Réveillez-vous à 4 heures du matin et faites ceci pour changer votre vie - Dr. Joe Dispenza

Sur la chaîne Bol 2 Motivation, nous avons pour mission de vous aider à vous motiver et à vous améliorer. Dans cet épisode, nous vous présentons le Dr. Joe Dispenza qui explique comment le simple fait de se réveiller à 4 heures du matin peut changer votre vie. Avec des conseils pratiques et facilement applicables, le Dr. Dispenza vous guide sur le chemin de la transformation personnelle. Si vous cherchez à prendre le contrôle de votre vie et à atteindre vos objectifs, cette vidéo est faite pour vous. N'oubliez pas de vous abonner à Bol 2 Motivation pour plus de contenu inspirant et motivant.

Пікірлер: 122

  • @irenebardieux7970
    @irenebardieux7970 Жыл бұрын

    Merci de tout cœur❤Dr DISPENZA Et votre chaîne pour la traduction en français. Ça c’est génial de nous aider à nous expanser. Maintenant, cela me ferait tellement plaisir de pouvoir nous donner des éléments supplémentaires pour y arriver. En effet il y a la méditation, il y en a tellement que l’on ne sait plus lesquelles prendre, Comment arriver à faire le vide ? Je comprends, j’ai la connaissance, j’ai la conscience et il reste encore ce mental qui tourne en rond comme un hamster. Merci pour toutes réponses Et de votre attention. Gratitude absolue.🙏💝😇🌈☀️🪄🐞🦋🕊💫 Unissons-nous pour le meilleur

  • @virginiaruault5257
    @virginiaruault5257 Жыл бұрын

    Ça c’est fait tous seul me réveille entre 4h30-5h donc je médite avant de me lever et quand je peut a 6h je suis à la salle de sport et prête pour aller au travail par contre le soir je m’endort de bonheur avec aussi une méditation 🙏🏾

  • @marypop1983
    @marypop1983 Жыл бұрын

    Méditer à 4h du matin pour commencer la journée....doit-on absolument se lever pour atteindre un état de conscience ? Pas certaine ...vous pouvez aussi écouter vidéo sur pkoi certaines personnes se réveillent tjrs entre 3 et 5h du matin et quoi faire de cette période pour changer sa vie. Très intéressant 😊😊😊

  • @fleurpyrollet3625
    @fleurpyrollet3625 Жыл бұрын

    Infiniment Merci Et OUI Suis connectée à 4h du matin Merci de rappeler L'intensité de ce moment Si précieux Qui s'offre à moi Chaque jour 💧💦🙏💦💧

  • @hananeamadouche
    @hananeamadouche Жыл бұрын

    Bravo pour votre travail, j'ai eu pas mal de soucis de santé, je ne saurais comment l'expliquer mais aujourd'hui je suis une femme épanouie et bien dans ma peau 😅❤❤❤❤❤❤❤

  • @halimabaji1372
    @halimabaji1372 Жыл бұрын

    C'est un travail aussi bien physiquement que mental Je sens les douleurs du dos s'effacer doucement

  • @jorisdacunto9044
    @jorisdacunto9044 Жыл бұрын

    je recommande grandement le livre de joe, devenir super-conscient. /!\ être préparé avant lecture, à relire selon moi plusieurs fois car très complexe.

  • @abdullahmahinc7642
    @abdullahmahinc7642 Жыл бұрын

    Nous musulmans , notre prophète Mohamed (saas) il y a 1444 années nous a conseillé fortement de pratiquer la prière de l aube (al fajr) pour ces bienfaits miraculeux pour le corps et l esprit .le Docteur Joe Dispanza a tout a fait raison , un grand merci à lui et à vous pour cette vidéo ultra complète.

  • @mambousidibesidibe266

    @mambousidibesidibe266

    Жыл бұрын

    Merci ! J allais répondre pareillement

  • @saarassakta775

    @saarassakta775

    Жыл бұрын

    Pourtant je n ai jamais vu aucun musulman ni autre religieux épanoui ou spirituellement évolué.

  • @mambousidibesidibe266

    @mambousidibesidibe266

    Жыл бұрын

    Ne vous mettez pas à la place du tout puissant juge sachant l'intérieur des créatures !

  • @mambousidibesidibe266

    @mambousidibesidibe266

    Жыл бұрын

    @@saarassakta775 vous faites preuve de limitation d'esprit seul dieu et l'intéressé savent les sensations

  • @mambousidibesidibe266

    @mambousidibesidibe266

    Жыл бұрын

    @@saarassakta775 vous n'avez pas vu c'est possible ! Mais vous n'avez pas L'instrument de mesure de l'épanouissement et de l'évolution spirituelle

  • @laetitiatilly5909
    @laetitiatilly5909 Жыл бұрын

    Gratitude 🙏 🙏 🙏 pour cette vidéo belle journée lumineuse à vous 🦋 🦋🦋

  • @leilamathis8294
    @leilamathis8294 Жыл бұрын

    De 7'58 à 8'42 minutes, c'est fabuleux❤tout est résumé!

