesionar por azar, outra é por querer acompanhar na carga um cara claramente mais forte que você

@RicardoSilva-xh1io

3 жыл бұрын

Ótima explicação

@RicardoSilva-xh1io

3 жыл бұрын

Então o cara forso a lesão Então ele deu muita rata

@danielcosta4596

3 жыл бұрын

Falou tudo.

@diogo5310

3 жыл бұрын

ISSO MESMO! Ele deve ter muita experiencia de treino.. já deveria saber disso. Mas foi na emoção ao invés da razão.

@TheJoaocarlos512

3 жыл бұрын

ombro sem mobilidade + carga absurda = merda

Que agonia quando o peito do cara rasga 😰😰😰

@KIBENDOIS

3 жыл бұрын

Vdd

@bielxd7281

3 жыл бұрын

Neh

@higor0118

3 жыл бұрын

Vdd😨😰

@luck021-l5x

3 жыл бұрын

Verdade

@superxanda097

3 жыл бұрын

Tu é ne Sei

Antes de ver o vídeo: quero ser um bodybuilder pique TheRock Depois de ver o vídeo: Quero só tanquinho mesmo

@roberttal4985

3 жыл бұрын

issae kkkk

@fuganosrocam

3 жыл бұрын

@@roberttal4985 KKKKKKKKKK

@mayconjonatan9679

3 жыл бұрын

ㅤㅤ

@gamemix3172

3 жыл бұрын

Só não pegar peso em excesso com um saco de arroz da pra malhar o suficiente!

@katsuki7332

3 жыл бұрын

ate eu prefiro fazer calistenia

Esse cara serviu de lição pra muita gente atualmente...

@MatheusHenrique-dp4vo

3 жыл бұрын

Sim,o foda é que não chega em todo mundo

@Laion_01

3 жыл бұрын

Matheus Henrique Foda que mesmo aos que chegam, tem muita gente teimosa que vai fazer cagada.

@eduardosantos2502

3 жыл бұрын

Nunca curti fazer supino com barra por desconforto, daí vejo um vídeo desse kkkk, Só treino com halteres agora

@Rubaodaconstrucaocrf

3 жыл бұрын

@ヴァドス Vados Sama não é bem por aí não bicho kkkkkkk, gostei da tirada, mas pow grande parte da galera da academia só faz merda, quer pegar alem do que o músculo aguenta, sem técnica nenhuma, por isso se fode.

@Rubaodaconstrucaocrf

3 жыл бұрын

@@eduardosantos2502 é um dos mais chatinhos mesmo, mas é um dos básicos que bem feito te ajuda pra kct.

o Leo Stronda tem que convidar o Padre Marcelo Rossi pra puxar uns ferro pq agora ele tá bolado hahaha quem apoia da um like

@luanlacerda_1

3 жыл бұрын

Up kkkkkkkkkk

@Renato.7x

3 жыл бұрын

Marcelo horse

@visconde4744

3 жыл бұрын

@@Renato.7x kkkkk

@autistazoeiro

3 жыл бұрын

Viva Marcelo Rossi

@sxnctry

3 жыл бұрын

@anônimo pprt kkk

Imagino o medo de voltar a treinar depois de acontecer isso, deve ser horrível

@brunovaz5514

3 жыл бұрын

Pensei o msm.

@16edsoon

3 жыл бұрын

Lesionei o meu ombro e hoje eu tenho medo de treinar pesado e acontecer novamente... N tem como explicar a dor

@whitekarin4566

3 жыл бұрын

é só treinar com menos peso

@cristianosilva4570

3 жыл бұрын

Vdd,pode dar trauma!!!

@tracosrabisco3839

3 жыл бұрын

@@16edsoon foi oque no seu hotro que deu

"A técnica precede a carga" Conselho muito valioso.

@robinhsilva1910

2 жыл бұрын

Mas e se a pessoa tiver fazendo um treino de força? Tenho mó medo de acontecer isso cmg nos treinos de força slk

@murilo5507

2 жыл бұрын

@@robinhsilva1910 Eu faço treino de força tmb

@murilo5507

2 жыл бұрын

@@robinhsilva1910 Pra quem é natural tá de boa porque o músculo não vai fortalecer tão mais rápido que o tendão

@murilo5507

2 жыл бұрын

@@robinhsilva1910 Mas o problema é o músculo msm romper mas é só cuidar pra tentar não alongar tanto o músculo como na descida do agachamento e do supino

@robinhsilva1910

2 жыл бұрын

@@murilo5507 será mano? Tenho um medo da desgraça de estourar o tendão...sem zoas

Melhor explicação que já vi sobre esse assunto ,o Leo foi bem didático na explicação ,se baseando no próprio problema que teve . Parabéns pela iniciativa, porque muita gente não entende como acontece e como se recupera.

