Различия между молчанием ума и ментальной релаксацией
00:00 Различия между молчанием ума и ментальной релаксацией
• Обсуждение разницы между молчанием ума и ментальной релаксацией.
• Молчанием ума является глубокое расслабление, а ментальная релаксация - это состояние полного расслабления.
• В асанах важно не управлять мыслями, а просто наблюдать их.
07:49 Влияние йоги на организм
• Йога помогает восстановить организм и изменить личность и характер.
• Ритмы организма могут быть восстановлены и отлажены благодаря практике йоги.
10:21 Практика йоги и ее влияние на жизнь
• Практика йоги может быть разной, от глубокого расслабления до более активного состояния.
• Важно не пропускать занятия и стараться придерживаться генеральной линии.
• Йога помогает расслабиться и восстановить силы после занятий.
15:53 Влияние йоги на здоровье
• Если человек занимается йогой, то его проблемы со здоровьем могут стать менее серьезными.
• Однако, если человек начинает заниматься йогой в период, когда у него есть проблемы со здоровьем, это может привести к нежелательным последствиям.
23:25 Бессонница и йога
• Йога может помочь справиться с бессонницей
27:17 Влияние йоги на стресс и эмоции
• Йога может помочь справиться с привычными стрессами и эмоциями, но это требует времени и усилий.
• В некоторых случаях, например, после потери близкого человека, йога может помочь справиться с эмоциональным состоянием.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru
Пікірлер: 51
Народ, в описании канала поправьте "представляемая школу йоги..." на "представляющая", некрасота... За очередное видео - поклон!
@SunSancho
Ай бұрын
Это уже традиция классической йоги: все тексты пишутся и редактируются исключительно в состоянии глубокого молчания ума. У меня издание ЙИК с подобной ошибкой прямо в аннотации книги.
@mad_ved
Ай бұрын
@@SunSanchoкакой замечательный прогон. Что редакции просто плевать на все. Этот редактор-мудак и Йога-Сутры неправильно перевел. Давайте поапплрдируем.
Как в девяностые, вокруг людям предлагают медитации, народ не читает, не имеет представления и вместо медитаций попадает на комерсантов эзотериков. Прочтите книгу, тогда поймёте и будете ценить, то, что вам повезло узнать опытного практика. Не понимают. Жаль. Спасибо Виктор Сергеевич.
Дурачок не он. Мне лично ощущения и опыт Михаила был интересен и полезен.
Друзья, тут вижу волна негатива покатилась, это во многом предвзято и нехорошо как-то, надо отдать должное Виктору нашему Бойко. Это просто человек из другой эпохи, практик без иллюзий и фантастических завлекалок для любителей чудес и экзотики. Кстати, например по поводу опечаток и неточностей - сейчас это распространенные явление, у всех так, в наше время почти все делает сам автор, ни тебе ни редактора, ни корректора, и на эти неточности в тексте ни кто и не обращает внимания. Как говориться - не суди человека, суди эпоху )
@SsSs-tl5qt
11 күн бұрын
подобного рода замечания (окончания, запятые, и/е, а/о, если они не меняют смысла написанного) выдают либо идиота, либо манипулятора.
Присутствуешь между секунд. Потом лавина ускорения и живёшь в лавине ежемоментно и потом всё гармонично на тебя смотрит. Спасибо Виктор Сергеевич.
@SatChytAnanda
Ай бұрын
Что за бред?
@albertpetroff3301
Ай бұрын
@@SatChytAnanda Это медитация. Буддийская медитация.
@SsSs-tl5qt
11 күн бұрын
@@SatChytAnanda "что за" и "?" в вашем ответе - лишние;)
А вот интересно, кто-нибудь из пациентов уже достиг просветления?
@yogamonstr
Ай бұрын
Здесь йога терапия ,на канале , о просветлении речи быть не может ..Обратитесь в канцелярию Йогананды .
@user-wj2ws1po6q
Ай бұрын
@@yogamonstr Зачем же сразу посылать в канцелярию, я же просто спросил ) Разве в классической йоге посредством молчания ума не достигается нирвана?
@yogamonstr
Ай бұрын
@@user-wj2ws1po6q хороший вопрос . Достигается ли нирвана методом йоги ,через молчание ума ,то есть медитацию ...Отвечу вам честно ,как есть ,термин нирвана ,самадхи ,это как закрома родины ,на слуху вроде ,а в глаза не видели ...Заметьте ,великий Айенгар , Джойс, Кришнамачарья умерли как обычные люди ,не сидя в лотосе ,остановив сердце и дыхание и собрав структуру духа - сознание ,устремившись в бесконечность ..То есть из этого следует ,они не владели и понятие не имели что такое самадхи и нирвана ,и каков механизм включения в это состояния ...Подведем итог ,нирвана и самадхи это больше к сказкам о йоге ...
@mad_ved
Ай бұрын
Не в этой школе. Эта школа для инвалидов.
@mad_ved
Ай бұрын
И умственно-отсталых. Класс коррекции. Просто понаблюдайте за Виктором Сергеевичем.
Виктор Сергеевич. Почему Вы Йога-Сутры так исказили? Очень некрасиво с Вашей стороны. Переделывайте.
Уважаемый гуру в вопросах работы с сознанием откровенно слаб. Не разбирается.
@mad_ved
Ай бұрын
Честно говоря, вообще никакой. Купил новую книгу его, которая просто отвратительно написана. Больше у меня вопросов нет.
@yogamonstr
Ай бұрын
А что значит разбираться в вопросах сознания ?
@user-uv4tb3xy7k
Ай бұрын
@@yogamonstr, для начала внимательно читать то что написано
@yogamonstr
Ай бұрын
@@user-uv4tb3xy7k переслушай видео ещё раз ,там прекрасное объяснение и отличия молчания ума ,от ментальной релаксации ... Не внимательно смотрел .
@mad_ved
Ай бұрын
@@yogamonstr вопросы медитативных практик
Слушайте, не трогайте вы этого Мишу. Он сначала смеется как дурачек, а потом идет какой- то поток сознания сумбурный. Говорите сами и по делу.
@SatChytAnanda
Ай бұрын
Это новый любимчик старика. До него был Митусов Антон. А до него - весельчак Артём, которому йога в принципе не нужна, но он себя ею зачем-то озадачил.