راهنمایی جامع اندرو هوبرمن در مورد شناخت و کنترل ذهن و فکر برای موفقیت

Ғылым және технология

در این ویدیو هم به سراغ اندرو هوبرمن رفتم.
#فکر و ذهن
پادکست فارسی
#اضطراب
افزایش تمرکز
اساسی ترین شروط لازم برای قدم برداشتن در مسیر #توسعه فردی هست
که اندرو هوبرمن یافته های خودش رو به همراه نکاتی عملی در جهت مدیریت این مولفه ها مطرح میکنه
توصیه میکنم قبل از دیدن این ویدیو برای آشنایی با شخصیت اندرو هوبرمن و زندگی پر چالش این شخصیت تا قبل از ورود به دانشگاه ویدیوی زیر را ببینید:
• مورد عجیب اندرو هوبرمن...
اگر علاقمند به دیدن نسخه ی کامل این پادکست هستین از لینک زیر استفاده کنید:
• Change Your Brain: Neu...
اگر علاقه مند به آموزش مدیتیشن و خودشناسی با تعلیمات ساده و عمیق هستید
و شروع تغییر بزرگ در زندگی هستید. به صفحه ی یوتیوب ‪@hoseinaura1‬ مراجعه کنید
00:00 چرا اندرو هوبرمن من همیشه آستین بلند مشکی میپوشه؟
06:10 مدیتیشن و کنترل ذهن اولین عامل در شروع پیشرفت اندرو هوبرمن
11:40 اهمیت عامل توجه و تمرکز در توسعه فردی
14:00 ضعف بزرگ سیستم مغز و اعصاب در پیشرفت فردی
18:30 چرا بدن وارد فاز اضطراب و استرس می‌شود؟ آیا قابل کنترل هست؟
25:15 چطور در بزرگسالی مانند دوران نوجوانی ظرفیت یادگیری ایجاد کنیم؟

Пікірлер: 429

  • @user-mi5kk5db6m
    @user-mi5kk5db6m3 ай бұрын

    این چنل باید یک میلیون ساب داشته باشه ، خیلی ممنون بابت این موضوع خوبی که برای فیلم هاتون انتحاب کردید که از نظر من مهمترین مهارت تو این زمونه مدیریت توجه و افکار

  • @candoochannel

    @candoochannel

    3 ай бұрын

    مرسی ، ارزشمنده حمایتتون

  • @Fxpouya
    @Fxpouya3 ай бұрын

    مردم دارن از ضعف ذهن و خود کنترلی خودشون آگاه میشن اینجور کانال ها میتونه آینده خوبی داشته باشه این نظر منه

  • @saeedhasanpour2523
    @saeedhasanpour25233 ай бұрын

    من واقعا لذت میبرم، در اینکه اوبرمن خودش داره کار بزرگی میکنه، این کانال شما واقعا کار بزرگی در حق جامعه ایرانی انجام میده

  • @alivejdani1853
    @alivejdani18533 ай бұрын

    اندرو هیوبرمن بهترینه،این ویدیو از لحاظ محتوی و کیفیت همون چیزیه که میخوام، چنل هیوبرمن خیلی سنگینه حتی اگه زبانت خیلی قوی باشه.🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @danialrokni2930
    @danialrokni29309 ай бұрын

    مثل همیشه عالی این نوع محتوا توی کامیونیتی فارسی خیلی جاش خالیه 🙏🏻

  • @oxinmir5177
    @oxinmir51773 ай бұрын

    درود ، وسط این همه محتوای چرت یوتیوب فارسی ، این ویدئو فوق العاده بود ، تبریک میگم به این حسن انتخاب ❤

  • @Mati-lr7ux
    @Mati-lr7uxАй бұрын

    حس اینکه بالاخره یه کانالیو پیدا میکنی که محتوایی که دوست داری و پیدا نمیکنیو میزاره >>>> واقعا ممنون بابت محتوات❤

  • @aref.r1083
    @aref.r10839 ай бұрын

    کار بسیار جالبی هست برای کامیونیتی فارسی ساده سازی ویدیو های اندروهوبرمن

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    Sure👌

  • @safiyeniknami
    @safiyeniknami3 ай бұрын

    I appreciate the way you simplify scientific topics to make them easier to understand for the general public. Your explanations are informative and helpful. Thank you.

