3 petits trucs que j’utilise pour manger léger et pas cher: Chaque soir’ je commence par une soupe en utilisant un demi bouillon-cube et environ 200 ml d’eau bouillante : ça participe à une bonne ré-hydratation plus quelques sels minéraux. Coût: quelques centimes. Poids: environ 5 gr. Pour changer de la semoule, on trouve aussi des sachets individuels de quinoa. J’utilise aussi des boîtes de hachis Parmentier déshydraté. Mais pour ne pas emmener la boîte, volumineuse et inutilement lourde, je verse le contenu dans un sachet de type zip-lock. Poids total d’environ 80 gr pour un coût d’environ 2 euros. Enfin, je prends du beef-jerky, ces fines lamelles de bœuf déshydraté. J’en agrémente ma soupe ou mon plat en les laissant se réhydrater. On en trouve du pas cher chez Lidl ou chez Action. Et comme « popote », j’utilise la vieille astuce de la bouteille de lait en plastique PEHD, coupée et retournée sur le bord. Coût : 0 euros. Poids : 15 gr.

Pour moi, la première étape pour randonnée léger, c'est de faire une liste excel de tout son matériel avec le poids de chaque élément... Une fois cette base établi (On a toujours pas dépensé un centime), ca permet de faire le choix facilement entre deux éléments et une fois tous les éléments choisis, on fait la somme du poids et on sait où l'on est... toujours sans avoir dépensé un centime... après, l'analyse de la liste permet de voir immédiatement où sont les postes où on peut gagner du poids On se rend compte rapidement que racheter un réchaud pour gagner 30grs est beaucoup moins efficient que de ne prendre que 2 teeshirts au lieu de 3 dont 1 inutile...

@trekcoeur

8 ай бұрын

Bien vu

@merlinch4256

4 ай бұрын

Je confirme, un excel est révélateur 😁

J'adore tes vidéos JR, tu nous prends pas pour des débiles c'est tellement agréable ☺ merci!

"débarrassez-vous de vos poids inutiles... et je ne parle pas de vos compagnons de randos" 🤣

@fannydantilenrando

9 ай бұрын

Voilà pourquoi j'aime randonner solo 😂😂😂

Salut JR ! Merci pour cette vidéo d'astuces pour les débutants, et de rappels pour les confirmés 🙂 C'est toujours bon de (ré)entendre tes conseils !

Super vidéo comme d'habitude JR

Merci pour ces précieux conseils !

Salut JR! Un rappel qui fait du bien! Qu'il est compliqué de faire comprendre que randonner léger ne coute pas plus cher. Pour les motivations, j'ajouterais les soucis de santé et le plaisir d'optimiser et de trouver des astuces ^^

Top, merci JR

super vidéo : tout est affaire de compromis : poids/sécurité/plaisir (aussi...). J'ai gagné du poids en : - validant des solutions lors de randos à la journée mais avec le matériel au complet trek, - un objet = deux voir trois usages - limiter les emballages : sacs, sur-sacs et j'en passe... Merci pour cet vidéo rappel !

Des éléments de thermodynamique à prendre en compte pour la consommation de gaz: avec la baisse de pression atmosphérique liée à l'altitude on consomme moins de gaz pour porter l'eau à ébullition, la température d'ebullition diminuant. A 2000m c'est 7%. Si l'on fait fondre la neige on double grosso modo la consommation de gaz car il y a un changement d'état solide liquide. Bref il faut anticiper suivant la rando envisagée et mettre un couvercle sur la tambouille !

@latanieredejr

9 ай бұрын

Effectivement, merci pour les précisions 🙂

@marcmonnerat4850

5 сағат бұрын

Utiliser un parevent augmente aussi le rendement, comme chauffer pas trop fort.

Tiens, retour aux bases... un rappel ne fait jamais de mal ! 👍

Super ;)

Merci JR, A propos, on trouve de moins en moins des petites cartouchez de gaz voire plus du tout , bon l'éte c'est sûr..