@leostrondaoficial

3 жыл бұрын

obrigado irmão 🙏🏼

@narumide189

Жыл бұрын

Oi

Gente não importa o quanto grande vc esteja, o corpo humano sempre tera um limite, aprendamos sempre a evitar esse limite do limite amém.

@dollynhobr2948

3 жыл бұрын

Aqueles q se limitam nunca vão alcançar seus objetivos. Eu 2021

@FelipeLopes913

3 жыл бұрын

@@dollynhobr2948 Aqueles que não respeitam seus limites, estouram seu peitoral e ficam fodidos. Eu, 2021.

@marcomonteiro7695

3 жыл бұрын

@@FelipeLopes913 Kkkkkkkkk 100%

@edsoncarlos713

3 жыл бұрын

@@FelipeLopes913 kkk boa

@eduardovieiradegoesrocha9120

3 жыл бұрын

@@dollynhobr2948 e morreu... (meme)

Eu rompi o tendão do peito superior e posso afirmar que nunca mais você será o mesmo na academia, eu quando voltei fiquei meses sem ter coragem de fazer supino, o medo me acompanha eternamente.

po Léo , é massa esse tipo de React , até pra dar uma ideia em quem ta no mundo maromba pra ir forte mas também tomar cuidado . LEO STRONDA TAMBEM É EDUCAÇÃO kkkkkkkkkkkkkk

Léo stronda; vc teria 25 mil pra fazer uma cirurgia dessas? Eu: eu teria que ajeitar meu próprio musculo com um martelo

@Natezuki

3 жыл бұрын

Eu : ficava com isso ate morre

@emanuelfrancoise3357

3 жыл бұрын

@@Natezuki morreria em poucas horas por hemorragia interna

@Natezuki

3 жыл бұрын

@@emanuelfrancoise3357 triste mas pra quem nasce com uma vida n muito boa ou é morrer ou se encher de conta pra paga como consequência

@emanuelfrancoise3357

3 жыл бұрын

@@Natezuki mas quando isso acontece, é caso de emergência, no Brasil, faz pelo SUS na hora, claro q n é um dos melhores atendimentos em rapidez, por isso compensa ter plano d saúde, mas isso q aconteceu com esse cara, vc faria e n pagaria aqui no BR, já nos EUA eles pouco estão se fudendo se tem condições ou não, paga ou morrer ou vive trabalhando pro governo até pagar tudo

@nicolasmachado1683

3 жыл бұрын

@@emanuelfrancoise3357 vdd, EUA não tem essa, ou paga ou morre, se vc não tiver plano de saúde, esquece. Se enche de divida

Lesão é a parada mais tracoeira que existe. Tive uma hérnia lombar. Só quem já se machucou sabe o jeito que a dor e o medo são difíceis. Boa recuperação ao amigo americano e que Deus proteja todos nós!

@gustavocasanova4202

2 жыл бұрын

Tenho uma hérnia de risco lombar também... Acaba virando outro treino, outra carga, mais consciência pra ativar com menos carga, e saudade da época que n tinha kkkk

@Caue_Christian.

Жыл бұрын

F

Lesão é uma das piores coisas pra quem não gosta de ficar parado. Já me recuperei de uma fascite plantar e agora estou reabilitando para o impacto femoroacetabular do tipo pincer. É incapacitante e dói pra caramba, mas foco e fé.💪🏾🙏🏾 Parabéns pela superação em ter reagindo a este vídeo!!

esse vídeo é a mesma coisa de ver alguém batendo as bola vc sente a dor kkkkkkkk

@wwemelhoreslutas9964

3 жыл бұрын

#teles 444 pior que é verdade dor nas bolas é uma das pior dor slk

Léo é motivação, inspiração e alto astral. Parabéns pela carreira. Me tornei fã demais.

-"Sou um 'construtor de corpo' não um levantador de peso, jamais serei um levantador de peso" - Kai Greene

@marceloramos7104

3 жыл бұрын

Até parece, tu acha que o cara ficou daquele tamanho levantando 50 de cada lado no supino? KKKKKKKKKKK. Só puxar os vídeos dele das antiga agachando com 240kg supinando com 200kg. É muita ingenuidade de vocês viu kkkk

@cabecadefogo1181

3 жыл бұрын

Na vdd acho q ele era levantador de peso, já passou por tanta cirurgia por causa de muito peso q ele pegava, no leg press era 1 tonelada

@pessoaqualquer2092

2 жыл бұрын

@@cabecadefogo1181 esse era o ronie Coleman

@chococakemangakomics651

2 жыл бұрын

@@cabecadefogo1181 Kai Greene não é adepto de cargas tão elevadas. Acho improvável que ele tenha feito Leg Press com essa carga. Esse era o estilo de treino de Ronie Coleman.

