ประชาธิปไตยจริงไม่ชอบแต่ชอบเผด็จการนะบางพรรคหูแจ้งตาสว่างกันหมดแล้วอย่าเล่นวาทกรรมเลย คุณโด่งพูดถูกครับ

รัฐเพื่อไทยต้องเข้มแข็งตลอดๆสู้พวกที่ปั่นกระแสให้ได้❤❤❤❤❤❤❤❤❤

นักกฎหมายเพื่อไทยมีเต็มพรรค...แต่ไม่มีใครมีบารมีเท่าวิษณุ...นายกเลือกได้ถูกต้องแล้ว

@mrnaonly3180

18 күн бұрын

มีฝั่งตรงข้าม...มีฝั่งเรา...มีตรงกลางคือคุณวิษณุเข้าได้ทั้ง2ฝ่าย...ซึ่งฝั่งเขาก็ฟัง ฝั่งเราก็ยอม...ไหนจะวัยวุฒิ คุณวุฒใดๆดีดีก..ประสบการณ์ก็มีเยอะ...เคยทำให้ผู้นำประเทศ2ฝ่าย✅️จึงเหมาะสม

🙏ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวจ่าอ้วนด้วยค่ะ ขอให้หลับให้สบาย หมดทุกข์หมดโศก🙏

@omsin4422

18 күн бұрын

เพื่อไทยไม่โต้ตอบเรื่องตระบัตสัตย์ อนุทินบอกแล้วเรื่อง112 ไม่เอาได้มั้ย เขาก็ไม่ยอม แล้วมาด่าเพื่อไทยอยู่นั่นแหละ จริงๆมันเก่าแล้ว แต่ก็ยังมีคนพูดไม่เลิก คนที่หลงแล้วหลงเลยไม่ฟังเหตุผล

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของจ่าอ้วนด้วยนะคะ

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวจ่าอ้วนด้วยค่ะตามดูรายการมาแต่สามแยกปากแมวเลยค่ะขอให้สู่สุคติที่ดีด้วยค่ะ

