Quer emagrecer? Dietas radicais NÃO funcionam! | MARCIO ATALLA
Спорт
Esta edição do Bem-Estar e Movimento fala sobre alimentação e emagrecimento. Por que mudanças radicais e dietas não funcionam?
Para conversar sobre o tema, Márcio Atalla recebe a nutricionista Malu Bastos. Ela vai dar dicas importantes para a adoção de uma alimentação mais saudável e equilibrada.
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Está interessado neste tema? Assista também: • Dietas restritivas ou ...
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Valeu Márcio, na luta por uma vida mais saudável!
3 dicas maravilhosas: parabéns pela escolha do convidado! Saúde!
Parabéns......🎉🎉🎉🎉
Márcio Atalla fez o desafio na rádio cbn de 70 dias para mudar os hábitos. Eu me desafio comer menos pão, eu amo pão. Eu como pão de manhã, de tarde e de noite. Vou comer 1 vez por dia.
@marcioatalla
Жыл бұрын
Perfeito!
Parabéns pela maravilhosa entrevista quanto conhecimento passou pra nós , foi muito bom relembrar ,vou por em prática diminuir o sal e prestar atenção no tipo de fome , tamanho das porções gratidão!!
Parabéns parabéns 👏👏👏👏
Adorei!!! Tantas dúvidas foram esclarecidas . Gratidão 🙏
Márcio querido! Ontem fui na formatura de nutrição da minha afilhada e já vou enviar para ela!! Tri especial esse papo como todos de sábado sempre 👏💪😘 Abraço e bom fim de semana!!
Eu amooo jejum meu estilo de vida há 3 anos!!!! ❤️🙏
Parabéns Márcio! Quantos ensinamentos.🙏
Amei o conteúdo de hoje, importantes dicas , valeu 👏🏼👏🏼👏🏼
Todo o vídeo foi maravilhoso mas essas três dicas fora tops demais
Eu amei , maravilhosos 🥰
Muito bom! Perdi 17kg em 2022, e pela primeira vez na minha vida, estou conseguindo manter o peso novo. O que fiz diferente? Mudei meu estilo de vida! Faço exercícios quase todos os dias! De domingo a domingo! Minha meta é de 10.000 passos por dia!
Gratidão!!!❤️🙏
Quando levei meu bebê (há trinta anos) para a consulta no pediatra para introduzir alimentação ele me disse: Use os legumes, frutos, mais "feinhos", próximos do tamanho normal, fuja daqueles enormes, vistosos, de cores chamativas demais...tem muito agrotóxicos embutidos. Até hoje escolho a feira lembrando disso. Até porque de lá para cá, muito mais agrotóxicos foram liberados.
Valeu!
Obrigada por tanto conhecimento!!!
A quatro anos comecei o jejum intermitente e a um ano retirei da minha vida o industrializado tipo trigo, leite e seus derivados, açúcar, álcool.Alimento de legumes, verduras, carne,ovos e estou muito bem nesses quatro anos eliminei 43 quilos e participo de todas comemorações da turma.Sou uma sessentona feliz
A nutricionista disse tudo em único vídeo. A Mulher é boa é muito boa muito boa mesmo . Objetiva educada . Coisa rara ....kkkkkk
Otimo vídeo. Marcio, maratono nos seus vídeos. Posso fazer apemas 3 refeições diárias?