Quelle alimentation à la ménopause ?

Chamboulement hormonal, bouffées de chaleur, prise de poids, la ménopause a son lot de désagréments. Il est possible de limiter la prise de poids en faisant attention à son alimentation pour se sentir mieux durant cette période redoutée.
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Пікірлер: 32

  • @louvawenwhite5119
    @louvawenwhite511910 ай бұрын

    Bons Jours et merci. Je souris toujours de voir des gens qui parlent de ce qu'ils n'ont pas vécu. C'est un peu comme ceux qui parlent des enfants sans en avoir eus, ou des diplômes sans expérience, ou de l'expérience sans diplôme. Il FAUT ceci, il EST CONSEILLE cela...Je vous incite FORTEMENT à.... Mais oui, mais oui. Pourquoi ne pas laisser une personne ménopausée vous faire joliment l'article ? Pour avoir vécu cette période, je dirai que chacun vit, ressent, assume, se désespère ou comprend son corps, le regard des autres et ses enjeux sociétaux, en fonction des évènements intérieurs et extérieurs de son parcours. Parfois le juste équilibre se trouve dans nos déséquilibres, avec comme meilleure amie: l'acceptation de la vie. Nous ne sommes pas juste des machines hormonales à réguler sans cesse, une femme ménopausée reste une femme sans forcément une avalanche de frustrations, de contradictions. Et l'andropause, me direz-vous ? Aucune idée....... Bien à vous Tous

  • @emiliepocka3906

    @emiliepocka3906

    8 ай бұрын

    Très très d’accord avec vous Lou

  • @beatricefrask5230
    @beatricefrask52305 жыл бұрын

    Bref, il faut moins manger, se priver de tout ce qui est bon, et faire plus de sport malgré les bouffées de chaleur, et la baisse d énergie. Mission impossible!

  • @neored97_torihawk68

    @neored97_torihawk68

    4 жыл бұрын

    C'EST VRAI QUE C'EST UNE PÉRIODE toute particulière comme à l'adolescence , avec le temps et en observant les conseils bienveillants des professionnels et parfois des Ainés passés par là on est bien aidé !...des erreurs on en fait tous et l'expérience est vécue différemment pour chacune

  • @MarredelaMenopause
    @MarredelaMenopause3 жыл бұрын

    Olalala que des banalités et des fausses informations 😩😩😩

  • @tuescequetupenseslaloidatt8438

    @tuescequetupenseslaloidatt8438

    8 ай бұрын

    Ha bon ...j attends les vôtres d infos 😂😂😂 elle a raison qd elle dit que le ventre s arrondi j ai jamais eu de ventre pendant 50 ans maintenant finit 😂😂😂

  • @christinerichard145
    @christinerichard1453 жыл бұрын

    il parait qu'à partir de 50 ans, il faut diminuer ses repas de moitié, facile à dire mais pas facile à faire !!! j'ai pris 5 kilos en 2020 en plus le confinement n'a pas aidé !

  • @tuescequetupenseslaloidatt8438

    @tuescequetupenseslaloidatt8438

    8 ай бұрын

    Personnellement j ai bcp moins faim ce qui n a pas empêché que je prenne 5 kg reparti partout 😅😅😅 je suis à 2 repas par jour et je tente le jeune intermittent...16 h on verra lol

  • @chrisd.7800
    @chrisd.78005 жыл бұрын

    La jeune journaliste confond ménopause et périménopause. Et n'est clairement pas au point sur le sujet : ni hormonal, ni diététique. Que de portes ouvertes enfoncées...

  • @jpauge6064
    @jpauge6064 Жыл бұрын

    C est la diététicienne qui s'appelle "en fait"

  • @monkpokpohonuto5804
    @monkpokpohonuto58044 жыл бұрын

    Bonjour c'est plutôt une question, est ce que la menaupose donne des vertiges ?

  • @Celte29231

    @Celte29231

    3 жыл бұрын

    Oui, je confirme. Pendant la période de pré-ménopause jusqu'à ce qu'elle s'installe j'ai eu des vertiges ponctuels. Probablement liés au bouleversement hormonal. Mais il peut y avoir tout un tas d'autres raisons, fatigue, souci d'oreilles...

  • @planteguerit1107

    @planteguerit1107

    3 жыл бұрын

    Pour son traitement définitif veuillez me contacter sur cette numéro wasap +22990028938 pour sont remède naturel très efficace Sant effet secondaire

  • @marie-louisejouglineu6895

    @marie-louisejouglineu6895

    Жыл бұрын

    Oui bcoup et même des palpitations ds fois

  • @gygyhg4230
    @gygyhg42302 жыл бұрын

    On mange normalement à la menaupose comme tout le monde et c est tout , pas besoin de polémiques

  • @madamefatima1937
    @madamefatima193710 ай бұрын

    Combien de gramme de féculent par jour Merci

  • @melikaterfa2212
    @melikaterfa22124 жыл бұрын

    Il faut rester activé mesdames et respirez en pleine conscience aussi ...

  • @redspearculture7430
    @redspearculture74305 ай бұрын

    90 pour-cent de mes patients croient bien manger. Mais après l analyse de l assiette ils ont tout faux.

  • @kapilair1770

    @kapilair1770

    Ай бұрын

    Les obèses sont pareils

  • @melikaterfa2212
    @melikaterfa22124 жыл бұрын

    Chocolat noir miam miam

  • @sabrinalaouichi4918
    @sabrinalaouichi49185 жыл бұрын

    Nulle cette vidéo on apprend rien . Elle brasse de l air et parlé pour ne rien dire 👎👎👎

  • @sandrinespr9815
    @sandrinespr98155 жыл бұрын

    Que de bêtises ! Et cette voix ! 🤮

  • @kapilair1770

    @kapilair1770

    Ай бұрын

    La voix est épouvantable, ou plutôt la façon de parler