Ой, на моменте, где говорили, что все плохое забывается, вспомнила, что когда с мужем разошлись, я себе сделала заметку в телефоне, выписала туда все, что про него подлеца думаю, что чувствую и как мне плохо. Когда накрывало волной хороших воспоминаний, а рука тянулась ему позвонить, перечитывала) И все, как бабка отшептала, уже звонить то и не хочется)

@TVOYA_ANESTEZIA

11 ай бұрын

Я записала себе видео, когда ревущая шла домой после жесткой ссоры и неадекватного отношения ко мне. Тоже пересматривала. Там я четко себе давала обещание, больше никогда

@devil-may-care

11 ай бұрын

Круто

@marishe2017

11 ай бұрын

Мне и записывать не пришлось, все всплывало само в голове😁

@MopkoBHuk

11 ай бұрын

Я не злопамятный, но я записываю

@user-cb5hu4tu7n

11 ай бұрын

Верно, я недавно перечитала переписку и решила, что НЕТ, ты такого не заслуживаешь! Не удаляю для именно этого эффекта

Ира Мягкова, Зоя Яровицына и Варя Щербакова - те, кого я готова смотреть во всех шоу🥰

@katy_korobeynikova

9 ай бұрын

+1

@Rimmur

8 ай бұрын

Соглашусь, безупречная троица! 🎉🎉🎉

@Emelyan005

4 ай бұрын

Ну как можно сравнивать глубокую Мягкову и гоповатую Щербакову? Это же небо и земля

Ирина такая клевая 🫠🫠🫠 Как она трогательно про Толика рассказывает 🤗 у него там свои дела, с мухами 😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Какой красивый психолог, от мимики невозможно оторваться и нравится деликатность

Про абъюз Я думаю, что самый первый шаг в зависимость от человека и абъюзивные отношения (не считая этапа знакомства с человеком) - это вопрос жертвы "что с ним такое? Почему он так себя ведёт?" Можно подумать, что это вопрос естественный и закономерный. Но всё же здоровая реакция должна быть другой: Стоп! Происходит что-то, что мне не нравится. И второй шаг, после таких мыслей, это дистанцирование. Только с расстояния в спокойной обстановке можно всё переосмыслить и принять решение. Человек созависимый по своей структуре поймёт, что его что-то не устраивает, что-то причиняет боль. Но вместо того, чтобы углубиться в свои ощущения и довериться им, он переключится на своего "мучителя" и изо всех сил будет пытаться понять его мотивацию. Девочки и мальчики, находящиеся в абъюзивных отношениях (с кем угодно), поймите! Вас не должно волновать, почему человек поступает с вами плохо. Вы должны уяснить только две вещи: 1. Причина точно не в вас. 2. Жалеть того, ко причиняет вам душевную или физическую боль - ненормально. Отойдите на безопасное для себя расстояние от этого человека и жалейте сколько угодно, но только издалека!

@mireibrut6732

3 ай бұрын

Очень правильно сказали. Только когда хотела уйти, сразу прости и прочие уговоривания и дальше живём. Наконец на пятый год, разорвала отношения по тихому. Перевезла свои вещи постепенно и поставила точку. Когда по телефону сказала об этом, то услышала в ответ: верни мне деньги за подарок. После плакать пытался. Но Слава Богу, свободна и счастлива.

Ира такая красивая и молодая, я никогда бы не подумала, что ей 40 лет. 40 лет люди еще молодые, но все по-разному выглядят в этом возрасте. Как важно душевное состояние, как важно внутри быть адекватной и веселой.

@user-qd5mm5pd8p

11 ай бұрын

Работающая свободная нерожавшая женщина в более-менее достатке всегда отлично выглядит и в 50

@Lambik87

11 ай бұрын

Аленушка, а вам годиков сколько? Это вы где-то в статусе какой-нибудь соцсети прочли такую умную мысль? Нам и нашим друзьям сорок (+-) и моя жена и её подруги имеют по двое-трое детей и выглядят, как дочки Ирины (Ирине не в обиду, хорошо выглядит - на свой возраст). Представляете, как бывает! При этом половина домохозяйки. Правда, все имеют высшее образование, работали после институтов, не пьют (только вино сухое), не курят никогда, занимались танцами, творчеством, спортом и рожали после 25 лет. Вы спросите у своих 50-летних бездетных красивых работающих подруг, о чем они жалеют и чего хотят, когда кормят своих пуделей и трех кошек, будите удивлены. Всего Вам доброго!