Um dos melhores reacts que eu já vi. Parabéns .

Esse vídeo é um pesadelo realmente mas ao mesmo tempo é bom pra revermos nosso ego se realmente vale a pena por uma carga pra se aparecer para os outros e ficar desse jeito..Bom o vídeo para reflexão!! OBRIGADO LÉO ÓTIMO CONTEÚDO NOS VIDEOS!

Kkk eu vi esse vídeo da lesão no peitoral no Instagram e marquei ele, obviamente ele nunca iria ver a minha marcação, mas ele vendo agora já me deixa satisfeito kkkkkkkkkk

@fabriciosilvasilva8366

3 жыл бұрын

Objetivo alcançado hahah

@millerbr343

3 жыл бұрын

@@JM-rx7mz @pablovittat

O tanto de tempo que esse cara teve que tolerar a dor desse terrivel acidente deve exigido muita fé e esperança pq passar por isso não é pra qualquer um!

@caomunistadoggo4129

3 жыл бұрын

Num teve escolha né, era passar ou passar. Poderia ter evitado... Pelo que vi nos comentários aqui, houve negligência da parte dele em forçar uma carga que não era pra botar

@danielbotelho2967

3 жыл бұрын

Krlh maluco, tu tem o msm nome que eu

@fousk7

3 жыл бұрын

@@danielbotelho2967 kkkkkkkkk

Sucesso maromba! Estou na luta também! Tive rompimento total do tendão do bíceps distal em acidente de trabalho, tem 20 dias. Fiz a cirurgia com a técnica de fixação com 2 âncoras de titânio, mas parece que a técnica de fixação "endobutton" é melhor.

É bom mostrar isso, pra galera não fazer merda em casa ou sozinhos, com o ego

É muito sangue frio ver esse vídeo

@danielpaixo7556

3 жыл бұрын

Kkkk cara c quer ver quando agente q treina i ver esses tipo de video.ai eu lembro q eu tinha essas ideia de aguentar 30 kilo e botava 50 só pra fazer 1 repetição.nunca mais eu fasso isso.

@kauajotta7853

3 жыл бұрын

Tenho medo de pegar 20 kilos no supino kakakaakaka sou iniciante mesmo assim da medo

@kauajotta7853

3 жыл бұрын

@ヴァドス Vados Sama sim

@nine6154

3 жыл бұрын

Eu assisti foi com o celular de lado kkk

@robertobarbosa35

3 жыл бұрын

Sim

eu nunca vi um rompimento desse no dia que eu vi esse acidente não dormi a noite mano ,e o larry como grande colega de treino segurou o pesso legal,imaginem se o larry não estivesse ai seria bem poir pqp

@igorquintino3902

3 жыл бұрын

O Larry segurou aquela barra de 220kg como se fosse nada. Troglodita do krl 😅

@gercerm9091

3 жыл бұрын

@@igorquintino3902 mano o larry é o verdadeiro king king brow

@ocoji9628

3 жыл бұрын

Q viage n dormir por causa disso 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@gercerm9091

3 жыл бұрын

@@ocoji9628 normal mano nos que puxamos as vezes no peito e de vez em quando o ego fala mais alto e exageramos nas cargas fico pensando se acontecer cmg pqp vei nem quero pensar compas

@gercerm9091

3 жыл бұрын

@UCvo-5y6c_99w40kBNOx_-aw frango fazendo franguise bgd irmão tamos juntos

Outro fator de causa que pouco se menciona, é que a barra fica quase o tempo todo mais baixa do lado direito, fazendo o peito desse lado segurar mais peso do que o outro. O movimento estava mal executado desde o início.

Mano do céu quase desmaiei aqui com esse rompimento, nossa velho que agonia man.

Pensa no medo q deu nos outros caras q tavam levantando peso tbm , pararam na hora kkkk

Melhor eu sendo chamado de frango sem lesão, q um monstro lesionado 🤣🤣

@alisson_zzx

3 жыл бұрын

Drx zz eu tbm

@sahsouza614

3 жыл бұрын

Concordo kkkkk

@MarcosSilva-vt8uy

3 жыл бұрын

@@sahsouza614 kkkk

@anoncensored2042

3 жыл бұрын

Mas não precisa ser monstro pra se lesionar, até um frango pode se lesionar, é só fazer o exercício todo errado

