Подписываюсь под каждым Вашим словом! Движение, ежедневная гимнастика,уход за собой, разумное сбалансированное питание, бьющая через край энергия,отличное настроение, и как бонус - удовольствие от собственного отражения в зеркале, улыбка на лице, желание меняться и совершенствоваться, развиваться физически и интеллектуально постоянно! Это же такое счастье!!! А счастливый человек видит и ощущает мир по-другому! Не способен на подлость, в нем нет озлобленности, зависти, жестокости! Он живет в мире с самим собой! Важно начать с себя! И тогда мир вокруг нас изменится к лучшему! Спасибо Вам за это обращение к своим подписчикам! В нем столько мудрости и пищи для размышлений!

Уже 2 месяца каждое утро хожу 5300 шагов и очень счастлива!Пару отрезков пробегаю! Да это не 10000 но постоянно ежедневно до ручейка по спине! Я умница! Я решила и я делаю! Ура!!!!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Вы не просто умница!! Вы ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ умница.

Не могу понять что злыдни и завистники делают на этом позитивном и вдохновляющем канале. Не нравится? Проходите мимо...но как правильно говорят, некоторым людям надо свое ( ммм культурно говоря, негатив) вылить на головы окружающих. Они делают это везде. В магазинах, автобусах и т.д. выбили, испытали временное облегчение и дальше. Давайте будем добрее, жизнь коротка. Людмиле большое спасибо за ее классный блог!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Ну что делать, если это люди НЕсчастливые, а меняться они не хотят. Вот довольствуются тем, что могут.

@user-dv5px6pq6v

Жыл бұрын

@@ludmilabatakova Огромная Вам благодарность, Людмила. И за скрижали тоже)) 😘

Как же я благодарна Вам что Вы появились в моей жизни Вы как глоток свежего воздуха в жаркую погоду Вы мотивируете на изменения в лучшую сторону и дай бог Вам на долгие годы жду каждую встречу

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас 🌹

Обожаю, когда есть в рабочей суете минут 15-20, чтоб за чашечкой кофе посмотреть Ваши видео, любимый мой блоггер)))

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас 💖😊🥰

Людмила, начала меняться 5 лет назад, делать зарядку даже ходила в зал, сейчас уже 2 года бегаю, начала снимать и монтировать видео, вести свой блог, вот буквально вчера так расстроилась когда о моем блоге в инсте одна знакомая сказала у тебя не интересно смотреть вот у той то интересней. И я приняла это близко. Хотя понимаю что я это делаю для себя. И все равно буду дальше стремиться меняться. И картины со скульптур ной живопись я начала делать чтобы помчть свою жизнь. И во многом благодаря вашим роликам. Надо вас больше смотреть и равняться а не плакать из за тех кто ни чего не делает ❤️

@user-pw4kt7ch3y

2 жыл бұрын

Золотые слова, Натали! Многие ничего не делают, зато критиковать любят. А развиваться, работать над собой - это труд, настоящий труд. Вы молодец, у Вас все хорошо, а будет еще лучше! 🖐🌷🌷🌷

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Знаете, Натали. Люди гармоничные, счастливые и те, которые Вас ценят и уважают, никогда такого не скажут. Ну вот никогда. Ну а те, кто нас не уважают - зачем они нам нужны?)))

@user-zu2wm7yj8g

2 жыл бұрын

@@ludmilabatakova я от вас другой поддержки и не ожидала, спасибо вам за все. ❤️

@Lana-Lankina

2 жыл бұрын

Конструктивная критика тоже очень нужна и важна.И только настоящие друзья скажут вам правду.Хвалить легко,Надо не расстраиваться,а быть благодарным таким людям.

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

@@Lana-Lankina а кому она нужна, эта критика? Особенно сейчас, когда люди напряжены. Их надо добром "гладить". А если хочется узнать мнение, вот лично я иду за оценкой к профессионалам или к тем людям, чьим мнением дорожу, кому верю. А так, у нас народ колючий, покритиковать, надо не надо, любит.

Вас очень приятно слушать, красивая грамотная речь.

Какая же Вы красивая! И мудрая! Чудо, как хороша! Слушать Вас и смотреть на Вас - огромное удовольствие! Моя Вам благодарность!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Очень приятно, спасибо большое!🌹

❤❤Благодарю Вас!!!!! ❤❤

Людмила, спасибо, что уговариваете нас.

Смотреть нужно вечером , хоть как то позитивно начинаешь мыслить , потому что вечером прям накрывает от негатива , а в наше время это недопустимо , охраняйте своё состояние 😊спасибо за интонацию , за слова , за мимику 😊👍

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Обязательно удерживайте себя в положительном эмоциональном потоке. Это КРАЙНЕ важно. И я бы очень хотела видеть Вас на моём курсе "Ключи к счастью". Я как раз этому учу и ещё много чему. ludmilabatakova.ru

Людмила, Вы просто Богиня! Продолжайте свой блог, очень интересно и приятно Вас слушать. Благодарю Вас за Ваш труд.

Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ!!!

Ой, Людмила, как хорошо! Давно с вами вообще, но месяца 4 не была у вас в гостях! Посмотрела этот ролик, и наполнилось сердце радостью! Вы как хорошая настольная книга, к которой хочется возвращаться и перечитывать, вновь открывая что то новое для себя! Спасибо вам за вас)))

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Очень приятно. Благодарю Вас 🌹

Вы лучшая ❤

@ludmilabatakova

4 ай бұрын

Благодарю Вас 🌹

Людмила, спасибо Вам огромное!🌺🌺🌺 Желаю всем добра, счастья и здоровья)😊

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас 🌹

Очень приятное видео! Спасибо огромное! 🌺

Людмила, спасибо вам за это красивое и полезное видео.Побольше доброты и все будет хорошо!

Благодарю Людочка за позетив!!!

Людмила, Ваши слова ложатся практически сразу на подсознание! Уже начала кое-что делать по рекомендациям Ваших видео, изменения к лучшему. Благодарю!

Благодарю за мягкий и такой нужный «пинок»!!!🙏🏻👍

Людмила, благодарю Вас!!!

Благодарю! С любовью!❤️

Благодарю 🙏✨

Людмила,вы красавица!Хочется слушать,смотреть и подражать!Спасибо

СПАСИБО, Людмила!

Спасибо🙏💕

солнечные полоски на стене, двигающиеся со временем, действительно вдохновляющее дополнение к доброй мотивации.

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Да. Это лучики добра💖🌞

Благодарю и принимаю

Спасибо, Людмила!

Мне в 43 гола врач сказала ,что у меня старость коленного сустава. Это она на снимке увидела 😳Очень болело колено и был сильный отёк. Я поменяла питание, перестала есть мясо и всякую другую ерунду. И старость коленного сустава прошла. Мне скоро 50. Оказывается и без уколов в колени можно вылечить старость, тем более уколы в коленный сустава мне тогда совсем не помогли 🙂

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Вот она, правда жизни. Слушать надо себя. Вы молодец!!!

Прекрасное видео! Спасибо вам.

Людмила доброго времени суток, узнала Вас всего нескоголько дней назад, когда искала приемы массажв гув ша, благодарю Вас за содержательный матеиал, за Вашу энергетику и знания. Сама я как то всегда понимала, что мы созданы делать мир вокруг себя лучше и себя совершеннствовать постоянго, мне 52 года, есть проблемы с шеей,ю и осанкой, сидячая раьота, но различные увлечения и тренажерка сейчас уже в прошлом, йога и др. тренировки помогают жить. Спасибо еще раз Вам за новые знания🌹🌹🌹💓

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас и пользуйтесь на здоровье и красоту.

Умничка! Всех-всех благ💕

Людмила, спасибо! Вы большая молодец!

Спасибо🌞🌻☀️

Здорово, Людмила! Спасибо вам огромное!

Благодарю за вдохновение

Благодарю дорогая Людмила за ваше желание помогать другим.Вы очень приятны.Ваш опыт дает стимул.Счастья Вам.💐

@ludmilabatakova

Жыл бұрын

Благодарю Вас 🌺

Я все понимаю , но голос интонации молодой девушки .просто супер

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Я душой не просто молода, а очень молода )))

@gulnaraserikbayeva2338

2 жыл бұрын

@@ludmilabatakova спасибо за ответ, смотрю с большим интересом подписалась со вчерашнего дня . Успехов вам во всем.

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

@@gulnaraserikbayeva2338 Благодарю Вас и добро пожаловать на канал 🌞

Людмила, здравствуйте! Благодарю за полезную и интересную лекцию!

Всегда с нетерпением жду ваши видео Спасибо Вам за ваш труд

Очень хорошее видео, спасибо большое 😍😍

Спасибо очень понравилось!

Спасибо большое!!!☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Спасибо,ваши видео вдохновляют!

Спасибо Вам огромное! Пусть все будет хорошо

Супер!👍💞💞💞Дякую!Спасибо!