@frut__555

11 ай бұрын

​@@Lambik87Оспидя, какой токсик 🤦‍♀️

@mary.v001

11 ай бұрын

очень банальный и избитый фактор, о котором вроде бы всегда и везде говорят, но вроде бы и забывают про это - это генетика и она реально решает. не на 100%, ведь качество ухода, образа жизни, макияж+одежда(и отчасти комплекция тела) тоже отражаются на том, более взросло человек выглядит или более молодо, хоть и в меньшей степени. мне 22, но даже с легким макияжем или без макияжа выгляжу как вечный подросток, как в 16 выглядела на 16, так и в 22 выгляжу на 16-17, (а многие в моем возрасте могут выглядеть даже старше своих лет, и на это влияет много факторов), и в моей семье все выглядят моложе своих лет, признаки старения очень слабо и медленно проявляются. моему дедушке 62 года, но у него густые волосы, нет седины на голове, он высокий и отчасти худой, и он выглядит наверно максимум лет на 52-55, примерно также и с другими членами семьи, хотя у всех у нас образ жизни очень далек от идеала, мало подвижности, питание не самое лучшее и уход за собой часто минимальный. плюс знаю двух блогерш(одной 30, другой 26), которые выглядят не больше, чем на 20-22+-(ну это по моим ощущениям). и есть масса примеров, когда в 22-25 выглядят на 30+, которые сами по себе выглядят старше

@user-oy9in9sb9g

11 ай бұрын

@@Lambik87 а образование тут при чём? 😂 оно что молодости добавляет?

Прям очень вовремя. Бывший, который так же катал меня на эмоциональных качелях год назад, пытается меня вернуть. Один в один , как парень этой девушки ведёт себя. Возвращаться не собиралась, но какая то каша в голове. Посмотрела выпуск и меня отпустило.

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🫶🏻

@oksanaeskelin6586

11 ай бұрын

Капец! У меня 4 года прошло с момента разрыва…. Уже 5 волн пронеслось, и все равно бы хотела, чтобы в ногах валялся и прощения просил. Думаю иногда, даже представляю, как случайно встретимся или даже он спецом найдет меня или подождёт у подъезда…🤯 мне 50….🫣

@mikewazowski7526

11 ай бұрын

@@oksanaeskelin6586 я так три года жила и не становилось легче. Пошла к психологу и спустя пару месяцев напряженной работы стало намнооого легче с этим жить. Совсем чтоб прям полностью отпустило это где-то спустя год психотерапии (не только на эту тему), но а течение этого года жить было намнооого легче. Желаю сил!

@user-ho1nl4nj8m

10 ай бұрын

@@oksanaeskelin6586 попробуйте курс «выход из расставания» Алексея Ярового, я сейчас прохожу вроде легчает потихоньку

Королевы встретились обсудить дела 👑

Как же мне повезло: мой муж для меня: и муж, и друг, и любовник, и собутыльник, и психотерапевт. И бежать с терапии уже 14 лет не хочется

@undefinedmills392

2 ай бұрын

Повезло реально

Как-то пропустили, что девушка ради парня перекроила свою жизнь, чтобы уехать к нему. А он так просто ей заявляет, что не так уж она ему и нужна. То есть все было зря. Хотя изначально иннициатива была от него. Ей самой тяжело принять волевое решение и оставить эти отношения, после того, как она в первый раз в жизни так вложилась в них. И вот она качается на этих эмоциональных качелях. Хотя надо взять ответственность за СВОЮ жизнь и поставить точку.

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Согласна

@user-rs2hv2ub8q

11 ай бұрын

Никто ничего не делает ради кого-то. Всё поступки всегда делаются ради себя. Ради той жизни, результата, эмоции, которые принесёт тебе твой поступок. И парень не должен присекать своё желание отстраниться от девушки из за того, что она ради него что-то в своей жизни изменила. Да, он предложил, но решение принимала она и последствия этих решений - это её зона ответственности. Нужно уметь нести ответственность за свои решения, не перекладывать её на других в виде "он/она не оценил, не благодарный" и не брать на себя ответственность за чужие решения в виде "ну он/она ведь ради меня столько сделала, значит я должен/а". Поэтому поступки девушки не пропустили, а просто обсуждали с адекватной точки зрения "как она себя повела, какие действия и почему совершала", а не с позиции "как он оценил/не оценил её подвиги".

@alinas3895

11 ай бұрын

Да, тем более в первых отношениях любые вложения кажутся капитальными. Мне казалось, что я никак не могу расстаться с первым мч, потому что я уже с родителями его завязала хорошие отношения))) а тут девушка все бросила вообще

@no_rush_just_chill

11 ай бұрын

​@@user-rs2hv2ub8q вы так расписали, как будто речь о взрослой опытной женщине. По молодости и неопытности можно разных вещей наворотить. Эта ситуация как раз таки прекрасная точка роста для девушки. Потому что одно из первых в жизни глобальных решений с такими же последствиями.

