Bravo et félicitations Seb 👏 7 kgs en 1 mois c'est super 👍🏿 c'est vrai qu'en prenant les repas en dehors pas toujours évident d'équilibrer 😅 à bientôt bises à vous 2 😘

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Bonsoir Brigitte, 3 dérapages les premiers 15 jours, avec un bouchon lyonnais, une soirée pro finie très tardivement seule offre pizza, et soirée de retour sur Paris avec un arrêt sur un fast-food, mais au final, je tiens bon.

Bonjour Seb ! Félicitations pour ces bons résultats.... mon mari est lui aussi au régime mais le résultat n'est pas top. À suivre.... Bizzzz à tous les deux.

Le régime porte ses fruits. Et félicitations pour cette motivation ❤ Au plaisir de regarder de nouvelles recettes 🤗

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😋

@jean-marcprimault9707

4 ай бұрын

Merci de votre réponse et c’est tant mieux.

Félicitations Seb. On lâche rien!

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Léo 💪

C'est bien la première fois que j'entends un cuisinier - même amateur - parler régime. Bon courage malgré tout car ça ne sera pas facile vu ce qu'il y a sur le plan de travail. Juste un petit conseil : avant de commencer le repas, manger une pomme ou un fromage blanc genre yaourt grec. Ca remplit l'estomac et trompe la faim, enfin un peu. :)

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

C'est drôle, je finis mon repas par un fromage blanc, j'ai un souvenir de mon père, il me semble qu'il commençait par un fromage blanc avec des herbes aromatiques.

Hello !! Sympa de nous donner des nouvelles !!! Ne lâchez rien !! Et même si un petit extra de temps en temps.. c'est bon pour le moral !!!!💪🙋

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😊

C est génial Vous allez y arriver malgré les tentations 👍😎

Light ou pas, toutes vos recettes sont travaillées par vous pour quelles nous soient facile d’accès, et c’est à chaque fois réussi.

Bonjour Seb c'est un vrai plaisir de vous suivre, merci de nous faire partager vos semaines, quand on est dans le même délire que vous c'est tout de suite moins compliqué à plusieurs, merci pour vos recettes toujours aussi délicieuses même rééquilibrees bon courage et bravo bonne continuation 😘

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Un grand merci !

BRAVO FELICITAION continu

Bonjour Sébastien je vous félicite...bravo bravo 👏👍 On lâche rien...bonne journée 💕

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Bernadette, et merci pour le soutien

Je suis très contente,pour vous seb bonne continuation 👍

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci beaucoup 🙂

Courage, Seb, dans votre régime !!!! C'est dur de persévérer et de garder le cap... je pense bien à vous !!!! Le jeûne intermittent est très valorisant dans le résultat... À bientôt.

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Fabienne, Vous êtes nombreux à évoquer le jeûne intermittent, je vais regarder à quoi cela consiste.

Bravo.bon courage🎉

Alors là chapeau Seb toutes mes félicitations, il faut vraiment continuer. Pour cela n’est pas un problème car je suis végane mais sa porte ces fruits Lizzy ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Elizabeth, Et en plus, je me sens déjà mieux, moins essoufflé et de nouveau des bonnes nuits de sommeils sans mal de dos.

Congratulations dans votre demarche. Super.

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Dominique

BRAVO ! Courage

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Patrick

Bonjour seb, et bien félicitations à vous 2, ce n'est pas facile un régimes. Il faut pas trop se priver, le week-end stop, il faut se faire plaisir et recommencer des le lundi au vendredi, sinon le le jour tu arrête tu reprendra tout très vite. Habituez votre organisme à recevoir 2 jours par semaine (le week-end) à une alimentation différente de la semaine 😉, sa motive mieux pour la semaine 😜 et le régime dur plus longtemps. Bisou à vous

Bon courage pour le régime Seb et continuer comme ça bravo 👍👍💯💯👍👍✌️👏

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Zora

Magnifique super bonne continuation 😅

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😁

C'est très bien pour votre santé bravo

Bravo Seb !! Bon courage ! Alice

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Alice

Bonjour famille Seb. Félicitations et bonne continuation pour la suite. Tenez bon. Avez-vous testé le jeûne ? 😊👍👍👍👏👏👏🤗

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Bonjour Marie, Non pas encore

coucou felicitation bon continuation bon courage bisous a vous deux a bientot

bravo seb bonne continuation

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Françoise

Super, bravo à vous & moi j'aime beaucoup vos recettes plus "light" qui me font du bien (ze crois que la description de cette vidéo n'est pas en corrélation avec la vidéo 😉) a mercredi, belle semaine

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

C'est possible, la rédactrice fait parfois preuve de beaucoup d'imagination.