Огромное спасибо,Вам Людмила!!! Хотелось бы побольше таких видео где вы помогаете нам проснуться и почувствовать себя молодой и любить себя.Мне недавно исполнилось 50 лет почему то мне так тяжело было их принимать и мне казалось ну вот уже 50 это так печально..... И сегодня выходит ваше видео оно меня очень вдохновило и я хочу тоже изменить себя. Ещё раз Вам огромное спасибо!!!!!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Приходите на мой курс "Ключи к счастью". Вы и думать забудете не только о возрасте, а увидите и узнаете, что можете жить вдохновляюще красиво и исполнять все свои мечты. У меня на курсе уже 40 человек учится. ludmilabatakova.ru

@natalijaputnina4950

2 жыл бұрын

@@ludmilabatakova Спасибо, Людмила!

Людмила. от всего сердца благодарю, с упоением всегда вас слушаю, вы говорите такие важные вещи, столько делаете для нас, вдохновляете, вы ,как волшебница, с вами хочется идти вперед!!! Я стараюсь встать пока на этот путь молодости, красоты и здоровья, пока на все получается в плане питания , упражнений ввести в ежедневный обиход, но маленькими шажками иду. Всего вам доброго, новых достижений, благ!!!

@ludmilabatakova

Жыл бұрын

Огромное спасибо Вам, Татьяна 🌹🤗 Всё получится. А быстро - это медленно, но постоянно.

Очень Ценно Благодарю❤

Спасибо,Людмила!Очень полезное,теплое видео!Удачи Вам и процветания!

Какая Вы крутая!:)

Спасибо🥰

Вы совершенно правы!

Спасибо прекрасный конец.отличные наставления

Благодарю Вас!!! Такая интересная подача информации

Спасибо!

Благодарю за видео, есть над чем работать. Буду меняться во Благо ❤️❤️❤️

Спасибо, спокойно засыпаю. Спасибо за любовь и добро!!!

❤❤❤❤❤❤❤❤Благодарю!Любви,радости всех 💥💥💥благ вам!

Благодарю Вас Людмила,с уважением слушаю Вас, 😘👍👍👍

Благородная Людмилочка! Спасибо огромное, слушала Вас как песню. Спасибо за позитив. Всего Вам только хорошего!

Луиза хей.Благодарю.!!!

Эх, здорово! Людмила , поздравляю Вас с глубиной и простотой, добротой и юмором изложения bажнейшего Знания.

Спасибо 🙏🙏🙏🌺🌺🌺🤗🤗🤗

Людмила, спасибо за вдохновение!!!!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

На здоровье и красоту 🌹💖

обажаю вас Людмила у вас дар вдохновлять на доброе прекрасное голос ваш окрыляет слушала вас а перед глазами весна цветы пенье птиц и так хорошо благодарю вас

Супер Людмила

Спасибо вам огромное!!!!!!!❤️🙏👍👍💯👏👏👏👏👏👏👏💪

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

На здоровье и красоту 🌹

Умничка! Нашла ваш канал и появилась Надежда на изменения себя и жизни в лучшую сторону!)

Умница!

Спасибо большое,очень интересно рассказываете,привет из Таллина😀

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Привет, Таллин!!!🌞

Уважаемая Людмила, я , Ваше, видео о скрижалях, переслала всем знакомым. Очень интересная информация. Благодарю Вас.

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Спасибо, это, действительно, важно🌞

Спасибо за полезное видео. Мантра 👍.послание искреннее. 🌍 💐

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю 🌹

Людмила, классно выглядите, вме лучше и лучше!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю 🌞🪄

Спасибо вам благодарю

Спасибо большое за Ваш позитив,мантра просто чудо.

@ludmilabatakova

Жыл бұрын

Наслаждайтесь 😘

Спасибо большое Вы воплощение добра и красоты .Счастья вам и вашим близким.☘☘☘

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю 💖

Спасибо вам, Людмила, за ваш чистый и позитивный посыл в этот мир.🙏👍🌹😘❤️

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас 🌹

Привет Людмила! Вы очень милая, привлекательная и у вас хорошая энергетика. Спасибо вам за ваши видео- заходят на ура!🌹😍🌷

Как вы вообще правы на 100 И 200% просто хочу сказать Спасибо вам и соглашаюсь на все 100% и еще я знаю что эти шаги глобальные,которые мы маленьких не хотим делать поддаваясь нашему сознанию,оно взяло верх над нами,а надо чтоб мы взяли верх над сознанием и это то что должен сделать каждый из нас,Не прозябать а каждый день по малу брать эту высоту.вы говорите больше чем о здоровии больше чем о красоте...

