Raus und los - BewegtGrund finden und sich mit TK-Fit belohnen!
Es fällt nicht immer leicht, sich neben dem stressigen Alltag noch zum Sport aufzuraffen. Dabei kann regelmäßige Bewegung - vor allem an der frischen Luft - so befreiend sein. Welche "BewegtGründe" es für Sport in der Natur gibt, wie du den Kampf gegen den inneren Schweinehund gewinnen und dich gleichzeitig für mehr Bewegung mit TK-Fit belohnen kannst, erfährst du hier: www.tk.de/rausundlos.
TK-ANGEBOTE
TK-Fit: www.tk.de/techniker/2066260
TK-App: www.tk.de/techniker/2027886
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Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse
Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.
Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.
Durch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.
Die Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!
#DieTechniker
Пікірлер: 8
Bewegung an der frischen Luft ist meiner Erfahrung nach am besten geeignet um seinen Serotoninspiegel , sprich das Wohlbefinden, zu heben - gerade in der lichtarmen Jahreszeit. Meine Favoriten sind Schwimmen und Minitrampolin (im Winter am besten gemeinsam). Ballsport hat - nicht immer, aber besonders oft mit mehreren männlichen Mitspielern - leider oft Vergleichs -oder Wettkampfcharakter, was die soziale Komponente etwas schmälert. Aber nach dem Sport geht es mir quasi immer besser als zuvor - am Ball zu bleiben lohnt sich wohl bei jeder risikoarmen Sportart, die zu einem passt. Man muss definitiv kein Profi sein um von Bewegung zu profitieren. Und in der Jugend ein hoffnungsloser Fall zu sein und mit Anfang 40 zumindest ein ansatzweise sichtbares Sixpack zu haben ist auch "nur" mit Training und Know-how und ohne besondere Disziplin möglich. Natürlich dauert das seine Zeit. Trotzdem hätte ich das früher definitiv nicht geglaubt.
@technikerkrankenkasse
6 ай бұрын
Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen hier teilst. 🙏 😊 Weiterhin viel Spaß bei deinen sportlichen Aktivitäten. 💪
Braucht man dafür eine Smart Watch oder geht das einfach mit dem Handy?
@technikerkrankenkasse
10 ай бұрын
Damit du TK-Fit nutzen kannst, musst du TK-Fit mit einer Datenquelle verbinden. Aktuell stehen Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Fitbit und Garmin zur Verfügung. Es ist allerdings zu beachten, dass die letzten drei Datenquellen nicht für die Radfahrten genutzt werden können. Für mehr Informationen, schau gerne auch hier: www.tk.de/techniker/2107632. Viel Spaß. 🏃♀️🚴♂️
Was würde man denn für Beispielsweise 3000 Punkte bekommen? Man findet im Internet unterschiedliche Informartionen dazu. An einer Stelle steht 10 Euro pro 1000 Punkte bzw. 20 Euro pro 1000 Punkte, wenn man die Gesundheitsdividende wählt. An anderer Stelle steht jedoch man bekäme 30 Euro für die ersten 1000 Punkte und 2.50 € für jede weitere 100.
@technikerkrankenkasse
Ай бұрын
Hallo Serafin, in deinem Beispiel gibt es für 3000 Punkte entweder einen Gesundheitsbonus von 30,- € (10,- € pro 1000 Punkte) oder die TK-Gesundheitsdividende in Höhe von 60,- € (20,- € pro 1000 Punkte). Nachlesen kannst du dies hier: www.tk.de/techniker/2006088
das mit den Schnittstellen ist leider nen downer :( wo ist Huawei und co
@technikerkrankenkasse
4 ай бұрын
Hallo, hier findest du eine aktuelle Übersicht: www.tk.de/techniker/2107632