  • @candoochannel

    @candoochannel

    3 ай бұрын

    Sure🙏, this is the way that Andrew Huberman started and I'm following his approach on this criteria

  • @alimehmetmohammadi3666
    @alimehmetmohammadi36669 ай бұрын

    لاو یو برو

  • @shahlaestakhr6579
    @shahlaestakhr65796 күн бұрын

    خیلی مفید بود ممنونم لطفا ویدئوهای بیشتری از این اقا بزارید خیلی اموزنده هست ❤

  • @AtefeSh.
    @AtefeSh.14 күн бұрын

    سپاس بیکران پیشکش شما،موضوع را خیلی شیوا و زیبا و قابل درک بیان می کنید❤️

  • @taratorabiemad2822
    @taratorabiemad28223 ай бұрын

    بی نظیره کانال تون،ممنون بخاطر به اشتراک گذاری این همه اطلاعات مفید و آموزنده،لطفا به همین مسیر ادامه بدین 👌👌✌️

  • @Nahid-ku8lv
    @Nahid-ku8lv3 ай бұрын

    Thanks. It was a very useful and informative video.

  • @maisamamini9826
    @maisamamini98263 ай бұрын

    تشکر. هر ویدیو رو چندین بار میبینم همیشه. خیلی لذت بخشه Top sinnvolle Viedos. herzlichen Dank

  • @fatemehyaghoobi9577
    @fatemehyaghoobi95774 күн бұрын

    Thank you for this great content! We really need more content like this in Persian communities. 🌻

  • @soheiladehdashtian2715
    @soheiladehdashtian271517 күн бұрын

    Thanks,please keep going

  • @user-sz9jl7qm9o
    @user-sz9jl7qm9o9 күн бұрын

    ممنونم از اطلاعات بسیار عالی که به اشتراک میزارین

  • @parinazmaddah9516
    @parinazmaddah95163 ай бұрын

    Thanks perfect, please continue

  • @fatemehrezaeian8645
    @fatemehrezaeian86453 ай бұрын

    ویدئو ها خیلی عالیه، هر چی طولانی تر باشه بهتره که با جزئیات بیشتری باشه. واقعا دمتون گرم عالی هستید

  • @odalie8507
    @odalie85079 ай бұрын

    Watched it twice, actually I’ve searched a lot for videos and articles about mindfulness , your video was awesome 👍

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    Awesome, thank you! It'll give me passion to proceed

  • @reaperam1800
    @reaperam18003 ай бұрын

    The video was wonderful. I learned good techniques❤

  • @HomeiraAghaie-vj6nt
    @HomeiraAghaie-vj6nt3 ай бұрын

    It was wonderful. Thank you

  • @ahooraizadi2443
    @ahooraizadi244319 күн бұрын

    Thanks & All the best

  • @vivienne2024
    @vivienne202411 күн бұрын

    Thankyou for this episode ❤

  • @pezhmanmardani6692
    @pezhmanmardani66923 ай бұрын

    It was great and useful. thank you friend

  • @danielthi6392
    @danielthi6392Ай бұрын

    Great mate love your job keep going we’ll support you

  • @nasrinahmadi5045
    @nasrinahmadi50459 ай бұрын

    The subject is very interesting and I really appreciate you for sharing this amazing information with us. 🌹

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    I appreciate your comment😇

  • @mohammadjavadsafilou4639
    @mohammadjavadsafilou46393 ай бұрын

    this video is really useful , thanks alot , and i want keep gonig this way

  • @maedeghorbani6809
    @maedeghorbani6809Ай бұрын

    Thank you for your enthusiasm for this topic🌱

  • @kouroshilanlou1987
    @kouroshilanlou19872 ай бұрын

    Perfect, that was wonderful, keep going and make more parts please.❤

  • @D.pharm93
    @D.pharm939 ай бұрын

    Great as always . This topic was very helpful and interesting .please create more videos about mindfulness. thank you so much for sharing this information 🙏🌹

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    Absolutely 🙏

  • @mohammadrezaaghanasab-qc7wh
    @mohammadrezaaghanasab-qc7wh24 күн бұрын

    Appreciate you and your channel

  • @nargesahmadi794
    @nargesahmadi7942 ай бұрын

    I really love this channel Go ahead buddy

  • @user-xe6mh2di2t
    @user-xe6mh2di2t3 ай бұрын

    It was the best clip I have ever seen 🙏

  • @fatemehrahimi9830
    @fatemehrahimi9830Ай бұрын

    کانال شما واقعا منحصر هست. خیلی وقت بود دنبال این موضوعات بودم ولی کمتر کانالی در یوتوب به این موضوعات پرداخته. انتخاب موضوع، عالی، و بسیار ارزشمند و بیان شما قابل درک و مستند. ممنونم از وقت و انرژی شما🙏🍀

