Que hermosas decoraciones haces sulma saludos

Hola mujer hermosa!! Jamás comento pero esta vez lo voy a hacer, mi niña por favor JAMAS HAGAS CASO DE LO QUE DIGAN LOS DEMÁS. TODO LO QUE HAGAS ,HAZLO POR TÍ Y SOLO POR TÍ. ERES UNA MUJER EMPODERADA. INTELIGENTE Y HERMOSA, si tu te sientas incómoda con tu peso,solo por eso busca una solución. Cm decimos en Argentina "LOS DE AFUERA SON DE PALO" o sea q No te importe lo que digan los demás, valorarte cm la mujer trabajadora y excelente madre q eres. BENDICIONES MI NIÑA HERMOSA. TE ENVIO TODA MI BUENA ENERGIA Y MIS MEJORES VIBRAS P VOS!!!!

Hola Zulma te recomiendo que mires los videos de Marís Rodríguez para lo de ayuno intermitente

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️ lo haré

Hola ve los blog de Logean c ella a bajado muchísimo con el ayudo y ejercicio es muy linda 😘

Yo te recomiendo que hables con tu doctor de cabecera y que te refieran con un nutricionista por para que ellos te ayuden con la alimentación 🥰🥰🥰🥰🥰 es primera vez que comento saluditos

Zulma hermosa Justo así me siento jamás me había sentido tan pasada de peso pero un consejo deja de tomar azúcar como las leches que le pones a tu café no comas nada frito como los platanitos pan evita los refrescos y como Más ensaladas carnes blancas como pollo filete de pescado sin grasa mucha verdura por las mañanas avena con fruta jugos verdes tómate un vasito de agua caliente con un limón en ayuno a mi está funcionando

Mejor consulta un doctor y te haga analítica.muchas veces el stress también influye.de todas formas no estás tan gorda como dicen,quiérete mucho y no te obsesiones con eso.me alegra camila esté ya buena,es normal el cansancio de ella pues el COVID suele dejar ese síntoma un tiempo,pronto estará mejor.un abrazo linda .🙆🙆🙆🙋🙏🤗💖

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Aww muchas gracias pero en mi mente me querío hacer esa idea porque sino me pongo mas

Bendiciones bella familia!!!!💕💕💕💕

🥰👍

Yo llebo 25 años con problems de tiroide. Mi mama por años le hizcieron el examem por sobrepeso y siempre salia Bien. Y a llego cuando Salio con prob tiroide...igual mi Herman que Tampoco Salio rapido positivo desde El primer chequeo.

👋 soy nueva me encanta 💖 sus videos desde Puerto Rico

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Awwwwwww siiiii 🎉 bienvenida gracias

Hola familia bella Dios los bendiga con mucha salud

Hola Zulma!!! Me alegro tanto de verlos recuperados de ese virus, igual sigan cuidandose y sigan usando mascarilla. Cuando tu camara te diga error de la tarjeta lo que tienes que hacer reformatear la tarjeta en la computadora, eso me ha pasado varias veces con mi camara. Lo otro es que si quieres bajar de peso no dejes que los comentarios de las personas mal intencionadas te hagan sentir mal, despues de Navidad todo el mundo tiene que bajar de peso, no eres la unica. Yo tambien estoy tratando de bajar de peso y vamos a comprar treadmill y todo, prueba la dieta keto mi hermana la hizo y le dio super buenos resultados. Saludos desde NC

Hacia un año que no te veía y no te veo gorda, eres alta y llamativa. Lo importante es que tengas salud y energía para trabajar y criar a las niñas.

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Awwwww muchas gracias ☺️ estos comentarios me subieron el ánimo y no te pierdas

GRACIAS A DIOS YA SE ALIVIÓ TU PRINCESITA. SALUDITOS Y BENDICIONES!

hola puede ser tu metabolismo que esta muy lento compra gomas de de vinagre de manzana en el Walmart las venden

You are not fat lo que pasa es que maybe te sientes hinchada o tienes retencion de liquidos. Lo mismo me pasaba a mi le decia a mi esposo que yo me siento mas gorda y me miro gordita, pero el me dice lo contrario y mi ropa me queda igual y mejor empeze a tomar jugos y te para la retencion de liquidos. Y invierte en una maquina de ejercicio para tenerla en tu casa a mi me sirve mucho inverti en una y la uso 30 mnts en la mañana y 30 en la tarde. Dale que uds pueden nada mas no te traumes con la subida de peso.