คุณโด่งมีความรู้ดีกว่าดรบางคนเสียอีก

เป็น นายก มันเป็นได้ง่ายขนาดนั้นเชียวหรือ ขนาด พิธา ดิ้นสุดๆ ยังไม่ได้เป็น

@mrnaonly3180

18 күн бұрын

✅️คำว่าง่ายหรือยากของคุณใช้อะไรเป็นฐานวัดค่าที่จะทำให้ได้เป็นบ้างหละ ✅️มองในประเด็นที่ก่อนจะเป็นนายกไม่มีคดีอะไร...เช่น คุณเศรษฐา คุณยิ่งลักษณ์ คุณทักษิณ...ส่วนตัวเห็นว่าก็ยาก...เพราะคนที่จะมาสมัครให้คนเลือก เขาก็ต้องทำโปร์ไฟล์มาดีมันก็ยากในการทำแล้ว...ไหนจะต้องทำมาเป็นระยะเวลานาน มันก็ยากในทางระยะเวลา...ไหนจะให้คนเลือก เขาจะเอาไม๊ก็ยากอีก เพราะมีคู่แข่ง...ตอนเลือก ก็ต้องให้เลือกตั้ง2ครั้ง...คือ ประชาชนเลือกแล้วรอบหนึ่ง...มาโหวตในสภาฯให้ตัวแทนประชาชน ที่ประชาชนเลือก เลือกอีกทีเป็นครั้งที่2...ถ้ามันง่ายใครๆก็คงเป็น...แล้วทั้ง3ท่านโดนคดีภายหลัง...ขนาดเป็นแล้วรักษาตำแหน่งอยู่ยังยาก...คุณลองคิดดู ✅️จะมีแต่ทหารยึดอำนาจฯท่านั้นแหละที่ไม่ต้องให้เลือก แต้ในทางจะมาทำแบบนี้ก็ยาก ผิดกฏหมาย ต้องมีอำนาจจริงๆ ✅️ส่วนคุณพิธา และ คุณชาญ เป็นกรณีคือมีคดีก่อนจะได้ตำแหน่ง...ขั้นตอนตามลำดับกระบวนการตัดสินคดี ของทั้งคู่ก็ต่างกัน ✅️คุณพิธาไม่ได้เป็นนายก เพราะคุณพิธาไม่ได้รับการโหวต และจัดตั้งเป็นรัฐบาลไม่ได้ ก่อนการตัดสินคดี...หลังจากนั้นคุณพิธาจึงโดนตัดสินคดีว่าผิดตามไป...ทำให้คุณพิธาหมดสิทธ์ที่จะเป็นนายกไปตามลำดับ...เรียงลำดับเหตุการถูกต้องได้ตามนี้ ✅️สาเหตุเพราะคุณพิธาไม่แสวงหาความร่วมมือ และกีดกันคนจะมาร่วม คุณพิธาจึงไม่ได้เป็น ไม่ใช่เพราะโดนคดีแล้วหมดสิทธิ์เป็น...การโดนตัดสินคดีว่าผิด ภายหลังที่การไม่ได้รับการโหวตของคุณพิธา ทำให้คุณพิธาหมดสิทธ์โดนเสนอชื่อเป็นนายก ไปอีกหลายปี ✅️ทุกคนที่ยกตัวอย่างไปก่อนหน้านั้น เป็นนายกรัฐมนตรี ดูแลทั้งประเทศ...ส่วนคุณชาญเป็นนายก อบจ. ดูแลแค่จังหวัด....มีประชาชนเลือก นับคะแนนแล้วได้มากสุด...ก็ได้เป็น...แตกต่างนายกฯที่บริหารประเทศที่จะต้องโหวต2รอบ...คดีคุญชาญศาลยังไม่ได้ตัดสิน...ต่างจากคุณพิธาที่ตัดสินแล้ว...ของคุณชาญ บ่งบอกว่าไทยเราคิดกฏหมายไม่ไปด้วยกัน ย้อนแย้ง กฏหมายบกพร่อง ไม่รอบครอบ มีช่องโหว่...ของคุณพิธาบ่งบอกการสะกัดกลั่นแกล้งได้ ✅️✅️✅️คำว่า นายก มันก็ไม่ได้เหมือนๆกันทุกตำแหน่ง...นายกมีหลายประเภทนายก...แตกต่างกันที่ขอบเขตอำนาจ ที่มา วิธีเข้ามา มีรายละเอียดปลีกย่อยต่างกันอยู่หลายประเด็น...และความยากง่ายของนายกแต่ละคนก็ต่างกัน

@user-du5gj3nt8u

18 күн бұрын

คิ​@@mrnaonly3180คืดไรอยุ่.ผมงง...เพียงเขาบอกมันง่ายขนาดนั้นหรือ..อธิบายใหม่สิอยากฟัง

@mrnaonly3180

18 күн бұрын

@@user-du5gj3nt8u ✅️คิดอะไรอยู่=ผมว่าคุณคงเป็นหนึ่งในคนไทยในจำนวนมากที่อ่านข้อความเยอะๆแล้วไม่สามารถจับใจความได้(ไม่ได้ด่า...ผมวางอารมณ์ไว้ในการจะคอมเม็นท์เสมอ...ผมดูตามคอมเม็นท์ที่คุณเขียนตอบที่ผมเขียน) ✅️จะแนะให้คุณลองทำคือ...คุณย้อนไปดูคอมเม็นท์แรกของคุณสิว่าคุณเขียนอะไร...ที่คุณเขียนนั้น ตามหลักภาษาไทย(ในการสื่อสาร)มันคือการถาม และยกตัวอย่างประกอบ ✅️เมื่อคุณคอมเม็นท์ถามไว้...ผมควรทำอย่างไร เพื่อให้ตรงลอจิกของ...ผมก็ต้องตอบคุณไง....คุณยังจะถามผมว่า ผมคิดอะไร...ทั้งๆที่อ่านกี่รอบๆก็รู้ว่ามันคือคำตอบ....คุณยังจะพิมพ์มาถามผมว่า ผมคิดอะไร...ถ้าคุณถามผมกลับมาแบบนี้...แสดงว่าคุณไม่รู้เลยว่าผมตอบที่คุณถาม...การอ่านแล้วไม่เข้าใจ ก็คือจับใจความไม่ได้ ✅️นอกจากอ่านแล้วไม่เข้าใจว่าคือการตอบคำถามคุณ...คุณยังเขียนมาบอกว่า คุณงง...นั่นแสดงว่าคุณไม่เข้าใจจริงๆ...แสดงถึงคุณบกพร่องการอ่านจับใจความ ✅️ผมอธิบายคอมเม็นท์ที่2ของคุณ ที่คุณแท็กชื่อผมแล้วนะ...อ่านแล้วหวังว่าคงจะเข้าใจดีขึ้น...ส่วนถ้าจะให้ผมพิมพ์อธิบายคอมเม็นท์แรกของตัวผมเอง...ผมคงไม่ทำซ้ำอีก...เพราะคอมเม็นท์แรกของผม เขียนไว้อย่างละเอียด ครบถ้วน ครอบคลุม ถูกต้อง และตรงตามลอจิกคำถามของคุณแล้ว...มันเป็นความบกพร่องของคุณเอง คุณจะให้ผมที่ทำถูกต้องตรงตามลิจิกดีแล้วนั้น คงไม่ถูกต้องตามตรรกะแล้ว...คุณควรอ่านซ้ำ ไม่เข้าใจก็ถาม ไม่ใช่ให้ผมอธิบายอันเดิมใหม่ซ้ำอีก

