کار عمیق یعنی چی؟

#کار_عمیق #آموزش #تمرکز
این عمیق کار کردن که ازش حرف می‌زنیم اصلا یعنی چی؟
در این ویدیو و چند تای دیگه می‌خوایم از کنجکاوی‌هایی که در مورد کار عمیق کردیم حرف بزنیم. اول لازمه به این سوال جواب بدیم که کار عمیق چی هست؟ به چی می‌گن عمیق کار کردن؟
متن: علی بندری
ویدیو: نیما خالدی‌کیا
0:00 کار عمیق یعنی چی
0:53 امروز سر کار چی کار کردی
1:55 تفاوت بین کار عمیق و کار سطحی
3:53 خودمون رو در کار غیر عمیق غرق کردیم
4:33 اشکالش چیه؟
4:51 توانایی یادگیری
5:49 خلاقیت
6:51 همه دنیا حواس‌پرتیه
7:17 چرا لازمه در دنیای شلوغ کار عمیق کنیم
8:33 چطوری باید کار عمیق کنیم
در پادکست بی‌پلاس سه تا اپیزود در این رابطه داشتیم و سعی کردیم مغز سه تا کتاب رو به طور خلاصه بگیم.
خلاصه کتاب کار عمیق
bpluspodcast.com/archives/%da...
خلاصه کتاب تمرکز
bpluspodcast.com/archives/focus/
خلاصه کتاب ذهن حواس‌جمع
bpluspodcast.com/archives/%d8...
در وبلاگ بی‌پلاس هم بیشتر می‌تونید یادداشت‌هایی از این دست ببینید
bpluspodcast.com/blog/
Deep Work (Rules for Focused Success in a Distracted World): www.amazon.com/Deep-Work-Focu...

Пікірлер: 115

  • @Bahar_BNFTM
    @Bahar_BNFTM2 жыл бұрын

    ممنون از این ویدئو و محتوای آموزنده که باعث شد مطالعه‌ی کتاب کار عمیق از کارل نیوپورت رو شروع کنم🙏🏻♥️

  • @soroushrustrow9567
    @soroushrustrow95672 жыл бұрын

    من کتاب کار عمیق رو از پادکست بی‌پلاس شناختم و خوندم، خلاصه کتابی که شما در پادکست گفته بودین خیلی کاربردی تر از خوندن کل کتاب بود. واقعا خسته نباشید و ممنون بابت معرفی کتاب‌های خوب :)

  • @alihefzorrezaei4347
    @alihefzorrezaei43473 жыл бұрын

    مثل همیشه مرتب، حساب شده و با حداکثر وسواس برای استفاده پربازده برای مخاطب. یک کار تمیز حرفه ای!

  • @neginheidari4933
    @neginheidari49332 жыл бұрын

    دمتون گرررم

  • @faradostovarnejad9338
    @faradostovarnejad93382 жыл бұрын

    عالی

  • @mahan__kazemi7003
    @mahan__kazemi70036 күн бұрын

    احسن ❤

  • @habibsedaghat5076
    @habibsedaghat50762 жыл бұрын

    عالی هستی

  • @mohadese2525
    @mohadese25258 ай бұрын

    Perfect

  • @hamidr.mavaddat3193
    @hamidr.mavaddat31933 жыл бұрын

    با این صدا کاملا انس گرفتم، بهترینین، کلی چیز تا حالا یاد گرفتم و کلی کنجکاوی بهم اضافه کردین.

