Расставание: как отпустить прошлое и начать жить.
Это видео призвано помочь всем, кто столкнулся с разрывом отношений, однако не знает, как отпустить прошлое и начать жить. Также для всех, кто не может забыть бывшего партнера. И всех, кто чувствует, что его тянет к человеку, думает: «Хочу вернуться к бывшему» и боится этой мысли.
Эксперт Мария Риверо предложит несколько рабочих советов, основанных на психологических исследованиях. Советы психолога помогут вам ответить на такие вопросы:
Как пережить расставание?
Как перестать страдать?
Что делать после разрыва?
Как найти себя после развода?
«Я рассталась с женатым мужчиной, как пережить?»
Как забыть человека, которого любишь?
Вы узнаете, как забыть бывшего партнера или бывшего мужа. После Мария Риверо расскажет про горевание, как его пережить. Для этого поделится теорией о стадиях горя. В завершении расскажет о эффективных стратегиях восстановления после разрыва.
От переживания разрыва до поиска смысла в новой жизни - этот выпуск о психологии отношений будет вашим гидом и поддержкой.
Тайм-коды
00:00 - Как забыть бывшего?
00:55 - Что делать: список, что значит отпустить
02:52 - Переживаем расставание правильно
08:55 - Принятие: открывается дорога в новые отношения
10:20 - Упражнение
13:15 - Новый образ себя
14:33 - Краткая инструкция: как пережить расставание
Пікірлер: 16
Безумно люблю и невыносимо скучаю ! Но жить с такой болью нет сил ! Легче умереть , чем пережить такое ! Кто сказал , что любовь это счастье ! Не могу больше ! Не могу !
@Antonina____
18 күн бұрын
Я в такой же ситуации.... 😫🥺 .... Всё у вас будет хорошо в жизни. 👌
@user-du1jo5oz4r
13 күн бұрын
Не взаимная любовь это не любовь а мучение....
@user-yt8ih9cf3l
8 күн бұрын
Была в такой же ситуации, не хотелось жить, слезы и страдания втечение 2-х лет. Это сложно принять. Только начинаю приходить в себя. Всем желаю крепости пережить этот сложный период Жизни. Сейчас принимаю этот этап как испытание в жизни.
Спасибо ❤ Интересно. Надеюсь что полезно. Благодарю.
Спасибо ❤ Эля 😊
@mariarivero_metaspace
3 ай бұрын
Здорово, что зашло:)
Спасибо ❤
Спасибо огромное.
Благодарю 🙌❤
@mariarivero_metaspace
2 ай бұрын
😊🙏🏻
Благодарю.
Я могу понять ты страдаешь если он умер. А если он ушёл в новые отношения у него всё повторится. Он дурак. Он не сохранил. Нет горя есть новая жизнь, путешествие, хобби, дети, работа. Красота, спокойствие, не зависаете в тревоге, скандале. Вы спокойно живёте. А он дурак портил вашу счастливую жизнь
А если бывший после отпускания возвращается, а ты такая летала уже летала без него, кайфовала, и тут понимаешь, что внутри все дребезжит и по факту оказалось, что ничего не отпустила.
@mariarivero_metaspace
Ай бұрын
Да, частая история вообще)) из-за этого и «дают второй шанс», и пробуют, а вдруг и вот это всё)) возобновлять отношения имеет смысл только при условии, что оба входят уже «другими» людьми. Иначе это будет ретравматизация для всех ☹️
@sojidarasulova5781
20 күн бұрын
У меня такое было.но я вас уверяю .ничего не меняется человек никогда ни изменится.только увеличиться боль