@mrnaonly3180

17 күн бұрын

@@user-du5gj3nt8u ✅️✅️คิดอะไรอยู่=คิดตอบคำถามให้คอมเม็นท์แรก...และคิดว่าเขียนสาระยาวๆแบบนี่ อาจจะมีคนที่อ่านแล้วจับใจคความไม่ได้...แล้วมันก็เป็นตามที่คิดจริงๆเพราะคุณบอกว่า"ผมงง" ✅️✅️เพียงเขาบอกว่า=เขาไม่ได้บอก เขาถาม คุณไม่สังเกตุเห็นคำว่า"หรือ"ท้ายคำถามรึ...นัยยะมันคือการตั้งคำถามและมีอธิบายเพิ่มที่ถาม ✅️✅️อธิบายใหม่สิ=จะต้องอธิบายใหม่อีกทำไม ที่เขียนไปแต่แรกก็ละเอียด ชัดเจน ครอบคลุม ครบด้วยเนื้อหาแล้ว คุณงง คุณไม่เข้าใจ เขียนใหม่อีกกี่รอบแล้วคุณจะเข้าใจรึ ที่เขียนคอมเม็นท์นี้ก็ไม่แน่ใจว่าคุณจะเข้าใจรึเปล่า ถ้าอยากฟังอีกต้องฟังให้เข้าใจเสียก่อนนะครับ

@mrnaonly3180

16 күн бұрын

@@user-du5gj3nt8uเมื่องงแล้วจะอยากฟังไปอีดทำไม อ่านท่มีให้เข้าใจเสียก่อน

ขอแสดงความอาลัยคุณบิ๊กบั๊บและจ่าอ้วนค่ะ

ฝากคุณโด่ง ทำบุญให้จ่าอ้วนด้วยนะคะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏

เสียใจด้วยนะครับ

4_ก_ค_67_กดติดตามแล้วจ้า_ชมคลิป_วันนี้จ้า_ขอให้จ่าอ้วน_ไปดีนะสุ่สุขคติ_จ้า_

ขอแสดงความเสียใจ กับจ่าอ้วน ขอไว้อาลัยครับ

ขอแสดงความเสียใจ กับครอบครัวจ่าอ้วน และขอให้ดวงวิญญาณจ่าอ้วน ไปสู่สุคติด้วยนะครับ

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ จ่าอ้วน

สวัสดีครับรู้ทัน

สวัสดีค่ะคุณโด่ง

สวัสดีครับคุณโด่ง❤️❤️❤️👍🙏

เสียใจด้วยค่ะ

คดีลุงชาญ เกิดขึ้นตั้งแต่ปี 54 ลุงชาญไม่สามารถกลับไปยุ่งเหยิงกับพยานหลักฐาน หรือ ไปทำลายพยานหลักฐานได้ ดังนั้นศาลอาจสั่งไม่ต้องหยุดปฏิบัติหน้าที่ก็ได้