  • @roxanephilippe
    @roxanephilippe Жыл бұрын

    Me lever au delà de 4 h est vécu comme une perte de temps...me connecter au silence de la nuit au ciel étoilè,à cette solitude avec moi et mes chiens et l univers est tout simplement vital pour ma santé mentale et physique

  • @meledjepatricianelly582
    @meledjepatricianelly582 Жыл бұрын

    Merci à Joe Dispenza, merci à cette chaîne ❤

  • @diafaroudiaby543
    @diafaroudiaby543 Жыл бұрын

    Ya tout ça dans notre religion fière d'être musulmans

  • @fannydesjardins8415

    @fannydesjardins8415

    Жыл бұрын

    Le sauveur c'est Jésus Christ Mort pour nos péchés et ressuscité Je Suis le chemin LA vérité et la vie. NUL ne vient au Père que par moi

  • @tptp2639
    @tptp2639 Жыл бұрын

    Merci infiniment au Dr Joe Dispenza et à son très bon traducteur pour cette belle vidéo

  • @beatricechauvintailland2862
    @beatricechauvintailland2862 Жыл бұрын

    Merci,tout ce que vous dites est rigoureusement exact et bien evidement cela fait 3 fois que j'entends la mm chose sur differents " canou" le " hasard

  • @beatricechauvintailland2862

    @beatricechauvintailland2862

    Жыл бұрын

    dsl..sur des " canaux " differents et dc je peux interprèter facilement que vius me guidez vers la cimprehension d'une pratique VITA

  • @gehucalixte9541
    @gehucalixte9541 Жыл бұрын

    Merci de tout coeur pour les guidances actuelles

  • @aleksandragarus7500
    @aleksandragarus7500 Жыл бұрын

    Merci et toujours merci❤

  • @aliceelie5949
    @aliceelie5949 Жыл бұрын

    Merci ♾Dr.Joe Dispenza c'est engagé pour expérimenter à 4H du matin🌈

  • @lallakhyti7389
    @lallakhyti7389 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo très instructive et tres importante

  • @mikanamah9711
    @mikanamah9711 Жыл бұрын

    Je me réveille toutes les nuits entre 3h et 5 h. Je pense que cette vidéo est faite pour moi. Merci dr joe.

  • @marie-antoinette9826
    @marie-antoinette9826 Жыл бұрын

    Merci pour cette enseignements

  • @catherinelouamba5806
    @catherinelouamba5806 Жыл бұрын

    Merci💖💖💖🙏🙏🙏

  • @marieblanchebibalou4570
    @marieblanchebibalou4570 Жыл бұрын

    Gratitude infinie ❤merci pour cette vidéo namaste

  • @helenvdcyutube
    @helenvdcyutube Жыл бұрын

    Mercii du fond du❤❤❤

  • @lellou.germainbeugre9526
    @lellou.germainbeugre9526 Жыл бұрын

    Infiniment merci beaucoup ❤❤❤

  • @dalisdadjo2153
    @dalisdadjo2153 Жыл бұрын

    Merci pour ces connaissances partagées. Je pratique avec succès. Gratitudes !

  • @claudehalhal1514
    @claudehalhal1514 Жыл бұрын

    Merci👍👍👍

  • @yanivboua447
    @yanivboua4478 ай бұрын

    merci infiniment Dieu vous donne une longue Vie,

  • @user-lb9zd5ky8u
    @user-lb9zd5ky8u Жыл бұрын

    merci pour ce vidèo que dieu vous benis a jamais

  • @patricialemont1720
    @patricialemont1720 Жыл бұрын

    ❤ merci beaucoup

  • @aliolongo2814
    @aliolongo2814 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette belle message

  • @christophehouessou3669
    @christophehouessou3669 Жыл бұрын

    Magnifique 🎉❤🎉

  • @hblais6740
    @hblais6740 Жыл бұрын

    Merci Dr Joe 🎉❤🎉

  • @moniquevibert9318
    @moniquevibert9318 Жыл бұрын

    merci beaucoup

  • @halimabaji1372
    @halimabaji1372 Жыл бұрын

    I love proffessore Dispenza

  • @shreelakshmi521
    @shreelakshmi521 Жыл бұрын

    Merci 🙏

  • @odilebinenua1462
    @odilebinenua1462 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤. Merci beaucoup

