RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

11 ayın sultanı ramazan geldi çattı. Yaz aylarına yaklaştığımız bu günlerde iftar ve sahur sofralarında sizlere hem sağlıklı hem de tok tutacak beslenme önerilerinde bulundum.
Aynı zamanda sizlere ramazan ayı boyunca faydalanabileceğiniz kaleme aldığım kitaplardan bahsettim.
Herkese hayırlı ramazanlar dilerim. #RAMAZAN #RAMAZANAYI #ORUÇ

Пікірлер: 32

  • @dilektas5803
    @dilektas5803 Жыл бұрын

    Guzel bilgileriniz ve mutevaziliginiz çok teşekkür ederim hocam

  • @yusufyozgatl518
    @yusufyozgatl518 Жыл бұрын

    Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum hocam

  • @huriyeduzgun2803
    @huriyeduzgun2803 Жыл бұрын

    amin amin hocam çok sağolun çok deyerli bilgiler veriyorsun teşekküler👍👍👍

  • @aligecer9389
    @aligecer9389 Жыл бұрын

    Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.

  • @fundayunculerkiriz4071
    @fundayunculerkiriz4071 Жыл бұрын

    Hocam paylaşımınız için çok teşekkür ederiz 🙏

  • @fatoss3207
    @fatoss3207 Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim hocam çok faydalı oldu inanın pekte iyi geldiniz🤗🤗🌺🌺🥰🥰

  • @ozgenarkan1696
    @ozgenarkan1696 Жыл бұрын

    Bilgileriniz için teşekkürler hocam

  • @selda_trn61
    @selda_trn61 Жыл бұрын

    Bilgileriniz için teşekkürler.

  • @gece644
    @gece644 Жыл бұрын

    Mükemmel önerileriniz için teşekkür ederim hocam ❤

  • @aysetrak509
    @aysetrak509 Жыл бұрын

    Harikasınız hocam ❤

  • @lamekan-yw7gg
    @lamekan-yw7gg7 ай бұрын

    Allah size sabirlar versin dr.bey

  • @yesimozbay1401
    @yesimozbay1401 Жыл бұрын

    Teşekkürler hocam

  • @aynurrhimli8209
    @aynurrhimli8209 Жыл бұрын

    Çox təşəkkürlər doktorum 🙌

  • @sayestekavakli2939
    @sayestekavakli2939 Жыл бұрын

    Kılalım hocam oruç tutuyoruz ya iyi olur 😊

  • @esma284
    @esma284 Жыл бұрын

    Cok guzel anlatiyor

  • @Mihribanca
    @Mihribanca Жыл бұрын

    Hocam lütfen bağırsak koliti icin tarifler gelsin kesin çözümü nedir ozon tedavisi iyi gelirmi

  • @kardelenkardelen7448
    @kardelenkardelen7448 Жыл бұрын

    Merhaba ender bey bizi düşünen önerilerinize teşekkür ederim ….krom hapını tercih edersek nasıl kullanalım ..şimdiden teşekkürler ilginize sevgiler 😍

  • @selcukesenworks
    @selcukesenworks Жыл бұрын

    🎉🎉

  • @elifdilek9478
    @elifdilek9478 Жыл бұрын

  • @gulkarabayr360
    @gulkarabayr360 Жыл бұрын

    Krom hapını Ramazan da hangi saatler aralığında alalım hocam ?

  • @nihanonal4624
    @nihanonal4624 Жыл бұрын

    Hocam eşim lenfoma kemoterapi sırasında bitki vs kullanabilirmi beslenme tarzı nedir

  • @sohretaltntas8713
    @sohretaltntas8713 Жыл бұрын

    Hocam selamünaleyküm bazı sosyal medya üzerinden doğal aserola bitkisi çayı dolaşıyor ve siz varsınız doğrumu almamda sakınca olur mu eğer size aitse alırım ama güvenemiyorum emziren anneyim

  • @yusufdagasan5192
    @yusufdagasan5192 Жыл бұрын

    açlık otunu önerirmisiniz nasıl kullancaz teşekkürler

  • @tahirguven8407
    @tahirguven8407 Жыл бұрын

    Helicobacter pyoları diye mikrop var midede şişkinlik hazımsızlık eşkime agza acı su gelmesi birde hemoroid var bulantı da oluyor.kudretnarı sipariş verebilirmiyim.piyasada baya var.ben sizden almak istesem nasıl sipariş verebilirim

  • @iptisemerylmaz8815
    @iptisemerylmaz8815 Жыл бұрын

    Hocam ben hatayliyim 95kilodayim size bir türlü ulaşamıyorum zayıflamak istiyorum burdaki doktorlar mide ameliyatı olmam lazım diyorlar ben ameliyatsız zayıflamak istiyorum

  • @salihkocoval391
    @salihkocoval391 Жыл бұрын

    Islamın 5 şartından biri oruç ise öbürü de Namaz!!! oruç tutuğu halde namaz kalmayana şaşırılıyor değilmi

  • @ozdenkaya254

    @ozdenkaya254

    5 ай бұрын

    Bende namaz kilip yalan soyleyene sasiriyorum. Veya namaz kilip Kalb kirana

  • 7 ай бұрын

    Enerji veren el soldur hocam. Yanlış.

  • @ayselsahin6914
    @ayselsahin6914 Жыл бұрын

    Ben artık size inanamıyorum

  • @hirocn4481

    @hirocn4481

    Жыл бұрын

    Sebep?

  • @mehtapgunyozu5837

    @mehtapgunyozu5837

    7 ай бұрын

    @@hirocn4481erkek çocuğunu tacizle suçlanıyor…

Келесі