  • @pariarsang1650
    @pariarsang16503 ай бұрын

    It was really great and very useful for me. Thank you

  • @mohamadrashidfarokhi969
    @mohamadrashidfarokhi96913 күн бұрын

    very useful .thanks for your time

  • @AHumanLikeUIR
    @AHumanLikeUIRАй бұрын

    Thanks for this helpful info, Keep goin👊

  • @sabamirian5921
    @sabamirian59218 ай бұрын

    Thanks doctor! It’s valuable that you try to expand the practical knowledge and shared it with your audience 👏🏻

  • @candoochannel

    @candoochannel

    8 ай бұрын

    Glad you think so!

  • @Pouyamousayi
    @Pouyamousayi3 ай бұрын

    Thank you for this great information that you are giving to us

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi24376 күн бұрын

    Thank you so much for this wonderful video ❤

  • @user-hn3tc7em5r
    @user-hn3tc7em5r2 ай бұрын

    Concept and your lecture was usefull ,I learned much

  • @elahehansari4682
    @elahehansari468217 күн бұрын

    excellent👏🏻👏🏻

  • @mortezat84
    @mortezat8427 күн бұрын

    This episode was awesome 👍🏻

  • @ja_trade
    @ja_tradeАй бұрын

    so interesting for my life and for myself thanks for sharing this video

  • @Kuri-JaZz
    @Kuri-JaZz29 күн бұрын

    Tack för kunskapet du delar med oss Thanks Dr for the knowlage you share with us ❤️❤️

  • @baharehbavarsad7564
    @baharehbavarsad75642 ай бұрын

    Thank you sp much and i wait for mir much videos 🙏🙏🙏

  • @user-mo6pt1wy8j
    @user-mo6pt1wy8j9 ай бұрын

    بسیار بسیار عالی بود مثل همیشه اقای دکتر🙏🏾🙏🏾

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    مرسی مرسی 👌

  • @user-yt1tp1it2n
    @user-yt1tp1it2n18 күн бұрын

    خیلی ممنون واقعا مطالب کمک کننده است

  • @maedeh_Sdq
    @maedeh_SdqАй бұрын

    من امسال کنکور دارم و کلی نکته از پادکستای شما یاد گرفتم ممنونممم از چنل خوبتون❤ لطفاً بیشتر پادکست اندرو هوبرمن بذارید اصلا خسته کننده نیست هرچقدر که باشه🧘🏻‍♀️

  • @user-ny5yn5iw8s
    @user-ny5yn5iw8s3 ай бұрын

    damet garm khiliiii khafani👌

  • @Troll-eg3cq
    @Troll-eg3cq2 ай бұрын

    you did great job!

  • @AliFirouzi-uz5ny
    @AliFirouzi-uz5ny9 ай бұрын

    بسیار عالی و مفید👌👌

  • @mohamads9759
    @mohamads97593 ай бұрын

    Very Very Good. Thank You.

  • @hassanhoosmand6732
    @hassanhoosmand67323 ай бұрын

    Excellent

  • @Nahid-ku8lv
    @Nahid-ku8lv3 ай бұрын

    این ویدئوها خیلی مفید هست ممنون که به این موضوع میپردازید

  • @shadi977
    @shadi9778 күн бұрын

    It was very helpful. Thank you 🙏🏻

  • @nasrinj6929
    @nasrinj69299 ай бұрын

    very interesting and impressive explantation and subject, please continue this

  • @candoochannel

    @candoochannel

    8 ай бұрын

    More to come!

  • @fkhshadman
    @fkhshadmanАй бұрын

    Awesome 👏

  • @yazdanizaddoust6094
    @yazdanizaddoust60942 ай бұрын

    Thanks for sharing your thoughts 🙏🏻❤️

  • @shohoditrader5511
    @shohoditrader55112 ай бұрын

    watched it twice its very Exciting❤🤝

  • @vahidbakhtiyarijoo853
    @vahidbakhtiyarijoo85317 күн бұрын

    thanks that is really insightful

  • @hestiaazodi-yc7lo
    @hestiaazodi-yc7lo7 күн бұрын

    با سلام و سپاس.🙏🙏🙏🌸

  • @SouzanAhmadi
    @SouzanAhmadiАй бұрын

    Kheili awlii bud❤

  • @zahraamrollahi7384
    @zahraamrollahi73843 ай бұрын

    Awesome 👍

  • @esiakhmo
    @esiakhmo2 ай бұрын

    It was fantastic👏

  • @saghikarimi5153
    @saghikarimi51532 ай бұрын

    Well done 👏✔

  • @annaleila100
    @annaleila1003 ай бұрын

    I am happy to see your channel.I hope you continue your work because this channel is diferent and is presented in two languages All the best😍

