Денис, после того как ты приготовил и попробовал столько различных блюд, очень интересно узнать какие из них ты добавил в свой повседневный рацион. Сними ролик о своём рационе питания и о своём любимом блюде. Огромное спасибо тебе за твой видеоблог! Ты делаешь по настоящему полезное дело!
Дженифер Энистон - шикарная женщина. Спасибо за видео!
@BeJIbIy9210 жыл бұрын
Джен вообще идеал девушки по телу,по ореолу сексуальности и женственности который от неё исходит!
@y_pator10 жыл бұрын
Интересно, много ли девушек смотрит этот канал? :)
@Ho11iwooD10 жыл бұрын
Денис, каждое ваше видео, заряжает меня огромным количеством позитивных эмоций. Банальный шейкмэйкинг:) превращается в отличное шоу. ВЫ и Вика молодцы. Искреннее спасибо ВАМ!
@victoriasvvt10 жыл бұрын
Круто, спасибо! Люблю Дженнифер, она всегда выглядит просто потрясающе.
@DRUMMatist10 жыл бұрын
Вопросы: Откуда брать энергию, если в рационе почти нет углеводов (тем более сложных) - только фруктоза из персиков и немного из мюсли. Как она осуществляет силовые тренировки при таком рационе - для меня вопрос. Также не раз, Денис, обсуждалось, что на вечер лучше оставлять наименее калорийный приём пищи, а у Дженифер наоборот - с утра какой-то коктейль, а вечером ужин из рыбы. Короче, на мой взгляд это рацион для занятий 6 дней в неделю пилатесом и йогой, а не кардио и силовыми тренировками, как ты говоришь ( по утверждению Дженифер).
@helenne-kifirova607510 жыл бұрын
очень радует, что стало больше женских рационов))) может еще какую-нить российскую женщину взять за пример))) хотя и не обязательно, просто для разнообразия)))
@ForDon79910 жыл бұрын
В конце играет минус Kanye West feat. The XX - Touch The Sky (Instrumental) Может кому пригодиться ;)
@23sigars10 жыл бұрын
ДЕН, СПАСИБО!!! БУДЕМ ЖДАТЬ СЛЕДУЮЩИХ ВЫПУСКОВ!!! КОГДА БУДЕТ ВИДЕО "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА В КАЛИФОРНИИ"? Всем интересно было бы посмотреть твой ритм жизни, дом-питание-работа-зал и т.д.!!! Покажи пожалуйста старые фотки, когда ты был на массе!)) А то такое чувство, что ты всегда был таким сухим и накаченным!)))
@_Mr_Legenda10 жыл бұрын
рацион Ченнинга Таттума ставьте лайк
@Denis16430
10 жыл бұрын
Ненене, не надо :) Лучше кого-нибудь другого :)
@MsSergio12010 жыл бұрын
Очень веселое видео. Дженифер Энистон конечно супер.
@AlexisChess2710 жыл бұрын
Дженифер красотка!)))
@mariasamoshenkova713710 жыл бұрын
Уже лучше, но сам Денис признается, что все предыдущие 'женские' рационы для 'умирающих лебедей'. Пожалуйста разберите рацион спортсменок, а не просто симпотных актрис
@a1bertu10 жыл бұрын
Денис, я был бы очень благодарен(да и не только я, а все смотрящие твой блог), если бы ты разобрал рацион Криштиану Роналду. Думаю это уникальный атлет, который также заслуживает места в твоем блоге)
@user-pq5pz3un9b10 жыл бұрын
пожалуйста рацион Михаила Пореченкова (если конечно он есть ) спасибо !
@DreAmeR54rus10 жыл бұрын
Если сравнить фото, где Дженифер 22 и фото где ей 45, то мало отличий можно найти. Она практически не меняется.
@taniuwkakulikova98129 жыл бұрын
Да, коктейль порадовал. Имбирь можно миксовать и в других сочетаниях. Спасибо за выпуск с Дженифер. Достойная.
@axeeffect64110 жыл бұрын
Обожаю ее!Спасибо Денис)
@dshaman610 жыл бұрын
Энистон моя любимица из 90-ых! Спасибо, Дэн, реально порадовал!!!!!
