اقوى أكلة صحراوية😱مفيدة لزيادة الوزن بسرعة تزيل التعب تعطيك نشاط وقوة تزيل السخفة تقوي العظام خطيرة👌

Автокөліктер мен көлік құралдары

عليه الطلب في رمضان‼ السفوف أكلة صحراوية بالتمر | للأعراس النفاس زيادة الوزن الطاقة السخفة والنشاط
السفوف اسمى اكلة تقليدية تعرف عند ناس الصحراء في الجزائر يعتبر السفوف من الأكلات المطلوبة عند اهل الصحراء في كل المناسبات العامة و الخاصة من اعراس انفاس ختان وحتى في اليومية فهو وجبة صحية غنية ومفيدة للجسم تمنح الجسم طاقة وقوة وفي القديم كانو اهل الجنوب يتناولون السفوف اول وجبة يبدأ بيها النهار فهو يعد فطور الصباح بدل الشاي والقهوة، ويصنع السفوف بالتمر اليابس وبعض الأعشاب المفيدة للجسم كذلك.

Пікірлер: 121

  • @babibabi5392
    @babibabi53922 жыл бұрын

    المرأة الجنوبية كنز كبير 💮🌸🌺🇩🇿

  • @mohseddiki9613
    @mohseddiki96132 жыл бұрын

    هذيك هي المراه الصحراويه الفحله لتخدم بتعبها وتاكل بتعبها 💪💪👍

  • @bentkada8482
    @bentkada84822 жыл бұрын

    الله يبارك وصفاتك سهلة وفمتناول الجميع

  • @zinebmohammed5986
    @zinebmohammed59862 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك اختي عاىشة يعطيك الصحة

  • @chouchourawnek2635
    @chouchourawnek26352 жыл бұрын

    الله يعطيك صحيحتك وعينيك اختي عائشة.

  • @houdadoda3657
    @houdadoda36572 жыл бұрын

    الله يبارك فيك مشكورة على الوصفة

  • @aimedcsc6449
    @aimedcsc64492 жыл бұрын

    ربي يفرحك عندي بزااااااف وانا نستنئ فيه ربي يجزيك كل خير

  • @user-ox7vw2sq6p
    @user-ox7vw2sq6p2 жыл бұрын

    ماشاءالله تبارك الله عليكم انتما الصحروايات اكلاتكم كلهم صحية

  • @mohseddiki9613
    @mohseddiki96132 жыл бұрын

    الله يكون في عون المراه الصحراويه 👌🤲

  • @samirahamaidi6614
    @samirahamaidi6614 Жыл бұрын

    الله يبارك يعطيك الصحة الله ينورك

  • @user-yw9gj7ev2n
    @user-yw9gj7ev2n2 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-lz6fm6gz2i
    @user-lz6fm6gz2i2 жыл бұрын

    يعطيك الف صحه حبيبي ربي صحراويه وافتخر

  • @poulyana5516
    @poulyana5516 Жыл бұрын

    يااختي ماتتصوريش قداه نحبك ونحب نشوف فيديوهاتك عندك وحد القبول ماشاء الله ❤🌹

  • @user-rx2lv4ci5x
    @user-rx2lv4ci5x2 жыл бұрын

    شكرا يعطيك الصحة

  • @bvoauto
    @bvoauto2 жыл бұрын

    محتوى جد رائع يستحق المتابعة 👍

  • @mouloudmegdoud1072
    @mouloudmegdoud10722 жыл бұрын

    من متتبعيك الأوفياء من الجزائر ماشاء الله اعليك اختي بالتوفيق

  • @nadiabrahimi6455
    @nadiabrahimi64552 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @user-lo2kw1cw2c
    @user-lo2kw1cw2c2 жыл бұрын

    سفة وعليها لكلام يعطيك الصحه 🥰🥰🥰

  • @fatihadil7094
    @fatihadil70942 жыл бұрын

    الله الله عليك اختي عائشة

  • @zennani5171
    @zennani51712 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك سفوف وعليها لكلام