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️ lo hare

Hay Zulma yo te veo bien y te vez muy bien en jeans., Deberías usarlos más seguido. Déjame te platico yo cuando estaba de 20 años ya tenía a mi hija y me puse muy gordita. Me obsecione con bajar y comenze a vomitar después de comer y obviamente me enferme, por dos años hize eso. Me dió anemia, se me caía el cabello, tuve problemas con mi corazón y mis dientes se echaron a perder. Te digo esto porque si TU quieres bajar puedes ir a un nutricionista que te ayude. Hazlo por ti no por nadie más porque uno nunca le da gusto a la gente.

Hola zulma la mejor dieta es comer 5 veces al día en porciones pequeñitas así bajaras mas de peso que dejando de comer . pruébalo no te arrepentirás. Claro no comer chucherias o cosas que no son buenas para la salud

@LilCmama001

2 жыл бұрын

Eso es cierto, mi hermano hace eso y bajo muchisimo de peso, el tiene un cheat day donde come chucherias pero es solo un dia y en la comida no en la cena. Tengo que intentarlo tambien 😌 saludos!

Zulma un consejo la mascarilla de camilita es de tela y solo tiene una pésima protección ... cómprale la kn95

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

No las aguanta… y las que se les pone filtro atrás le hacían alergias en la parte de atrás de los oídos

Solo deja todos los carbohidratos lo más que puedas y aceite , desayuno huevo con algún pan integral y alguna fruta , después come cada tres horas una fruta un snak y como alas 2 o 3 como una carne pero solo asada con ensalada y mucha agua y verás que bajas rapidísimo así he bajado yo llevo 18 libras

@chinatv5003

2 жыл бұрын

Si y no comer muy tarde lo máximo a las 6 pm

Hola familia bella me alegra berlos ber qué ya están bien ,cuídense aquí en España está mal con lo del virus Dios los bendiga no te apures cada cual es como es lo que importa es estar bien de salud soi Toñi

yo recomiendo el canal "pinche nancy" para bajar de peso con la dieta keto y low carb. es entrenadora personal y he visto las recetas de su canal preparando las comidas de toda la semana en un solo video Definitivamente se la recomiendo a todos!

Hola zulma! Yo cambie la alimentacion de mi familia a low carb, (keto es muy estricta) quite harinas, azucar lo baje bastante, meti muchas ensaladas y verduras y te dire que si vi diferencia, todos teniamos mas energia y mi esposo y yo bajamos de peso. Tambien he leido bastante acerca de la dieta mediterranea pero esa promueve mucho el veganismo y no se si esta carnivora puede dejar la carne 😭😭😂 saludos!

Hola zulma que gusto saber que ya estan bien bendiciones 🙏🙏🙏🙏

Come verduras y proteínas y poco carbohidratos

Hola ke tal espero ke las niñas estén bien mira las personas ke son trankila no bajan de peso les cuesta y la ke es nerviosa activa baja peso tu tienes escaleras bajarlas y subelas corriendo verás ke bien un abrazo yo en mi trabajo lo ago aprovecho no cojo el elevador

Zulma, lo más importante 0 CERO AZUCAR CERO JUGOS, SI VAS A COMER FRUTA COMETELA ENTERA.....

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Eso me dice. Que coma fruta pero a mi no me gusta la fruta la como a la fuerza

Hola mi paisanita.. Me alegro mucho que tu nena esté bien!!.. Yo igual ya me paso ese bicho... Mira mami tu debes ir donde una NUTRICIONISTA porque mi dieta o la dieta de la otra persona tal vez no es la indicada para ti... Yo estoy con una NUTRICIONISTA y tengo una dieta de 1400 calorías, tu no puedes saltarte ninguna comida.. Porque comerás más!! Tienes que tener dos refrigerios.. Yo hice un tiempo esa dieta intermitente pero no me resultó para nada... Más la regañada de la doctora jiji.. Yo estoy en un programa de bariatrica.. Posiblemente el miércoles me harán mi manga gástrica.. Pero creeme llevo casi un año luchando con mi peso.. Y he logrado bajar 28 libras, me super cuesta. Pero se que con constancia y un poquito de sacrificio tu lo lograrás ya veraz, eres linda y no es mucho lo que tienes que bajar.. Ahhh y con las personas jamas de los jamases quedaras bien.. Siempre sacaran un defecto!!.. Animo eres bella!!.. Un abrazito desde tu pulgarcito de América El Salvador!!.. 💯🌹🙏🇸🇻💞