  • @sepehrkhodadadi9403
    @sepehrkhodadadi94033 жыл бұрын

    چقدر خوب میشه اگه ساختارمند این موضوع رو ادامه بدین و از ابزار هاش بگین😍

  • @bahadorkhodadadi1287
    @bahadorkhodadadi12872 жыл бұрын

    ممنونم از زحماتتون🙏🙏🙏🙏

  • @amirghaemi8846
    @amirghaemi88463 жыл бұрын

    تجربه جدید و لذت بخشی بود. لطفا ادامش بدین♥♥

  • @alikhavari2485
    @alikhavari24858 ай бұрын

    بهترین❤

  • @najibifar
    @najibifar Жыл бұрын

    فوقالعاده هست

  • @sxmmii_gxchaa774
    @sxmmii_gxchaa7749 ай бұрын

    Thank you ❤

  • @mohammadrahimjamshidi79
    @mohammadrahimjamshidi7910 ай бұрын

    سپاس

  • @soorooshderakhshan6159
    @soorooshderakhshan61597 ай бұрын

    ممنون از شما و تیم حرفه ای و فوق العاده bplus🙏❤️

  • @sanazjalali2346
    @sanazjalali23462 жыл бұрын

    عالي بود ممنونم🙏🏻🌺

  • @leon._.skennedy861
    @leon._.skennedy8618 ай бұрын

    👌🔥👍🙏

  • @aminkiani4198
    @aminkiani41983 жыл бұрын

    Thank you 🌹🌹🌹

  • @saeidsarabiasl3837
    @saeidsarabiasl38373 жыл бұрын

    یکی از بهترین انتخاب های بی پلاس

  • @mohammadmollamohammad5637
    @mohammadmollamohammad56372 жыл бұрын

    عالی. ممنون

  • @mehransaremi7316
    @mehransaremi731611 ай бұрын

    عالی ممنون🙏🌹

  • @milad_.mohamadinia
    @milad_.mohamadinia3 жыл бұрын

    عالیه 💙

  • @user-up7bo9ku3c
    @user-up7bo9ku3c2 жыл бұрын

    فوق العاده مثل همیشه👌👌💚💚

  • @arashhoseinkhani
    @arashhoseinkhani3 жыл бұрын

    مرسی علی جان، مثل همیشه عالی ‌ مفید.

  • @yekiaz80millionmmd68
    @yekiaz80millionmmd683 жыл бұрын

    ممنون واقعا کارآمد بود❤👍

  • @amirhosseinzamani5554
    @amirhosseinzamani55543 жыл бұрын

    عااااالی

  • @mahan__kazemi7003
    @mahan__kazemi70036 күн бұрын

    تشکر ❤

  • @Aryamoon
    @Aryamoon3 жыл бұрын

    توضیحات عالی🙌

  • @sepehrkhodadadi9403
    @sepehrkhodadadi94033 жыл бұрын

    محتوای کاربردی 👌🏻

  • @user-ol4ou9lr9k
    @user-ol4ou9lr9k6 ай бұрын

    thank you so much

  • @AlN496
    @AlN4966 ай бұрын

    بی پلاس جز بهترین کانالها و پادکستهاییه که خیلی آموزنده و مفیده، اطلاعات داده شده با صدای اقای بندری خیلی دلنشین و لذت بخشه

  • @haj726
    @haj7263 жыл бұрын

    دمت گرم

  • @settymohammadikhah5606
    @settymohammadikhah56064 ай бұрын

    Thanks

  • @monamokhtari2550
    @monamokhtari25503 жыл бұрын

    من به تازگی از طریق ی دوست با شما آشنا شدم و این چرخه رو حتما ادامه میدم. بی نهایت بی نهایت عالی هستید، گوینده درجه یک، تیم کار بلد👏👏👏 ی دنیا ممنون، و خداقوت و تنور دلتون گرم♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @alifarrokhfar6228
    @alifarrokhfar62282 жыл бұрын

    مرسی علی آقا🧡

  • @m.esfahani6916
    @m.esfahani69163 ай бұрын

    سپاسگزارم برای اطلاعات بسیار جالب و آموزنده که ارائه دادید! 🙏🌹

  • @v8monster186
    @v8monster1862 жыл бұрын

    دمت گرم سلطان

  • @user-vp5ii2ku8f
    @user-vp5ii2ku8f10 ай бұрын

    پایدار باشی علی جان

  • @mohammadaminsadeghdoust9699
    @mohammadaminsadeghdoust96999 ай бұрын

    ممنون

  • @Firoozetrading
    @Firoozetrading Жыл бұрын

    THANKS

  • @dr.qudratullah5415
    @dr.qudratullah5415 Жыл бұрын

    خوش امدی

  • @hesamshams6201
    @hesamshams62016 ай бұрын

    درود بر شما!