❤❤❤❤❤❤❤ผมรักทักสินคับ

สู่สุขคติค่ะ จ่าอ้วนขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวจ่าอ้วนด้วยค่ะด้วยใจสีแดง❤❤❤

ขอให้จ่าอ้วนสู่สุคติสงบสุข

ขอแสดง​ความ​เสีย​ใจ​ กับ​ครอบครัว​ จ่าอ้วน​ด้วย​ หลับ​ให้​สบาย​ ไม่​ต้อง​เป็น​ห่วง​เรื่อง​ราว​ในโลกนี้​

คุณโด่งพูดจนเห็นภาพเลย😅😅

ขอแสดงความเสียใจกับจ่าอ้วนด้วยครับ ขอให้วิญญาณท่านสู่สุคติ

นึกถึงวันนั้นนะ พวกเราสู้กันตั้งนาน

ถ้าลุงป้อมำด้ส่องกระจกแบบเต็มตัวหรือดูภาพข่าวย้อนหลังจะรู้ว่าตัวเองควรทำอะไรช่วงนี้เนื่องสภาพทางร่างกายมีฝันไม่ไหวแล้วลุงเลิกฝ้นเถอะ รอดีกว่า รอไปวัดน่ะ

@pheing1534

18 күн бұрын

โจไบเด็น

ค่ะขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวจ่าอ้วน_ขอให้ดวงวิญญาน_ไปสู่ภพภูมิทืดืเทอญ

หวัดดีครับคุณ โด่งปล่อยให้พวกมันวิเคราะห์วิแคระกันไปเถอะ/พวกไร้ความรับผิดชอบต่อบ้านเมือง/เอาใจช่วยครับ

เรื่อง​ความ​ตาย​ ถ้า​ถึง​กาล​ กาละ คือ​ใกล้​หมดลม​หายใจ​ พระ​พุทธเจ้า​ บอกว่า​ให้​ สาวก​(ผู้​นับถือ​ศาสนาพุทธ)​นำเอา​พระ​สูตร​จาก​พุทธ​วจน​ พระ​สูตร​ใด​ก็​ได้​ มาอ่าน ให้​ฟัง​ หรือ​เปิด​ให้​ฟัง​ โดย​ค้นหา​จาก​กูเกิล​หรือ​ยูทูป ก็​ได้​ จะทำ​ให้​ ผู้​วายชนม์ ละ​สังโยชน์​เบื้อง​ต่ำ​ห้า​ประการ​ได้​ แล้ว​จะ​ได้​ไป​เกิด​เทพ​เทวดา​ พอ​จุติ​จาก​เทวดา​ก็​เป็น​พระอรหันต์​ไป​เลย​ ไม่​กลับ​มา​เกิด​เป็น​อะไร​ๆอีก​ต่อไป​ พุทธ​วจน คือ​คำสอน​จาก​ปาก​ของ​องค์​พระ​ศาสดา​ พระ​ที่​เทศ​สั่งสอน​อยู่​ใน​ ยู​ทุบ​มี​มาก​มาย​ แต่​ที่​ใช่​ ต้อง​สำนัก​วัดนา​ป่า​พง​ โดย​พระอาจารย์​คึกฤทธิ์​ โ​สติ​ผ​โล​(โสติผล)​ เรื่อง​ราว​ดังกล่าว​พระพุทธเจ้า​รับ​รอง​ไว้​ใน​ ผัค​คุ​นะ​สูตร​ ค้นหา​ฟัง​ดู​ได้​จาก​ยู​ทุบ​นะ​ครับ​พี่น้อง​ ถ้า​ได้​ฟัง​ จะทำให้​ อินทรีย์​ผ่องใส​ คือ​ตัว​เหลือง​เหมือน​ทาขะมิ้น แล้ว​ร่างกาย​ไม่​แข็ง​กระด้าง​ไม่​มี​กลิ่น​ได้​หลาย​วัน​ มีผู้​ทดลอง​แล้ว​ ไม่​ใช่​เพ้อฝัน​

👍👍👍👍👍

🙏❤️🥰❤️❤️❤️

❤❤❤

เสียใจดว้ยข่าวอว้นขอให้ไปสู่สูขคติสูขนะค่ะ

เว้นแต่ศาลมีคำสั่งเป็นอย่างอื่น นั้นไง คือ ความหมายของศาลสั่ง

ขอให้หลับให้สบายนะจาอ้วน

รักและอาลัยจ่าอ้วนค่ะ เสียใจกะครอบครัวด้วยค่ะ

ขอแสดงความเสียใจแด่จ่าอ้วนด้วนน้ะค้ะ😢😢😢😢

ไปสุคติเถอะนะเสียใจกับครอบครัวด้วย

กัญชา จงเจริญ

แล้ว..วรงค์จะขึ้ศาลไหมคุณโด่ง .

ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับคุณโด่ง❤

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับไม่ได้รู้จักกันแต่ผมไปทำงานแถวๆห้างคริสตัล ราชพฤกก็ได้ทักแกมาขายกวยเตี๋ยวไก่ผมก็คนเสื้อแดงติดตามคุณโด่งกับจ่าอ้วนเลยคุยกันถูกคอ

สวัสดีครับ คุณโด่ง ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของจ่าอ้วนด้วยนะครับ

เอาเลย!!!อยากเห็นจับมือกัน 555

เด็กๆอย่าไปเชื่อนะพรรคหลอกเด็กจะเสียใจภายหลัง

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของจ่าอ้วนด้วยนะคะ😢😢

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวจ่าอ้วนด้วยค่ะ

❤เสียใจด้วยนะครับ❤

ไพศาล อ.จตุพร ตอนนี้ลูกน้องไม่มีใครเชิญ อ.ออกมาฟันเอง 555

จอมขวัญไปส้มเต็มตัว

ก.ก เขาคิดว่าประชาชนรักเขามากไงคะ

สวัสดืค่ะคุณโด่ง_จตุพร_เว้าให้เอา99_หารเลยคร้า__และ_คุณไพศาล_อดืด_ก็_กกปส_ตอนนี้กินส้มเสียแล้ว_คุณโด่งคงได้ยิน_ท่าน_สว_วันชัย_พูด_น่ะค่ะทื่บอก_อกแตก_ตาย_เจ้าคร้า

ขอแสดงความเสียใจกับการจากไปของจ่าอ้วนครับ

ขอแสดงความเสียใจกับจ่าอ้วนด้วยครับ

❤❤❤❤

❤❤❤❤😂🎉

ไม่เคยเชื่อและให้เครดิตไพศาล สภาชาวบ้านยังอ่านการเมืองได้ถูกกว่า

นางบุญยิ่ง เคยอยู่ ไทยรักไทย แต่ทรยศ ย้ายไป พลังประชารัฐ เรื่องแบบนี้ ทำมานาน เขาถนัด มองเห็นชัด ประมูล โลละ5บาท!

ฝากถึง รบ ช่วยทำอะไรสักอย่างพยุงฐก ให้รอดก่อน ดจต ออกได้มั้ยคนหาเช้ากินค่ำจะตายก่อน ดจต ออก มราตราการภาษีไม่ได้ช่วยกระตุ้นแต่ช่วยให้คนมีแรงทรัพเอาไปเก็บพ่อค้าแม่ค้าระดับล่างแย่สุดๆคนไม่กล้าใช้เงินเพราะกระเป๋าแบนกันหมดคนมีไม่ใช้ไอ้คนต้องการใช้ดันไม่มี ให้รออิก6ด มันตั้ง 6 ด เลยนะ ช่วยเราด้วยคนต็วเล็กๆที่อาศัยในเมืองกำลังแย่

เป็นข่าวที่ปั่นขึ้นยาก😂😂

ญ นิดหน่อย ว่าครมปจบ เปิดงบเหมือนเป็นรฐบ ทหาร

จตุพร ไม่มีใครเชิญแล้ว ล่าสุดไปฟันธง ตายคาสถานีตัวเอง อิอิ

ขอไว้ สลับจ่าอ้วน อารมณ์ดี นักสู้แห่งประชาธิปไตย

ถ้าจะให้มีการเลือกตั้งใหม่ก็ต้องให้คุณ คำรณวิทย์เป็นผู้ออกค่าใช้จ่ายทั้งหมด เพราะเป็นผู้ที่ลาออกจากหน้าที่กางาน ก่อนกำหนดไม่ซื่อ+เอาเปรียบคนอื่นๆ

