Спасибо Елизавета, Вы само вдохновение!!!

Громадной удачи Вам на этом пути! Пусть всё получится, и мир вокруг Вас будет действительно таким чудесным, каким Вы его себе представляете❤

Очень захотелось попробовать данные способы заботы о себе 🔥 ❤

Лиза, спасибо за это светлое и очень важное видео ❤У Вас получилось лучше, чем у многих коучей, потому что было рассказано искреннее и с добротой. Очень многое мне откликается, поскольку уже давно я чувствую себя overwhelmed из-за работы и бытовых дел. Из-за этого обостряется моя тревожность, которая совершенно не даёт спать, сил становится всё меньше, а выйти из этого замкнутого круга всё сложнее. И я тоже решила с этим бороться. Визуализировать и подробно анализировать дела, их очередность и важность, - супер полезная и важная практика, которую со временем нужно превратить в привычку. Это действительно отлично помогает эффективно справляться с делами и бороться с тревожностью. Не перегружать мысли, списки дел и пространство вокруг себя - тоже крайне важно, ведь всё это взаимосвязано. Важно научиться отложить что-то и не чувствовать за это угрызений совести. На деле это сделать оказывается весьма не просто, но я тоже постепенно иду к этой цели. Спасибо за отличную мысль - заменить "Я должна" на "У меня есть возможность", попробую сделать это своей привычкой и понаблюдать, как это на меня повлияет. Обожаю "Путь художника", это невероятно мудрая и полезная книга, очень приятно, что Вы её упомянули. Желаю Вам успехов на новом пути, пусть всё получится! С нетерпением буду ждать новых видео 🧡

Про свидания с собой тоже потрясающая и рабочая идея))

Спасибо большое за это видео, увидела это в нужное для меня время!!❤

Спасибо за очередной влог. Получилось отличное видео в котором тебя никто не мотивирует быть выше, быстрее, сильнее, а просто рассказали, как собственно ведутся дела и как записываются задачи. Было очень интересно. Спасибо большое ❤ Успехов выполнить все пункты. Надеюсь у вас все получится!

Лиза, желаю вам исполнения всех пунктов из видео🤍 Я давно начала вести и список дел, в телефоне в заметках очень удобно отмечать галочками, то что сделано. И так же веду список за что могу себя похвалить и там от совершенно банальных банальностей до серьезных дел, на которые потратила много ресурсов и физических и временных. Просто в какой то момент поняла, что совсем себя не хвалю. Вот решила это исправлять. Чего и всем желаю-не забывайте о себе, балуйте себя и заботьтесь о себе

С недавних пор тоже стала расписывать все дела по дням, стараясь равноценно их распределить, а потом ещё вписываю ко всему подпункты. Но так получается, что возникает ещё больше каких-то дел 😀

Попробую способ с выписыванием задач. Спасибо за идею

❤