Recuerda que en la televisión y por celular nos vemos más llenitos. Pero tienes que comer desayunar. Tranquila lo importante es que sean felices tú y los tuyos. 😊❤️

Por q no le dices por si nombre el COVID eso me da curiosidad a mi y a mis dos hijos les dio COVID y a mi esposo yo estuve 16 días enferma y mis nińos 2 días mi esposo 4 días fue muy triste ya q pasamos 24 y 31 de diciembre enfermos Gracias a Dios estamos bien

@LilCmama001

2 жыл бұрын

Creo les desmonetizan los videos no estoy segura, pero eso escuche a otros youtubers decir cuando empezo la pandemia. Que bueno que se encuentran mejor👍🏼

@veroutria9092

2 жыл бұрын

@@LilCmama001 a bien Gracias

Y tomo suplementos controlados por nutricionistas fitness

Bendiciones para todos

Hola yo no te veo gorda , no te estreses porque te bloqueas toma en las mañanas agua tibia con limon es muy bueno , y deja los carbohidratos , ánimo y tómalo con calma es gente fea la que te dice eso

Hola Zulma,no hagas caso,la gente da su opinión sin qué se la pidan,saludos!!!

Tienes que desayunar bien y el resto del día comer liviano

Hola Zulma yo pienso que vos estas linda así lo que pasa es que no te arreglas como antes en los vídeos pero el peso no está tan alto porque cuando te Vi con ese jeans te ves bien ánimo y ponete linda y no hagas caso a los comentarios de que estás gorda besosss

Es q el vomito los acaba rápido , cuídala mucho dale vitaminas y muchos calditos para q recupere pronto....lo importante es q ya está mucho mejor... bendiciones familia hermosa

Hola nena, hace mucho que no te veía por problemas de salud, yo sinceramente no te veo gorda, no hagas caso porque eso te deprime,si checa tu tiroides porque si hay problema debes tomar medicamento,hazte un perfil tiroideo y si puedes de una vez un ultrasonido de tiroides y así llevas completos tus estudios con el endocrinólogo, no vayas con cualquiera porque no saben, pero te ves muy bien y eso que el celular o la cámara engorda. Te quería decir que me sorprenden, que creativos son, quedan hermosos los adornos y que bonito que te ayuda tu mami, eres muy afortunada de tenerla. Y pues gracias a Dios que tu nena está mejor, no dejen de cuidarse porque si se vuelven a contagiar da más fuerte. Yo creo no debes salir con ese frío, a tu perito le pueden doler sus patitas, se lastiman con el hielo. Karen vlogs y su hermana están llevando el ayuno intermitente nena , pero hacen ejercicio y Mary va al gimnasio

Yo tengo un horario de 10:00,4:00pm,8:00pm

No estás gorda para nada. Estás muy bien y quierete como eres, no hagas caso a las personas.

Esteroide? O tiroide ?

K Bueno k ya están bien La Niña, lo bueno k los niños se recuperan rápido. Por parte d tu trabajo lo admiro muchos, y yo se k lo k se paga vale la pena.

Yo ahorita desayuno 2 huevos estrellados Sin tortilla Salsa mexicana 1/2 aguacate chico

Has caldo de huesos para toda la familia y verás que se recuperan, y de fortalecen , que Dios los BENDIGA 🥰😘

@veroutria9092

2 жыл бұрын

Como de hueso 🦴 de pollo solo son carne

Si piensas hacer ayuno intermitente ve a un nutricionista. Yo me compre un par de tenis para caminar y salgo todos los santos dias...asi sea -3grados centigrados me abrigo y pa fuera..siempre encontraras escusas ademas caminando te calientas. Una hora a paso veloz.......estaba subiendo de peso, me dolia la espalda, me sentia siempre cansada..... me compre vitaminas del complejo B, mi omega y vitamina D. Una bendición. Yo te veo inflamada. Hay un doctor en youtube ( de la rosa) que habla super de todo entre eso la nutrición. La inflamación se da por la mala alimentación.....haz un diario por tres dias y te daras cuenta. Obligate a salir haga el clima que haga.....no es igual hacerlos en casa porque estar al aire abierto ayuda a tu mente.. Hay otro doc. Es super doctor arlos jaramillo. Excelente escucharlo. Por ejemplo....platano y pan...alli ya no o uno o el otrl..... come la salchicha y el huevo ponle mas claras...... replaza el pan por un carbohidrato complejo (avena)....