@KIYOTO433

3 жыл бұрын

Mané,agora eu fico até feliz quando alguém me chamar de frango magrelin kkkk

Mano, quando vi as fotos depois do acidente do cara, irmão baixou a minha pressão, fui pegar água na cozinha, tirei da geladeira, e decidi pegar sal no armário, só lembro disso, ai acordei no chão, deitado bonitinho, com a cabeça e as costas doendo, desmaiei pela 1 vez na vida kkkkkkkk Tô feliz

Eu tô com muito medo e ver esse vídeo agr antes de dormir kkk. Vou deixar pra ser traumatizado amanhã

A pior escolha da minha vida foi ter tentado assistir esse react pqp 😥 fiquei que nem uma minhoca se debatendo no chão de tanto nervoso que deu slk

@asp5776

3 жыл бұрын

se vc fica agoniado vendo isso, queria ver vc vendo um gorekjjkkkkkjk

@asp5776

3 жыл бұрын

@Lucas Shlwby sla de qualquer pessoa morrendo '-'

@randomwebguy4252

3 жыл бұрын

@@asp5776 manda link eu quero ver

@asp5776

3 жыл бұрын

@@randomwebguy4252 bruh pra que? pra vc fingir que entrou e falar "ain eu ví de boa 🙄💅"

@randomwebguy4252

3 жыл бұрын

@@asp5776 kkkkk pra eu q eu faria isso? Eu só quero me testar msm, agr mande

Um conselho pra vocês: não levante um peso que você não aguenta, comece pelo basico, tipo eu já estou acostumado a levantar um peso de 15kg com uma mão, eu já iria levantar 100kg para fibrar o peito, depois de ver esse video fique assustado.kkk

@rafafx2703

3 жыл бұрын

Mas dificilmente nós naturais vamos se lesionar assim, nem força pra levantar a gente teria kkkk agora os hormonizados levantam mas o músculo não aguenta, por isso rompe

@Colombia.Trader

3 жыл бұрын

@@rafafx2703 o musculo aguenta, o problema sao os tendoes..

@AlexSouza-sm9dg

3 жыл бұрын

@@rafafx2703 o músculo aguenta mas os tendões não, esses caras crescem muito rápido com o uso das paradas mas esquecem que o tendão não acompanha o ganho de músculos.

@CoolBr

3 жыл бұрын

@ヴァドス Vados Sama sem progressão de carga vc nunca vai evoluir. Uma coisa é colocar +5kgs outra coisa é colocar +20kgs acima do que você já "consegue".

@apenasumadolescentee

3 жыл бұрын

@ヴァドス Vados Sama caralho pior que eu conheço um colega que tinha entrado recentemente na academia e queria levantar pesos absurdos no supino, ainda bem que não está mais frequentando. As pessoas acham que levantar mais peso é sinônimo de ganhar mais músculos mas não, se você não consegue fazer uma repetição sequer e o seu ombro está com falta de mobilidade você só está provocando uma futura lesão e não ganhando músculos.

Excelente conselho no fim do video Leo!

Gostei muito da sua dica valeu Monstro 🤜🤛💪

vlw monstrão por postar esse video hj que é meu treino de peito. É sempre bom lembrar que somos feitos de carne e ossos, todos temos limites! Uma lesão dessas pode acabar com o sonho/carreira de qualquer pessoa. Growth, somos todos atletas.

Eu tive uma lesão por causa de um acidente,no acromio clavicular,,cara é bem triste pq já era pra min,,não posso mais fazer as coisa q eu gostava tipo jogar bola ,,eu tô bem triste pra baixo ,tenho mãos nem vontade de sair de casa,,o médico q eu fui indicou uma sirurgia mais poxa a realidade é q eu tranpava em uma empresa de gás,,eu era entregador,,eu nem sonho em ter condições de fz uma cirurgia,,mais acredito q Deus tenha algo de bom ainda pra min.

@bapibaquigrafo6367

3 жыл бұрын

Irmão, tenta mudar de ramo pra algo que não precise fazer esforço físico, não digo pra vc tentar ser um juiz, advogado ou algo do tipo.. mas tenta aprender um outro idioma e trabalhar como intérprete que dá certo, eu estava sem trabalhar a anos porque tenho 1 problema em um dos braços, dai me dediquei seriamente em aprender outro idioma e minha vida mudou muito desde que passei a trabalhar com o idioma!

@Flamengo_da_DeepWeeb

3 жыл бұрын

@@bapibaquigrafo6367 Eu entendo q pode ser muito bom,,mais eu moro no norte da Bahia,,aq nem escola tem direito,,é difícil trabalhar é difícil estudar,é difícil até sair daq,,mais eu estou procurando algo diferente e rentável pra me sustentar.