Salut. Une petite piqure de rappel qui fait du bien. Merci. Pour la tente, je crois que je vais l'acheter. Par contre quelle modèle faut-il prendre pour avoir la double paroi ? Est-il nécessaire pour ce modèle d'étanchéifier les coutures ? Re-Merci 😉

@latanieredejr

9 ай бұрын

Hello, il faut prendre le modèle que je montre dans la vidéo, la Lanshan 2, dispo ici : bit.ly/45tFi09 Elle est double paroi et pas besoin de faire l'étanchéité 👍 (contrairement à la Lanshan 2 Pro)

@dom4223

9 ай бұрын

@@latanieredejr Merci pour ta réponse

Salut et merci. As-tu déjà fait une vidéo sur le poids lors des grandes rando s de plusieurs semaines comme le Camino par exemple ? A bientôt.

@latanieredejr

9 ай бұрын

Hello, 3 jours ou plusieurs semaines c'est le meme contenu dans le sac pour moi 👍 (j'ai fait comme ça pour ma traversée de Alpes par exemple).

@LesFilmsDuTOUR

9 ай бұрын

Merci de ta réponse @@latanieredejr

Merci pour cette vidéo. Quel est votre conseil de legerete pour déjeuner le midi sur une randonnée de 10 jours ? Certains disent qu'il n'est pas nécessaire de manger quelque chose le midi, d'autres disent l'inverse. J'aurais voulu avoir votre avis. Merci pour votre magnifique chaîne en tout cas.

@latanieredejr

7 ай бұрын

Je ne mange pas le matin ni le midi, je grignote de temps en temps tout au long de la journée et je mange un lyophilisé double portion le soir.

@christineroux3354

4 ай бұрын

je crois qu'il faut surtout bien se connaitre et faire des tests sur 1 à 2 jours : tout dépend de l'âge, de sa forme, de ses propres habitudes. En tout cas, toujours avoir des fruits secs comme dattes, abricots, figues. Les barres de céréales sont trop sucrées.

@risetpleurs

2 ай бұрын

Moi je ne mange que le soir et je consomme des fruits secs au cours de la journée

Ah oui c’est sûr qu’entre 5kg et 25 kg ça fait une petite différence … par contre je ne suis pas sûr qu’avec mon sac de 12 kg je sois si déconnecté de la nature qu’un MUL avec son 6kg …. 😂

"Et je ne parle de vos compagnons de rando" oups😅

@latanieredejr

9 ай бұрын

😄

Clair net précis comme dab merci jr

Je pars tout nu et je mange de l’herbe 👍🏻

bonne idée ces vidéos. mais Pourquoi faire de la publicité pour cette marque de grande de distributions, il y a tellement d'autres offres éthiques et pertinentes ou durables.

@latanieredejr

4 ай бұрын

Peut-être parce que les offres éthiques pertinentes ou durables sont disponibles à des prix qui n'ont rien à voir avec ce qu'on trouve chez Decathlon ? Ma polaire Quechua payée 7€ est aussi performante qu'une polaire 20 fois plus chère ; j'ai traversé les Alpes avec 👍 aussi bien que si j'avais eu une Patagonia R1 à 150€.

@dyslex273

4 ай бұрын

@@latanieredejrJe comprends, mais je pense que patagonia est l'extreme opposé. pourquoi ne pas mettre quelques euros de plus comme chez Cimalp, avec des produits qui sont fabriqués en France pour une partie, et une durée de vie plus intéressante ?