@34xjfie583kf

11 ай бұрын

Пусть радуется что не успела залететь от него😮 а то там вообщеписец тогда был бы 😢

боже, с "привет, я повзрослел" прям силбно вынесло))

Какие тёплые, умные, красивые, остроумные девушки. Прям одна лучше другой, в смысле обе прекрасны

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Мерси

Да что такое-то , каждую неделю такая красота ❤

@Katia-dh8hc

Жыл бұрын

Ага , точно, прекрасная полоса в жизни ❤

@Ananastya23

11 ай бұрын

Ещё и снимали таких героев в один день! Очень хотела попасть на съемки, а не смогла

Офигенный выпуск! Ира и Оля волшебство сотворили, с таким невероятным удовольствием смотрю этот выпуск, такой теплый и живой! Спасибо ❤️

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Спасибо, за теплые слова

Хорошая тема у Иры. Я себя внутри ругала, гнобила за то, что думаю о человеке спустя месяц или два. Вроде отпустило и по новой эти дурацкие мысли. Как же здорово услышать, что это нормально.

Очень восхищаюсь Ольгой 😍😍😍 и уже который раз наблюдаю, как вначале гости шутят и юморят, а позже раскрываются и внимательно слушают Ольгу ❤❤❤

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

❤

Вот еще важная тема здесь затронута , что психолог должен сначала на анализы послать человека проверить железо и щитовидку , а потом лечить депрессию и тд, те исключить физиологическую причину. А язва это может быть не только психосоматика, моя подруга попала экстренно с язвой и перед этим ее ничего не беспокоило не гастрит ничего и оказалось , что язва у нее из ща непереносимости глютена, который ей нельзя было есть, а она этого не знала 🤷🏻‍♀️

Спасибо большое, что так подробно рассказали про тревожно-избегающий тип привязанности. Я от бывшего уходила 5 раз при малейшем холодке с его стороны, в этот момент мне кажется, что человек меня не любит и нужно самой уйти, чтобы не бросили тебя. Ужасная штука. Не знаю как бороться с этим

@nikt0nigdenikak

Жыл бұрын

Жиза😢

@adisha2959

Жыл бұрын

Все ОК, нас таких много🙋🏻‍♀️

@lazyFiona

Жыл бұрын

Походу я такая же. Регулярно бросаю парня, потом страдаю, мы миримся.

@user-fs6iu4hl2t

Жыл бұрын

Было также, после 6 месяцев терапии как то само прошло

@ladycoco.s

Жыл бұрын

Я 9 раз уходила от своего мужчины за три года, он уходил 2 раза. На 10 ушла удачно, и не вернулась. Зависимость такая штука, пока себя не изменишь, встретишь снова такого же , но будет жестче в отношениях. Сейчас я одна, и кайфую. Все дано во благо.

Блин, как же вовремя посмотрела выпуск! Как раз в стадии «второй волны» и недостатка железа! Черт возьми, как же тепло на душе от мысли, что с тобой все нормально и ты не один ❤️ спасибо за выпуск!

Великолепный выпуск. Ира очень хорошо структурирована и умеет сочуствовать. Ну а великолепное чувство юмора дополнило ваше общение и привело его к обалденному результату 🎉

Какие у Ольги роскошные туфли😍😍😍

@-murashova9569

11 ай бұрын

Любоваться на ее обувь-как отдельный вид искусства

@andreidamaskin3200

11 ай бұрын

Красивая женщина 🔥

@MellLlleM

11 ай бұрын

И мэйк с прической оч элегантные)💃

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Спасибо 😻

Ольга, макияж, как никогда, крут! Молодит, подчеркивает контуры, зачет)))

Какой отличный выпуск, на одном дыхании. Наконец, встретились умные взрослые женщины, и поговорилии :))

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Мерси

Как же вы мне помогли не упасть обратно в эту пропасть с рассказом о второй волне ❤

Какой классный тандем в этом выпуске гостьи и психолога!

