Racje seven to dobre rozwiązanie warto mieć w zapasie💪

Najfajniejszą cechą tego produktu jest to że pakujemy do naszego BOBa czy bagażnika auta i możemy zapomnieć- są niewrażliwe na zmiany temperatur. W końcu jak wspomnieliście oryginalnym przeznaczeniem to tratwy ratunkowe na statkach pływających po całym świecie. To dosyć ekstremalne warunki więc i najlepsza rekomendacja dla takich racji.

Fajny test! Dzięki Panowie za smaczny materiał! :)

Witam was Panowie, dziękuję za ciekawy materiał smacznego życzę wam chłopaki i powiem wam że lubię was ogladac 💪😎pozdrawiam was serdecznie

Fajny materiał. Akurat chce kupić w formie prezentu. Bardzo przydatne informacje.

Mi one bardzo smakują. Dodawanie owoców 6o bdb pomysł. Pozdrawiam

Najlepsza racja żywnościowa

Mleko panowie mleko oczywiście gdy je mamy 🫡

Dobre? Jadłem kilkukrotnie jak się żarcie na statku skończyło i było tylko coś co zwykły Europejczyk nie jest w stanie zjeść . Parszywe, mdłe wióry, ale zapycha faktycznie i parę dni można na tym pojechać. Póki nie straci hermetyczności bezpieczne nawet długo po terminie.

@kolba24

Жыл бұрын

Wszystko jest kwestią gustu, ale to generalnie jedne ze smaczniejszych racji.

Jadłem, lepiej to rozpuścić i podgrzać, ogólnie mało smaczne ale to nie o smak chodzi

@pennyyy311-su9sc

3 ай бұрын

Lepiej na sucho. Smak jest świetny

Te 2,5k kcal napewno nie starczy mężczyźnie w czasie ucieczki, raczej 3,5-4 z obciążeniem/plecakiem. Zawsze to lepsze nic nic ale info błędne.

@bartomiejbijok1804

2 жыл бұрын

Przykład: mężczyzna w wieku 35 lat, o wadze 83 kg, pracuje fizycznie lub trenuje codziennie. Jego przemiana materii to ok 1759 kcal, aby utrzymać swoją masę potrzebuje ok 2900 kcal. 2500 jest wystarczające aby przetrwać przez dłuższy czas, bez większej szkody dla zdrowia. Przy 4000 kcal dziennie... Nie wiem ile trzeba by to spalić i nie przytyć. Wiadomo, że nawet podczas ewakuacji piechotą będziemy odpoczywać, a w schronie ruch i wysiłek jest mocno ograniczony. Te 2500 kcal zdaje się być optymalną wartością. U kobiet to zapotrzebowanie spada. O dzieciach się nie wypowiem, bo one potrzebują budulca i to pewnie jeszcze inaczej wygląda. Pozdrawiam 😊

@78siwySS

2 жыл бұрын

@@bartomiejbijok1804 Ogolnie muszę się zgodzić z tym co napisałeś, mniejsza o szczegóły i cyferki. A 3,5-4 to podczas ucieczki z obciążeniem, tak jak podali na początku, tez nie powinno być problemem, podali „dzienne zapotrzebowanie podczas ucieczki”, wiec w ruchu z obciążeniem, 2,5 to nie jest wystarczająca wartość, aby sprostać zapotrzebowaniu. Mi tylko o to chodzi, nie o schrony czy leżenie w łodzi ratunkowej, kobiety czy dzieci bo to inny temat. Zapotrzebowanie tez każdy ma inne, twoje parametry nie pasują do mnie, masa ciała tez może znaczyć coś innego, mięśnie czy tłuszcz….. jest wiele odniesień, wiec lepiej było to przemilczeć. Podać kalorykę i tyle.

Olej palmowy i cukier, najgorsze co można jeść

@m.a.a.2295

Жыл бұрын

W 2 RP mawiało się "cukier krzepi" i był podstawą spożywanie posiłków oraz....racji żywnościowych dla min. wojska .Za prlu zresztą też. W sumie to dopiero od 2-3 dekad widzi się w cukrze "samo zło" bo jest....masowo nadużywany współcześnie , a patrząc realnie cukier jest i tak zdecydowanie lepszy tj. zdrowszy niż te wszystkie słodziki. zaś cukry zdrowsze (ksylitol, itp.) są kosmicznie drogie by robić ich duże zapasy . W końcu nawet robisz elektrolity domową metoda co dajesz? Woda, sól, miód z braku miodu....cukier ,zagęszczony sok z cytryny ,limonki (no chyba że wyciskasz świeży sok) i już masz elektrolity. Co do tłuszczu na pewno lepsze jest masło ale masło jełczeje zaś olej palmowy nie ,w sytuacji gdy potrzebujesz po prostu sycącego posiłku który da ci kalorii byś miał siłę uciekać ,może nawet walczyć właśnie cukier i tłuszcz ci da niezbędną do tego energię. Zdrowa dieta jest dobra w czasach spokojnych jak masz swobody i nieskrępowany dostęp do żywności, ale gdy go nie masz...wtedy jesz co znajdziesz i masz pod ręką choćby nawet miałby to być tłuszcz palmowy w słoiku i sypany do niego cukier spożywany łyżeczką...O zdrową dietę zadbasz jak już będzie spokój i zniknie zagrożenie.