@nikson09810 жыл бұрын
Дженифер красотка!!!
@kuanyshnurlanov759210 жыл бұрын
отличное видео Денис, с нетерпением ждем следующий выпуск!
@Lenchysik9 жыл бұрын
Динис, если сможете сделать видео про одну из моделий "виктории сикрет" думаю многим будет полезно=) спасибо за ваши ролики!
@BIZZONist10 жыл бұрын
Хорошая актриса мне нравиться она, хорошо играет роли, и фигурка то что надо !
Наконец-то новое видео. Почаще б. Всегда очень жду
@antonzas10 жыл бұрын
Спасибо, как всегда на высшем уровне
@DimonRonD10 жыл бұрын
Кокосовую воду у нас в продаже не видел. Надо разузнать, чем ее можно заменить, чтобы попробовать этот рецепт. Спасибо за интересный рассказ!
@Ghostello0079 жыл бұрын
Шейкер-мэйкер ))) Вика жгет, красавцы вообще )))
@shurupok10 жыл бұрын
Огромное спасибо за Дженнифер))) Удивительная женщина. Эталонная физическая форма даже для барышень гораздо младшего возраста. Хотелось бы увидеть рацион Кейт Хадсон. Она тоже в тонусе и тельце тренированное)))
@sagsveta10 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-we2bb9nz3r10 жыл бұрын
Спасибо за видео!!!! Побольше девушек ))
@tairus9110 жыл бұрын
Как всегда видео на высшем уровне!) Лайк
@mariazhivova743310 жыл бұрын
Денис, рацион артисток это конечно хорошо, но было бы в разы интереснее послушать про рацион спортсменок! Например, красавиц ММАшниц Джины Карано и Ронды Раузи или любой другой обладательницы красивого крепкого тела, которое нужно уметь прокормить так, чтобы оно стало таковым! Спасибо!
@batyrkazybek10 жыл бұрын
Шэйкер-мэйкер!!! Спасибо за уникальный, экзотический коктейль! Денис почему Вике не даешь попробовать сперва?😡😇 Денис прошу разобрать рацион питания болгарского бодибилдера Lazar Angelov. или пригласить на совместную тренировку
@user-mj7iz5qn4l9 жыл бұрын
Супер!
@user-wz2mc7dd4q10 жыл бұрын
Денис , спасибо тебе , за твой блог -у меня когда аппетита нет-я твои видео смотрю))и как по волшебству есть захочю
@StateOfMood10 жыл бұрын
спасибо за видео!
@vladikkac10 жыл бұрын
Как обычно на высоте!
@MaxQjust10 жыл бұрын
Попробовал! Супер! Теперь вместо молока с афсянкой, буду это употреблять спасибо! Кстати молоко и воду, не так сложно было найти...
@SAWakaMORGOT10 жыл бұрын
Пожалуйста, расскажите о рационе питания Эдварда Нортона к фильму "Американская история икс". Для меня это идеал телосложения! Хотелось бы узнать как он добился такого результата. Буду очень благодарен!
@deluxerrMAXr10 жыл бұрын
Здравствуйте Денис! Сделайте пожалуйста разбор рациона питания Frank Medrano
@TheGamePlayShowGP10 жыл бұрын
Супер!)
@billeroman57110 жыл бұрын
Дженифер Энистон лучшая :*
@user-cn8hg8mj9u10 жыл бұрын
Диковинный коктейль! В наших суровых Российских городах, все ингредиенты тяжело достать, а попробовать хочется!:)
@thewarrior21710 жыл бұрын
Рацион Мэтью Фокса из фильма Я Алекс Кросс? Рацион Кэм Жиганды из фильма Никогда не сдавайся?
@nikson09810 жыл бұрын
взрослая девушка!в точку!
@Vitalysweet10 жыл бұрын
Надо больше видео ! :-)
@a.neizvestnaya251510 жыл бұрын
обалденно
@dorognet10 жыл бұрын
Персик обычно разрезаю по кругу крестиком,не вынимая ножа проворачиваю его (нож) - дольки сами отделяются от кости!)