  • @koredjiji1460
    @koredjiji14602 жыл бұрын

    يا سلام على هاديك اسفيفة يعطيك الصحة

  • @ouaynimoulati1356
    @ouaynimoulati13562 жыл бұрын

    سفوفكم زينة توحشتها

  • @user-lh7eg6hk3q
    @user-lh7eg6hk3q2 жыл бұрын

    يعطيك الصحة 💪عيشة السفوف وجبة صباحية مع الحليب صحية 100% سيرتو للنفساء عندنا كون ماحطت سطلة السفوف حداها👌 ماكان والو😍😍😍😍😍😍 متتبعتك الوفية الصحراوية أدرار

  • @omabidinerabah4836
    @omabidinerabah48362 жыл бұрын

    هههه من ڨبيل كنت بديا فيه يعطيك الصحة ورمضان مبارك 😘😘🥰👍👍👍

  • @theonelove7110

    @theonelove7110

    Жыл бұрын

    عطتك نتيجه

  • @user-zc3sd2qb1t
    @user-zc3sd2qb1t Жыл бұрын

    شكرا

  • @fadiabader2617
    @fadiabader26172 жыл бұрын

    الله يبارك ويعطيك الصحة ختي مام أنا ثاني من الصحراء بصح الصحراء الكبرى مختلفة عنا تماما في كل شيء تحياتي لكم 🥰🥰😘

  • @omenenanona9480
    @omenenanona94802 жыл бұрын

    يعطيك صح بنت بلادي

  • @youcefhadjailia9501
    @youcefhadjailia95019 ай бұрын

    يا ريت يا عايشة في وصفات و تدابير صحراوية تعطينا وصفة لزيادة الوزن لمستءصلي الغدة الدرقية ، تعجبني وصفاتك طبيعية

  • @AyaAhmed-co9ll
    @AyaAhmed-co9ll2 жыл бұрын

    ختي عيشة اذا ممكن سؤال خارج لموضوع هذا واش يسمو عشبة وذن لحلوف فلجنوب واذا هي متواجدة اصلا في الجنوب و شكرا.

  • @zahraalsaid7033
    @zahraalsaid70332 жыл бұрын

    احسنتي

  • @user-tw9uo2nq7v
    @user-tw9uo2nq7v2 жыл бұрын

    سلام اختي واصفة كريمة عائشة للتبيض وشكرا

  • @rabiamokadem5808
    @rabiamokadem58082 жыл бұрын

    صاحبتي تخدموا بهاذي الطريقة تجي بنينة بزاف شكرا ليك عيشوشة موفقة 😚😚😚🥰🥰🥰

  • @awatifchabbi3224
    @awatifchabbi32246 ай бұрын

    تاع عين صالح هذا روعة

  • @dilandilan6460
    @dilandilan64602 жыл бұрын

    أختي عائشة بغيت منك وصفة فعالة ومضمونة لتكبير المناطق الانثوية وخاصة الجزء السفلي كيما القويلبات الصحراوية . وربي يجازيك احسن الجزاء. واذا ممكن في القريب العاجل. 🌹🌹🌹

  • @theonelove7110

    @theonelove7110

    Жыл бұрын

    حب رشاد+خزامه+بكبوكة+كتيرة+سانوج+10حبات برياكتين +دروة جمل+شيح+توم دعوة خير برك

  • @dilandilan6460

    @dilandilan6460

    Жыл бұрын

    @@theonelove7110 كيفاش نستعملها اختي ممكن الطريقة بارك الله فيك

  • @Alyas993
    @Alyas993Ай бұрын

    بديل الوزوازة اكليل الجبل

  • @fadwafr1748
    @fadwafr17485 ай бұрын

    ختي عائشة وزوازة هي قرطوفة ردي علي الله يخليك

  • @mahreznacima9455
    @mahreznacima94552 жыл бұрын

    مساء لخير اختي مشاء الله على قناتك ولكن علاه حبستي روتيناتك في البيت والله كانت رائعة وثاني حبيت نروح للفيديوهات القديمة ما لقيتهمش

  • @asillisioamer2804
    @asillisioamer28042 жыл бұрын

    سلام حبوبة حبيت نسقسيك على العقدة الصحراوية اسكو مليحة لزيادة الوزن جاوبني تعيشي

  • @ouahabouahabi3633
    @ouahabouahabi36332 жыл бұрын

    تعطينا مقادير اختي تاع سفوف

  • @oumrahaf9264
    @oumrahaf92642 жыл бұрын

    شكرا على مجهوداتك لكن المقادير غير واضحة اذا ممكن تعيدي الوصفة حتي نستفيد اكثر

  • @user-dk3dj9fm2h
    @user-dk3dj9fm2h2 жыл бұрын

    اختى عايشة وينهم روتيناتك إشتقنا ليهم🤗🤗🤗❤

  • @user-co7vn5oz1q
    @user-co7vn5oz1q2 жыл бұрын

    جمعة طيبة مباركة معطرة بذكر الرحمان أختي عائشة من فضلك نحتاج مكونات الڨرطوفة لي نديروها للشربة نحتاجها في شهر رمضان