@latanieredejr

4 ай бұрын

Pourquoi pas, mais la polaire la moins chère chez Cimalp est affichée à 59,90€ hors promo, mais 44,90€ en ce moment (ils font des promos toute l'année chez Cimalp). Ça fait toujours près de 7 fois plus cher que ma polaire Quechua, alors on est loin de "quelques euros de plus" 😊 Et puis ça va vous décevoir mais Cimalp ne fabrique plus rien en France et ils le disent eux-même sur leur site : "L’intégralité de notre fabrication se faisait à l’origine en France. Toutefois, nous n’avons pas échappé à la crise de l’industrie textile française et nous avons dû opérer un virage stratégique important. Aujourd'hui, la conception des vêtements (choix des tissus, design, testing) a lieu en France et en Europe, mais nous sous-traitons désormais la fabrication à des partenaires basés essentiellement en Asie et en Europe." Donc bon, pour une polaire fabriquée au même endroit que la polaire Quechua, est-ce que ça vaut vraiment le surcoût ? Et je ne pense pas qu'elle dure 7 fois plus longtemps. Ha oui on donne de l'argent à des salariés français c'est vrai. Ha ben comme pour les salariés Decathlon en fait.

@risetpleurs

2 ай бұрын

Moi aussi je suis pour le moins cher

Vous ne parlez pas du sac de couchage, je suis sur projet au long cours de plus 1 ans en France. Je cherche des idées partir léger avec un sac à dos pas trop petit et pas trop gros. Decathlon je ne fais pas entièrement confiance, je préfère m'équiper chez des professionnels. Honnêtement votre vidéo ne m'a pas aidé.

Des "astuces" bidons et encore et toujours du placement de produit, vous devenez tous pénibles.

@brinckau

9 ай бұрын

Oui, mais toi aussi tu dois avoir subi l'influence de ton environnement, la société de consommation. Tu ne peux pas en avoir été préservé à 100%. Il faut remettre en question notre environnement, pas les gens.

@BillanneBushcraftNature

9 ай бұрын

@@brinckau Si tu me connaissais, tu saurais que je n'ai jamais cédé au partenariat et qu'à chaque fois que j'ai parlé d'u produit, c'est que je l'ai acheté et utilisé longuement sur le terrain. Il reste encore quelques personnes qui n'ont pas succombé à la tentation du bizness.

@brinckau

9 ай бұрын

@@BillanneBushcraftNature Oui, mais qui tu es ne se résume pas seulement à ta chaîne KZread. D'ailleurs, on peut aussi avoir des comportements non-commerciaux qui sont influencés par la société de consommation. Par exemple : je croise mon voisin dans l'ascenseur, et je fais exprès de l'épater en lui racontant ma vie. Je sais que je ne vais pas gagner un seul centime, mais je suis quand même en train de vendre mon image sur le marché des relations sociales narcissiques. C'est un comportement que m'inculque la société marchande (percevoir tout comme un marché, tout valoriser), même s'il ne fait pas intervenir un profit en termes d'argent. Donc même si ta chaîne KZread est non-commerciale, il se peut qu'elle soit quand même le produit d'un comportement qui découle de l'influence de la société de consommation sur toi. À mon avis, c'est même certain. Je n'y ai pas jeté un œil, mais je pense qu'aujourd'hui, il ne reste pas grand-chose qui échappe à l'influence de la marchandisation. Nos pensées, nos actes, nos accomplissements, nos désirs, nos amours, il ne reste rien qui soit à l'état naturel. Si on veut progresser, il faut arrêter de voir des fausses oppositions "gens sains versus gens obsédés par le fric". Les gens ne sont que des conséquences, et pas la cause de quoi que ce soit. C'est sur la cause qu'il faut se focaliser.

@BillanneBushcraftNature

9 ай бұрын

@@brinckau ok ok 👌

@didifly4629

9 ай бұрын

Vous avez raison, on dirait du télé achat, en fait c'en est, sous couvert de bons conseils. Ce sont les même qui nous disent de respecter la nature et d'un autre côté poussent à la consomation, nous placent des produits de la planète entière, tissus techniques, acier titan, etc... Et dans un même temps ils font des tests de 10 pelles à caca ultra-légères pour que tout soit beau..... Cacher la merde sous le tapis 😂 Comment vivent-ils leurs contradictions, c'est pour moi une énigme.