ขอเชิญชวนดูคลิปของคุณชีพธรรม คำวิเศษณ์ รายการวันที่ 1และ 3 ก.ค. จะรู้ความเลวของ ผอ.นิด้าโพล

คุณโด่งตัดคลิปไลฟสดมาเป็นวิดิโอด้วย ระวังยทระงับสร้างรายได้นะเพราะทำซ้ำ เคยเห็นช่องอื่นโดนมาแล้ว

ความเป็นไปได้ ถ้าคนสั่งยังไม่ตายผมว่า อนุทินเป็นนายกได้แน่คับ

สวัสดีจ้าขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งที่เสียคนดีๆไป

อยากให้คุณโด่งเป็นโซษกพรรคร่ามกับคุณบรุ๊ด

คุณโด่งผิด ไม่ใช่บทนิยาย มันเป็นบทลิเกวงใหญ่ ที่บทมันเกี่ยวกับ จักจัก วงวง สิ่งที่เห็นมันไม่ใช่ สิ่งที่ได้ยินอย่าเชื่อ แดงส้มต้องจ้บมือกัน

คุณหญิง ก็อยากเป็นนายกนะ ออกสื่อช่อง8 วิจารณ์พรรคเก่าที่เคยกินเคยอยู่ และยังต่อว่า และทำเป็นสอน คนพรรคเพื่อไทย ในครม แยกพรรคแล้ว ก็อย่าไปพาดพิงเค้าเลย ถ้าอยากทำ ควรกลับเข้าพรรคเดิมแล้ววางตัว เป็นครูเป็นพี่เลี้ยง ให้ทีม ออกไปลุย จะได้ความเคารพมากกว่า แยกมาแล้วไปสอนเค้า อยู่ในพรรคเค้ายังไม่ฟัง ออกมาแล้ว เค้าจะฟังเหรอ

ไพรศาลโบราณควมมคิดติดหล่ม

ขอแสดงความเสียใจมายังครอบครัวของจ่าอ้วนด้วยนะครับ ไม่คิดว่าจ่าอ้วนจะด่วนจากไปเร็วเกินไป ดีใจที่มีโอกาศได้รวมงานรวมต่อสู้กับจ่าอ้วน ขอให้ดวงวิญญาณของจ่าอ้วนไปสู่ภพภูมิที่ดี(สมาน อุตรดิตถ์)

คุณโด่งเอาเรื่องที่ทันสมัยมองไปปี70เภอะ

จอมชวัญเอาศิโรจมาร่วมรายการด้วยเลดตกผมคนนึงไม่ตาม

เสียใจด้วยครับในการจากไปของ.จ่าอ้วน.สามแยกปากแมวจากนี้ไม่มีจ่าอ้วนอีกต่อไปแล้ว.จ่าอ้วนหลับสบายแล้ว.

หนู..ถ้าได้เป็นนายก..จะลืมเรืองเงินผู้สูงอายุ3000นะ..ถ้าทำได้คุณได้ใจคนแก่ไปเลยคับ..คุณนะกล้าทำอยู่แล้ว..เหมือนเรืองกันชาไงคับ..

รักและอาลัยจ่าอ้วนที่สุด😢

กลายเป็นคนเร่รอนจริงๆครับคุณโด่งกูรู​ พ

กาญจนาอาหารสัติจงฉิปหายรวมหัวทำข้าวทุน

ซ้ายสุดโต่งกับขวากลางมันจะไปจับได้อย่างไรมีแต่ซ้ายกลางกับขวากลางมันใกล้เคียงกันถึงจับมือกันได้

❤❤❤

เสียใจด้วยนะครับ

ดคยดูรายการแยกสามแมวเห็นหุ่นจ่าอ้วนแล้วตอนนั้นนึกเป็นห่วงแต่ได้แต่คิดในใจฝากคุณโด่งด้วยเพื่อนๆที่ปล่อยให้อ้วนพุงใหญ่สุขภาพจะไม่ดีเป็นทุกโรคควรดูแลตัวเองด้วยถ้าต้องการรายละเอียดคัยกันได้