  • @user-cl7le9gv6r
    @user-cl7le9gv6r Жыл бұрын

    ممكن طريقة الاكل نخلطوها مع الماء كما العصيدة ولا كفاه

  • @user-ks6iw5lg7q
    @user-ks6iw5lg7q2 жыл бұрын

    ربي يعاونك اختي ،بارك الله فيك، يا أحلام بلادي اضربوا طلة عندي الله يرحم والديكم

  • @Alyas993
    @Alyas993Ай бұрын

    ويديروها لي المرأة الي زيدت اجديد

  • @hacenedihia6894
    @hacenedihia68942 жыл бұрын

    اختي وصفة لتكبير الصدر مع اني حامل و تكون بدون حلبة و هل ادهن بعائشة ممكن تقضي الغرض؟؟

  • @hamidaatiki3314
    @hamidaatiki33142 жыл бұрын

    انا ندقو في المهراز يا ختي بنينه

  • @dayskifido1841
    @dayskifido18418 ай бұрын

    يرحم والديك اختي جاتني شكارة من عين صالح تاع سفوف قالولي ينفع للكسر تاع العظام انا تشققلي العظم تاعي راني بديت ناكل فيها من ليوم عجبتني طريقة تاعك ماشاء الله

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    8 ай бұрын

    ربي يشافيك اختي صح مليح حتى البشنة بزاف مليحة للعظام

  • @mouloudmegdoud1072
    @mouloudmegdoud10722 жыл бұрын

    واش هي الوزارة اختي واش المنافع تع هده العشبة من فضلكم

  • @fadwafr1748
    @fadwafr17485 ай бұрын

    ختي عائشة سمعت بعشبة يقوللها سميمن تزيد فوزن واش صح ولا

  • @wassilabouhi5890
    @wassilabouhi58902 жыл бұрын

    الله يخليك أختي عائشة انا متابعة من وهران ڨوليلي تخدمي عقدات و تبيعيهم ولا ديري توصيل جاوبيني الله يسترك

  • @rimdona4158
    @rimdona41582 жыл бұрын

    اختي تعيشي اعطيني وصفة تزيد لوزن قريب عرسي وهلكني تخمام ضعفت بزاف ارجوكي عاونيني 😢😢😢

  • @katreennada5581
    @katreennada55812 жыл бұрын

    اشتقنا للروتينات القديمة 🥺

  • @loutmikha4339
    @loutmikha43392 жыл бұрын

    معليش اكتبي لينا المكونات مفهمتش واش فيه

  • @user-yy6pf8iv2y
    @user-yy6pf8iv2y2 жыл бұрын

    الله فكرتني من كنت صغيره يعطيك الصحة اختي الكريمه عائشة بكيتيني،😭👍

  • @sisi-vr2bj

    @sisi-vr2bj

    2 жыл бұрын

    فرصة عمل للنساء فقط بدون راس المال من المنزل عبر الواتس اب لمزيد من المعلومات تواصلي معي

  • @user-yy6pf8iv2y

    @user-yy6pf8iv2y

    2 жыл бұрын

    @@sisi-vr2bj موافقة

  • @sisi-vr2bj

    @sisi-vr2bj

    2 жыл бұрын

    @@user-yy6pf8iv2y الاخت اضغطي على الصورة امام اسمي باش تدخلي في قناتي تلقاي الرابط ادخلي فيه باش نتواصلو