🎉🎉🎉🎉🎉отличный выпуск! Капаем железо и следим за словами)))

@rue_13

11 ай бұрын

Сначала сдать анализ на ферритин ☝🏻 переизбыток железа тоже плох для организма

Не согласна, что в паре люди должны отдыхать по отдельности. Это индивидуально должно быть, а не обязательно так. У нас с мужем когда есть работа, мы видимся и общаемся довольно мало и нет на это ни сил каких-то, ни времени. А в отпуске, наоборот, мы полны сил, хорошего настроения и нам очень хорошо вместе на отдыхе, мы отлично общаемся и развлекаемся, никто никого совершенно не напрягает. Поэтому мы правда с удовольствием отдыхаем вместе. А вот ездить куда-то по отдельности для нас скорее не вариант, потому что ревность задушит обоих.

Какая Олечка женственная! 😊 Ириночка, спасибо, что подняли тему расставания, воспоминаний об отношениях,доверили нам свою тему.

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

❤

Какие прекрасные Ира и Оля! Столько всего про себя услышала! Девочки, спасибо!

Практически все отзывается. Многое стало понятнее. Спасибо! Вы прекрасные! Очень жду новых выпусков.

Как же вовремя, как же откликнулось. Огромная благодарность за выпуск Оле, Ирине и всем всем причастным. ❤❤❤❤ никогда ещё выпуск не был тааааак теропевтичен

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Большое спасибо! Выпуск прям очень вовремя, поскольку я рассталась две недели назад. А когда слышишь, что другие люди тоже переживают подобное, то становится легче, ощущаешь себя в камьюнити 😅

Отдельный комментария для Иры- ты большая умничка и всегда приятно видеть тебя в каждом шоу!

Исполняете мои мечты! Так хотела выпуск с Ириной и вот он! Благодарю❤

Выпуск классный, Ирина очень искренняя и какая-то «своя», Оля красотка и умничка, темы важные и наболевшие. Благодарю, посмотрела с удовольствием!

Спасибо вам за этот выпуск. Так близко, так тепло, в нужное время. Я как будто провела время в компании понимающих, мудрых подруг, которые с тобой на одной волне по состоянию, по осознанию, юмору, самоиронии. Где найти таких подруг?))

Там где Ира всегда интересно и весело. Ире спасибо за откровенность, Оле за легкость в обсуждении серьезных тем.

Мне мой аналитик сказала через 2 года - ты приходишь просто поболтать, на данном этапе мы все решили

Аааа Какая счастливая неожиданность! Чужие письма вышли ♥️♥️♥️

офигенный выпуск! очень благодарю за прекрасный вечер)

Обсуждение расставаний очень вовремя, спасибо за выпуск ❤

Ольга! Обожаю Вас! 😊❤ Красота, нежность, голос, мимика, жесты, то как Вы общаетесь с гостями! Смотреть и слушать Вас, уже терапия 😅❤

Ира, просто супер. Спасибо, что её позвали 👏👏👏

Вот это гость! Ирина, вы прекрасны. Ольга, как всегда - мое почтение!

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Мерси )

Потрясающий выпуск! И спасибо, что выпуски такие длинные!

Какой же здоровский выпуск получился. Чудесная гостья, очень симпатизирую личному кейсу Ирины. Спасибо за совет про капельницу, пошла записываться к эндокринологу. Ольга как обычно 🔝🔝🔝

Очень хороший выпуск. Две умные женщины, видно что им приятно общаться друг с другом.

Чудесный выпуск!! Столько полезного, и так в точку) Спасибо 🤍🌷

Потрясающий выпуск!!! От души посмеялась и полезность получила❤

Оленьем, я смотрю письма с самого первого выпуска, были моменты отторжения после ухода Белого, было и непринятия формата с некоторыми гостями, но последние выпуски я стараюсь опять не пропускать, Вы очень глубоко погружаетесь в тему писем и в каждой истории есть что подчеркнуть для себя! Большое спасибо за вашу работу! 🤗

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Спасибо, что говорите! Мы это вместе проходили, но я сложилась чтобы сохранить шоу

Люблю Олю и Иру❤ чужие письма почаще б😊

Из всех выпусков, этот точно был для меня самый полезный и Ира любофф ❤

Какой прекрасный и глубокий выпуск! Спасибо вам 🤍

Потрясающая встреча!!!Мегатерапевтическая лично для меня!Ржачная и лёгкая!Спасибо огромное❤

Сразу лайк и коммент в поддержку и продвижение обожаемого мною канала ❤

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

❤

Ирина и Ольга, спасибо за выпуск

Отличный выпуск!!! Спасибо большое за такого гостя- Ирина потрясающая женщина, со своим скептицизмом, юмором сделала этот выпуск интересным, насыщенным, практичным (!!!! а как же железо 😂), но совершенно недушным. Еще раз спасибо ❤