  • @aniellearlanda2315
    @aniellearlanda2315 Жыл бұрын

    Merci💕🙏

  • @ABM5767
    @ABM5767 Жыл бұрын

    Merci😢 vous m'avez remis sur pied😭

  • @francoisegonnier7999
    @francoisegonnier799911 ай бұрын

    Merci ❤

  • @theunclottedmedicalcourse7573
    @theunclottedmedicalcourse7573 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @estellebeaumont788
    @estellebeaumont788 Жыл бұрын

    🥰❣❣❣❣❣❣merci beaucoup

  • @chadiabenouri8054
    @chadiabenouri8054 Жыл бұрын

    Pas évident allez je m y mets merciiiii

  • @taylorwashington9574
    @taylorwashington9574 Жыл бұрын

    💗💗💗

  • @halimabaji1372
    @halimabaji1372 Жыл бұрын

    Have a Nice day for everybody

  • @gracindamesquita6164
    @gracindamesquita6164 Жыл бұрын

    Deu. Merci. Pour. Tou. Àmen. ❤❤

  • @mimipinson45
    @mimipinson45 Жыл бұрын

    Merci beaucoup au Dr Joe Dispenza et à votre chaîne 🙏❤️🥰

  • @nicoleandry1068
    @nicoleandry1068 Жыл бұрын

    🤗❤️👌merci

  • @sylviestefanovic9281
    @sylviestefanovic9281 Жыл бұрын

    Merci Seigneur Dieu Éternel Tout Puissant Amen Jésus Christ de Nazareth Amen je t'aime mon cœur depuis ma création Divine Amen oui je t'attends nous t'attendons Amen Pardonner moi Seigneur et Pardonner Leurs Amen oui je veille à ton arrivée imminente Amen oui mon Roi Unique de L'univers Amen oui L'Apha et l'oméga 🕊🌬🌌😘🤲🙏🧎‍♀️✝️🌏👁🌎✍️👁☁️🌈🔥👑🔥🌈☁️🤝🥰🥳😍🤍😇🌌🕊🌬😘🤲🙏

  • @mafforegine1525

    @mafforegine1525

    Жыл бұрын

    Thanks you doctor for the advice ❤

  • @Mhl116
    @Mhl116 Жыл бұрын

    Merci

  • @sylvainngassa7970
    @sylvainngassa7970 Жыл бұрын

    Merçi Docteur Joe Dispenza c'est très instructif

  • @AbdoulazizDiop-gv1eb
    @AbdoulazizDiop-gv1eb Жыл бұрын

    C'est important

  • @stephanedupuy2763
    @stephanedupuy2763 Жыл бұрын

    C'est pour moi exacte, l'on se sens mieux que si l'on se dépasse, c'est pour moi une vérité, mais lorsque l'on c'est trop dépassé, c'est simplement du pilotage automatique qui n'est pas bon du tout.

  • @danielledelsocorro486
    @danielledelsocorro486 Жыл бұрын

    💙✨

  • @loukadelonglee9744
    @loukadelonglee9744 Жыл бұрын

    se lever à 4 h c'est extra mais à condition de se coucher avec les poules. Je l'ai fait un temps, mais j'ai décidé de repousser à 5h, mon corps et mon cerveau me disent MERCI !

  • @emagoutard2576
    @emagoutard2576 Жыл бұрын

    ont penseras à mettre le réveil à 4hrures du matin pour pas oublier 🤣le dimanche ou n’importe quel jours?

  • @erwanjavaudin6378
    @erwanjavaudin6378 Жыл бұрын

    03:39

  • @ABM5767
    @ABM5767 Жыл бұрын

    7:50

  • @tiphainemoreau6340
    @tiphainemoreau6340 Жыл бұрын

    Respecter le cycle du sommeil est essentiel

  • @suzannemetaireau4740

    @suzannemetaireau4740

    Жыл бұрын

    C'est sûr, si on dort moins de 8 heures, on risque d'être abruti toute la journée.

  • @roxanephilippe

    @roxanephilippe

    Жыл бұрын

    Oui mais rester devant un écran jusqu a pas d heure n est sans doute pas salutaire pour les neurones et la santé mental et physique

  • @suzannemetaireau4740

    @suzannemetaireau4740

    Жыл бұрын

    @@roxanephilippe En attendant les écrans sont bien pratiques pour les gens éloignés de Paris.

  • @roxanephilippe

    @roxanephilippe

    Жыл бұрын

    @@suzannemetaireau4740 les écrans sont pratiques pour tout le monde..mais ils ne doivent pas vous isoler de la beauté ð monde qui nous entouré ni nous rendre impotents mentalement et physiquement....si notre société est endormis c est qu elle gère mal sa relation aux écrans..Ils prennent trop de place

  • @suzannemetaireau4740

    @suzannemetaireau4740

    Жыл бұрын

    @@roxanephilippe Sans vouloir vous offenser, que faîtes vous derrière votre écran ?