@user-lr6rz1og7c10 жыл бұрын
она прекрасна))))хоть и старше моей мамы)))))
@andruxa73210 жыл бұрын
Что за инструментал играет с 6мин. 50сек?
@MaggotNr910 жыл бұрын
Не делайте так громко музыку, особенно мне знакомую. Я занимаюсь музыкой и играю на гитаре слишним 4 года. Как только услышал аккомпанемент - стал анализировать и не мог сконцетрироваться на словах, которые вы говорили, Денис. Я знаю это звучит глупо, но это правда. И спасибо вам огромное за ваши видео! :D
Денис, проведи конкурс-мотивацию на лучшее похудение за определенный период. Очень надо!
@glaz-almazz10 жыл бұрын
Денис, очень хочется увидеть рацион актёра и бывшего спортсмена Майкла Джея Уайта ( www.kinopoisk.ru/name/1730/ ) В момент подготовки к фильму "Неспоримый - 2" Пожалуйста , очень надо . За ранее спасибо !!!
Да! Мы очень очень радыыы!!!! :))) Спасибушки большое! :)))) шейкер-мейкер)))
@Groza2239 жыл бұрын
Рацион Эдварда Нортона к подготовке фильму "Американская история Икс".
@olgaarabeski497810 жыл бұрын
Большое спасибо! Хороший выбор. Получается, углеводы она ест только на завтрак (овощи мы в расчет не берем, ну и фасоль иногда).
@user-vr5nl2lj8r10 жыл бұрын
Да,что то в блоге о тренировок сильное затишье....уже соскучился по свежим выпускам)
@iMickle199210 жыл бұрын
Как-то раз Денис рассказывал про крупу Киноа.. Не могу вспомнить в каком выпуске это было. Если кто-нибудь помнит - напишите, пожалуйста.
@luclilucki990810 жыл бұрын
сделай рацион джеки чана
@NordQwas10 жыл бұрын
с удовольствием попробовал бы, если конечно найду кокосовое молоко.
@user-ec8gy9qn5n10 жыл бұрын
Можете найти и рассмотреть рацион Тейлора Лотнера? Уже вроде просили, парень небольшой, но все таки подросток за год прилично набрал.
@emokashmarik10 жыл бұрын
Класный коктель
@Vitalik210410 жыл бұрын
Рацион Dan Bilzerian, пожалуйста. Как ему удается при таком образе жизни быть в такой хорошей форме?
@MarlenFrakers10 жыл бұрын
надо бы конечно попробовать) пока персики в продаже есть
@user-zp4ny9gz5t10 жыл бұрын
Отлично! Попробую добавлять имбирь в свои коктейли!
@North5809 жыл бұрын
Денис, не могли бы вы разобрать рацион Эдварда Нортона в рамках подготовки к фильму "Американская история х"- 13кг мышц за 3 месяца
@dobrodushny10 жыл бұрын
Добро...
@user-nb5bn3np4r10 жыл бұрын
Дану Линн Бэйли в студию!
@FIFTOS9 жыл бұрын
Рацион Helmut Strebl
@AlexYattesSanDiego10 жыл бұрын
Денис рассмотрите пожалуйста рацион кого нибудь из действующих чемпионов UFC. С уважением и заранее благодарен))
@1107087878989 жыл бұрын
Денис, очень хотелось бы увидеть диету и программу тренировок Криса Прэтта, для съёмок в фильме "Стражи галактики"!
@alfa840510 жыл бұрын
Здравствуйте, в этих видео рассмотрено огромное количество великих или просто известных людей, а вот не попробовать бы не рассмотреть рацион двух близнецов из фильма '' Няньки'' на вид достаточно спортивные парни. Если будет у вас возможность, пожалуйста попробуйте)
@effectnayatube9 жыл бұрын
Вкусный шейк) Молоко взяла обычное, а воду из кокоса :) А так кокосовое молоко везде продается :) Энистон молодец :)
@Andrey484909 жыл бұрын
Денис здравствуйте)Пожалуйста разберите рацион или тренировки Райана Гослинга.
