Rób te rzeczy, by zmniejszyć STRES W PRACY

Kurs Przeciwdziałanie Siedzącemu Trybowi Życia: ideaman.tv/zdrowa-i-efektywna...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Podcast: bit.ly/podcastDZ---
Dla rodziców: bit.ly/PraktyczneRodzicielstwo
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#stres #psychologia #praca
---
Grupa FB: bit.ly/grupanieprzecietnych
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

Пікірлер: 46

  • 4 жыл бұрын

    Jak tam nastawienie na pracę w 2020? Będzie lepiej niż 2019?

  • @nvtvlciv_

    @nvtvlciv_

    4 жыл бұрын

    musi być :)

  • @magdalenamieczkowska929

    @magdalenamieczkowska929

    4 жыл бұрын

    Będzie 😂👍

  • @MrJanek91

    @MrJanek91

    4 жыл бұрын

    Musi, gorzej być nie może ;) Wiem na swoim przykładzie, że kiedyś zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy to było praktycznie 90 % szans, że uzyska się taką pracę. Obecnie sprawdziłem te dane z własnego doświadczenia i jest niestety pod tym względem coraz gorzej. Obecnie po takiej rozmowie nadal nie wiadomo w zasadzie na czym się stoi...

  • @lisekSL

    @lisekSL

    4 жыл бұрын

    Odcinek pod tytułem: "Nie bądźmy aż takimi niewolnikami. Zostawmy sobie coś ze swojego życia dla siebie."

  • @marekkowalczyk2764

    @marekkowalczyk2764

    4 жыл бұрын

    @@MrJanek91 Jak się chce pracować, to pracę się znajdzie.

  • @koprolity
    @koprolity4 жыл бұрын

    W obniżaniu poziomu stresu w pracy bardzo pomagają długie wizyty w toalecie.

  • @ukaszbroda5261
    @ukaszbroda52614 жыл бұрын

    Czemu tutaj tylko padają przykłady albo obrazy takie jak widzimy w serialach? Biurko, kawka, stresik. Ja ostatnio zmieniłem pracę z pracownika w wojsku na kierowce ciężarówki. I dostałem taki wpierdol od życia że szok. Dopiero teraz zobaczyłem co to stres i odpowiedzialność:)

  • 4 жыл бұрын

    Piszesz jakbyś był dumny z tego jak masz pod górkę.

  • @cappuccinopl8887

    @cappuccinopl8887

    4 жыл бұрын

    Najgorzej przesiąść się z konia na osła..

  • @kamilal.5908

    @kamilal.5908

    4 жыл бұрын

    @ Raczej dumny z tego, że mimo tego, że ma pod górkę ( o ile ma), to daje radę. I chodzi mu o Twoje ograniczanie pracy wyłącznie do typowego korpo, a jednak ludzie pracują na bardziej obciążających psychicznie i odpowiedzialniejszych stanowiskach, niż siedzenie za biurkiem i wypełnianie raportów. Być może taki jest Twój zamysł i swoje filmy kierujesz wyłącznie do ludzi z korpo, jeśli tak to szkoda.

  • 4 жыл бұрын

    @@kamilal.5908 Masz mylne wyobrażenie o pracy biurowej.

  • @kamilal.5908

    @kamilal.5908

    4 жыл бұрын

    @ a skąd wiesz, jakie mam wyobrażenie, skoro nawet o tym nie wspomniałam?

  • @margaerytyrell2305
    @margaerytyrell23054 жыл бұрын

    Na stres faktycznie nie ma rady. Ja czasem jak pracuje na czas, pod presją, to później zdycham. Brzuch mnie boli, czuje akurat tam ten stres, ostatnio w Sylwestra i 1 stycznia pisałam pisma na czas i nikogo nie obchodziło czy umiem i czy zdążę. Dzisiaj zmuszam się do wyjścia z domu na jutro. Ten weekend był dłuższy i faktycznie, ta dodatkowa niedziela, robi różnicę .

  • @tetianamarchuk4944
    @tetianamarchuk49444 жыл бұрын

    Jenyyy czemu zawsze we wszystkich poradnikach jest podawana jako przykład praca biurowa. Większość społeczeństwa zapiernicza fizycznie lub stojąco! Liczyłam, że dowiem się czegoś naprawdę pożytecznego, bo zaczęłam teraz bardzo stresującą pracę i ciężko mi, ale guzik, bo oczywiście reszta społeczeństwa jest mniej ważniejsza od tych za biurkami!

  • @miodekwodek2815

    @miodekwodek2815

    4 жыл бұрын

    JA TEŻ PRACUJĘ FIZYCZNIE I BIURKA MNIE NIE OBCHODZĄ.JEDYNY STRES W BIURZE TO BOLĄCY TYŁEK OD SIEDZENIA.POZDRAWIAM.

  • 4 жыл бұрын

    1. Praca biurowa potrafi być bardzo wypalająca i wyniszczająca, tak samo jak fizyczna 2. Punkty tzw. "styku" pracy fizycznej i biurowej to relacje z ludźmi, to one głównie generują stres, więc pewne porady można używać i tu i tu.

  • @tetianamarchuk4944

    @tetianamarchuk4944

    4 жыл бұрын

    @ Owszem, nie mówię że nie, ale chodzi mi o to że jako przykład zawsze jest podawana praca biurkowa. I jakoś nie widzę żadnych zastanowan z powyższych, które jakoś by mi pomogły w pracy fizycznej.