HELLO GUYS. THANKS GOD U GUYS ARE BETTER. MANY BLESSINGS TO U ALL.👍💯👍🙏❤

@berthagarcia3261

2 жыл бұрын

Un

@berthagarcia3261

2 жыл бұрын

Disculpen mi hora de comida son 10 am a 7 pm Me Cuesta usar El teléfono moderno y suma mi mala ortografía

No te apures Zulma, sigue restringiendo tu ingesta de calorías, toma té verde cuando te entren ganas de comer fuera de horas, camina cuando puedas, si puede ser cada día 30 minutos que el organismo se activa todo a buen ritmo...preferible despacio, pero tu complexión tal vez no es delgadez...Sé disciplinada y verás que poco a poco irás perdiendo sin recuperar esos kilos que tanto te incomodan para que puedas percibirte a tí misma sin tanto reproche y descontento...Camilita es fuerte, pronto estará recuperada totalmente...Les envío un fuerte abrazo y que todo siga bien! y que les siga saliendo bastante trabajito...

Y no dejes que los comentarios de otras personas te afecten eso es peligroso yo no soy una modelo pero Tampoco una ballena y vivo sin problemas.

Dale vitaminas atu hija mas comida porque cuando vomito la adelgaso y que Dios te bendiga siempre a lado de tu familia

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Si el dr le mando unas

Hola zulema saludos solo te quería decir que ya tenía mucho que no miraba tus videos y ahora los voy a ver todos y para mi estás igual no te ves gorda

Sus no botes el banquillo es bueno para los zapatos se ve bien el piano será mejor al otro lado de la puerta por donde los cuadros y así se verá mejor

Se asé como un te y se toma

Hola Zulma,te dire algo entre menos comas tu metabolismo se vuelve más lento porque el cuerpo se pone en alerta y empieza hacer reservas de grasas,lo mejor qué deberías hacer es buscar asesoría con un Nutricionista es lo mejor para tu salud

Hola😘Zulma recuerdas este dicho desayunar como rey almorzar como principe y cenar como mendigo el detalle está en ir reduciendo la cantidad de comida eso es. Bendiciones

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Si amiga muchas gracias

Hola Zulma gracias a Dios ya se recuperó 🙏 ahora sí a cuidarse ya que este bicho está súper agresivo a qui en mi ciudad cuernavaca Morelos México ya se están empezando a reportar con la variante omicron y se confunde con la gripe por los sintomas😔 Saludos

Mira Yo dejé de comer todas las harinas, blancas y de trigo, Todo lo que tiene Maíz, el arroz, la leche, Todo lo que tiene dulce, sodas, y todas las chucherías. Y llevo 40 Lbs bajadas... No e hecho ejercicio por que soy floja 🙈 para salir a caminar, aveces camino dentro de la casa, pero no siempre.

Ve con un nutriologo ponerse a dieta no es dejar de comer

Karen blog ella lo hizo y le funciono

Hola Zulma te doy un consejo soy una persona que lucha con su peso,lo mejor sería que vayas a un nutriólogo y te haga una dieta para vos, porque no todos somos iguales y lo que le resulta a una quizás a otros no nos resulta y nos frustramos,aparte el tener a alguien que te controla hace que te sientas más acompañada y la hagas bien, saludos

Mi familia y yo estamos saliendo del covid apenas también. Yo hago ayuno intermitente y estoy bien y sobre todo por que tengo hipotiroidismo. Saludos a todos a mi me cuesta bajar de peso por lo mismo de hipotiroidismo tal vez sea eso

Hola Zulma.Que hermosa está tu casa.La flor que dices creo que se vería mejor en la pared que está continúa de dónde la tienes.Ahi se ve muy solo.Porque dónde esta ahorita con lo demás se ve algo saturado .Es mi opinión.Saludos cordiales desde Monterrey.N.L.