@Lica3130

3 жыл бұрын

Poo cara tenha fé em Deus, mas não fique nunca sema ânimo ou para baixo se não dar esse esporte procure outro caminhada ,corrida bike você pode até ser um grande profissional nesses esporte então não desista não sempre tem uma melhor oportunidade..fica com Deus

@RRRoberrrtttaaammmee

2 жыл бұрын

@@Flamengo_da_DeepWeeb tem tudo na internet e em aplicativos, dá pra aprender vários idiomas diferentes. duolingo, busuu

@Flamengo_da_DeepWeeb

2 жыл бұрын

@@RRRoberrrtttaaammmee galera,1 ano e tanto depois do acidente,,quero dizer pra vcs q meu braço está perfeito véi😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏 graças a meu bom Deus,eu faço de tudo hj em dia,jogo bola normalmente sou goleiro,,faço ciclismo,tudo bem ainda trabalho entregando gás e água mineral,,mas graças a Deus q tenho força no braço pra trampa todo dia,obrigado meu Deus melhor do mundo shiiiiihhhh Receba kkkkkkkk Eu tô muito feliz,,só não entrei em uma academia ainda por preguiça,mas vou entrar com fé em Deus,obg a todos q me deram uma palavra de fé,isso muda muito na nossas vidas,vlw galera🥰🥰

2 minutos de react e 13 mintos falando , te amooooo Léo ❤️

"A Técnica precede a carga" - Leo Stronda. Obg monstro❤💪😤👏👏👏👏👏😎 Realmente...Deu nervoso esse vídeo mas, vale o aprendizado sim

Pelo que eu vi, a cirurgia foi 25mil dólares, então levando em consideração apenas o valor do dólar, aqui seria mais de 100mil reais

@Pedro-S1lva

3 жыл бұрын

pqp

@Carlindograu021

3 жыл бұрын

questão hospitalar la nos eua é muito mais caro em relação ao brasil

@kaiocovre5335

3 жыл бұрын

Mas isso n aconteceu em Dubai?

@jonatha0987

3 жыл бұрын

@@Carlindograu021 na vdd n, os hospitais lá são muito melhores q os daqui!

@gabriellopes4338

3 жыл бұрын

@@jonatha0987 claro, lá não existe hospital público

O mais Incrível foi ver um monte de gente falando que não teve nada a ver com peso, está na cara que foi devido ao excesso de peso, na minha opinião, precisou de ajuda já na primeira execução tem algo errado, querem treinar o ego, uma hora dá merda!

@elderoliveira5106

3 жыл бұрын

Tá maluco 220 kilos é mais pesado que uma moto .

@jonathanmaciel1556

3 жыл бұрын

O do Leo ou do rapaz? A do Leo pq não estava quente pra pegar o peso. Além de ser uma carga bem alta. E ele ainda tem um erro na execução. Pq ele pega o supino, encosta no peito, chega no ponto 0 e vai. Quando a carga é muito alta, ergue do ponto 0 é complicado. Tem que dá aquela famosa roubada ou encurta o movimento

@jeffersonreact

3 жыл бұрын

@@elderoliveira5106 Pois é

@jeffersonreact

3 жыл бұрын

@@jonathanmaciel1556 Estava me referindo ao cara do vídeo, mas o próprio Leo assumiu que o dele também foi excesso de peso, ele disse que estava um tempo sem treinar, e já retornou tomando os Danones, o fortalecimento do tendão não ocorreu junto da força dele, assim ele disse em um vídeo com o Balestrin

@elderoliveira5106

3 жыл бұрын

@ヴァドス Vados Sama eu tenho 14 anos levanto uns 13 quilos eu já acho bom eu consigo levantar mais peso mais não muito exagerado.

Imagina a dor de uma câimbra mil vezes pior, slc só por Deus pai

@carlosloureto4322

3 жыл бұрын

Seloco ai vc fez eu sentir a dor kkkk direto tenho caimbra é insuportavel

Cara lesão ativa um gatilho em mim, que na hora q a lesão acontece eu caio fora do vídeo na hora, mas pelo grito q o cara deu e a reação do Leo quase arranco meu próprio saco de tanta agonia

Eles estavam em Dubai, não sei se a cirurgia foi feita lá. Essa academia Binous1 é famosa lá, todos os marombeiros gringos vão lá gravar vídeo quando estão em Dubai, alguns até se mudam pra lá pela infraestrutura.

Excelente conselho parabéns pelo trabalho continua sendo está pessoa humilde e um exemplo pra todos que querem um dia ser um bom profissional.