  • @zirkhaki915
    @zirkhaki9152 жыл бұрын

    چقدر خوبه که این مطالب در مباحث درسی مدرسه و دانشگاه صاحبان حرفه و آموزشهای ضمن خدمت کارکنان شرکت‌ها و کارمندان دولت جا باز کند بسیار قابل استفاده بود جناب بندری🌷🌷

  • @rez1406
    @rez14063 жыл бұрын

    مثل همیشه عالی

  • @moeinalizadeh
    @moeinalizadeh3 жыл бұрын

    عالی آقا، با همین فرمون ادامه بدید

  • @aminafrazandeh825
    @aminafrazandeh8258 ай бұрын

    یکی از معدود افرادی که میتونم ساعت ها پای حرفاش بشینم

  • @shahlakhalifpour4119
    @shahlakhalifpour41192 жыл бұрын

    سلام عاااالی بود خیلی دوست داستم💐

  • @dr.qudratullah5415
    @dr.qudratullah5415 Жыл бұрын

    Good

  • @user-mp7gw7ex2u
    @user-mp7gw7ex2u5 ай бұрын

    Tank you

  • @hassannaghibi1979
    @hassannaghibi19792 жыл бұрын

    tnx

  • @mohsenbaderkhani1714
    @mohsenbaderkhani17143 жыл бұрын

    ایول ،بی نظیری علی بندری.

  • @asrima100
    @asrima1003 жыл бұрын

    سلام. سالها و ماه ها وقتمون یجورای توی یوتیوب و انترنت تقریبا بدون فایده گذشت. اخیرا با پادکست Bplus آشنا شدم که خیلی عالیست. ممنون از زحمات تون. لطفا ادامه بدین. اگر امکانش هست هفته ی یکبار خلاصه کتابی رو بذارین.

  • @sarafarahani387
    @sarafarahani3873 жыл бұрын

    یکم سخته واقعا ولی قطعا نتیجش خیلی خیلی عاااالیه امیدوارم ک ب بهترین شکل ممکن بتونم از پسش بربیام 💪

  • @seyedmostafajavidhosseini3797
    @seyedmostafajavidhosseini37973 жыл бұрын

    عالی. ادامه بدین. ویدئو انتقال احساسات رو دقیق تر می کنه

  • @ehsanfathian5013
    @ehsanfathian50133 жыл бұрын

    چه خوب و عالی . کنجکاو بودم وقتی پادکست رو میشنوم خودت توی چه حالتی هستی در قسمت های مختلف متن و اتفاقات .

  • @pajohanpajohan5079
    @pajohanpajohan50792 жыл бұрын

    👌🏻👌🏻

  • @seyedalirezaghaderi4179
    @seyedalirezaghaderi41793 жыл бұрын

  • @mortezamohamadkhani4473
    @mortezamohamadkhani44733 жыл бұрын

    درود و خداقوت. جای خالی شما تو یوتوب خالیه. روش کار عمیق کنین

  • @pthmafi
    @pthmafi2 жыл бұрын

    Besiaar lezat bordam va baraaye kheylyha ferestadam.

  • @CommissureforLife
    @CommissureforLife Жыл бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mohsenmosaddegh1471
    @mohsenmosaddegh14713 жыл бұрын

    ی نکته ی جالب برای خود من پیش اومد. همین 10 دقیقه رو 4بار دیدم، هربار چیزهای جدیدی شنیدم که دفعه قبل نشنیده بودم.. یعنی لحظاتی بوده ک ذهن من رفته جاهای دیگه پرسه زده و اصلا اینجا نبوده.