Bravo chef...👍👏

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci infiniment

Bon courage à vous et BRAVO. Je n'arrive pas a avoir la motivation moi...😉

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci riredeouf, Les débuts, on était compliqué et la suite aussi 😂, je vous comprends

Bravo seb ..en supprimant le sucre et l alcool déjà-vu👏👏👍et les beaux jours arrivent donc les salades et les grillages .. courage

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Christine, Oui, vivement, les beaux jours pour envoyer du poisson sur la plancha

Bonsour a vous deux😅 et félicitations pour votre courage face aux tentations... la diminution drastique de l'alcool est importante , par contre 7 kg en un mois c'est beaucoup et le risque est de reprendre....s'il fallait une rabat joie la voilà 😂😂😂 faites au mieux, ne vous épuisez pas et bonne continuation. Vous allez y arriver😊

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Bonsoir Micheline, j'ai fait un régime beaucoup plus strict il y a 17 ans, et au final, il m'aura fallu 17 ans pour reprendre, mais kilo perdu avec un surplus de 3 kilos, il est vrai que je n'ai pas le même métabolisme à 53 ans qu'a 36 ans, mais bon, je verrais bien. Merci pour vos encouragements 😘

Il ne faut pas mélanger le régime avec le sport Un régime fatigue énormément Après le régime faire du sport pour réguler Merci pour le partage et félicitations !

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Il y a 17 ans, j'ai fait un régime beaucoup plus dur que maintenant, un régime très sec avec beaucoup d'activité physique, je n'avais pas ressenti une fatigue énorme. Bon, je n'ai plus le même âge non plus

👏👏 et bonne continuation😃

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Jacqueline

@jacquelineroux7374

4 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb 😉

Bonsoir Seb et Mme bravo 👏👏👏👏à vous pour vos 7 kg perdus vous bien parti pour gagner votre pari et on va bientôt vous retrouver avec votre gabarit des débuts de la chaîne. Bon courage à vous et à Mme pour la suite du régime mais je pense que le rééquilibrage alimentaire va être moins contraignant pour tous les deux. Pour ce qui concerne votre prochaine vidéo je l 'attends avec impatience comme toutes vos publications. Excellente soirée à vous et à Madame 😎

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Jo, je ne suis plus très loin du gabarit 😉

Bravo!! 👍👍🥰🥰

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Patricia

@christianerecrosio5957

4 ай бұрын

Bravo. Un bel athlète à la plage en vue...

Bravoooo c est énorme 7 kg en un mois ! Courage pour la suite. Mon mari doit perdre du poids...ce n est pas facile. Lui c est le grignottage le problème.

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Moi aussi, c'était mon plus gros problème, et finalement, je tiens bon.

❤❤❤

Bravo pour les moins 7 kg. Moi aussi 7 kg mais en 3 mois😅. A deux c'est vraiment bien vous vous entraidez, c'est super. Et aux beaux jours le vélo, la piscine pour se tonifier 🎉

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😊 Oui vivement le retour du soleil, je pourrais compenser quelque petit écart avec un peu d'activité physique.

Bonjour Sébastien et félicitions pour votre régime. J'ai une question perso qui me taraude depuis que je vous suis, pourquoi portez-vous votre alliance à votre main droite. C'est très personnel, je comprendrais si vous ne me répondiez pas. Très bonne continuation, j'adore vos vidéos.