Tô até com medo de ver o vídeo!!! Vou deixar pra depois!!! Ou nunca ne

Companheiro de esporte, Deus te acompanhe e te dê forças para continuar e conquistar seus objetivos sempre 👊

Vocês podem achar que é frescura minha, mas depois que vi isso eu me sinto tão angustiado com um desconforto no peito que fez quase eu desmaiar. Que bagulho escroto de se ver pqp

@Tearsfloor

3 жыл бұрын

Kkk

@thiagosarges9718

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@viniciuuus4815

3 жыл бұрын

kkkkkkkkkkkkk

@Notbertvs

3 жыл бұрын

@Lucas Shlwby ui ui

@jerimierodriguez9628

3 жыл бұрын

o cara é tão empático que sente no próprio corpo

Podem me chamar de frango, mas tem um ano que não aumento peso, ainda mais no supino, parei nos 70kg, hoje essa carga está leve, mas mesmo assim, não tenho condições de pagar uma cirurgia.

@JadsonOliveira.

3 жыл бұрын

Show irmão , qual variável você meche pra ir até a falha ? Tá treinando mais concentrado , ou aumentou as repetições mesmo ?

@Serei.Federal

2 жыл бұрын

Mais é isso aí mesmo, brother! Acredito que você queira hipertrofia e não ser levantador de peso. Pra hipertrofia basta causar micro lesões no músculo. Vai com o peso ideal até a falha que já é suficiente. Quando ficar leve, aumenta um pouco respeitando seu corpo e assim vai… 😉

@angelicabonald6865

2 жыл бұрын

Meda robux no Roblox

@miguelferreirarubensferrei8913

2 жыл бұрын

@@angelicabonald6865 kkkkkk

@paulo-j3c

2 жыл бұрын

@@angelicabonald6865 kkkkkkkk oxe

Mano, sou fraco demais pra ver isso… já estava com agonia só de imaginar a lesão do Léo

Ótima dica Léo, vou seguir !

A cena é forte o Léo conhece muito essa sensação de dor

6:58 pra NN vir de passagem tmj Fds?

@phoenixicered5027

3 жыл бұрын

Ave mariaaaaa

@shelldonrodrigues8768

3 жыл бұрын

Thiago para presidente

@solangerodriguesdasilva8969

3 жыл бұрын

Vlw

@shaolim128

3 жыл бұрын

@@shelldonrodrigues8768 vote Thiago matador de 🐷

@cj_play2

3 жыл бұрын

O PEITO DO CARA SALTO PRA FORA MN TMLK

Me amarro nos seus vídeos sempre dando conselho top meen sucesso

Mano quase desmaiei vendo isso na moral. Que agonia véi se fosse comigo eu iria desmaiar na hora.

"Os músculos dele estão rasgando" Hatake, Kakashi.

@rorschac_289

3 жыл бұрын

puta referência foda kkkkk

@sonecafvck

3 жыл бұрын

Kk

@sonbeat858

3 жыл бұрын

Naruto é um lixo

@ryan07407

3 жыл бұрын

@@sonbeat858 sua mamis tbm

@sonecafvck

3 жыл бұрын

@@sonbeat858 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK fds

Tenho condição nem pra bancar minha dieta direito 😅. Se eu lesionar ferrou.

@andregomes3939

3 жыл бұрын

Se um maromba pobre se lesiona assim pode mandar matar logo pq a cirurgia e cara pá krl kkk

@alansantos5512

3 жыл бұрын

@@andregomes3939 kkkkkkkkk

@fabianozotte3012

3 жыл бұрын

2

@andregomes3939

3 жыл бұрын

@Natan kkkkkkkkkkk

@JuniorOliveira-rv4ty

3 жыл бұрын

@@andregomes3939 faz pelo SUS kkkkkkkkk

Leo como sempre explicando detalhe por detalhe.

Com certeza esse cara vai traumatiza, foi muito grave. E que o cara esteje bem, força!.

Hoje estou tão feliz porque a pessoa que esta lendo essa mensagem é abençoada e cheia de luz E desejo a todos uma excelente quinta-feira abençoada ❤🙏

@MateusLopesss

3 жыл бұрын

para você também

@matheusibanez

3 жыл бұрын

Grande bosta.

@fabriciosilvasilva8366

3 жыл бұрын

@@matheusibanez Espero que você tenha um dia lindo, e seja capaz de decidir o que é melhor pra sua vida!!

@fabriciosilvasilva8366

3 жыл бұрын

Amor gera amor

@kevl2125

3 жыл бұрын

@@fabriciosilvasilva8366 Fabricio manda 50 reais pra conta do pai q tu vai me deixar mais feliz

Um aviso!! Nunca erga muito peso sozinho ou sozinha!! Sempre moderado 🍓🍒

@GabRieLRods

3 жыл бұрын

Nem só isso.... Têm que constar a questão das 💉 parada tbm q estrapola a força, e n têm maturidade.