  • @watchenjoy4918
    @watchenjoy4918 Жыл бұрын

    👍

  • @farhadshakibaeipoor7359
    @farhadshakibaeipoor7359 Жыл бұрын

    دوست عزیز چقدر این مطالب مفید بود... لطفا در این راستا مطلب بگذارید. ممنون

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    8 ай бұрын

    باز هم ویدیوهای دیگری در این رابطه داریم. پلی لیست از کتاب‌های بی‌پلاس رو ببینید

  • @user-gq3fm4ed6q
    @user-gq3fm4ed6q10 ай бұрын

    🙏🎄💯

  • @immigrationreality
    @immigrationreality Жыл бұрын

    Mamnon

  • @elyas-epo
    @elyas-epo10 ай бұрын

    پشمام دو سال پیش راجب یادگیری یادگیری شما حرف میزدی، واقعا دمت گرم

  • @amirgh379
    @amirgh3793 жыл бұрын

    در فضای مجازی که مطلب مفید و قابل اطمینان کم گیر میاد، چنل بی برای من بهترین منبع ایده است برای تفکر. و یکی از مهم ترین چیز هایی که من از چنل بی یاد گرفتم دید متفاوت به چالش ها و سختی های زندگی هست،که اونها رو باید به دید مسائل دید و نه مصائب . با تشکر فراوان از شما و همه ی همکارانتون امیدوارم به بهترین ها برسید. امیدوارم این کامنت رو ببینید.

  • @misaaaad
    @misaaaad3 жыл бұрын

    🍂🌱🌹

  • @helenamirzaee7945
    @helenamirzaee79452 жыл бұрын

    خیلی ممنون بابت ویدیو های مفیدتون فقط کاش یه ویدیو درست کنید و پیشنهاد بدین برای موضوع کار عمیق این که تو چه موضوعات و حرفه هایی ما میتونیم اینو اعمال کنیم ✨

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    2 жыл бұрын

    تو هر کاری که نیاز به فکر کردن داره

  • @MiddleEasterngirlai
    @MiddleEasterngirlai7 ай бұрын

    اقای بندری یه ویدئو در خصوص مدیتیشن درست کنید

  • @mansoureheskandani651
    @mansoureheskandani6513 жыл бұрын

    بسیارعالی ،سپاس

  • @Pokerfarhang
    @Pokerfarhang6 күн бұрын

    vaghean tavanayie yadgirimoon oomade payin. (bebakhshid keyboarde farsi nadashtam)

  • @imanroohipour5069
    @imanroohipour50693 жыл бұрын

    خیلی مفید هست، خیلی کارت درسته. پیلیز کیپ گویینگ مَیت

  • @user-rv8mu4mj1c
    @user-rv8mu4mj1c4 ай бұрын

    سلام آقا بندری چقدر قشنگ توضیح میدهید انشاالله موفق باشی من بازنشسته هستم کار نیمه وقت دارم بهترین ساعات روزم بعد از اشتغال گوش دادن به پادکست های شما خیلی مفیده ارادتمندم

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    4 ай бұрын

    ❤️

  • @user-xd2bi9tu2d
    @user-xd2bi9tu2d5 ай бұрын

    خوشبحال اون دختر که پدرش شمایی🥀

  • @m.cheg.6967
    @m.cheg.69675 ай бұрын

    واقعا ممنون. دقیقا مشکل من همینه.‌در ابتدای فوق لیسانس هستم و همش تعجب می‌کنم چرا نسبت به مرحله لیسانس ، اینقدر ر الان تمرکزم پایینه.

  • @Fr-yx9fe
    @Fr-yx9fe2 жыл бұрын

    GG

  • @mojgankheirkhah995
    @mojgankheirkhah9953 жыл бұрын

    مرسی آقای بندری عزیز فهمیدم که اهل کار عمیق بودم اما کارهای سطحی رو که می‌گید انجام میدم اما اونقدر گسترده نیست که نگران کننده باشه - واقعیت اینه که روزی دو الی سه ساعت کار عمیق به طور متوسط در سال انجام می‌دم که تاکید شما باعث می‌شه این زمان رو افزایش بدم - سپاس‌گزارم

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    3 жыл бұрын

    برای من هم میاینگینش همینقدره فکر کنم.