@JohnSmith-it8iu10 жыл бұрын
Денис, снимите пожалуйста видео-обзор Venice Beach. Или просто видео на Venice Beach)
@Katrin_gratt10 жыл бұрын
Пожалуйста возьмите рацион питания какой нибудь модели
@user-xg1nk1nk2u10 жыл бұрын
Денис, очень хотелось бы узнать о рационе питания Терри Крюса, он ещё снимался в неудержимых. Надеюсь мы его увидим. Заранее спасибо.
@user-tq1fn6do4l10 жыл бұрын
вкусно!)
@serirontank9 жыл бұрын
Интересно посмотреть рацион Джесики Симпсон !
@rashadaliev195810 жыл бұрын
Лайк неглядя))
@oksana333arh9 жыл бұрын
Можно сделать видео о тренировках Камерон Диаз
@user-mu1td5cs6c10 жыл бұрын
ураааааааааааааааааа новый выпуусккк
@Bramnikgw10 жыл бұрын
Сделайте рацион перис хилтон
@mz962110 жыл бұрын
Денис, когда еще будут тренировки в Метрофлексе?
@Djagonji9 жыл бұрын
Денис,сделайте по возможности рацион Стивена Амелла!Крутой актер и довольно интересный человек с точки зрения фитнеса,его тренировки и рацион должны понравится всем!
@sazonkinsemen10 жыл бұрын
Песня the XX вконце? Какая именно? И да, спасибо за автограф, Денис.
Пікірлер: 167
Влюбился в Дженифер когда увидел в "Друзьях" :)
Денис, после того как ты приготовил и попробовал столько различных блюд, очень интересно узнать какие из них ты добавил в свой повседневный рацион. Сними ролик о своём рационе питания и о своём любимом блюде. Огромное спасибо тебе за твой видеоблог! Ты делаешь по настоящему полезное дело!
Кокосовая вода, кокосовое молоко, яблочное масло! Какая-то другая, параллельная вселенная...
Дженифер Энистон - шикарная женщина. Спасибо за видео!
Джен вообще идеал девушки по телу,по ореолу сексуальности и женственности который от неё исходит!
Интересно, много ли девушек смотрит этот канал? :)
Денис, каждое ваше видео, заряжает меня огромным количеством позитивных эмоций. Банальный шейкмэйкинг:) превращается в отличное шоу. ВЫ и Вика молодцы. Искреннее спасибо ВАМ!
Круто, спасибо! Люблю Дженнифер, она всегда выглядит просто потрясающе.
Вопросы: Откуда брать энергию, если в рационе почти нет углеводов (тем более сложных) - только фруктоза из персиков и немного из мюсли. Как она осуществляет силовые тренировки при таком рационе - для меня вопрос. Также не раз, Денис, обсуждалось, что на вечер лучше оставлять наименее калорийный приём пищи, а у Дженифер наоборот - с утра какой-то коктейль, а вечером ужин из рыбы. Короче, на мой взгляд это рацион для занятий 6 дней в неделю пилатесом и йогой, а не кардио и силовыми тренировками, как ты говоришь ( по утверждению Дженифер).
очень радует, что стало больше женских рационов))) может еще какую-нить российскую женщину взять за пример))) хотя и не обязательно, просто для разнообразия)))
В конце играет минус Kanye West feat. The XX - Touch The Sky (Instrumental) Может кому пригодиться ;)
ДЕН, СПАСИБО!!! БУДЕМ ЖДАТЬ СЛЕДУЮЩИХ ВЫПУСКОВ!!! КОГДА БУДЕТ ВИДЕО "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА В КАЛИФОРНИИ"? Всем интересно было бы посмотреть твой ритм жизни, дом-питание-работа-зал и т.д.!!! Покажи пожалуйста старые фотки, когда ты был на массе!)) А то такое чувство, что ты всегда был таким сухим и накаченным!)))
рацион Ченнинга Таттума ставьте лайк
@Denis16430
10 жыл бұрын
Ненене, не надо :) Лучше кого-нибудь другого :)
Очень веселое видео. Дженифер Энистон конечно супер.
Дженифер красотка!)))