@dedexencravadex8057

3 жыл бұрын

Se vc não tivesse dito eu nunca ia saber que não era pra erguer muito peso sozinho, obrigado Sherlock holmes

@lucaszenlixo

3 жыл бұрын

@@dedexencravadex8057 putz 🤦😂

@joaovittor6938

3 жыл бұрын

Ele tava bem acompanhado e se lascou kkkkk

@MKTIImporter

3 жыл бұрын

Se tivesse sozinho tinha se ferrado mais ainda

Muito bom Léo esse Vídeo mano importante de mais tava sentindo diversas dores no Peito Devindo as cargas de 45 a 50 de cada lado e diminuir as cargas e fazendo mais séries🏋🏻‍♂️..Pararam de Doer 💪🏻.. em Abrir de 2022 Assistindo..

Quase morri kkkk meu amigo uma ótima recuperação pra vc olha vou te falar uma coisa depois dessa vou ficar só levantando 1kg kkkk

Pra quem é fã de musculação sofrer uma lesão dessas deve uma sensação horrível, tanto dor física quanto mental.

@brazezzad.monkey4099

3 жыл бұрын

E ainda deve dar uns trauma

@joaomarcossouza3822

3 жыл бұрын

Não só pra quem é fã da musculação, mas sim pra qualquer um que sinta dor

Eu gosto de ver esse tipo de vídeo porque evidencia a importância da disciplina na academia Se você não quer competir power lift a nível profissional, não tem necessidade nenhuma de vc querer ficar se fazendo de bonzão pra pegar muito mais peso que as pessoas normalmente pegariam (não tô falando que foi o caso do Léo).

Mermaaaaaaoooooo.....!!!!! Moooorteee hoooorriveeellll Nem quero ver mais,na boa.

Gostei das suas dicas no final. Top

Melhor show de anatomia que eu vi na vida, deu aula Leo 🤙

Antes do Léo da play no vídeo eu já tava passando a mão no peito 😂😂😂😂 mano eu tenho pavor de vê lesão pq parece q eu sinto a do do cara taligado!!

Sábias palavras!!! Fica a dica !

Top demais, cheguei nesse vídeo porque sofri um acidente de moto e estou com uma lesão no peitoral. Faço musculação a muito tempo e me machuquei de outra forma. Mas parabéns pelo conteúdo do vídeo.

6:56 momentos antes da desgraça acontecer

@lucaszenlixo

3 жыл бұрын

@MIRANDA ð WTF Man? 🤦

@lsantos7

3 жыл бұрын

@MIRANDA ð kkkkkikk

@andregomes3939

3 жыл бұрын

@MIRANDA ð cara sadico da porra kkk

@edvan.2880

3 жыл бұрын

@MIRANDA ð vdd kkkkkk

@KazeFpss

3 жыл бұрын

A barra tava até entortada mané sllc

6:43 Boy; olha como o amigo segura a barra!! E o cara é gigante!!

Eu já rompi o ligamento cruzado, isso aí doe muito mais do que aconteceu cmg, mas eu me solidarizo com esse cara, na hora que acontece tu entra em pânico.

@yananderson6576

3 жыл бұрын

😳😭

@KikoXingling

Ай бұрын

Cara eu tenho isso aí também, e acredito ser uma das piores dores também o ligamento, a dor é tão forte que afeta até a coluna e a perna para de funcionar

Leo, acha que existe treinos que fortalecem o tendão para aguentar tanta força ? ou a melhor forma seria aumentar as cargas aos poucos ?

Mano eu passei uma semana triste com aquela cena do Leo se lesionando! Tanto que eu ficava com trauma até do smith machine, kkkk sei que não tem nada haver com o aparelho, mas essas coisas ficam na cabeça dagente kkk

O Léo me representa vendo qualquer vídeo relacionado a lesão e cirurgia.

Mano esse vídeo acabou com meu dia slc 😅 cara que lesão grave

Vale como experiência pra galera que está começando não ter pressa, vão com calma, vá no tempo, não queira se comparar a outros, seja você uma árvore que espere colher no seu tempo, pois cada árvore tem a sua estrutura.

Esse cara serve de lição pra muita gente, por isso nunca pego mais peso do que eu consigo

Acho q nós deveriamos criar um torneio do poder, Leo Stronda e Cleber Mutante VS The Rock e Terry Crews

Sensacional a dica final! Oque vejo na academia é nego querendo se quebrar todo colocando carga que não aguenta e fazendo só 3-4 repetições pensando que estão abafando.