  • @ErfanBehkar
    @ErfanBehkar Жыл бұрын

    بعد از دوسال من همچنان این ویدیو رو نگاه میکنم. هنوزم برام تازه است

  • @majidesmaealpour924
    @majidesmaealpour9242 жыл бұрын

    سلام اقای بندری ممنون --- زبان انگلیسی رو از چه زمانی یاد گرفتید و ایا از کار عمیق استفاده کردید در این زمینه؟

  • @AREF_SAFAR
    @AREF_SAFAR19 күн бұрын

    سلام این دوره توسعه فردی چن ویدیو هستش ؟؟؟

  • @alirezajabari6264
    @alirezajabari62642 ай бұрын

    سلام عالی بود. لطفا راجع به کار عمیق محتوای بیشتری تهیه کنید.

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    Ай бұрын

    پلی لیست توسعه فردی رو در کانال ببینید. چند تا ویدیو داریم kzread.info/head/PLrL6Kyqj1HGZdQ0eWdqa9J0GAeilS514u&si=nyW1xUmUob5yEZ0o

  • @user-gq3fm4ed6q
    @user-gq3fm4ed6q10 ай бұрын

    ⚽️

  • @mohsenfazareh3384
    @mohsenfazareh3384 Жыл бұрын

    جدی مهندس سازه اید؟ فکر میکردم کل وقتتون رو روی بی پلاس میذارید

  • @biology_green
    @biology_green2 жыл бұрын

    حتما کار عمیق توی درس خوندن هم مصداق داره درسته؟

  • @mohammadirani100
    @mohammadirani1003 жыл бұрын

    تلنگر خیلی خوبی بود. ممنون. جسارتا یه نکته در مورد فیلمها عرض بکنم. بهتره نور پردازی بیشتری روی صورت انجام بشه تا حس بهتری رو القا کنه. صورت که مستقیم به سمت دوربین میشه روی چشما سایه میفته

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    3 жыл бұрын

    آقا ما کج و داغونیم، نورپردازیمون هم در همین حده. شما دل به مطلب بده.

  • @mohammadirani100

    @mohammadirani100

    3 жыл бұрын

    مطلب که خیلی عالی بود و با دقت گوش دادم. حتی همونطور که گفتم تلنگر بود برام. چون کارهاتون رو خیلی دوست دارم برای بهتر شدن گفتم. امیدوارم باعث ناراحتی نشده باشم. کاش نمیگفتم 😢 در حد یه پیشنهاد بود

  • @mohammadrezashamlou5726
    @mohammadrezashamlou57263 жыл бұрын

    سلام ویدیو بسیار با کیفیتی بود کاش علی بندری خودشم تی شرت های بی پلاس که طراحی کرده بپوشه ! ( البته این تی شرت زیباست :) ).

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    3 жыл бұрын

    بی‌صبرانه منتظریم برسه.

  • @ehsanfatahi6579
    @ehsanfatahi65793 жыл бұрын

    من همین الانشم دارم میترکونم...اگه وقتی 20 سالم بود با این مفاهیم آشنا میشدم چی میشدم؟ممنون از شما مجموعه بی پلاس

  • @saeednazari6247
    @saeednazari62473 жыл бұрын

    چرا انقدر صدا تون دلنشینه ؟؟

  • @seyedtaharaeisi9692
    @seyedtaharaeisi96923 жыл бұрын

    سلام. کتاب کار عمیق، کتاب فوق العاده ای است. از شما و همکارانت ممنونم به خاطر معرفی کتاب. من همیشه و هر جا شنیدن بی پلاس رو به همه پیشنهاد کرده و می کنم. توی این ویدئو گفتی که یه تایم مخصوصی داری برای اینکه آموزه هات از کتاب هایی که برامون تعریف کردی رو مرور کنی و در واقع از خودت بپرسی که چی از این کتاب یاد گرفتی. این دقیقاً برای من محل سواله چون همیشه محتوای کتاب ها رو فراموش می کنم. به عنوان مثال، حداقل دو بار اپیزود کار عمیق رو شندیم، و دو بار کتابش رو خوندم، اما الان که ویدئوی شما رو دیدم باز خیلی چیزا فراموش شده بود. ممنون می شم اگه بتونی در این مورد صحبت کنی یا برام بنویسی که چگونه یک کتاب رو بعد از مطالعه باهاش رفتار کنیم تا مطالبش همیشه باهامون باشه. با تشکر