Hace unos días pusieron un programa de televisión y hablaban doctores y nutricionista y desaconsejaban totalmente el ayuno intermitente.

Si quieres bajar de peso deves desayunar como reyna, comer al medio dia poco y en la noche menos todavia, pero jamas dejes el desyuno porque en ves de rebajar te vas a enfermar, y desde ya te digo que te ves muy bien como estas, tambien te dire que disfruto mucho los arreglos tan bonitos que hacen ustedes y en mi opinion deben mantener su negocio en famlilia, no busquen otros socios que ustedes se han desembuelto muy bien, Dios les bendig a todos!!

Hola Zulma...dale vitamina C a las niñas suplemento alimenticio para que se recupere pronto la niña

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

Si amiga gracias lo haré

Debes hacer todas las comidas ..solo que en menos cantidad..por porciones..Nunca debes dejar de comer..así no se hace dieta..

Yo no te veo gorda.estas bien así 👍😀

Zulmita me Alegra que Camilita este bien,y mi humilde opinion para mi es que comen muy tarde ya que van a dormir y eso es negativo esas calorias el cuerpo ya no las quema 😔saludos y bendiciones by the way no estas tan Gorda la gente exagera.

Ousted no se ve para nada gordita a veces son cosas Que se nos meten en la cabeza gracias a personas necias que no se miran antes de hablar lo que no saben

Saludos zulma, sabes quien es verdad? Ella hace ayuno intermitente y le va muy bien 👍chequea a ver si sacas información de ella, karen bajó bastante!

Yo no creo en el ayuno intermitente porque yo e escuchado escuchado que funciona yo hago un ayuno una vez s la semana y lo hago tomando licuado de una sola futura todo el dia como si lo hago de sandía no le pongo agua porque es pura agua la sandía y trató que no se muchas veces en el dia un ejemplo el domingo a la 7 p.m. seno ligero y el lunes empiezo tomando un vaso de agua y trató de tomar pura agua hasta la 12 p.m y de ahí en adelante como en porciones pequeñas sandía o la licuo y me la tomo hasta la 8 p.m. y el martes lo primero es tomar un vaso de agua caliente con limo y luego alguna infusión de yerbabuena o el que tu prefieras así si puedo astuta las 12 p.m una ensalada para no dañar mi ayuno trato que ese dia no como nada de carne tampoco pollo porque también es carne y los demás días como de todo en porciones pequeñas y no antes de las 12 pm y antes de las 8 p.m. tomo jugos verdes no tomo lácteos ni azúcar y sero gluten bueno después de 6 meses ya debes en cuándo me cómo un pan con derte ahora hasta me duele el estómago cuando tomo sodas a gluten tengo tres años que cambie mi forma de ver la vida y la comida y también me quiero gorda o flaca eso es lo importante aser las cosas para estar bien no para darle gusto a personas perfectas que se la pasan diciéndole a todos sus efectos pero ellos ni ponen su foto el la redes sociales bendiciones y cuídate 🙏🙏😍😍

Ya no eres amiga d karen?? Ella lo iso y bajo mucho de peso

No estas gorda solo saca la sal y pan y hace las 4 comidas desayuno almuerzo merienda y cena ,la niña no le hagas esos desayunos con tanta grasa dale una buena taza de té o café con Leche o cereales digo acá en Argentina no estamos acostumbrados a esos desayunos que hacen ustedes comen muchas cosas con grasa no se como pueden comer salchichas y huevos a la mañana

Zulma preguntale a SavySandy family vlogs o a Aurora Elizondo. Ellas te pueden ayudar . Saludos desde Argentina!!!!!

No

Hola Zulma a tu mami le dio leve o no tuvo covid ,Si le dio leve será por lo q estuvo en ailamiento más tranquila estando juntos ? Dios los bendiga ,saludos de ARG...

@UnaFamiliaSalvadorena

2 жыл бұрын

No fue al contrario le dio más fuerte como una flu 🤧 a nosotros nos dio más leve

@lauraamaya2167

2 жыл бұрын

@@UnaFamiliaSalvadorena tu estas muy bien de peso si puedes has ejercicios o caminata así te sientes más saludable nomas....no te traumes y me encanta tu trabajo...