@tousencuisineavecseb

3 ай бұрын

Bonjour Arlette, C'est l'alliance de mon père. Mon frère en avait hérité il y a 43 ans, et au décès de mon frère il y a 9 ans, mon neveu me l'a donnée. Comme nous ne sommes pas mariés avec Mme, je porte donc l'alliance à la main droite. Et quand nous nous serons mariés, je porterai mon alliance à la main gauche, et je garderais toujours celle de mon père à la main droite.

@arlettepousserot3071

3 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb Merci de m'avoir répondu excusez-moi de mon indiscrétion, c'est une très bel héritage.

Bonjour, bravo bravo .....sacré perte de poids ! Tres bon debut ! Félicitations

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Merci Bernard

😊😊😊😊

salut seb si j'étais toi pour le régime j'essaierai l'herbe des pré le foin et la paille car la fin ca assèche et de l'eau bien sur

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Et l'étape suivante, c'est finir dans ton assiette en T-bone

👍👏

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

😘

Salut Seb et félicitations, 7 kilos en 1 mois c'est bien, à ce rythme là dans un peu plus d'un an on verra une affiche de toi dans ta cuisine, non je déconne, mais fais attention de pas maigrir trop vite parce que ça joue sur le moral sinon, bon les gambas au lard c'est bon pour cette fois mais après stop !!! Bonne continuation

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Bonsoir Jean-Louis, Au final, j'ai surtout mangé des bâtonnets de carottes dans une sauce light, 1 verre de blanc et fini la soirée à l'eau 😂 c'est moi qui prenez le volant.

Salut Seb et Marie, rééquilibrage... je préfère, mais c'est déjà un bon début ! Le VVt, moi l'ex, du 1er janvier au 31 décembre ! (enfin quand je pouvais ...) Moi c'est pour demain ... A l'attaque !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (bon l'après Paris/Roubaix le nécessite)

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Salut Oliv, cela sent la bonne ambiance ce Paris Roubaix.

@olivdunord582

4 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb C'est fini, rapide mais sympa... surtout bien accompagné ! Je n'ai plus de whisky ! 🤣

Salut Seb & Marie, Haaaaaaaaaaaa ! L'effet de la salade verte de bonne conscience 🤪 Je pensais à comme j'aime .... Mais c'est dégueulasse ce truc ..... Nan nan je déconne hein ! Congratulation !!! 👍

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Bonsoir Sylinux, au final, un gros stop sur le sucre et les assiettes gargantuesque, bon le fromage aussi, les petites c... à l'apéro 😭 mince la liste est longue pour en finir

parfois rien que de diminuer le vin et l'alcool suffit à faire baisser le poids car sur une journée on a vite fait d'avaler 500 Cal !!!😱 bon courage !!

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Ce n'est pas faux.

Moi je vous aime bien quand vous pesez un peu plus d’un quintal !! 😀😉

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Oui, mais mon dos lui n'apprécie pas du tout

@danielbessaignet6013

4 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb 😀 Tant que c’est le dos, tout va bien !😉

@danielbessaignet6013

4 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb 😀 Tant que c’est le dos, tout va bien 😉

Il faut aller à la piscine, c'est juste qu'on perd de la graisse et pas forcément des kilos!

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Dison que j'ai un niveau de flottabilité maximal 😂

@valduhavre

4 ай бұрын

@@tousencuisineavecseb J'ai vraiment recommencé la natation il y a deux ans et demi et les activités aquatiques il y a 14 ans (je faisais de l'aquabike). Je suis monté jusqu'à 117 kilos suite à des soucis persos en 2017 et j'ai reperdu 25 kilos depuis. Quand on prend de la force dans les bras, nager devient plus facile. Evidemment, une diminution des portions a été faite en parallèle! Maintenant, j'arrive à enchaîner 3x150 mètres brasse crawl brasse puis 3x200 crawl brasse crawl et pour finir répétition du premier exercice avec du rab s'il me reste du temps sur mes 45 minutes. Je ne suis et n'ai jamais été un grand nageur mais je pense que la natation est le sport le plus accessible.

le jeune intermittent * ya rien de mieux

@tousencuisineavecseb

4 ай бұрын

Ha ! Je ne suis pas fan.

Félicitations pour ta perte de poids .c est encourageant et l été arrive avec son cortège de fruits et crudités.