SMOOTHIE ÉNERGISANT pour SOHOUR
Voici un délicieux smoothie plein de vitamine pour Sohour
ingrédients:
banane
dattes
flocons d'avoine
amandes
lait
Une délicieuse recette de granola maison prêt en 10 min pour faire le plain de vitamines pour RAMADAN
pas besoin de four, une poêle est c prêt
Ingrédients:
250 g de flocons d’avoine
35 g d’amandes, 35 g de noisettes, 25 g noisette 25 g noix de cajou
40 g de graines de tournesol, 20 g graines de courge 20 g de graines de chia
30 g de pépites de chocolat
55 g de miel
40 g d’huile de noix de coco
Contact : cookzina78@gmail.com
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