  • @sihambouchentouf450
    @sihambouchentouf4502 жыл бұрын

    الله الله على السفوف مع طاس لبن 😜😋حامض متتبعتك الوفية

  • @user-lp2kl2tu4e

    @user-lp2kl2tu4e

    2 жыл бұрын

    غي سكتي السفوف مع اللبن حاجة فور😍

  • @ouaynimoulati1356
    @ouaynimoulati13562 жыл бұрын

    امنممممم 😋😋😋😋😋😋😋يمي يمي

  • @aminazitoun8575
    @aminazitoun85752 жыл бұрын

    واش هو سفوف منعرفش وش هو اختي

  • @user-fs7nn2ts4i
    @user-fs7nn2ts4i2 ай бұрын

    لو زيت زيتون صحي اودهن حيواني مفيد احسن من زيت مهدرج ولكن لم تكملي الوصفة مع مادا ياكل حايب او ياغورت او ماء للتسمين خاصة صغار الاطفال

  • @catalia5617
    @catalia56172 жыл бұрын

    من فضلك قوليلي اسمه نقول لبنت خالتي تجيبلي

  • @thebest-je1pb
    @thebest-je1pb2 жыл бұрын

    ان شاء الله يرزقك توام اللي راكي تحوسي على الذرية ..وان شاء الله يرزقك زوج صالح يخاف ربي فيك اللي راكي تحوسي على الحلال ... شاء الله يرزقك نجاح على نجاح اللي راهي تقرى ولا خدامة ...دخلي ضربي طلة عندي وكيما فرحتيني بأبوني ربي يفرحك دنيا واخرة ان شاء الله⁦😍🌹😊

  • @user-bi3lr9oe9d
    @user-bi3lr9oe9d2 жыл бұрын

    شحال درتي البشنه والكصبر تعيشي اختي وربي يوفقك

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    كمية قليل ماشي بزاف مثلا اربع كيسان ام وليد سفوف نصف كأس مطحون البشنة والكسبرة نفس الكمية

  • @ysmine1147
    @ysmine11472 жыл бұрын

    منه

  • @AyaAhmed-co9ll
    @AyaAhmed-co9ll2 жыл бұрын

    ختي عيشة لبشنة نديروها مقلية ولا نطحنوها خضرا عادي.

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    مقلية هي والكسبرة

  • @houryanizar5030

    @houryanizar5030

    2 жыл бұрын

    سمو هيا البشنة

  • @AyaAhmed-co9ll

    @AyaAhmed-co9ll

    2 жыл бұрын

    @@houryanizar5030 إيلان

  • @ahmedguessabi8343
    @ahmedguessabi83432 жыл бұрын

    اول تعليق شكرا حبيبة تصومي بالصحة

  • @user-ip8do2eq2f
    @user-ip8do2eq2f2 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @kadidjakadoj5263
    @kadidjakadoj52632 жыл бұрын

    ربي يحفظك هل الوزوازة هي القرطوفة ولا لازير؟؟!

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    لالا الوزوازة شي اخر

  • @user-vk5iy1wf4o

    @user-vk5iy1wf4o

    2 жыл бұрын

    ممكن صورة لعشبة الوزوازة حنونتي

  • @slimenslimen5654

    @slimenslimen5654

    2 жыл бұрын

    هي لقرطوفة.

  • @user-tz1cq2nu3u
    @user-tz1cq2nu3u2 жыл бұрын

    علاه مكانش الصوت اختي مفهمت والو

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    كاين الصوت المشكل عندك ممكن

  • @bouharaabdo6325
    @bouharaabdo63252 жыл бұрын

    ممكن طريقة الاكل مع واش ياكلوه

  • @omabidinerabah4836

    @omabidinerabah4836

    2 жыл бұрын

    مع الحليب الرايب

  • @user-lo2kw1cw2c

    @user-lo2kw1cw2c

    2 жыл бұрын

    مع الرايب ولا لحليب عادي ولو كان ما عندك بالماء

  • @omabidinerabah4836

    @omabidinerabah4836

    2 жыл бұрын

    @@user-lo2kw1cw2c عادي بالماء ولا وحدوا

  • @zaidismahane5359
    @zaidismahane5359 Жыл бұрын

    اختي عاىشه راني حابة نشري من عندك السفوف احنا ما نعرفوش نديروه ابعثيلي نتواصل في الخاص من فضلك محتاجاتو راني على وجه زيادة.

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    Жыл бұрын

    مرحبا بك اختي بعثي لي في الواتس اب 0669436337

  • @mariaacha6422
    @mariaacha64222 жыл бұрын

    نجم ندير دهان الحر نتاع البقر في بلاصة الزيت

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    اييه عادي أختي

  • @mariaacha6422

    @mariaacha6422

    2 жыл бұрын

    @@chochochannel11 شكرا حبيبتي على الرد الله يسترك ان شاء الله...