Я человек простой - вижу в ЧП комика, ставлю лайк 👍🏼

Очень классный разговор получился,спасибо❤

Ира задала все вопросы,волнующие меня👍

Обожаю слушать Олю ,а тут вообще комбо!Ира это любовь ❤

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🫶🏻

Ира прекрасна😍и очень радует что она сейчас такая бодрая и активная,пойду тоже проверю железо😄

Потрясающий выпуск! Спасибо)

Спасибо за выпуск ❤❤❤ девочки вы прекрасны 😍😍 интересный и живой выпуск 🥰🥰🥰

ох, как будто обсудили мои вопросики) расставание, депрессивные настроения, дефицит железа..все актуально)) классный выпуск. Ольга и Ирина красотки, спасибо вам!

Выпуск просто огонь!!!!

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🔥

Девчонки, спасибо за передачу😂 вы просто озвучили все на 100% счастья вам, большого, крепкого и чтобы больше не расставаться 🌹🌹🌹😍

Потрясающий выпуск!!! Столько полезной информации, а , главное, практической, а не пустая теория. Великолепная ведущая и и, как всегда, красотка, Ира Мягкова!!

Вау 🤩 один из самых классных выпусков и мега полезный❤

Ирина спасибо за конструктив!

Это самый лучший выпуск!!!!!) Ира прекрасна

Май фейворит выпуск!!!! Спасибо всё чётко попало в меня!

Спасибо, было очень интересно❤

Спасибо, мудрые женщины, что рассказали девочкам что оно такое отношения. Я ваша ровесница. Все сказанное в точку. Пойду к эндокринологу.

Классный выпуск, Ирину так приятно слушать 😍

Как здорово, очень ждала Ирину ❤

Сравнение с сёрфирами очень шикарное. Если идёт вторая волна нужно повернуть и не пытаться ее взять. Плавали знаем 🏄

Классный выпуск 👍 темы.. вторая волна 🌊 Буду пробовать , спасибо вам 🙏🏻😊

Ольга, ну вы же психолог, кому, как не вам, знать, что люди, к которым плохо относишься, а они за вами бегают - созависимые, которые отыгрывают свою травму. а не созависимые люди от такого отношения просто сразу убегут, кому это еще надо. я просто из-за себя вынуждена была осваивать эту тему. вот недавно хорошую книжку прочла про корни созависимости - Пиа Мелоди, "Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в отношениях", всем рекомендую

Хочу быть помощницей Толика 😂

@andreidamaskin3200

11 ай бұрын

Хочешь быть обслугой и богатой хозяйки?

Огонь выпуск! То, что нужно! Спасибо девушки ❤❤❤

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🫶🏻

Классный проект!

чудесный выпуск! Ира, Оля, какие весенние, красивые. железо посоветовали, я пошла капать, гранд мерси, жадор, вы вау!

Блин, классно, что Ирина выпила железо, сразу повеселела, большая разница между этим выпуском и тем документальным фильмом, как написать концепт! Так держать! Классный вайб!

Какой богатый наполненный выпуск)) очень приятно было послушать, спасибо ! Столько ситуаций разобрали и так хорошо как-то ладно спелись две личности)) редкая и очень красивая синергия))

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

Спасибо за теплые слова

первый раз посмотрела (до этого мелькали выпуски и как будто не хотелось смотреть) и вот что-то сподвигло на просмотр, и как же этот выпуск прям помог для моей осознанности. Отдельное спасибо Ирине за атмосферу

Респект косметологу Ольги))

Классные девчонки 🥰🥰🥰 Спасибо ❤

Клевый выпуск ❤ Ира, Оля вы 🔥супер тандем, с такими хорошими и понятными выводами досмотрела выпуск 😘 пойду капать железо 😅

Искренне восхищаюсь Ириной ❤❤❤ И Ольгой конечно 🎉 Тоже замечаю что когда не паришься, человек сам тянется 😂

@olgakuznetsova9062

11 ай бұрын

🫶🏻

Очень полезный выпуск получился❤️‍🔥

Обе прекрасно выглядите!🤩Любуюсь.

Ирина! Жду книгу! Вот такие люди и меняют мир с вопросом Что делать? - и добиваются ответа.

Девчонки, супер выпуск получился! Очень много полезного почерпнула

Ольга!!! Ирина!!! One love ❤

Супер выпуск !!! Мне очень понравился!!! На одном дыхании смотрела !!!! Благодарю!!!

Ирина как всегда великолепна❤

Отличный выпуск, спасибо, девчонки!)

Про вторую волну и про нехватку железа - очень полезно!

Ольга выглядите великолепно все шикарно Вам идет