  • @armensaakian7408
    @armensaakian7408 Жыл бұрын

    La seul façon d'obtenir un changement Positif dans une vie c'est de construire et de planifier des choses, et d'être stratège même si c'est plus facile à dire qu'à faire j'an suis conscient. À croire qu'une magie peut s'opérer uniquement par une pansse ou un état d'esprit 🙄

  • @Charlie-yx5iz
    @Charlie-yx5iz Жыл бұрын

    Vaut mieux se connecter à tout ce qui nous entouré toute la nuit les plantes dorment les oiseaux dorment ÊTRES humains dorment aussi

  • @visionair4200
    @visionair4200 Жыл бұрын

    Dommage pour les coupures pubs ca coupe clairement la concentration de l'écoute de l'audio...

  • @danielledarmon2058

    @danielledarmon2058

    Жыл бұрын

    3il poste ses vidéos pour être ( aussi) payé par la PUB !!! donc on ne peut pas y échapper, c est le but des vidéos dur KZread...

  • @visionair4200

    @visionair4200

    Жыл бұрын

    @@danielledarmon2058 oui ça je sais mais il peut dans les options youtube il peut désactiver les pubs pendant la vidéo et n'en mettre qu'au début et a la fin.

  • @muse-inspiratrice
    @muse-inspiratriceАй бұрын

    J'ai passé ma journée dans un état de béatitude mais dès que je commence à faire ma méditation je ressens que ma respiration est quand même rapide avec le souffle court. Existe t-il une méditation d'autoregulation du souffle du Dr Dispenza ?

  • @halimabaji1372
    @halimabaji1372 Жыл бұрын

    Ce n'est pas pour les feignasses il faut sortir du confort d'un lit douillet

  • @jeremietambweluhembwe2468
    @jeremietambweluhembwe2468 Жыл бұрын

    Merci l'univer quanjesuidetredeprierdejean pourquoilemajiquiedan,Mon coreferdejean,crie

  • @psykopsylo41
    @psykopsylo41 Жыл бұрын

    mdrrrrrrrrrrr ok Kévin

  • @chadiabenouri8054
    @chadiabenouri8054 Жыл бұрын

    Question technique doit on méditer tous les jours mettons... 8 semaines ?

  • @Lephoenix_85

    @Lephoenix_85

    Жыл бұрын

    Au minimum 5 fois par semaines

  • @elisabethschwal9720
    @elisabethschwal9720 Жыл бұрын

    La traduction en français et la lecture par une voix de synthèse et une intelligence artificielle n'est pas bonne.

  • @yannickchevais6482

    @yannickchevais6482

    Жыл бұрын

    Je ne pense pas que que ce soit une voix de synthèse. J'en ai entendu et c'est pas du tout pareil ! Pour moi c'est une vraie voix . On entend d'ailleurs des accélérations qu'on ne trouve pas dans une voix de synthèse. Il lit simplement vite . . car il y a beaucoup de texte .🙂

  • @danielledarmon2058

    @danielledarmon2058

    Жыл бұрын

    Ce n esg pas une voix artificielle celle ci mais un véritable enregistrement ...apres!!! La traduction ...oui...moyenne !!

  • @sarahsherine8126
    @sarahsherine8126 Жыл бұрын

    Ok mais perso je risque d'être épuisé a 6h du matin se lever aussi tôt pour se retrouver épuisé peu de temps après honnêtement c'est pas pratique.

  • @armensaakian7408
    @armensaakian7408 Жыл бұрын

    Un de Quoi 😳 je ne comprends rien 😰😰😰😰

  • @krikrisadoki
    @krikrisadoki Жыл бұрын

    vous voulez nous amuser avec votre théorie, bandit vas..........nous Musulmans nous connaissons cela depuis 14 siècle (enseignement de notre Saint Prophète de l'Islam) avec la prière de l'aube. Nous nous déconnectons et montons au 7éme siècle. avez essayer cette thérapie neurologique et physique. c'est mignon quand même ce que vous exposez.

  • @josephzemmit8409

    @josephzemmit8409

    Жыл бұрын

    Vos propos sont en accord avec ce que l'on vous a enseigné depuis 14 siècles.

  • @krikrisadoki

    @krikrisadoki

    Жыл бұрын

    @@josephzemmit8409 on nous a enseigné la vérité absolue, Dieu est unique et Mohamed (asws) est son Prophète qui a délivré l'humanité avec l'Islam. Capito monsieur zalamite

  • @germinallourdwine4812
    @germinallourdwine4812 Жыл бұрын

    Merci beaucoup