  • @ouahabouahabi3633

    @ouahabouahabi3633

    2 жыл бұрын

    @@chochochannel11 تعطينا مقادير كيلو وبقية

  • @ouahabouahabi3633
    @ouahabouahabi36332 жыл бұрын

    مادير كليل لزير واخر مسمعتش

  • @AyaAhmed-co9ll
    @AyaAhmed-co9ll2 жыл бұрын

    ولمرا لحاملة عادي تاكلو؟

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    تاكلو عادي

  • @djanobiya
    @djanobiya2 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍

  • @amaniassinat7801
    @amaniassinat78012 жыл бұрын

    الأخت عائشة الوزوازة هي لقرطوفة نتمنى تجاوبيني

  • @omabidinerabah4836

    @omabidinerabah4836

    2 жыл бұрын

    أيه لڨرطوفة

  • @omabidinerabah4836

    @omabidinerabah4836

    2 жыл бұрын

    @oum iyad saif يا ختي حنا لڨرطوفة هي نفسها لوزوزة والله يعلم

  • @slimenslimen5654

    @slimenslimen5654

    2 жыл бұрын

    واه ختي هي لقرطوفة

  • @reinedesabaa4928
    @reinedesabaa49282 жыл бұрын

    اختي عائشة هل انت جزائرية انا احبك واتمنى تكوني بنت بلدي

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    نعم أختي جزائرية

  • @reinedesabaa4928

    @reinedesabaa4928

    2 жыл бұрын

    @@chochochannel11 حطيتك صحراوية. او موريطانيا

  • @moaadhhanaa3756
    @moaadhhanaa37562 жыл бұрын

    الوزوازة هي القرطوفة ؟

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    لالا أختي مش هي

  • @moaadhhanaa3756

    @moaadhhanaa3756

    2 жыл бұрын

    @@chochochannel11 ماعندهاش اسم آخر

  • @slimenslimen5654

    @slimenslimen5654

    2 жыл бұрын

    هي وشبيك. لوزوازة هي لقرطوفة. تانا صحراوية

  • @nadiabrahimi6455

    @nadiabrahimi6455

    2 жыл бұрын

    @@chochochannel11 الوزوازة هي القرطوفة هك نعرفوهاحنا في الوادي

  • @princesseprincesse6628
    @princesseprincesse66282 жыл бұрын

    حبيبتي عائشة رمضان مبارك عليك من البليدة ❤️ قوليلي إدا نقدر نضيف لهذا السفوف الإضافات لي يديروها للسفوف المغربي كيما الكاوكاو و اللوز و حبة حلاوة..... جاوبيني تعيشي راني حابة نتخلص من النحافة لأن عندي الغدة الدرقية 😢😩

  • @chochochannel11

    @chochochannel11

    2 жыл бұрын

    لالا أختي مايجوش

  • @sisi-vr2bj

    @sisi-vr2bj

    2 жыл бұрын

    فرصة عمل للنساء فقط بدون راس المال من المنزل عبر الواتس اب لمزيد من المعلومات تواصلي معي

  • @loutmikha4339

    @loutmikha4339

    2 жыл бұрын

    ايه نورمال

  • @sosomiral4688

    @sosomiral4688

    2 жыл бұрын

    لا مايجوش فيه يفقد الدوق نتاعه🤢

  • @mebroukasalam8593
    @mebroukasalam85932 жыл бұрын

    ياختي نقصي الهدرة شرحي مباشرة

  • @slimenslimen5654

    @slimenslimen5654

    2 жыл бұрын

    كرهونا من كثرة لهدرة حنا نحوسو على لوصفة ما شي على لهدرا زايدا

  • @user-md6tg8th1n
    @user-md6tg8th1n3 ай бұрын

    الوزوزا

  • @katreennada5581
    @katreennada55812 жыл бұрын

    تعجبني بالسمن مع الوزوازة 🤤🤤🤤

  • @mohamedbenadel6973

    @mohamedbenadel6973

    2 жыл бұрын

    شني هي الوزوازه

  • @sarratlili1419

    @sarratlili1419

    6 ай бұрын

    ماهي الوزوازة ممكن صورة

Келесі