Уже лучше, но сам Денис признается, что все предыдущие 'женские' рационы для 'умирающих лебедей'. Пожалуйста разберите рацион спортсменок, а не просто симпотных актрис
Денис, я был бы очень благодарен(да и не только я, а все смотрящие твой блог), если бы ты разобрал рацион Криштиану Роналду. Думаю это уникальный атлет, который также заслуживает места в твоем блоге)
пожалуйста рацион Михаила Пореченкова (если конечно он есть ) спасибо !
Если сравнить фото, где Дженифер 22 и фото где ей 45, то мало отличий можно найти. Она практически не меняется.
Да, коктейль порадовал. Имбирь можно миксовать и в других сочетаниях. Спасибо за выпуск с Дженифер. Достойная.
Обожаю ее!Спасибо Денис)
Энистон моя любимица из 90-ых! Спасибо, Дэн, реально порадовал!!!!!
Дженифер красотка!!!
отличное видео Денис, с нетерпением ждем следующий выпуск!
Динис, если сможете сделать видео про одну из моделий "виктории сикрет" думаю многим будет полезно=) спасибо за ваши ролики!
Хорошая актриса мне нравиться она, хорошо играет роли, и фигурка то что надо !
Шейкер-мейкер))))) Классный выпуск!! Обожаю Дженнифер Энистон!!
Спасибо Денис, все как всегда круто!
Наконец-то новое видео. Почаще б. Всегда очень жду
Спасибо, как всегда на высшем уровне
Кокосовую воду у нас в продаже не видел. Надо разузнать, чем ее можно заменить, чтобы попробовать этот рецепт. Спасибо за интересный рассказ!
Шейкер-мэйкер ))) Вика жгет, красавцы вообще )))
Огромное спасибо за Дженнифер))) Удивительная женщина. Эталонная физическая форма даже для барышень гораздо младшего возраста. Хотелось бы увидеть рацион Кейт Хадсон. Она тоже в тонусе и тельце тренированное)))
Спасибо!!!
Спасибо за видео!!!! Побольше девушек ))
Как всегда видео на высшем уровне!) Лайк
Денис, рацион артисток это конечно хорошо, но было бы в разы интереснее послушать про рацион спортсменок! Например, красавиц ММАшниц Джины Карано и Ронды Раузи или любой другой обладательницы красивого крепкого тела, которое нужно уметь прокормить так, чтобы оно стало таковым! Спасибо!
Шэйкер-мэйкер!!! Спасибо за уникальный, экзотический коктейль! Денис почему Вике не даешь попробовать сперва?😡😇 Денис прошу разобрать рацион питания болгарского бодибилдера Lazar Angelov. или пригласить на совместную тренировку
Супер!
Денис , спасибо тебе , за твой блог -у меня когда аппетита нет-я твои видео смотрю))и как по волшебству есть захочю
спасибо за видео!
Как обычно на высоте!
Попробовал! Супер! Теперь вместо молока с афсянкой, буду это употреблять спасибо! Кстати молоко и воду, не так сложно было найти...
Пожалуйста, расскажите о рационе питания Эдварда Нортона к фильму "Американская история икс". Для меня это идеал телосложения! Хотелось бы узнать как он добился такого результата. Буду очень благодарен!
Здравствуйте Денис! Сделайте пожалуйста разбор рациона питания Frank Medrano
Супер!)
Дженифер Энистон лучшая :*
Диковинный коктейль! В наших суровых Российских городах, все ингредиенты тяжело достать, а попробовать хочется!:)
Рацион Мэтью Фокса из фильма Я Алекс Кросс? Рацион Кэм Жиганды из фильма Никогда не сдавайся?
взрослая девушка!в точку!
Надо больше видео ! :-)
обалденно
Персик обычно разрезаю по кругу крестиком,не вынимая ножа проворачиваю его (нож) - дольки сами отделяются от кости!)
она прекрасна))))хоть и старше моей мамы)))))
Что за инструментал играет с 6мин. 50сек?
