طرحواره درمانی یک رویکرد روانشناسی هست که از طریق اون می‌تونیم آسیب‌هایی که در کودکی به فرد وارد شده و باعث شکل‌گیری طرحواره‌های متفاوتی شده رو تشخیص بدیم و درمان کنیم.
طرحواره همون عینکیه که ما به چشممون میزنیم و جهان اطرافمون رو با همون عینک میبینیم و تموم ادراکات و احساسات و رفتارهای ما رو تحت تاثیر قرار میده.
توی این جلسه طرحواره، طرحواره درمانی و سبک های مقابله ای رو براتون توضیح دادم و به صورت کلی روند درمان طرحواره رو بیان کردم.