QUE AGONIA MEU DEUS!!!

O cara rompeu bem rompido se é Loko, deu até medo.

@GabRieLRods

3 жыл бұрын

Tu nem precisa ter medo cara, tu abusa de carga? Toma às parada sem ao menos ter maturidade pra isso? Tem um processo todo mal feito pra chegar nessa lesão.

@PD-wp7dg

3 жыл бұрын

@@GabRieLRods mano, o cara da lesão tá acostumado a levantar esse peso e é atleta, não é qualquer um, foi um dia de má sorte, muita má sorte

@user-oy9fu9db8c

3 жыл бұрын

@@GabRieLRods O cara que sofre essa lesão é atleta, foi um erro de forma e já era

@pedrogama2707

3 жыл бұрын

@@GabRieLRods sim, vdd, eu sou frangolino mesmo, pego 20 kilinho no supino reto, mas faço a repetição perfeitamente, esse negócio de carga n eh comigo não

@wyllkeynssoares4060

3 жыл бұрын

@@PD-wp7dg deixa ele kkkk

Minha pressão já tá caindo só de escutar o Léo explicando a cirurgia

@John-.-

3 жыл бұрын

Pqp verdade kkkkk

@daniels.s5296

3 жыл бұрын

Tiver a mesma sensação minha pressão zero na hora do ropimento do peitoral

@guilhermemacedo7884

3 жыл бұрын

No começo do video eu ja tava desmaiando garaiokkk

@gustavofrazao3426

3 жыл бұрын

É dois kkkk, tô suando frio

@jorge2714

3 жыл бұрын

Como pode né kkk eu tbm fico meio pá só de imaginar

Nossa imagem muito forte, caramba a dor deve ser absurda, a do Léo nunca vi mas depois dessa quero nem saber como foi

Tava querendo er com pesos q eu n tava aguentando, vou seguir seu conselho 😁 obg, fiquei até com medo kkk

Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai(Deus) a senão por mim. João 14:6.....

@h3nriqxz195

3 жыл бұрын

Amém 🙏

@xxrenegado-raiderxx656

3 жыл бұрын

🙏🏾

@ziliasilva706

3 жыл бұрын

Amém 🙏

@marcosharyel832

3 жыл бұрын

Amém

@Cideeclau

3 жыл бұрын

Larga do meu pé td hora te achosksksk, amém

O chat é o melhor kkk adoro esse tipo de vídeo

@Emanuelschnauzer88

3 жыл бұрын

Tbm kkkk fiquei só olhando

7:00 como uma vez o gogeta ssj4 disse "essa pegou no estômago" enfim ele ainda tá vivo né?

@isaacluis2600

3 жыл бұрын

Ss

Pensei q eu ia morrer de agonia... nem foi tao impactante pra mim assim

@ravvoltsmusic

3 жыл бұрын

Nem pra mim kkkkk e

@alexandresouza3813

2 жыл бұрын

Tbm

@VictorGabriel-kb9xu

2 жыл бұрын

Kkk né frio como gelo

Nosso Dignificante Monstruoso da Montruosidade Montruosa... Rumo Aos 110Kg!!! Enquanto isso eu aos 36 anos com meus 65Kg e 1,67m de alt. irei acompanhando-lhe e iniciando nesse mundo Monstro!

Sempre tive medo de fazer supino inclinado, pois pego mais peso nele, e sempre lembro desses vídeos. Muita agonia e medo ao executar o exercício 😥

Da vontade nem mais de treinar quando ve esse vídeo, Slk!

@miranha4661

3 жыл бұрын

Tem que treinar com moderação

Boas dicas, Leo

Tem que ter nervos de aço pra ver essa cena

Se acontece cmg eu fico com o músculo solto, pq dinheiro pra cirurgia n tem kkk

Por vc ter comentado sobre ter condições de pagar esse tipo de cirurgia que ele teve que fazer que custa 25.000,00 eu não tenho nem como pagar a minha do joelho, por conta disso deixei de treinar e engordei muito!! O excesso de peso me levou a sentir dores no joelho e lombar!

Eu já tô a quase 3 anos sem fazer calistenia Fiz 100 flexões sem descansar direito e inflamei os tendões, me arrombei Já fiquei assim mas descansei 1 mês ficando deitado um bom tempo com os braços em repouso, mas depois fiz de novo kkkk Mula demais, e não descansei direito. Mas tô tentando agora Enfim, se uma inflamação assim já dói, quero nem imaginar a dor de ter um tendão rompido

@matheustavares7059

Жыл бұрын

É que nem academia mano, tem que descansar pelo menos 48h eu fazia em torno de 300 a 400 flexões e não tive problema, ainda bem