Не делайте так громко музыку, особенно мне знакомую. Я занимаюсь музыкой и играю на гитаре слишним 4 года. Как только услышал аккомпанемент - стал анализировать и не мог сконцетрироваться на словах, которые вы говорили, Денис. Я знаю это звучит глупо, но это правда. И спасибо вам огромное за ваши видео! :D
вопрос теперь: где купить это молоко кокосовое?)
Сделайте пожалуйста рацион Джерарда Батлера (Леонид 300 спартанцев)
Сссспппаасссииибооо !!!!!!!!!
От души, денис!
Денис, проведи конкурс-мотивацию на лучшее похудение за определенный период. Очень надо!
Денис, очень хочется увидеть рацион актёра и бывшего спортсмена Майкла Джея Уайта ( www.kinopoisk.ru/name/1730/ ) В момент подготовки к фильму "Неспоримый - 2" Пожалуйста , очень надо . За ранее спасибо !!!
Рацион Denisa and his favorite dish
спасибо ребят,именно рацион Дженифер ждала сильнее всего!)
У Виктории отличная фигура) можно сделать видео о ее тренировках и питании
Ништяяк!)
Пожалуйста рацион Роя Джонса.Величайший боксер.Спасибо.
Да! Мы очень очень радыыы!!!! :))) Спасибушки большое! :)))) шейкер-мейкер)))
Рацион Эдварда Нортона к подготовке фильму "Американская история Икс".
Большое спасибо! Хороший выбор. Получается, углеводы она ест только на завтрак (овощи мы в расчет не берем, ну и фасоль иногда).
Да,что то в блоге о тренировок сильное затишье....уже соскучился по свежим выпускам)
Как-то раз Денис рассказывал про крупу Киноа.. Не могу вспомнить в каком выпуске это было. Если кто-нибудь помнит - напишите, пожалуйста.
сделай рацион джеки чана
с удовольствием попробовал бы, если конечно найду кокосовое молоко.
Можете найти и рассмотреть рацион Тейлора Лотнера? Уже вроде просили, парень небольшой, но все таки подросток за год прилично набрал.
Класный коктель
Рацион Dan Bilzerian, пожалуйста. Как ему удается при таком образе жизни быть в такой хорошей форме?
надо бы конечно попробовать) пока персики в продаже есть
Отлично! Попробую добавлять имбирь в свои коктейли!
Денис, не могли бы вы разобрать рацион Эдварда Нортона в рамках подготовки к фильму "Американская история х"- 13кг мышц за 3 месяца
Добро...
Дану Линн Бэйли в студию!
Рацион Helmut Strebl
Денис рассмотрите пожалуйста рацион кого нибудь из действующих чемпионов UFC. С уважением и заранее благодарен))
Денис, очень хотелось бы увидеть диету и программу тренировок Криса Прэтта, для съёмок в фильме "Стражи галактики"!
Здравствуйте, в этих видео рассмотрено огромное количество великих или просто известных людей, а вот не попробовать бы не рассмотреть рацион двух близнецов из фильма '' Няньки'' на вид достаточно спортивные парни. Если будет у вас возможность, пожалуйста попробуйте)
Вкусный шейк) Молоко взяла обычное, а воду из кокоса :) А так кокосовое молоко везде продается :) Энистон молодец :)
Денис здравствуйте)Пожалуйста разберите рацион или тренировки Райана Гослинга.
Денис, снимите пожалуйста видео-обзор Venice Beach. Или просто видео на Venice Beach)
Пожалуйста возьмите рацион питания какой нибудь модели
Денис, очень хотелось бы узнать о рационе питания Терри Крюса, он ещё снимался в неудержимых. Надеюсь мы его увидим. Заранее спасибо.
вкусно!)
Интересно посмотреть рацион Джесики Симпсон !
Лайк неглядя))
Можно сделать видео о тренировках Камерон Диаз
ураааааааааааааааааа новый выпуусккк
Сделайте рацион перис хилтон
Денис, когда еще будут тренировки в Метрофлексе?
Денис,сделайте по возможности рацион Стивена Амелла!Крутой актер и довольно интересный человек с точки зрения фитнеса,его тренировки и рацион должны понравится всем!
Песня the XX вконце? Какая именно? И да, спасибо за автограф, Денис.