Кулон🔥Помню видео,где выбирали)Очень интересная идея🙂И видео супер,спасибо за пинок🙂🌹

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Точно, этот тот самый кулон!😊

Благодарю

Благодарю🙏🙏🙏👍 🤗👍🌞🌈🧚‍♀️💐

Людмила,здравствуйте! Слушала вас с Благодарностью! Спасибо,вам,большое! Будьте здоровы,счастливы и любимы! Всех благ!🤗🙏

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Анна!🌞

Ой, Людмила в конце видео я расплакалась! Очень сильное видео и вы отлично выглядите!!! Здоровья вам , красоты и процветания!!! Обожаю Вас !!!🙏🙏🙏❤🌹🌹🌹

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Наталья, благодарю Вас 🥰💖

Людмила, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Как всегда, очень актуальная тема про привычки! Полностью согласна с Вашим вИдением роли мозга в этом процессе... И совет насчет договариваться с ним - очень правильный! Работает! И все, чем Вы щедро делитесь, работает! Со стороны подписчиков требуется только одно - не просто слушать, но и ДЕЛАТЬ!!! Результаты - потрясающие!!! Желаю Вам и Вашей семье любви, красоты, радости и процветания!

@milajurmala5464

2 жыл бұрын

Спасибо за пожелания, приятно 😌😄 @София, дочь Л.Б.

@SlavaBogy2023

2 жыл бұрын

@@milajurmala5464 Очень красивое имя - СОФИЯ! Уверена, мамина мудрость будет иметь достойное продолжение!

Браво! Браво! Браво! Вы красотка! Очень приятный голос! Смотрю Вас с большим удовольствием!

Классная Женщина🤗🌸💖 Я Влюбилась❤

Людмила,благодарю Вас,каждое Ваше слово отзывается во мне.Многое о чем Вы говорите,знаю давно.Но знать не значит делать.Вы так систематизировали все,что захотелось движения вперёд (наконец то)🤣.Все приходит вовремя.Спасибо,очень приятно слушать и смотреть Вас,я прямо получаю удовольствие,да и судя по комментариям,не только я.

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Тогда вперёд и желаю УДАЧИ!!!

Спасибо, Людмила! Ваши советы, как всегда, на высоте! Следую очень многим, хотя мне только 61! Апельсин Вашей Софийки действует!

@milajurmala5464

2 жыл бұрын

Радостно. И я так счастлива, что на том фото с апельсином у меня маникюр, так много людей на неё ежедневно смотрят. ☺️ @София, та самая младшая дочь.

@antoninas8877

2 жыл бұрын

@@milajurmala5464 ты ☀️ солнышко, такое же как и твоя мама

Добрый День, Людмила! Огромное Вам спасибо за это очень позитивное и мотивирующее видео! Время от времени себя приходится подстегивать, вступать в схватку с ленью, апатией и прочими "навязчивыми дамами". Это видео появилось для меня очень вовремя! Я бесконечно Вам благодарна! Всего Вам самого хорошего! Вы отлично выглядите, излучаете позитивную энергетику и заражаете своим примером! Спасибо!!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю Вас 🌹

Благодарю от души, Людмила!! Вы как никто другой умеете вдохновить!! Насчёт привычек соглашусь с вами) я очень долго заставляла себя начать пить воду. Прямо каждую чашку контролировала. Говорят, что через месяц организм привыкает и начинает сам просить, ничего подобного. По крайней мере у меня. Несколько месяцев заставляла себя. Плюс ещё и лень иногда всплывает и говорит, что и так все хорошо, зачем, что то менять. Людмила, расскажите пожалуйста подробнее про нейронные связи!!

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Про нейронные связи надо будет подготовиться. Я ж самоучка))

Супер,Супер,Супер! Умница и киасавица...

Людочка, Вы меня смотивировали! Я уже неделю собиралась ходить вечерами в бассейн, но мой "коварный" мозг каждый раз находил отговорки 🤷, дескать вечером уже холодно, в бассейне мокро, а дома в тепле так хорошо посидеть в интернете 😁. Но сегодня я не поддалась, казалось, ноги сами туда несли и я этому очень рада, главное начать (вернее продолжить, у нас очень длительное время бассейн вообще был закрыт на карантин) Спасибо большое.👍

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Как здорово-то!!! 💖😊

Я ввела привычку есть киноа..нашла случайно информацию о масле тыквы и очень этому рада! Так же ем кроме оливкового (даже жарю на нем все многие годы уже,и нет никакого запаха,не понимаю откуда это ..даже блины жарю..),масло сезам.Ходу пешком много,это стиль жизни,там где живу.В гору поднимаюсь почти каждый день,не люблю,но знаю,что полезно. Велосипед куплю скоро

Какая вы умница!А негативные коменты, это чистая зависть,,!

@ludmilabatakova

Жыл бұрын

Да, таких людей сразу видно.

Какая вы сегодня красиаая

@ludmilabatakova

2 жыл бұрын

Благодарю 🌹

Шаг вперёд зачастую это результат пинка под зад! Хочешь быть здоровым и счастливым, меняйся! Если не меняешь, значит не хочешь. Остальное - отговорки.