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    3 жыл бұрын

    بازگو کردن و تعریف کردن نکات مهمش برای دیگران و حرف زدن درباره‌ی چیزهایی که ازش یاد گرفتیم خیلی کمک می‌کنه.

  • @hosseinarjmand6128

    @hosseinarjmand6128

    3 жыл бұрын

    اگر ده سال بریم دانشگاه هم اینقدر آگاهی بدست نمیاریم. واقعا ممنون. تیم شما یک یک عالی. فقط میتونم با معرفی پادکست به دیگران میتونم کمکی بکنم. دمتون گرم ♥♥

  • @MehdiAnami
    @MehdiAnami2 жыл бұрын

    درود بر شما علی بندری عزیز و مهربان چطور قدرت یادگیریمون را بالا ببریم آیا ویدیو یا پادکستی در این مورد دارین .ممنون میشم راهنماییم کنید.🌺🌺🌺🌺

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    8 ай бұрын

    خلاصه کتاب کار عمیق bpluspodcast.com/podcast/second-season/%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82/

  • @mahdimahdavi895
    @mahdimahdavi8953 жыл бұрын

    درسی مثل ریاضی خوندن کار عمیق حساب میشه؟ با توجه به اینکه خوندنش تمرکز ۱۰۰ درصدی میخواد

  • @user-gb2nn4fw9x
    @user-gb2nn4fw9x3 жыл бұрын

    من خیلی با bPlus حال میکنم . من بین رسانه بیشترین چیزی که من جذب میکنه پادکست هست پادکست جادی با علی بندری این دو خیلی خوب هستن .

  • @lilyhajari4050
    @lilyhajari40507 ай бұрын

    آقای بندری به نظرتون آیا یادگیری یک ساز که شاید کمی سخت هم باشه کار عمیق محسوب میشه؟ مثل پیانو. پیانو ساز سختی هست و قطعا به تمرکز نیاز داری و در عین حال داری یاد میگیری حتی صبح ها مثلا شغل خودتو داری که به قول شما کار سطحی هست و در اوقاتی که برای خودت هستی کار عمیق خودتو انجام بدی که برات لذتبخش هم هست. چون من دوست دارم کار عمیق انجام بدم اما نمیدونم چیکار کنم و به این موضوع فکر کردم که ساز زدن یا حتی برای تفریح نجاری کردن یعنی کار با چوب انجام دادن هم میتونه جزوی از این کار عمیق به حساب بیاد نظر شما چیه؟

  • @javadsheikhi8967
    @javadsheikhi89673 жыл бұрын

    من هیچ کاری رو نمیتونم عمیق انجام بدم... این ویدیو شما میتونه یه نقطه عطف برای من باشه

  • @pandaishere9236
    @pandaishere92363 жыл бұрын

    تا حالا شده پست های اقای بندری دیس لایک هم بخوره؟

  • @ai.simplified..
    @ai.simplified..3 жыл бұрын

    بابا من حتی تو این ده دقیقه ده بار حواسم پرت میشه.

  • @masihagha.-alagheband8804
    @masihagha.-alagheband88043 жыл бұрын

    بنظر من محتوایی که تا الان در یوتیوب منتشر کردید ارزش ویدیو شدن نداشته و میتونه در همون صدا و متن بمونه. هر مدیایی ارزش خودش رو داره و شما از ویدیو استفاده نمیکنید. متوجه هستم که میخواید از درآمدزایی یوتیوب استفاده کنید ولی خب خیلی باید هوشمندانه تر عمل کنید تا موفق شید.