  • @mahmoodjamshidi432
    @mahmoodjamshidi4322 ай бұрын

    das war super.danke dir

  • @user-zv8ec8co8v
    @user-zv8ec8co8v3 ай бұрын

    I value the insights and guidance you provide I oppreciate your taking the time🎉🎉

  • @MastoorehRahmani
    @MastoorehRahmani14 күн бұрын

    I like the time I spent on watching this, and I appreciate all of your efforts to make this.

  • @AliDalir-cz4is
    @AliDalir-cz4isАй бұрын

    Perfect ❤❤

  • @armintardast4162
    @armintardast41623 ай бұрын

    Amazing ✌

  • @RezaBagherix
    @RezaBagherix9 ай бұрын

    Awliii❤❤❤

  • @candoochannel

    @candoochannel

    9 ай бұрын

    Damet garm, merci

  • @sorayaanvari5906
    @sorayaanvari59063 ай бұрын

    so useful, thanks!

  • @aminrask7195
    @aminrask71953 ай бұрын

    nice man it’s best of things i ever seen 🤟🏻

  • @WHOISFARZAD
    @WHOISFARZAD12 күн бұрын

    Great 👌🏾

  • @user-fc5wx6cs9p
    @user-fc5wx6cs9p2 ай бұрын

    good luck tnx

  • @taratorabiemad2822
    @taratorabiemad28223 ай бұрын

    That's really good for Me, thanks a lot

  • @candoochannel

    @candoochannel

    3 ай бұрын

    You're welcome

  • @claudiajustice1187
    @claudiajustice118718 күн бұрын

    ممنون از شما ممنون میشیم از اقای هوبرمن بیشتر قرار بدین 🌺🌺🌹🙏🏼🙏🏼

  • @mohamadtaheri3958
    @mohamadtaheri39583 ай бұрын

    Thanks for creating such an amazing content.

  • @baharab1990
    @baharab19905 күн бұрын

    Perfect thanks

  • @MB_72282
    @MB_72282Ай бұрын

    عالی بود. سپاس فراوان.

  • @emilya3736
    @emilya37362 ай бұрын

    Tnx very much

  • @amiralivahabi2090
    @amiralivahabi20902 ай бұрын

    Wow , you Rock ❤🎉

  • @arashjowkar5924
    @arashjowkar592422 күн бұрын

    Perfect thank a lot

  • @aminsharafzad2652
    @aminsharafzad26523 ай бұрын

    Many Tnx. Was so useful.

  • @candoochannel

    @candoochannel

    3 ай бұрын

    Glad it was helpful!

  • @sharifazadani6979
    @sharifazadani6979Ай бұрын

    Thank you so much

  • @user-co7jh3yy7g
    @user-co7jh3yy7gАй бұрын

    thank you for this video

  • @amirjafari3084
    @amirjafari30842 ай бұрын

    Thanks 🌹🌹🌹

  • @SamC900
    @SamC9009 ай бұрын

    Cheers bro

  • @EdrisSanjarani-lr8kz
    @EdrisSanjarani-lr8kzАй бұрын

    مفید👏

  • @fatimakarimmi449
    @fatimakarimmi4493 ай бұрын

    خیلی ازتون ممنونم. کار بزرگی دارید میکنید.

  • @mohsenzadeh_de
    @mohsenzadeh_de9 ай бұрын

    عالی بود.. ایده خیلی خوبی بود🍻

  • @mohamadmahdiebrahimkhani7571
    @mohamadmahdiebrahimkhani75713 ай бұрын

    good job👍

  • @ritafakhoorian6849
    @ritafakhoorian6849Ай бұрын

    عالی بود، ممنون ❤

  • @ShirinKeyghobadi-po1cy
    @ShirinKeyghobadi-po1cyАй бұрын

    Very good 👍

  • @fahimetaghizade7002
    @fahimetaghizade70022 ай бұрын

    بسیار عالی و مفید و آموزنده

  • @pouyanradmohsen9853
    @pouyanradmohsen98533 ай бұрын

    very good 🎉🎉

Келесі