16 минут красоты... Супер!

самое годное видео по растяжке

очень милая девушка. интересные упражнения возьму на заметку

Красотка!Спасибо!

Чтобы я делал без этого видео. Пол года занимаюсь растяжкой и подметил несколько своих ошибок, которых тренер не видел. Очень грамотно и полезно. Спасибо от души)

Какая умничка! Молодец! Делай побольше видео!

Ни одного озабоченного комментария, молодцы)

7:20 все для вас пацаны

Огромное спасибо, Юлиана !Нам всем очень помогают твои советы ,А главное очень приятно смотреть и очень понятно объясняешь .

Юля спасибо 🙏 Целый комплекс!

Какая девушка такие комментарии.Все скромно достойно фигура шикарная таких бы по больше девушек

Она такая классная! Красавица! Новые упражнения, объясняет отлично, спасибо!

Отличное видео, все понятно! Спасибо!

Комсомолка! Спортсменка! Красавица!

хоть одно нормальное видео по растяжке для новичков! спасибо!

Спасибо за урок . Очень годный канал

Если бы, дополнительно к видео, можно было бы где-то скачать еще и список упражнений! Комплексы обширные, поэтому запомнить упражнения сложно, даже если продолжительность видео 5 минут. И на тренировке нам было бы удобнее читать список а не смотреть видео. Канал и так очень хороший, но если бы каждое дилактическое видео сопровождалось методичкой - конкурентов у канала не осталось бы.

Блин она очень красивая!!!! Глаза как у Бэмби))))

Я один ловил себя на том, что переставал слушать речь?:))))

Супер.Умничка. ..

Умница!!!

Растянулся. Юлиана +1 поклонник.

Занимаюсь 2 года стретчингом, этих упражнений малр, надо комплекс

Грамотный гайд по комплексной растяжке. И что замечательно, нет блядюшного контекста как это обычно бывает. Правда, судя по комментариям, многие этого и ждали.

Умница

Спасибо, а как часто можно выполнять данный комплекс и вообще растяжку?

ниче такая))кому то повезет))

Юлиана просто космос

thanks from France

Porekomduju zanjatie!

лайк за фитоняшу

Я дзюдоист посмотрел для подхвата а ты молодец

как тебе можно не поставить лайк!?;))

Так выйдет видео -шпагат на 2-х стульях или нет?

Сложновато для новичков.

Поза собаки моя любимая

а я делал как Ван Дам, привязал одну ногу к батарее, вторую к веревке, веревку дал тянуть собаке .. все довольны

а к вам можно записаться на тренинг ?? это только в России??

Мне обязательно надо с ней на растяжки записаться. Да и у меня одного ещё плохо получается.

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

Записаться к Юлиане на тренировку: vk.com/juliyaaa или instagram.com/stretchingjul/

hola froma spain !

Я занимаюсь разтяжкой 2 года почему у меня постоянно боли при упражнениях

Она меня уже победила!

женюююююсь)

Она прикольная 😆👌

Хорошенькая!)

Мне 42 года, мышцы не тянутся, как деревянные. Возможно ли меня растянуть по вашей схеме?

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

Фанаты йоги начинают в любом возрасте, и даже достигают неплохих результатов. Наверное и Вам, в Ваши годы, под силу будет физкультурный подвиг. Спросите Юлю vk.com/juliyaaa или instagram.com/stretchingjul/

Всё , кранты , мативейшн .... тачинаю тянуть шпагат ... с сегодняшнего дня . Посмотрю сколько времени на мои старые кости потребуется .

девчонка огонь) женюсь

@bloodandsweatmma

7 жыл бұрын

В очередь!

Не имею растяжки вообще, занимаюсь 2 года мма а бить в голову с ноги до сих пор не умею(

Я конечно не озабоченный, но я не уловил суть видео, даже после 5 просмотров. Что-то меня отвлекало)

Блин, что ж для меня "поза воина" такая жестяная? Мне больно в ней сидеть, не то, что лежать.

хорошенькая...

сначала музыка ужасная

красавица

упраженение с плечами - минус руки.

Столько видео смотрел по растяжке и везде растяжка выполняется хитровыебанным способом при помощи 38 упражнений, и это только одни ноги! Почему нельзя сделать простой комплекс и трех-пяти простых упражнений, чтобы я сегодня посмотрел, запомнил, а завтра перед треней выполнил. Как я должен делать этот комплекс? Мне что с телефоном час сидеть и делать 700 этих упражнений? Спасибо конечно, но о людях чуть больше бы думали.

Ей лучше беленькой🤔