  • @cappuccinopl8887

    @cappuccinopl8887

    4 жыл бұрын

    Praca z ludźmi (klientami) potrafi wypompować. Czasem wystarczy jeden pajac na większość "normalnych" zeby spie... dzień. Na szczęście staram się obracać wszystko w żart. Jakoś się udaje. Zamierzam jechać na tym patencie również ten rok. Pozdrawiam 😃

  • @cappuccinopl8887

    @cappuccinopl8887

    4 жыл бұрын

    @@andrzejwaligoraa tak jest! Dystans i balans. A na niektore rzeczy totalny olew

  • @hallotag8361
    @hallotag836128 күн бұрын

    A jakie rady dla pielegniarki pracujacej 7 dni w tygodniu do 22 albo muszacej o 3:30 wstawac na rano , a nocki ? Duzo ruchu , dzwoniacy potrzebujacy pacjenci nowe przyjecia pacjentow w ciagu godziny do 4 nowych normalka i ja jedna na 13 pacjentow praca sekretarki psychologa kelnerki bo i posilki nalezy podac i posprzatac brudne naczynia za duzo dla jednej osoby brak czasu i nawal obowiazku Robie w pracy 16 tys krokow ruszam sie i to bardzo a o pauzie najczesciej mozna zapomniec jesli chce sie ze wszystkim zdazyc Nie chce zmieniac zawodu bo uwielbiam pomagac chorym ale warunki pracy w szpitalu przede wszystkim mala liczba pracownikow i ciagly stres powoduja u wielu wypalenie zawodowe i czeste meldowanie sie chorym zeby po prostu sie zrelaksowac Widze ze wiele pielegniarek tak ma Fajnie by bylo gdybys cos doradzil bo nie wszyscy pracuja w biurze maja wolne popoludnia i weekend wolny i spia w nocy w domu Pozdrawiam i bardzo lubie twoj kanal

  • @Gerip3838
    @Gerip38383 жыл бұрын

    Ja czesto chodzę do kibla,nawet jak mi sie nie chcę to zawsze te 5 min spokoju

  • @marcelinam487
    @marcelinam4873 жыл бұрын

    Jak ktoś pracuje na produkcji??inie może odejść od stanowiska??i jest norma czasy czas presja??

  • @Szopa03
    @Szopa034 жыл бұрын

    Jestem, słucham, dowiaduję się czegoś nowego i bardzo dziękuję za ten materiał, za ten czas, który był poświęcony, ażeby mógł on powstać ☺️ Życzę wszystkiego dobrego oraz błogosławieństwa Bożego 😁

  • @reginagrobosz8807
    @reginagrobosz88074 жыл бұрын

    w dawnych czasach jeden tydzień trwał 13 lub 15 dni, nie pamiętam dokładnie, ale to było według kalendarza księżycowego; może to by coś pomogło? pora wrócić do tradycji :)

  • @YOURNAME-is9sl
    @YOURNAME-is9sl4 жыл бұрын

    pracuję jako sędzia piłki nożnej, na oczach kilkuset osób. Chyba niestety mi nie pomogłeś :D

  • @judycho890
    @judycho8904 жыл бұрын

    Jak zwykle przydatna wiedza w pigułce, wyłożona w najbardziej przystępny i atrakcyjny sposób. Dobra robota👍Dziękuję😄

  • 4 жыл бұрын

    Dzięki :)

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka77872 жыл бұрын

    Dla osób pracujących fizycznie ? jakie rady ?

  • @peersxD
    @peersxD4 жыл бұрын

    to jest i tak tylko tłumienie emocji które i tak muszą wyjść z człowieka

  • 4 жыл бұрын

    Nie muszą, to popularny mit, że trzeba emocje uzewnętrznić. Nie trzeba.

  • @MsSylvetka

    @MsSylvetka

    8 ай бұрын

    @ no jak nie trzeba, a jak jest pogrzeb i nie przezyje się żałoby, to żałoba trwa i trwa, tak samo jest z zatrzymywanie emocji po pewnym czasie skumulowane i tak wypuchną w najmniej oczekiwanym momencie, to tak jak w tej historii o gotującej się żabie

  • @naamah_bast

    @naamah_bast

    24 күн бұрын

    Emocje muszą w końcu wyjść i to jest fakt. Jeśli nie wyjdą, bo tego chcemy, to same znajda ujście (tylko już bez naszej kontroli)

  • @emdabelju
    @emdabelju4 жыл бұрын

    "Nasladuj zajaca"? Czy to subtelna sugestia, aby bardzo energicznie odreagowac stres na kierownicy albo oponie wlasnego auta? :D

  • @777mazzy
    @777mazzy4 жыл бұрын

    7:02 dla naszej łacińskiej cywilizacji, podobny efekt uzykiwano podczas modlitwy różancowej... Szok! Ale dzisaj to nie modne bo pachnie obciachem... Zaryzykuje i dadam że Religia może być 5 strategia na przetrwanie stresu...

  • @karolinanowakowska7901
    @karolinanowakowska79012 жыл бұрын

    A zobaczcie materiał prezentujący podejście do stresu, ryzyka i sposobów motywowania się oraz pokonywania przeszkód w swojej pracy przedstawicieli różnych dziedzin gospodarki: kzread.info/dash/bejne/hYlmvKp9hN2eoLA.html ;)

  • @ToneyAtol
    @ToneyAtol4 жыл бұрын

    Ja wiele rozumiem ale jak mnie już za przeproszeniem ten Krzysztof Król wkurwia. W tak krótkim materiale 3 reklamy z nim